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謝謝製作了這部影片,最近剛好也在低潮真的是沒來由,一點小事也可以心情忽然DOWN下來又怕波擊身邊的人,試著找人聊聊也得不到幫助就越來越封閉,感覺不如說給自己聽就好最近試著追劇跟爆吃,但只能短暫變好,有時還更糟比較好的方法是運動,讓自己流點汗很舒服~ 或好好睡個覺目前正在低潮的人一起加油啦,情緒只是一陣子的! ^__^
明知道被攻擊了!不想說破是對的嗎?他們為什麼要這做?為什麼要背著我做那種小動作?不喜歡我直說啦不用搞的大家都不高興!不是大家不高興只有我不高興!搞小團體把你孤立!考驗我啦是嗎?
準到流淚!!!我們對外人很客氣,卻常常傷害親近的人和最愛的人!還有倔將真的是一個極致!沒來由的心情不好,有時候就是莫名!
不一定是低潮,覺得煩的時候也可以試試看重訓,覺得重訓跟冥想蠻像的,就是腦袋放空、專注呼吸,有助於安穩心情做完之後身體很累,但心理很踏實,又覺得自己又找回足以面對明天的堅強自己了
你講的情況跟我的很吻合,我也是突然就心情很差,但也不知道為什麼,試著跟別人聊的時候又會被潑冷水,然後開始自我懷疑是不是我的問題,無限輪迴下去走不出來。聽完你的說明,覺得自已應該坦誠面對自己的情緒,也要找親近、比較了解自己的親友訴說才是,另外轉移注意力這個方法還真不錯,我下次也來試試看!
打掃房間 算是最快可以獲得成就感的一種方式XD 完成自己的作品做自己的想做的工作 認真完成不但可以分散注意力 在完成之後還可以讓自己更開心一點 挺不錯的建議呢~自我反省的過程已經很痛苦了 可以找到願意聽自己反省的內容 也更是難得呢XD 或許我也挺需要這樣的朋友放慢自己的生活步調感受周邊的一切也是一件很浪漫的事情 既理性又感性的矛盾水瓶~ 用散步的速度前進~ 我也學起來了五件事情裡面我學會了三件 我應該也有60分了 欸嘿~ 謝謝製作這支影片的妳 辛苦了~
你好,我现在就是人生最低潮的低潮了。哈哈😃你的影片来的正是时候👍谢谢你。我水瓶我骄傲
個性偏水瓶座的男女都不太會處理自己的情緒,情緒用切割的結果就是藏在心底等它爆炸,時間可以沖淡它,卻無法將它抹淨,舉例:不論幾十年,我如果提到對方手足自殺的事情,對方(水瓶)還是會很難過。大部分水瓶不會去挖自己的傷疤(愛面子?)。結論就是:不要傷害水瓶感情,會記很久。
真的好準~常有莫名的煩躁不安!真的當下只想一個人靜一靜
我都是直接跟人說現在心情很煩,不要來打擾我,或者聽首歌打開淚腺,就比較好釋放淚水了,其他的也會稍微做一下,但唯一不會的就是打掃釋放😅
好喜欢频道主感性的样子。
年紀輕輕卻有顆成熟的心⋯棒棒
我個人覺得水瓶寶寶都是老靈魂,但表面都是比較活潑跟幼稚🤣
我也是水瓶, 我之前遇到工作的低潮時就會請個半天假(下午), 找個紅茶店, 點杯飲料, 翻翻週刊雜誌或放空(看看路上行人), 就像影片中說的"轉移注意力", 暫時不想工作的事, 待到下班時間再回家. 儘量不把情緒帶回家給同住家人, 我超怕別人問"你怎麼了" (因為說了你也不會懂).
每次我低潮的時候,會把梨泰院(韓劇)再看一遍,這部劇對我來說有很大的力量,看著男主角一步一步的往前打敗對手,每一次看完都會讓我充滿力量!!!
