טוב אז ככה, בעיקרון אני סטונדטית לסיעוד (אחיות) והיה לי קורס חובה שלם על תזונה בשנה שעברה ולמדנו ודיברנו הרבה על עניין הקיטו. הנושא הזה של הקיטו הוא ככ רגיש בתקופה האחרונה וכל רגע היה לי חשש שאולי יאמר בסרטון משהו לא נכון או מסר שהוא לא לגמריי נכון תזונתית! אבל... זה פשוט סרטון מדוייק ומהמם ויצאת פשוט אלופה וריתקת אותי חצי שעה למסך! ממש קיוותי שהסרטון יגמר בתפריט יום לדוגמא אז ברור שאני בעד מתכונים ובמה את אוכלת במהלך היוםםםםם 😍 את נראת קורנת זוהרת ובאמת שנהדר. תודה על השיתוף ועל הדיוק והפירוט המקצועי, מחכה לסרטון הבא בנושא 🥰❤️
עושה קיטו כבר חודשיים ירדתי 10 קילו, נותנת לעצמי פעם בשבוע ארוחה שיכולה לאכול מה שאני רק רוצה! בחול יומיים אכלתי מה שרק רציתי וחזרתי עם הרבה אנרגיה להמשיך בקיטו.בהצלחה!!!! נראית מעולה
היי אשלי! חייבת לתקן את מה שאמרת ב11:02. האמת היא שמחקרים אומרים שבקיטו, את לא צריכה לספור קלוריות! זה בדיוק סוטר את התאוריה שדיברת עליה של הcalorie deficit. That’s why a lot of people like to do the keto diet because they don’t have to put in a lot of effort. When I was doing keto I was easily eating 3000 cal a day and I lost about 6 kilos (my weight before was 65 kilos)
אני כבר מעל חצי שנה בקיטו, יש שיחלקו על העובדה שאני בת 15 ואוכלת ככה. אבל אני במעכב קבועה על העניין עם רופא ובדיקות דם. עשה לי פלאים מבחינה לימודית ואקטיבית, שיפר את היכולות שלי.. וכמובן תופעת הלוואי שזה הרזייה. מומלץ!! ותודה ענקית על הסרטון! ♥️
זה פשוט מדהים אותי שהעלת את הסירטון הזה ואפילו הפתיע אותי. אני כבר כמה שנים טובות עושה את תזונת הקיטו, ( גם כל המשפחה שלי ) וזה בהחלט הדבר הכי מדהים שקרה לי.🙏🏻 you are what you eat 💕
ווואוווו תודה רבה לךךךך, כמה חיכיתי לסרטון הזה! אני בתזונת קיטו חודש וקצת ומרגישה בדיוק את אותם הדברים שעליהם את מספרת! אשמח עעם תשתפי בסרטונים מה את אוכלת ביום, וגם אשמח למתכונים! תודה רבה לך על הסרטון! ואת ניראת מדהים!🌷🌷🌷🌷🌷😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
very interesting video.. i discovered you lately and i really enjoy watching you.. i would love to have some recipes and hear in detail what exactly you eat on this specific diet.. thank you
וואו אשלי את פשוט אהבה אין מילה אחרת לתאר אני מעריצה אותך שנים אוהבת את הדרך שלך בכל דבר את אמיתית תמיד נוגעת .ובקשר לקיטו כן זה מאוד מעניין והאמת כל דבר שאת מחליטה לעלות סירטון אין ספק שהוא מעניין אוהבת מלא ❤
אשלי תודה על השיתוף והסרטון המדהים הזה. גם אני ירדתי 32 קילו עם השיטה המדהימה הזו... ומה שהכי חשוב זה הפך לאורח חיים ויש לי הרבה יותר אנרגיה עור הפנים מושלם השיער הרבה יותר בריא ...
