ஆழமாக comment யில் சொல்ல இயலாது உடலின் ஏழு சக்ரம் சம்மந்தபட்ட விளைவுகள் modern யுகத்திற்கு பொதுவாக சொல்லவேண்டும் என்ரால் back workout, Core workout என்ரு சுருக்கமாக சொல்லிவிடலாம்
நான் மற்றவர்கல் போல் ஒரு பயிற்சியின் போது உடலின் அங்கத்தை பற்றியும் ஆற்றலை பற்றியும் சொல்லி விடலாம் ஆனால் நமது ஒவ்வோரு பயிற்சிக்கும் ஒரு சூச்சம அர்த்தமும் பலனும் உண்டு அது நமது சூச்சம உடல் சார்ந்தது அதை போதுவில் சொல்ல இயலாது
Wrestler most like this exercise. I also love it...❤❤❤❤❤
Arumai sir
Backbone strentgh
Benefits solunga bro
ஆழமாக comment யில் சொல்ல இயலாது உடலின் ஏழு சக்ரம் சம்மந்தபட்ட விளைவுகள்
modern யுகத்திற்கு பொதுவாக சொல்லவேண்டும் என்ரால் back workout, Core workout என்ரு சுருக்கமாக சொல்லிவிடலாம்
நான் மற்றவர்கல் போல் ஒரு பயிற்சியின் போது உடலின் அங்கத்தை பற்றியும் ஆற்றலை பற்றியும் சொல்லி விடலாம்
ஆனால் நமது ஒவ்வோரு பயிற்சிக்கும் ஒரு சூச்சம அர்த்தமும் பலனும் உண்டு
அது நமது சூச்சம உடல் சார்ந்தது
அதை போதுவில் சொல்ல இயலாது
Nandri anna. Inum
Namba traditional exercises pathi
Adigama solunga
@@PraveenKumar-vx6jn innum athigama vivaram parka dagestan wrestling workoutundu type panni parunga..malyuthamea thamilargalin aayakai. Thamilan mallu kattodu kuthuvarisai kambu vilayattu adangi irunthathu. Anal ippotho mallukattuthal athavathu amarter wrestling alaikapadum vilayattu alinthu vittathu thamilagathil innum karnataka,punjap manilangalil migavum prasithi petru varukirathu...mallukattu vilayattai miteduppom. ❤