3 SUPLEMENTOS que ajudam a MELHORAR sua energia

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  • Опубликовано: 9 фев 2025
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    ✅ Me siga também no Instagram: / drmarcoabud
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    O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

Комментарии • 1,7 тыс.

  • @saudedamente1548
    @saudedamente1548  3 года назад +220

    📢📢📢📢
    ONDE ENCONTRO ESTES SUPLEMENTOS PARA ENERGIA E FOCO?
    ✅ MAGNÉSIO GLICINATO: www.magnesioglicinato.com.br/
    ☑ ÔMEGA 3: bit.ly/omega-3-epa-dha
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    😴 SUPLEMENTO PARA DORMIR MELHOR: bit.ly/supercha-para-dormir-melhor

    • @leandrapaulasantos7588
      @leandrapaulasantos7588 3 года назад +19

      Dr Podemos tomar juntos? Porque já ouvi falar sobre misturas de plantas causar problemas no fígado

    • @beatrizbraga9043
      @beatrizbraga9043 3 года назад +22

      Tenho Dezanimo sem vontade de levanta não quero ver ninguém faso oque tem de ser feito apenas para satisfazer quem me enxe a paciência só quero ficar só não tenho vontade de nada meu corpo não me ajuda tenho dor de cabeça dor em todo o corpo sem vontadi de existi tô cansada aqui ninguém que saber da vida de ninguém

    • @sandracarneiro2292
      @sandracarneiro2292 3 года назад +1

      Ú. O cçv
      A ç

    • @lourdesmaria8402
      @lourdesmaria8402 3 года назад +13

      @@beatrizbraga9043 Eu tbm estou assim muito tempo.Queria ficar sozinha e n vê nem falar c ninguém,n tenho vontade nem de existir.Cansada o tempo todo e sem ânimo.Viver é um tormento

    • @rogado5047
      @rogado5047 3 года назад +1

      Musica Michel telo

  • @elenicemossoni7449
    @elenicemossoni7449 3 года назад +452

    Dr., Que Deus esteja sempre com vc, iluminando sua inteligência para nos ajudar. 💕🌷 A depressão é pior que um câncer ou qualquer outra doença. Não existe nada pior que perder o prazer em viver...E ainda temos que conviver com pessoas que não compreendem essa doença ...😥😥

    • @flaviotrein1969
      @flaviotrein1969 3 года назад +23

      Concordo com seu comentário😩

    • @dranamaria8235
      @dranamaria8235 3 года назад +17

      Verdade

    • @andreiapadaonunes1437
      @andreiapadaonunes1437 3 года назад +21

      Concordo plenamente,tive câncer de mama e estou bem,mas veio a depressao é me detonou,estou no chão ,muito triste

    • @denizearantes1433
      @denizearantes1433 3 года назад +16

      Tb sofro desse mal😭 já fas duas décadas nessa luta .mais não vou desisti enquanto vida DEUS ME CONCEDER 🙏.O PIOR PROBLEMA É CONSEGUI AJUSTAR ESSAS MEDICAÇÕES.TODAS QUE JÁ TOMEI SENTO MUITO EFEITOS COLATERAIS.

    • @samaraclementepereira2898
      @samaraclementepereira2898 3 года назад +6

      Verdade, hoje estou um pouco caída

  • @fatimauniao1
    @fatimauniao1 2 года назад +78

    Estou com ansiedade e depressão e me sentindo inútil porque não tenho ânimo pra nada. Vontade de ficar deitada o dia todo com os afazeres de casa me esperando. Vou seguir o tratamento desse abençoado médico porque não suporto mais tomar os medicamentos que os médicos me receitam e que não sinto melhora. Deus lhe abençoe doutor!

    • @monicabergamo6242
      @monicabergamo6242 2 года назад +3

      Procure outro médico para fazer seu tratamento.

    • @quesianedossantosaraujo8646
      @quesianedossantosaraujo8646 2 года назад +5

      Com fé em Deus amigo vc ficará bem . Eu estou tomando chas de alecrim e passaflora comprei nas casas das ervas . Desejo melhoras a vc tá; a e não se esqueça sempre de buscar força na que q nos dar vida a cada amanhecer nosso grandioso Deus .Amem

    • @afonsosantos8775
      @afonsosantos8775 2 года назад

      Persevere

    • @cassiasouza6643
      @cassiasouza6643 2 года назад +3

      HORRÍVEL SITUAÇÃO.....MAS DEUS NOS COLOCARÁ DE PÉ. DEUS NOSSA MAIOR FORÇA.

    • @MariaHelena-gk5lg
      @MariaHelena-gk5lg 2 года назад +2

      Faça Pilates em Studio melhora respiração, mente tonifica os músculos, melhora postura , melhora sua energia.
      Toma suplentos para melhorar a disposição, troca de médico.

  • @Loh976
    @Loh976 3 года назад +188

    Há anos que me sinto muito cansada, mesmo não fazendo muito esforço. Já tomei um monte de vitaminas, fiz exames mas não deu nada. Finalmente hoje esse médico anjo fez esse vídeo maravilhoso! Vou fazer tudo direitinho como ele falou, tenho fé em Deus que vou melhorar! Já não aguento mais ouvir todo mundo falando que é frescura, preguiça e etc...
    Só Deus sabe o esforço que faço pra fazer minhas tarefas do dia a dia! Deus abençoe muito o senhor doutor 🙏🙏

    • @scheilacunhamartins
      @scheilacunhamartins 3 года назад +13

      Te entendo perfeitamente. TB sofro o mesmo.