לא, להפך, התזונה הזו מרפאת כבד שומני בתוך ימים, יש על זה מחקרים רבים. בקשר לעור, זה לא חדש הרי שממתקים גורמים לעור שומני, דווקא מאכלים שומניים מעולם לא נחשדו שכאלה
היי אשלי עוקבת אחרייך כל הזמן.. אני צמחונית ככה שאין לי בשר ולא דגים ומאוד מעניין אותי לדעת מה את אוכלת במהלך היום כדי להבין איך להרכיב מנה שתתאים לתזונה הזאת תודה רבה
היי אשלי:) קודם כל תודה רבה על כל המידע, תזונת הקיטו גם עניינה אותי וקראתי על זה הרבה והדבר היחידי שפחדתי ממנו הוא הכולסטרול שיש לי וזה כמובן תורשתי אצלנו במשפחה והוא מלווה בסיפורים עצובים. סידרת לי את העניינים בראש אז שוב תודה! אשמח מאוד לסרטון עם מתכונים ומה את אוכלת ביום❤️
תמיד חינכו אותנו שארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום. מכורה למתוקים ובהחלט אבדוק את עניין הקיטו. אשמח למתכונים וסרטונים מה את אוכלת במהלך היום. תודה על הסרטון
מענין אותי לראות סרטונים על מהלך היום מה שאת אוכלת. אני כרגע התחלתי לאכול תזונה בריאה. ומשתדלת להתאים את זה לעצמי. לכן מעניין אותי לראות מה זה קיטו ומה את אוכלת
אשלי את מדהימה. לגבי ההפרעות קשב וריכוז יש דרך לטפל בזה. יש להפרעות קשב 2 סוגי טיפול : 1. תרופתי(ריטלין קונצרטה ויואנס). 2.אימון אישי להפרעות קשב וריכוז שעוזר ומלמד איך לפתור את בעיות הזיכרון. חפשי עוד בגוגל
להפך :) נוצרים פצעונים בפנים כשאוכלים אוכל לא בריא שהגוף מנסה להוציא החוצה, והוא מפריש את ״הרעל״ דרך איברי ההפרשה ובין היתר דרך העור. השומן בתזונה קיטוגנית שהיא טבעית ובריאה היא מלאה באומגה 3,6,9 שהם אנטי דלקתיים ומאזנים מערכות רבות בגוף, ביניהם גם מערכת הורמונלית. וכידוע, חוסר איזון הורמונלי נשי גורם בין היתר גם לפצעונים:)
קודם כל את מקסימה. אשמח לשמוע ממך עוד על החוויה שלך מהקיטו, על האוכל שאת אוכל ביום יום בתוך הקיטו. אני טבעונית, מעניין אותי לשמוע מהמידע שאספת וקראת מה אפשר לאכול ביום יום בתור טבעונית כדי להשאר בקיטוזיס. ממה שאני בדקתי בגדול זה אבוקדו, אגוזים ושמנים כמו קוקוס. לגבי אזוגים הבנתי שהצריכה שלהם דיי מוגבלת בגלל שיש בהם הרבה פחממות. ושוב את מקסימה וכיף לשמוע אותך..
![Quando Rondo - Grow Up [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/8zFnCg3BO4Q/mqdefault.jpg)
הצלליות הדגישו לך את העניים בצורה מדהימה. חייבת מדריך!
צללית שחורה תמיד תדגיש עיינים בהירות
התחלתי להקשיב לך רק אחרי 10 דקות! פשוט בהיתי בכמה את פריקינג יפה !
טוב אז ככה, בעיקרון אני סטונדטית לסיעוד (אחיות) והיה לי קורס חובה שלם על תזונה בשנה שעברה ולמדנו ודיברנו הרבה על עניין הקיטו. הנושא הזה של הקיטו הוא ככ רגיש בתקופה האחרונה וכל רגע היה לי חשש שאולי יאמר בסרטון משהו לא נכון או מסר שהוא לא לגמריי נכון תזונתית! אבל... זה פשוט סרטון מדוייק ומהמם ויצאת פשוט אלופה וריתקת אותי חצי שעה למסך! ממש קיוותי שהסרטון יגמר בתפריט יום לדוגמא אז ברור שאני בעד מתכונים ובמה את אוכלת במהלך היוםםםםם 😍 את נראת קורנת זוהרת ובאמת שנהדר. תודה על השיתוף ועל הדיוק והפירוט המקצועי, מחכה לסרטון הבא בנושא 🥰❤️
עושה קיטו כבר חודשיים ירדתי 10 קילו, נותנת לעצמי פעם בשבוע ארוחה שיכולה לאכול מה שאני רק רוצה! בחול יומיים אכלתי מה שרק רציתי וחזרתי עם הרבה אנרגיה להמשיך בקיטו.בהצלחה!!!! נראית מעולה
כןןן😍 מאוד מעניין ,מחכה שתצלמי את הסירטון תפריט 🤞🏼
סרטון מאוד מעניין! אשמח למתכונים וקצת ידע לגביי מה הפועל אוכלים בתזונה כזו ☺️
וואו ראיתי מליוני סרטונים על קיטו ולא הבנתי כלום ובסרטון הזה הבנתי את הרוב את מסבירה כל כך טוב, אשמח שתעשי מה אני אוכלת במהלך היום עם מתכונים
היי אשלי! חייבת לתקן את מה שאמרת ב11:02. האמת היא שמחקרים אומרים שבקיטו, את לא צריכה לספור קלוריות! זה בדיוק סוטר את התאוריה שדיברת עליה של הcalorie deficit.
