『あの人の毎日』225. 家事もお片づけもサポートしたい。暮らしの仕事を始めるために踏み出した一歩。/ゲスト:miiさん(リセッターリスト®アドバイザー)
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- Опубликовано: 26 окт 2024
- 『あの人の毎日』は、自分でデザインする家事リスト
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225. 家事もお片づけもサポートしたい。
暮らしの仕事を始めるために踏み出した一歩。
ゲスト:miiさん(リセッターリスト®アドバイザー)
・病院でフルタイム勤務中
・杉山ちひろ先生に学んだリセッターリスト®
・手放せた「あれもこれも」という気持ち
・見える化すると気持ちが軽くなる
・2時間も増えた!睡眠時間
・行動の見直しで先を見通す力がついた
・家事を手放すこと
・お片づけと家事の両面からのアプローチ
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