    • @mariaaparecidafernandesgon7741
      @mariaaparecidafernandesgon7741 3 года назад +5

      Sofro o mesmo que você

    • @neuzadelatorre3218
      @neuzadelatorre3218 3 года назад +24

      Fazer exame da tireóide. Eu tinha muito cansaço e sarei qdo fiz o exame da tireóide e o médico viu o problema. Passou o remédio. Sarei completamente!! Mas esse remédio da tireóide tem q ser tomado certinho todos os dias pelo resto da vida. Nunca pode parar, senão volta todos os problemas. Hoje sou uma pessoa sadia e super disposta com 70 anos, faço de tudo. Não canso, durmo bem🙏

    • @krikakris2015
      @krikakris2015 3 года назад +3

      Lohcachos te entendo perfeitamente 😔

    • @joaopaulodossantos593
      @joaopaulodossantos593 2 года назад +1

      Boa noite Dr Marcos eu sofro de insônia e de anciedade obrigado pelas orientações 👍👏👏👏

  • @Brasil4644
    @Brasil4644 2 года назад +41

    Melhorei a energia com oração pedindo a Deus pra me fortalecer e tomando suco de abacaxi com couve e orapronobis, TB com beterraba couve e hortelã e abacaxi.... Muito bom, resposta rápida...

  • @monicabionica271
    @monicabionica271 3 года назад +17

    OTIMAS DICAS.. SÓ VOU PEDIR MEU MÉDICO PRA FAZER O DESMAME DA VENLAFAXINA, RIVOTRIL.E ESSES DIAS COMECEI USAR TOPIRAMARO POR CONTA DA COMPULSÃO ALIMENTAR...ESTOU FICANDO TODA ENTOXICADA ,SINTO ISTO. RUIM DA CABEÇA, ESTRANHA..VOU LUTAR CONTRA TUDO QUE SINTO OU SENTI, SEM REMÉDIOS. VOU CONSEGUIR.

  • @auriceliamartinsdarocha5757
    @auriceliamartinsdarocha5757 2 года назад +9

    Ginseng , Curcuma açafrão , Sálvia , Radiola rosa .

  • @elzasiqueira6473
    @elzasiqueira6473 3 года назад +133

    Esse doutor é bem positivo
    As palavras dele são bem tranquilizadoras.
    Deus abençoe

    • @genivaldasantana3660
      @genivaldasantana3660 3 года назад +3

      Verdade, ele sempre vê uma Luz no fim do túnel, O Dr. E muito inspirado por Deus.. Que Deus continue abençoando ele e todos da família 🙏🙏

  • @marciasun8129
    @marciasun8129 2 года назад +52

    Doutor, eu como representante das mulheres na transição do climatério a menopausa, peço o senhor se possível fazer uma série de uns vídeos sobre nossa saúde mental nessa fase de queda Hormonal, perdi o foco, a motivação, a libido mesmo fazendo reposição, sobre a névoa mental, perda de memória, ansiedade sem motivo......quero divulgar o vídeo pra ajudar as meninas do grupo do face. São muitas dúvidas de como tratar nosso cérebro nessa época tão difícil. 🙏. Deus abençoe seu trabalho. 🙌

    • @carlaamorim2989
      @carlaamorim2989 2 года назад +2

      Se vc poder veja os vídeos do dr Renato silveira da medicina naturalista, eu acredito que vai lhe ajudar bastante nessas questões aí.

    • @babubroda5609
      @babubroda5609 Год назад +3

      Sensacional comentário, tbm gostaria de ajuda nessa área,pois tá difícil viu kkk. Obg

    • @marisantos6010
      @marisantos6010 Год назад

      To precisando😁🙏

    • @estrelaucsal
      @estrelaucsal Год назад +2

      Concerteza o ÓLEO DE BORRAGEM lhe será de grande valia, pode pesquisar:
      a) Diminue o cortisol (hormônio do stress).
      b) Melhora a pele e cabelo.
      c) Aumenta capacidade respiratória.
      d) Anti inflamatório que não agride o estômago,fígado e os rins (pois é seletivo da COX2).

    • @nelmatavares3906
      @nelmatavares3906 Год назад

      Estou assim

  • @vitormariano674
    @vitormariano674 3 года назад +216

    Salvia, cúrcuma e o ginceng.
    Dica extra: Rodiola rósea
    Obrigado.

  • @marlimarinhodasilvarocha1486
    @marlimarinhodasilvarocha1486 3 года назад +162

    Geeeente! Perfeito demais. Dificilmente se vê uma Live, com médicos, indicando remédios naturais. Amei. Obrigada doutor.

  • @emersonffaria
    @emersonffaria 2 года назад +32

    Isso que chamo de ser Humano do bem. médicos que buscam e ocupam o seu tempo e estudam pra levar informações que ajudem as pessoas a ter melhoras nos dias de hoje.....
    parabéns Dr: Marco Deus continue abençoe sua vida e sua família.... acompanho sempre seus vídeos....pra não cair na depressão.....aprendendo suas e causas e soluções......