That’s why a lot of people like to do the keto diet because they don’t have to put in a lot of effort. When I was doing keto I was easily eating 3000 cal a day and I lost about 6 kilos (my weight before was 65 kilos)
אין כמו קיטו ♥️ לחלוטין אורח חיים מדהים, כבר 9 חודשים ככה ונהינת מכל רגע!
סרטוני תזונהה הלוואי!! כיף לך שיש לך הרבה מחקרים וידע בנושא ,אין ככ בעברית וחסר לי ידע על אוכל שאפשר ועוד..
Facebook.com/lowcarbisrael
אני כבר מעל חצי שנה בקיטו, יש שיחלקו על העובדה שאני בת 15 ואוכלת ככה. אבל אני במעכב קבועה על העניין עם רופא ובדיקות דם. עשה לי פלאים מבחינה לימודית ואקטיבית, שיפר את היכולות שלי.. וכמובן תופעת הלוואי שזה הרזייה. מומלץ!! ותודה ענקית על הסרטון! ♥️
כן כן כן תעשי מה אני אוכלת ביום 😁😍😍❤️❤️❤️
כל הכבוד את נראית מדהים!! אשמח מאוד לראות מה את אוכלת ביום כדי לקבל רעיונות 😊
הכתר הזה! את ועידן צריכים להחליף את מייגן והארי, המשרה פנויה...😁
הם עזבו את המלוכה?
@@קוראלמשה הם ביקשו להתחיל חיים עצמאיים בנפרד מהממלכה.
כל כך נכון!! :)
@@אפרתאהרונוביץ-ו2ז מעולה.👌👑
היא באמת יפיפייה.
זה פשוט מדהים אותי שהעלת את הסירטון הזה ואפילו הפתיע אותי. אני כבר כמה שנים טובות עושה את תזונת הקיטו, ( גם כל המשפחה שלי ) וזה בהחלט הדבר הכי מדהים שקרה לי.🙏🏻 you are what you eat 💕
אני אשמח שתעשי סרטון על תפריט קיטו.
הסרטון הזה מדהים, הסברת מעולה! ❤
מרגישה שהשיטה הזאת מאוד רלוונטית בשבילי
ווואוווו תודה רבה לךךךך, כמה חיכיתי לסרטון הזה!
אני בתזונת קיטו חודש וקצת ומרגישה בדיוק את אותם הדברים שעליהם את מספרת!
אשמח עעם תשתפי בסרטונים מה את אוכלת ביום, וגם אשמח למתכונים!
תודה רבה לך על הסרטון!
ואת ניראת מדהים!🌷🌷🌷🌷🌷😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
דווקא ממש חיכיתי בסרטון שתסבירי יותר מפורט מה את אוכלת , ממש מחכה לסרטון מתכונים או מה את אוכלת במשך שבוע כזה❤️
וואו איך שהצבע של הצללית מדגיש לך את הצבע של העיניים! מושלם!!!
האם את עוברת את התהליך עם תזונאית שתומכת בקיטו? אם כן אשמח להמלצות כי לבד אני לא כ"כ מצליחה...
חייבת להגיד שהאיפור נראה מושלם בדיוק כמו שהוא היה נראה אתמול במציאות 🙃 סרטון מועיל וממש מעניין! וממש יעניין לראות מתכונים ..
בהצלחה מדהימה! גם אני בקיטו כבר כמעט 4 שנים:) מרגישה מעולה באמת התזונה הכי מומלצת שיש!
מעניין אותי לדעת, האם בדקת אם יש לך כבד שומני?
