Bazele bucătăriei vegane | Ce alimente cumpăr eu?

Reteta pentru tofu crocant:
• Rețetă vegană simplă |...
Reteta cu faina de naut (Engleza):
frommybowl.com...
Reteta de blat de placinta cu faina de migdale (Engleza):
frommybowl.com...
Carti:
Cum sa nu mori
www.emag.ro/cu...
Alimentatia bogata in fibre:
www.elefant.ro...
Reteta de supa de "oase" din plante:
1 bucata mare de kombu uscat (mai jos este un link unde il poti cumpara in Romania)
1 cana de morcovi tocati
1 cana de telina apio tocata
1/3 cana de ciuperci shiitake uscate sau 1 lingurita de pudra de ciuperci
1 bucata de ghimbir proaspata de 2,5 cm, feliat
2 linguri de drojdie uscata inactiva
3 linguri de tamari (sos de soia)
1/4 lingurita de turmeric macinat
in slow coocker se pun: kombu, morcovi, telina, ciupercile, ghimbirul, drojdia, tamari, turmericul si 8 cani de apa si se fierb la temperatura mica de cel putin 6 ore. O alta optiune e sa pui aceste ingrediente intr-o oala mare si la fiert la foc mic cel putin doua ore, amestecand din cand in cand.
RETETA ESTE DIN CARTEA: Alimentatia bogata in fibre.
Produse pe baza de caju
rawckers.ro
Kombu bio
republicabio.r...