  • @amandacara8258
    @amandacara8258 2 года назад +33

    Doutor, é impressionante como você sabe o que nós sentimos....quem tem depresaao, é exatamente assim

  • @danielkids2162
    @danielkids2162 2 года назад +2

    Olha eu tô com esse todos os problemas que você tá falando aí fácil uma confusão imensa na minha cabeça que eu não entendo nada perdo de sono às vezes não tenho apetite é muitos problemas é cansaço falta de ar muito nervosa

  • @sandraturri830
    @sandraturri830 3 года назад +334

    Obrigada Dr. Marco, vou incluir no meu dia a dia, porquê tenho depressão e sinto muita fraqueza,quero fazer as atividades e não tenho forças, só desânimo.

    • @MariaJesus-pf6fs
      @MariaJesus-pf6fs 3 года назад +12

      Duas

    • @dalvacabrera7901
      @dalvacabrera7901 3 года назад +6

      Sandra por acaso vc tb emagreceu?

    • @dalvamariamartins9048
      @dalvamariamartins9048 3 года назад +14

      Boa noite, uso a salvia mas não tomo todos os dias. O açafrão como todos os dias no almoço muito bom porque e antiflamatorio e outros benefícios.Quem toma antidepressivos podem chá de sálvia todos os dias.

    • @anareis7146
      @anareis7146 3 года назад +80

      Sandra Turri...meu filho estava assim... muito sono e sem energia...ele tem 18 anos, isso começou em março deste ano ..foi diagnosticado com depressão, chegou a ter um surto logo no início de março...tem acompanhamento de psiquiatra, psicóloga e nutricionista, mesmo tomando antidepressivo continuou a dormir muito, foi encaminhado ao endocrinologista e após exames foi diagnosticado com tireóidite, o motivo do sono... começou a tomar remédio, mudei a alimentação dele, tirei o glúten, o leite e derivados... tentando tirar o açúcar totalmente...suplementa com zinco, B12, vitamina D, omega 3, e coloco cúrcuma misturada com pimenta preta na salada... o sono foi embora e a energia voltou , também o que ajuda muito é que ele é estudante de psicologia e frequenta igreja. O que causou tudo isso foram as perdas familiar, avôs, paterno e materno e também perdeu o único irmão, o meu filho primogênito...hoje graças a Deus está bem melhor...espero que consiga também se recuperar logo.Deus te abençoe 🙏

    • @deboralimasoares2382
      @deboralimasoares2382 3 года назад +2

      @@dalvacabrera7901 Eu,🥺🥺🥺

  • @ivanyoliveira7413
    @ivanyoliveira7413 2 года назад +1

    Eu faço uso da curcúma

  • @mariaivonedossantos6687
    @mariaivonedossantos6687 3 года назад +9

    Boa noite. Vivo cansada o tempo inteiro, tbm estou com fibromialgia, hipotirodismo ...

  • @loiola9450
    @loiola9450 14 дней назад +2

    Eu dormi demais 😢 eu passei a maior parte da minha vida dormindo. Não tenho ânimo, acordo como alguma coisa e durmo normalmente.

  • @marleusasantos3384
    @marleusasantos3384 3 года назад +5

    Sono reparador é meu combustível para ter um dia produtivo. Se acaso dormir pouco, o que é difícil, me sinto péssima, produção reduzida, sem energia. Faço questão de uma noite bem dormida.

  • @edilmamendes4575
    @edilmamendes4575 2 года назад +1

    SIM

  • @marlenesantos5966
    @marlenesantos5966 3 года назад +25

    Dr. A minha insônia e desânimo só foi vencida com uma cápsula de Vitamina B6 de 1.3 mg a noite. Pra mim a B6 foi excelente para o meu emocional.🌷

    • @brunoloureiro8788
      @brunoloureiro8788 3 года назад +5

      Consumam probiotico 45 bilhões da marca now foods americana e voltem a dormir como bebês! Mudou minha vida!! Ele regula o intestino e afeta diretamente as reações químicas do cérebro!

    • @mariaaparecidafernandesgon7741
      @mariaaparecidafernandesgon7741 3 года назад

      @@brunoloureiro8788 onde compra ??

    • @brunoloureiro8788
      @brunoloureiro8788 3 года назад

      @@mariaaparecidafernandesgon7741 mercado livre você acha.

    • @animari8371
      @animari8371 3 года назад

      @@brunoloureiro8788 Depois de qt tempo usando vc viu os resultados?
      Agradeço a resposta.

    • @brunoloureiro8788
      @brunoloureiro8788 3 года назад

      @@animari8371 em 2 dias já senti o resultado no humor e no sono.

  • @Espiritualidadeemdia
    @Espiritualidadeemdia 2 года назад +16

    Nem é médico, é um anjo!! Gratidão 🥰
    Deus abençoe abundantemente sua vida.

  • @denisegomes1412
    @denisegomes1412 3 года назад +23

    Depois que minha médica me passou colageno e vitamina D3 não sei mais oque é dor e depressão! Deus é fiel...Obrigada meu Jesus!

    • @lucianorodriguescoelho5457
      @lucianorodriguescoelho5457 3 года назад

      Como vc faz o uso?