אני עוברת בדיקות כל שנה וברוך השם הכל מעולה. כבד שומני מקבלים אנשים שצורכים הרבה מאוד פחמימות במקביל להרבה מאוד שומן. ממליצה לך לקרוא
@@leahglozman539 אבל איך שומרים לגבי שבת וחג
very interesting video.. i discovered you lately and i really enjoy watching you.. i would love to have some recipes and hear in detail what exactly you eat on this specific diet.. thank you
וואו אשלי את פשוט אהבה אין מילה אחרת לתאר אני מעריצה אותך שנים אוהבת את הדרך שלך בכל דבר את אמיתית תמיד נוגעת .ובקשר לקיטו כן זה מאוד מעניין והאמת כל דבר שאת מחליטה לעלות סירטון אין ספק שהוא מעניין אוהבת מלא ❤
זה לגמרי יהיה מעולה אם תעשי סרטונים של תפריט קיטו או מתכונים , you look great 😘
גם אני עושה קיטו וכבר ירדתי 20 ק"ג 🙌🏼 בהצלחה ♥️♥️
Wowowoowowow
מדהים👌🏻 את יודעת כמה ירדת באחוזי שומן? ואם היה שינוי במסת שריר..
@@קוריןבלחסן לא מדדתי, אבל רואים שינוי ויזואלי
בכמה זמן?
היי דרך מי את עושה?
אשלי תודה על השיתוף והסרטון המדהים הזה.
גם אני ירדתי 32 קילו עם השיטה המדהימה הזו...
ומה שהכי חשוב זה הפך לאורח חיים ויש לי הרבה יותר אנרגיה עור הפנים מושלם השיער הרבה יותר בריא ...
את יכולה לתכונים מאפו קונים את בוקבוק שמן בארץ תודה
אני מעונית מה את אוכלת
אשמח לראות סרטונים על תפריטים מגוונים... כיף שחזרת לעצמך אחרי ההריון!!
אשלי !
אני פשוט אוהבת אותך את ככ יפה נעימה ומקסימה !
פשוט כיף לצפות בך בכל תוכן שאת מעלה !
כמה טוב שאת ביוטיוב ❤️
סרטון מושלם כי אני עכשיו בתחילת הדרך הקיטוגנית. אשמח לראות מאכלים שאת אוכלת. תודה
אמאלההההההה את נראת מדהים האיפור כל כך מחמיא ואת מהממת אני אוהבת אותך ❤️❤️❤️❤️
סרטון ברור וכייפי!! כן אשלי תעשי מה אני אוכלת ביום..!!
אשלי ממש ממש אהבתי את הקשת/כתר שלך ,
מאיפה היא?
שאלה..
1. יש לך עור שומני עם נטייה לאקנה, איך זה מסתדר עם תזונה המבוססת על שומנים?
2. צריכה מוגברת של שומנים מן החי לא עלולה לגרום לכבד שומני?
לא, להפך, התזונה הזו מרפאת כבד שומני בתוך ימים, יש על זה מחקרים רבים.
בקשר לעור, זה לא חדש הרי שממתקים גורמים לעור שומני, דווקא מאכלים שומניים מעולם לא נחשדו שכאלה
Mike Davidson איך מרפאת כבד שומני? קראתי שזה יכול לגרום לכבד שומני מרוב כל האוכל השמן שמכניסים לגוף.
זה ממש ממש לא נכון.
השומן בכבד מצטבר בגלל פחמימות, כשהגוף שורף שומן, בין אם זה מהאוכל ובין אם זה מהכבד, אס הכבד השומני נרפא, תוך ימים
תוכלי לעשות סרטונים נוספים על קיטו? ממש אהבתי אותו💗💗
אשמח מאוד למתכונים ולסרטונים של מה אכלת. סרטון מדויק. ❤😘
מהממת את מאופרת כל כך יפה ומחמיא לך מאוד. אשמח לראות סירטון שמראה בדיוק את אוכלת במהלך היום.❤
מחכה לסרטון של מה את אוכלת ביום או מתכונים לקיטו🙏🏽🙏🏽
כן !!!!!! תעשי סירטונים על מה את אוכלת ביום בבקשה !!! כולל מתכוני קיטו 💕😁 תודה על הסירטון המושלם
lowcarbdad.com
היי אשלי, אשמח למדריך איפור לאיפור המהמממם שלך!
וכמובן שאשמח לעוד מידע על קיטו. תודההה
וואוו, קיטו זה חלום!
כל כך רציתי שתסבירי על זה, תודה ענקית על ההסבר! 💞
הכתר והאיפור מושלמים, את כזו מלכה👑
קודם כל את נראת מהמם והאיפור סוף😍
אשמח לראות סרטון של מתכונים ומה את אוכלת ביום יום הבנתי את הרעיון אבל לא לעומק♥️
היי אשלי עוקבת אחרייך כל הזמן..