    • @denisegomes1412
      @denisegomes1412 3 года назад +1

      @@lucianorodriguescoelho5457 colágeno é em po tipo 1 a vitamina vc tem que fazer a dosagem da vitamina pelo exame de sangue...mas SÓ o colágeno ja vai te ajudar não precisa de fazer exame para o colágeno.

    • @andressagarcia2576
      @andressagarcia2576 3 года назад

      Lavitan vitamina D serve?

    • @denisegomes1412
      @denisegomes1412 3 года назад +1

      @@andressagarcia2576 não lavitan não presta.
      .

    • @andressagarcia2576
      @andressagarcia2576 3 года назад

      @@denisegomes1412 omega 3 ?

  • @saraemelybernardes449
    @saraemelybernardes449 9 месяцев назад +3

    Desses eu tenho feito uso ha 1 semana do ginseng. No primeiro dia eu tomei 6 G e nem dormi kkkk ja nos seguintes eu diminui a dose para 3 g e sim, tenho visto uma certa melhora. Na disposição e etc. Eu sinceramente gostaria de voltar a malhar mas agr estou no estagio q é muito apertado e tambem estudo. Quase n me resta tempo entao tenho que suplementar. Faço muito esforço mental e meu trabalho exige muito entao as vezes a minha mente fica extremamente cansada! Ou comprar os outros q p dr falou. Algo que tomo tbm e que me ajuda muito é complexo de vitamina B. Minha memoria melhora muito. ❤ Espero que todos aqui fiquem bem e sem se culpar. Cada um tem uma realidade e uma condição financeira. Vai testando com cuidado o que cabe no seu bolso. Se tem tempo façam caminhadas e meditem! Ajuda muito. Melhoras a todos

    • @saraemelybernardes449
      @saraemelybernardes449 9 месяцев назад

      Cha de ginko biloba tbm é muito bom e melhora a concentração. E para os idosos ou pessoas acima de 40 anos recomendo omega 3 porque auxilia no cerebro e a desinflamar o corpo.

  • @geiiseandrade2548
    @geiiseandrade2548 3 года назад +21

    Usei a maca peruana e me senti muito bem, nas corridas eu tive bastante fôlego 😍

  • @gilvaniralvesxavier7098
    @gilvaniralvesxavier7098 3 года назад +1

    Bom dia doutor eu estou acistindo todos os dias

  • @saudedamente1548
    @saudedamente1548  3 года назад +52

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  • @elizafarias2518
    @elizafarias2518 3 года назад +9

    Boa Noite! Dr.Marco Abud, eu estou muito depressiva sem coragem desanimada 🙏👋

  • @noemiacarato3059
    @noemiacarato3059 2 года назад +1

    Meu esposo depressão severa só Deus resgata Israel o senhor é um Dr abençoado por Deus meu anjo amigo.

  • @rosangelabelfort132
    @rosangelabelfort132 3 года назад +12

    Obrigada pelo carinho com as pessoas que tem depressão eu tenho desânimo e não me dou bem com antidepressivo sinto tristeza.

  • @fabianasilvasantos301
    @fabianasilvasantos301 2 года назад +1

    Meu Deus eu estou com tudo isso não estou aguentando mais

  • @jluizfernandesserafimjr7439
    @jluizfernandesserafimjr7439 3 года назад +38

    Só em ouvir seus conselhos já me sinto melhor. Tenho TAG vc me ajuda muito. Obrigado

  • @rogeriasebastianaldalopes1689
    @rogeriasebastianaldalopes1689 2 года назад

    Com o meu filho especial autista grave que dormia muito pouco por questão das crises dele então daí meus sonos ficaram desregulados já vai pra 4 anos que ele foi para a vida eterna

  • @sandrareginadossantos296
    @sandrareginadossantos296 3 года назад +20

    Sim!atualmente, não sei mas o que fazer para ter ânimo! Me alimento com orientação nutricional,faço exercícios, mas,amanheço sem volta de de levantar. Tenho vontade de fazer tudo mas,não tenho forças!Eu uso curcuma, faz tempo,e também alecrim.

    • @jeannie5137
      @jeannie5137 3 года назад +6

      Estou igual você: sem energia. 🤔 cuido da alimentação, tomo suplementos c orientação médica e já fiz vários tipos de tratamentos contra esses males, mas todos deram em nada, infelizmente.

    • @sankoffa
      @sankoffa 3 года назад +10

      Tem que complementar com outras ferramentas e tbm hábitos, bem como, a questão ambiental tbm (por exemplo: círculo de pessoas em sua volta). Estão sugando sua energia? Mude isso tbm!

    • @andressagarcia2576
      @andressagarcia2576 3 года назад +2

      @@sankoffa sim vc disse tudo!!! Infelizmente nem todos que estão em nossa voltar querem nosso bem.

    • @saraluzz
      @saraluzz 3 года назад +2

      Precisa dosar hormônios sexuais e da tireoide. Se estiver tudo OK pode ser psicológico. O mental nos coloca muito pra baixo.

    • @denisesouza7985
      @denisesouza7985 2 года назад +1

      @@jeannie5137 depressao e alguma coisa nao resolvida dentro de nós

  • @terezaoliveira3881
    @terezaoliveira3881 7 месяцев назад +1

    Esse Dr pra mim é o melhor.

  • @ignezsobralpereira6865
    @ignezsobralpereira6865 2 года назад +3

    Só hoje fui rever está live.por isto ,mandei o abraço pelo Dia do médico.18/10

  • @ivanydefatima8307
    @ivanydefatima8307 2 года назад +1

    Gratidão 🙏 Gratidão

  • @fabimarx
    @fabimarx 2 года назад +8

    Meu sonho é passar com esse médico, acho que já vi todos seus vídeos... meu problema é que estou desempregada, mas um dia ainda irei passar com ele. O que ele fala da certinho com meus sintomas, já passei em alguns médicos e mau olham na minha cara...

    • @TRAMARINBOUTIQUE
      @TRAMARINBOUTIQUE 2 года назад

      Eu passei por ele, vale cada centavo, quando tiver oportunidade, consulte com ele

    • @danyalmeida7050
      @danyalmeida7050 2 года назад

      @@TRAMARINBOUTIQUE boa noite.
      Você pode dizer, qual a cidade que ele atende?

    • @TRAMARINBOUTIQUE
      @TRAMARINBOUTIQUE 2 года назад

      @@danyalmeida7050 Oi! ele atende na Capital, SP

  • @FCMobileClips.
    @FCMobileClips. Год назад +1

    Sim dê mais

  • @geisamoncano2115
    @geisamoncano2115 3 года назад +240

    Sálvia oficinalis cápsulas ou chás 600 a 1000mg por dia, cúrcuma 150 a 2000 mg, panaquis ginseng 200 a 400mg, arodiola rosea 400mg 3x ao dia.

    • @kassiagalvao501
      @kassiagalvao501 3 года назад +4

      Oi moça são remédios naturais? E são em cápsulas?

    • @marianatalino3757
      @marianatalino3757 3 года назад +2

      Pessoa acima de 60 anos e essa mesma dosagem ?

    • @saraluzz
      @saraluzz 3 года назад +5

      @@marianatalino3757 sim, só não recomendo o Ginseng. Pode dar uns efeitos colaterais. Cúrcuma pelo menos 1000mg ao dia.

    • @daianyaraujo1094
      @daianyaraujo1094 2 года назад +2

      Fiquei na dúvida se posso tomar esses 4 suplementos diariamente sem problemas ? Pq ainda teM a b12 b 06 e magnésio … e tanta coisa p ir p organismo kkk

    • @vanacarvalho6689
      @vanacarvalho6689 2 года назад

      Obrigada Geisa Monçano

  • @maurafer3101
    @maurafer3101 2 года назад

    Sim, estou assim no momento

  • @geraldasilvaoliveira4346
    @geraldasilvaoliveira4346 3 года назад +3

    Sofro de depressão congênita creio que desde criança, mas no tempo antigo os pais não sabiam o que era isto.

  • @ignezsobralpereira6865
    @ignezsobralpereira6865 2 года назад +2

    Boa noite.hoje ,dia 18 de outubro ,dia do médico.um abraço e muita saúde.

  • @janetedias8580
    @janetedias8580 2 года назад +3

    Bom dicas dicas muito valiosas,eu já usei a sálvia e realmente tem efeito imediato 💯

    • @anavet8771
      @anavet8771 2 года назад

      Eu tenho a planta mas usava só no tempero,como faz o chá?

  • @elisaferreira8441
    @elisaferreira8441 2 года назад

    Alecrim tb é muito bom 😊

  • @rosaoliveira2198
    @rosaoliveira2198 3 года назад +50

    Dr. O senhor tem uma maneira perfeita de passar a informação . Assistir os vídeos aqui sempre me ajuda muito. Obrigada por tudo e parabéns por essa maneira de ser 😘

  • @marlenelene585
    @marlenelene585 2 года назад

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼vou começar a usar amanhã .

  • @marianatalino3757
    @marianatalino3757 3 года назад +18

    Meu Deus, muito obrigada por me presentear com esse medico lindo e tao bondoso transmitindo tantos conteúdos importante pra gente!!

  • @mariottiisolda8501
    @mariottiisolda8501 2 года назад

    A dorei a dica da salvia vou comesar a tomar

  • @josol3005
    @josol3005 2 года назад +10

    Doutor vc é um anjo,um médico de total paciência e muito humano o que é difícil encontrar ... Deus abençoe sua vida eternamente...

  • @creuzamenezessilva3826
    @creuzamenezessilva3826 2 года назад

    Dr sinto muito este sintomas, quando estou sentindo sinto me como uma morta viva. Tenho 55 anos e sinto este sintomas a muitos anos ,meu grande desejo é um dia sentir-me inteiramente viva,

  • @galemary1
    @galemary1 3 года назад +17

    Que vídeo bom! Estou assim extremamente cansada fisicamente e mental.

    • @rosicleidejesus424
      @rosicleidejesus424 2 года назад +1

      Disse tudo... eu estou assim também viu 😔

    • @marciasun8129
      @marciasun8129 2 года назад

      Não será o climatério? Bj. Melhoras.