אני צמחונית ככה שאין לי בשר ולא דגים ומאוד מעניין אותי לדעת מה את אוכלת במהלך היום כדי להבין איך להרכיב מנה שתתאים לתזונה הזאת
תודה רבה
מאוד מעניין ומסקרן! יש לי שאלה מה לגבי הנקה? האם קיטו משפיעה על הנקה? אשמח מאוד אם תשתפי אותנו בתפריט
את מצליחה לאכול בחוץ עם הדיאטה הזו? אני מכורה לאוכל בחוץ, ואני יודעת שגם את. אפשר להגמל מזה?
ואת מהממת כמו תמיד❤️❤️❤️
אני הייתי שמחה מאד לסרטון על מה אץ אוכלת ביום, או מתכונים. ומאיפה מקבלים באמת הכוונה מעשית? רק מגוגל או מתזונאים?
היי
אשמח לדעת מה את אוכלת ביום
רעיונות לארוחות
תודה
כן אשמח שתעשי סרטונים של מתכונים ותפריט יומיים ומגוונים שלך...אין כמוך ❤❤
תעשי סרטון של מה אני אוכלת ביום. זה ייתן השראה. אוהבת❣
היי אשלי:) קודם כל תודה רבה על כל המידע, תזונת הקיטו גם עניינה אותי וקראתי על זה הרבה והדבר היחידי שפחדתי ממנו הוא הכולסטרול שיש לי וזה כמובן תורשתי אצלנו במשפחה והוא מלווה בסיפורים עצובים. סידרת לי את העניינים בראש אז שוב תודה!
אשמח מאוד לסרטון עם מתכונים ומה את אוכלת ביום❤️
אני מאוד אשמח לראות מה את אוכלת ביום 💜
היי אשלי! ממש אשמח שתפרטי איך את אוכלת ביום, המלצות על מתכונים ובכללי כל פרט שקשור בזה ונראה לך חשוב
היי אשלי איך מתחילים קיטו ובונים תפריט , לא דיברת כאן איך הגעת לכל זה ואיך מצאת את התפריט , אשמח לעזרה.
היי אשלי הסרטון היה מעניין מאוד נהנתי לצפות אהבתי את האיפור שלך תוכלי לעשות מדריך 💕
אשלי האיפור שעליך כל כך יפה ומהמם!! בבקשה תעלי מדריך💕
תמיד חינכו אותנו שארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום.
מכורה למתוקים ובהחלט אבדוק את עניין הקיטו.
אשמח למתכונים וסרטונים מה את אוכלת במהלך היום.
תודה על הסרטון
איזה סוכר ממתיק מותר בקיטו?
היי אשלי. תגידי בבקשה איפה למדת לאפר בקנדה? אני גרה בטורונטו ורוצה ללכת ללמוד. תודה😊
אשלי תעשי מדריך ללוק הזה ! הוא מהממם!!
יפייפיה את עם הכתר 👸🏼
לא חשבתי שזה נושא שיעניין אותי אבל את ככ מסבירה נכון וממש מפרטת אני אשמח לקרוא עוד ולנסות להתחיל קצת אשמח למתכונים אוהבת אותך מלא מלא
סרטון מלמד ומעניין תודה, אשמח שתעשי סירטון מה את אוכלת ביום❤
מאוד אשמח לסרטון מתכונים ומה את אוכלת ביום
תחפשי בפייסבוק - הכל זהב - מלא מתכונים
היי אשלי! היה מעניין מאוד לשמוע את הידע הרב שלך בנושא! אשמח לשמוע על החוויות שהיו לך בתור צמחונית וטבעונית ולמה הפסקת?
סרטון מושלם!! וממש מחמיא לך העדשות
את יכולה לעשות תפריט של מה אפשר לאכול בקיטו או מה את בערך אוכלת?
מהממת! אני רוצה להתחיל לעשות את זה וכל כך שמחה ששיתפת אותנו ❤️
אפשר לעשות קיטו בהנקה? ואשמח לשמוע רעיונות לתפריטים יומיים... ותודה רבה!!
איך את סופרת ומודדת את הקלוריות וכמות השומן והפחמימות שאת מכניסה לגוף?
האיפור הורס מושלם סופניייייי😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
יואו את יפייפיה !!! דחוף מדריך איפור
מאיפה הכתר ?
מאיפה החולצה המושלמת ??
מענין אותי לראות סרטונים על מהלך היום מה שאת אוכלת.
אני כרגע התחלתי לאכול תזונה בריאה.
ומשתדלת להתאים את זה לעצמי. לכן מעניין אותי לראות מה זה קיטו ומה את אוכלת
סרטון מרתק. אהובה יפה.❤ בבקשה גם מתכונים והתפריט שלך.😘😘
את מניקה את התינוקת שלך?