  • @azeliamassaro8230
    @azeliamassaro8230 2 года назад

    Sim sinto todos días

  • @rmbccabral3149
    @rmbccabral3149 3 года назад +14

    Bom dia gente 🙌🏻😘
    Maravilha de Deus na terra
    Médicos que se dispõe a ajudar as pessoas com suas orientações
    Que Deus continue te abençoando
    Dr marcos 👏🏻👏🏻👏🏻😘🙌🏻🙌🏻

  • @alexandramarinho8377
    @alexandramarinho8377 2 года назад

    Sim eu estou assim

  • @dranataliavelasquez9916
    @dranataliavelasquez9916 2 года назад +3

    Realmente para paciente com depressão PP crônica há a falta de energia. O magnésio e o ômega 3 são ótimos

  • @geraldamaciel2370
    @geraldamaciel2370 2 года назад

    Estou nessa situação 😱

  • @beneditapontara5179
    @beneditapontara5179 3 года назад +16

    Eu gosto de usar salvia para temperar alimentos. Observei que o tomilho também é muito bom para ansiedade e depressão e uso a curcuma.

  • @aurineidemartins8593
    @aurineidemartins8593 3 года назад

    Eu gostei muito dessas receitas obrigado Dr Marcos eu tenho preçaó alta coraçaó crescido tenho muito cansado quero viver deitada naó tenho coragem pra nada vou fazer esse chá para eu toma para eu ter uma vida melhor

  • @marcosdornellas490
    @marcosdornellas490 3 года назад +10

    Tenho tdah e já percebi que toda vez que eu como muito açúcar e gordura, me sinto cansado, deprimido e costumo acordar irritado e sem vontade pra nada. Quando como frutas, verduras, legumes, gorduras boas (ômega 3) e carboidratos com fibras me sinto bem melhor.

    • @andressagarcia2576
      @andressagarcia2576 3 года назад +1

      Eu faço caminhada todos os dias e tomo sol sucos frutas verduras me senti mais leve…

  • @sheilamariadacunha6232
    @sheilamariadacunha6232 2 года назад

    Deus abençoe sua vida.

  • @anarosazanelatto2086
    @anarosazanelatto2086 2 года назад +9

    Obrigada Dr o senhor me ajuda muito a sair das crises 😞 da depressão.

  • @Anatchaylhe
    @Anatchaylhe 3 года назад

    Vou tomar é os 3 Vou emcapsular em casa

  • @mayconlima9863
    @mayconlima9863 3 года назад +18

    OBRIGADO DR, QUE DEUS CONTINUE ABENÇOANDO MAIS AINDA SUA VIDA!

    • @mariaclarafagundes2394
      @mariaclarafagundes2394 2 года назад +1

      Oi doutor eu estou assim eu faço meu serviço todo da casa mas sem vontade eu fico pensando no outro dia já me canção.

  • @edinalvapereira8867
    @edinalvapereira8867 2 года назад

    A natureza cura!

  • @vinhatelles
    @vinhatelles 3 года назад +12

    Oi, Dr! Vou usar esses suplementos! Eu voltei a tomar sertralina em abril agora e ela me tira o choro constante, me deixa mais alegre, mas eu fico muito deitada. Eu acho estranho isso. Melhora tudo, mas eu fico só deitada (60% do meu dia. Ah, e já tentei outros antidepressivos e não me deu bem com nenhum. Só com ela. Me engorda e me deixa deitada. Rs Mas é a única que me dá uma melhorada na mente.

    • @bloguemos
      @bloguemos 2 года назад

      As vezes é uma fase. O corpo pode está se recuperando e depois o sono vai equilibrar. Já vi gente comentar isso, não sei se procede.

    • @denisesouza7985
      @denisesouza7985 2 года назад +1

      Toma 50 mligrama

    • @elizabethrodrigues9261
      @elizabethrodrigues9261 2 года назад

      A Sertralina me dá constipação intestinal.

  • @rosanacorrea2599
    @rosanacorrea2599 3 года назад

    Eu sinto isso muito cansada sem energia

  • @soleniferreira2994
    @soleniferreira2994 2 года назад +5

    Dr, gosto muito dos seus vídeos, me ajudam bastante. Não durmo bem há anos e não sei mais o que fazer. Já experimentei muitos produtos naturais e até mesmo os medicamentos controlados. No momento tomo sertralina e bupropiona, sei que eles não são para dormir, mas enfim... tenho sofrido muito. Quando chega a noite sempre fico apreensiva, pois é uma tortura não pegar no sono, ou acordar no meio da noite e não dormir mais. Grito por socorro aqui comigo mesma

    • @evamaria4640
      @evamaria4640 2 года назад

      Dois meu marido igual vc em tudo so Jesus Cristo por nos

    • @ednaferreira9188
      @ednaferreira9188 2 года назад

      seu problema é espiritual amiga

  • @marlenemagnunssonmarquesne3905
    @marlenemagnunssonmarquesne3905 2 года назад

    A curcuma em cápsulas me ajuda muito também nas dores das articulacoes

  • @nandacryssilva
    @nandacryssilva 3 года назад +49

    Vou tomar os suplementos,não estou aguentando tanto cansaço. Obg doutor!

  • @luzimar7274
    @luzimar7274 3 года назад +13

    Estou aprendendo muinto com o senhor
    Gratidão

  • @anapacheco4376
    @anapacheco4376 2 года назад +3

    Por mais vídeos informativos como esse.... merece milhões de likes ...

  • @aparecidarodriguesdossantos
    @aparecidarodriguesdossantos 3 года назад +14

    Obrigada DR.por compartilhar com nosco todas as suas inteligência....gratidão.

  • @evaalves1369
    @evaalves1369 3 года назад +16

    Boa noite doutor, obrigado por compartilhar... Deus te abençoe!

  • @DayaneSilva-vb4mq
    @DayaneSilva-vb4mq 2 года назад +3

    Estou vivendo isso,e realmente é devastador, principalmente para quem é da área da saúde,claro qualquer profissão a falta de energia interfere demais negativamente,mas no meu caso cheguei a abandonar trabalhos importante devido a extrema falta de energia .e mesmo deitada nada está bem.atualmente faço tratamento para depressão e ansiedade,não me sinto mais ansiosa nem depressiva,mas tbm não tenho energia alguma,meu prazer em viver a vida eu recuperei,mas de fato ter a energia e conseguir fazer tudo ao que me proponho isso eu estou limitada ..também tenho excesso de sono diurno,e insônia noturna,porém esse detalhe do descontrole do sono é desde quando eu era criança,e isso veio com toda força na minha vida atual adulta.eu posso dormir conversando,posso dormir trabalhando...eu simplesmente desligo! Mas esse sono só perdura pelo dia,e não importa o quanto cansada eu esteja quando chega a noite tenho um pico alto de energia que na verdade véi deveria estar tendo ela é durante o dia.dai foi onde entraram as medicações para induzir o sono noturno,que potencializou meu sono diurno,e que ainda assim não me deixa dormir uma noite inteira,eu tenho o máximo de 4 horas seguidas de sono noturno.eu estou muito sem rumo,,desesperada sem energia!

    • @ednaposcaventura638
      @ednaposcaventura638 2 года назад

      Posso avaliar o q vc está sentindo..passei por isso, só que já no início comecei a me sentir mal com a Fluoxetina, mesmo em gotas...
      Orientada pelo geriatra, como descontinuar, mas os efeitos colaterais se fizeram presentes, inapetência total, mal estar, a pressão arterial caiu a níveis bem baixos, e cheguei ao p.socorro com 165 de frequência cardíaca. Só então, vim a saber q ele traz esses efeitos para pacientes com mais de 60 anos e que já tenha arritmia cardíaca e toma propafenona.
      Levei 8 dias para me recompor...O sono voltou, a inapetência ainda não totalmente..a fraqueza extrema tbem
      Cada pessoa é um universo a parte no organismo...
      Ela me foi receitada p dor, mas, trouxe grande mal estar...
      Procurei a homeopatia e estou com um tratamento mais natural.
      Tudo de bom para você.
      Fé, família, trabalho, força, coragem e vida que segue no imenso amor de Jesus....

    • @juliobocasilva2376
      @juliobocasilva2376 2 года назад

      Reze muito também 🙌🏼

  • @solangeribeiro425
    @solangeribeiro425 3 года назад

    Sim

  • @cleydemachado9413
    @cleydemachado9413 3 года назад +4

    O senhor é um Médico maravilhoso ,está falando sobre assuntos que mais do que nunca nesse momento é de suma importância .
    Pessoas com Depressão ,Crise de TAG, Pânico e tudo mais .
    O senhor está fazendo o seu papel maravilhosamente bem .
    Gratidão Dr ,já conheço o senhor desde que fui diagnosticada com TAG e Depressão ,mas nesses últimos dois anos tive uma piora muito grande , gatilho Pandemia .

  • @vandasousa4080
    @vandasousa4080 2 года назад +1

    Sinto muito cansaço mental e físico

  • @alinegomesss
    @alinegomesss 2 года назад +8

    Primeiro vídeo desse Dr. que vejo e amei, a explicação é muito clara e me ajudou muito.

  • @margaridagomes2065
    @margaridagomes2065 2 года назад

    Sim sintomas

  • @mariadagloriaribeirolacerd5357
    @mariadagloriaribeirolacerd5357 3 года назад +14

    Excelente!!!!! Deus abençoe ricamente sua vida, pelo desprendimento e o cuidado, para nossa saúde com qualidade. Raridade muitíssimo obrigada.🤗

    • @dianamiranda3334
      @dianamiranda3334 2 года назад

      Vou tomar curcuma ,vivo fraca demais,gracas a Deus ,mim alimento bem,mas vivo fraca

  • @ElaineCristina-gt6zj
    @ElaineCristina-gt6zj 2 года назад

    Eu uso a ashwaganda tá sendo ótimo

  • @alexandrejsilva9969
    @alexandrejsilva9969 2 года назад +4

    Bom dia Dr Marco
    Eu adquiri a salvia , ginseng e cúrcuma em cápsulas. Como devo usar? Quais os horários devo ingerir as fórmulas ?

  • @evaizaura1544
    @evaizaura1544 2 года назад

    Sim sinto isso tive pedreção ar bastante tempo depois nunca mais fui a mesma pessoa

  • @Alessandra3737
    @Alessandra3737 3 года назад +18

    Pra estudar, a cúrcuma tbm é excelente! Arrasou, Dr.Marco!!😉

  • @patriciarodrigues8248
    @patriciarodrigues8248 3 года назад

    Boa tarde doutor comecei a tomar risperidona esta me dando muito sono de dia.