אני לא יודעת אם זה מתאים למניקות?
אשלי את מדהימה.
לגבי ההפרעות קשב וריכוז יש דרך לטפל בזה. יש להפרעות קשב 2 סוגי טיפול :
1. תרופתי(ריטלין קונצרטה ויואנס).
2.אימון אישי להפרעות קשב וריכוז שעוזר ומלמד איך לפתור את בעיות הזיכרון.
חפשי עוד בגוגל
ממש רזית כל הכבוד אני גם רוצה להתחיל הייתי שמחה אם היית עושה תפריט יומי שלך😘😘💞
גם אני רוצה להתחיל אבל אני קצת מפחדת ואת נראת מדהים
כן!! תשתפי כמה שיותר!! זה ממש מעניין💋💋
ויש לי שאלה. בכל זאת זה הרבה שומן... זה לא משפיע לך על עור הפנים?
אוהבתת❤🌸
וואהו ממש סרטון מרשים ומחכים.
נשמח לקבל סרטונים על מתכונים
תחפשי בפייסבוק - הכל זהב - מלא מתכונים
חיכיתי לסרטון הזה כל כךך😍
בבקשה תעשי סרטון של מה את אוכלת ביום
אשמח לסרטונים של מה שאת אוכלת ביום 👍
איך זה משפיע על עור הפנים ובכלל? נשמע מאוד מחצ'קן
להפך :)
נוצרים פצעונים בפנים כשאוכלים אוכל לא בריא שהגוף מנסה להוציא החוצה, והוא מפריש את ״הרעל״ דרך איברי ההפרשה ובין היתר דרך העור.
השומן בתזונה קיטוגנית שהיא טבעית ובריאה היא מלאה באומגה 3,6,9 שהם אנטי דלקתיים ומאזנים מערכות רבות בגוף, ביניהם גם מערכת הורמונלית. וכידוע, חוסר איזון הורמונלי נשי גורם בין היתר גם לפצעונים:)
אשלי את נראית מצויין!!! מעניין אותי לדעת מאיפה החולצה המהממת שלך?
מאוד מעניין לשמוע מה את אוכלת ביומיום!
אשמח שתעשי סרטוני מתכונים ומהי שגרת האכילה שלך ביום במהלך התזונה
זה ממש מעניין אותי ואני ממש רוצה לשמוע על זה
סבלת בהתחלת התזונה מכאבי ראש וכאלה? שמעתי בהרבה סרטונים שבהתחלה ממש מרגישים חולים כשהגוף נגמל מכל כך הרבה פחמימות שהוא רגיל אליהן
אשלי, היה לך מה שנקרא keto flu? ואני אשמח לסרטוני מתכונים ❤
קודם כל את מקסימה.
אשמח לשמוע ממך עוד על החוויה שלך מהקיטו, על האוכל שאת אוכל ביום יום בתוך הקיטו.
אני טבעונית, מעניין אותי לשמוע מהמידע שאספת וקראת מה אפשר לאכול ביום יום בתור טבעונית כדי להשאר בקיטוזיס.
ממה שאני בדקתי בגדול זה אבוקדו, אגוזים ושמנים כמו קוקוס.
לגבי אזוגים הבנתי שהצריכה שלהם דיי מוגבלת בגלל שיש בהם הרבה פחממות.
ושוב את מקסימה וכיף לשמוע אותך..
ליאור פרץ
זאת לא דיאטה שמתאימה לטבעונות.
לטבעונות יש סוגים אחרים של דיאטות שהיא מציאה
פירותנות
Raw
יש עוד איזה שם עם מספרים ששכחתי 😂
כן תעשי סרטון מה את אוכלת ביום....מתכונים אם אפשר גם....מחכה....אין על הסרטונים שלך
היי,לגבי סכרת,במכון גלאנט לסכרת,בהנהלת דר מריאלה גלאנט,דוגלים שם בתזונה קטוגנית לריפוי סכרת👍👍👍👍
את יכולה לעשות סירטון על מה את אוכלת ביום
וואווו מעניין מאוד! אשמח לעוד סירטונים 💋
אשלי מאיפה הכתר???
אשלי ממש מעניין אותי לדעת על הקיטו קצת יותר מתכונים ארוחות אשמח שתשתפי ❤️❤️
ממש נשמח שתעשי סרטונים❤️
הצלליות בעיניים פשוט וואו!!!!
היי אשלי מאיפה הקשת שלך？
מעניין ברמותת😍