  • @R3_oficial
    @R3_oficial 3 года назад +9

    Eu uso a sálvia e me sinto bem de imediato!!!

  • @Domenyk-Game
    @Domenyk-Game 8 месяцев назад

    Tenho 46 anos nunca tive peteca ressecada e depois que comecei tomar maca peruana de mil mg minha peteca ficou ressecada 😂até pensei que estava com útero baixo,mas aí parei tomar voltou normal,mas agora voltei tomar e sento novamente ressecamento em baixo

  • @geraldochaves2895
    @geraldochaves2895 3 года назад +11

    Boa noite dr sempre eu assisto, para entender tudo que o senhor ensina, valeu obrigado 👍👍👍

  • @MariaSilva-nn8rn
    @MariaSilva-nn8rn Год назад

    Sim, quase todos os dias.

  • @silvanna7102
    @silvanna7102 2 года назад +4

    É sempre muito bom assistir seus vídeos. Faço uso das medicações lítio e bipropiona e tenho sentido muito cansaço, fraqueza fora do normal, além da irritabilidade. Não consigo ajuda pq todos meus exames clínicos estão normal. Vou experimentar esses suplementos. Obrigada Silvana

  • @MariaSilva-nn8rn
    @MariaSilva-nn8rn Год назад

    Sim. Quase sempre

  • @franciscaritacarvalho8844
    @franciscaritacarvalho8844 2 года назад +3

    Bom dia Dr Marcos 🌸
    É segunda vez que estou vendo seus vídeos.Ontem ou o vídeo dos chás para dormir .Senti falta do chá de alecrim que segundo o parecer de outros médicos, é o rei do sono reparador.
    Fica a minha cobrança
    Tô amando seus vídeos 😍
    Vou seguir

    • @mariadioneteebarrosoalmeid1985
      @mariadioneteebarrosoalmeid1985 2 года назад

      O alecrim é muito bom pra depressão é bom tomar durante o dia a tarde não é bom tomar porque piora a insônia.

  • @vandapinto2466
    @vandapinto2466 2 года назад

    Sim
    Estou cansada

  • @rosangelasilvaazevedo4558
    @rosangelasilvaazevedo4558 2 года назад +4

    Obrigado pela explicação. É exatamente o que estou sentindo e ja faz tempo . Estou muito fatigada de tudo 😔

  • @elenaalves1346
    @elenaalves1346 2 года назад

    Sim.

  • @liannahpontess2001
    @liannahpontess2001 3 года назад +11

    Uso constantemente curcuma nos alimentos e como chá. Muito bom pra tudo!! Obrigada pelas dicas.

    • @glauciarios4038
      @glauciarios4038 3 года назад

      @ Liana Pontes Freitas vc poderia passar a receita de como vc faz o chá de cúrcuma?! Queria muito começar a tomar , mas não sei a quantidade certa. Obrigada

    • @mariadioneteebarrosoalmeid1985
      @mariadioneteebarrosoalmeid1985 2 года назад

      @@glauciarios4038 boa tarde, não sou a pessoa que você fez a pergunta mais eu posso te responder no meu caso eu uso a tintura do açafrão,ou chá o chá da batatinha do açafrão é meia colher de sobremesa para cada xícara de água três vezes ao dia,fica atenta se não tiver problemas de rins,se sentir alguma queimação ao urinar diminuir a quantidade,eu tive no começo agora graças a Deus tudo certo, espero que eu tenha te ajudado, observação eu ralo ela ou pico bem pequenininho ferver três minutinhos, depois coloque em uma vasilha de vidro abafe depois de estar numa temperatura agradável pode tomar,coe.

  • @simonedias.3560
    @simonedias.3560 3 года назад

    Que o Senhor Jesus Cristo possa te recompensar rica e abundantemente doutor na sua vida espiritual e profissional,em todas as áreas de sua vida. Agradeço muito a Nosso Senhor Jesus por sua vida.

  • @analoirinha231
    @analoirinha231 3 года назад +4

    Muito obrigada, Dr.! Desde que comecei a tratar ansiedade e depressão com sertralina (Tolrest), minha energia caiu absurdamente no fim da tarde. Acho que vou perguntar pro meu psiquiatra se posso tomar!

    • @mariasolangesousalacerdali9353
      @mariasolangesousalacerdali9353 3 года назад +2

      Ele se for como alguns médicos que conheço, vai dizer que não. Seja inteligente , tome.

    • @analoirinha231
      @analoirinha231 3 года назад

      @@mariasolangesousalacerdali9353 é mesmo? Agora me animei! Afinal, é natural! 😍🤩

    • @ramonleite5531
      @ramonleite5531 3 года назад +1

      Eu já tomei sertalina ela da uma energia até de mais vc deve não tá se dando bem

    • @analoirinha231
      @analoirinha231 3 года назад

      @@ramonleite5531 poxa, Ramon, é mesmo? Eu tenho tido energia só até o meio do dia, depois, um cansaço absurdo. 😰😰

    • @ramonleite5531
      @ramonleite5531 3 года назад

      @@analoirinha231conversa com seu médico todas pessoa que conheço que toma fic elétrico

  • @vnderleisivirino8787
    @vnderleisivirino8787 2 года назад +1

    Muito obg Dr, q Deus t abençoe vc ok sussesço