真的!心情低潮時會去打掃🧹有時候低潮時想哭卻哭不出來…
每個人來到這個世界,是不是都有使命要來完成?是的~世界每個人一輩子都在尋找自己想要做的那件事!低潮就是一個人怎麼樣都找不到自己想做的事情時,會出現的訊息。而這樣的情況常出現在踏入錯誤婚姻的女人中或選錯工作的男人裡。驀曦好漂亮喔🥰🥰🥰
已經習管把情緒隱藏起來了,但.....那種感覺像是陷入深淵中找不到出口,面對任何事務毫無興趣提不起勁,什麼事都不想做,只是充滿無力感,對我而言是懂我的人找我聊聊,會好一些,水瓶座總有一些藏在心裡想說卻又覺得不該說的事,偽裝自己很堅強,久了也累了,希望有個人懂自己其實很累很累了,但每個人可能都不同吧還是要找到適合自己的方式轉移注意力
我是月水瓶。每隔一段......算蠻長的時間,我會有一波大的低潮期。但可能是因為已經很長時間累積的關係,以至於當它爆發時,我根本無從說出,具體究竟是什麼原因。但是那種降到谷底的感覺,卻比什麼都深刻鮮明。連我臉書素未謀面的朋友,都私訊問我,最近怎麼了?好像有點怪怪的。那個臉友,雖然素未謀面,但在臉書的互動算密切頻繁,重點是他是一個我們通常認為比女生還要沒那麼細膩的男孩子,卻都能察覺出我不對勁。其實他的太陽星座跟我一樣,都是巨蟹座,可能這個星座的人天生就是有這樣的細心和溫柔吧。但是對於他的關心,我也只是據實以告:沒什麼,又臭又長的也不知道該如何說起。而且我也從過去的經驗,很悲觀的預知,就算我找熟悉的朋友訴苦,大概率也只會越訴越苦。但那一波低潮實在太大.....可能大概也跟年紀有關係哈哈,我都已經認真的在考慮心理諮詢了。這時候我突然想到一樣是臉書的一位臉友。我跟那位女孩子甚至比前面提到的那位還不熟,只是一向以來對她多少建立了一些印象,覺得這個女孩子雖然不熟,但應該是可以聊聊的,儘管結果也有可能是不好的,但是我真的太痛苦了,痛苦到就算可能是那樣我也不管了。聊天中她告訴我,為什麼有段時間她突然消失在臉書很久(其實這也是我擔心與好奇的,只是基於尊重所以沒有主動去探問),因為她小產了....如果我沒記錯,那好像還不是第一次。聊天中我捕捉到了她的一個關鍵句,她說她氣他自己為什麼那麼的讓人失望。其實聽到這句話的當下,我是被震撼的。我相信這就是她的「關鍵句」,是總結她所有痛苦的癥結,不僅包含她自己本身的傷心,還包含了她所承擔的,別人對他的情緒:失望。然而,別人真的對她的流產感到失望嗎?包括她最親近的丈夫、父母、公婆等等。這是一個問號,但我相信這絕對是她不顧一切地放在自己心上的重擔,比她對自己的傷心更沉重、更傷。在這種不是對方想要安慰我,而是她勇敢和我分享她的遭遇之後,我卻突然有種被打破魔障的感覺。所以我也告訴她,就算是不是在低潮期的時候,我也總覺得,我不屬於這個世界,而這個世界也不屬於我。然後她就告訴我,快點去找人幫助我吧......其實在現在一切都沒事的時候回想起來,還真覺得想笑。不過告訴大家吧,如果真的有過不去的時候,其實是可以去尋求心理諮詢的幫助的。心理諮詢跟需要開藥的心理醫生不一樣,他是任何時候只要你覺得有需要就可以去找的。手機也有一個叫FarHugs的App可以下載。總之就是多方去尋求。在優兔搜尋關鍵字的話也會有相關的介紹,可以初步了解,然後在關鍵時候,自己決定需不需要。因為有時候身邊的親朋好友,雖然是熟悉的人,但是不見得知道怎麼安慰、幫助我們,所以才會需要有專業的幫助。以上,希望能幫到大家。
再重看一次發現自己許多時候泫然欲泣 卻發現眼淚流不下來 苦笑著對自己說很可笑吧
可能因為妳的情緒中心有定義💕試著擁抱情緒
哎唷煩咧😆也講的太貼切了👍♒️路過尤其🎤我想哭但是哭不出来~難過想哭淚腺會自動上鎖
真的,水瓶+1,低潮時大掃除有用
我也好喜歡那首!
幾乎用跑步發洩,有很多時侯都是在跑10K時想明白,不然就騎小折衝到臺南,看到歡迎歷臨台南市迎賓招牌馬上折返高雄,再不然連煮六道以上的下酒菜;加啤酒或高梁把自己弄醉,睡醒重訓或10k,如宿醉就改大掃除。
加油
請問背景的鋼琴曲😊~
Invisible Beauty 是YT音樂庫裡的音樂喔~
今天剛好...就是低潮期,影片來得好即時😭
+1
等水瓶低潮過等了3年多了...
還在等??
@@sowhatsthepoint 是阿...‘’還在等‘’...吧?(也有點不知是在等還是在幹嘛?等著散?)
水瓶 真的煩到底 也說不出來也哭不出來 要有個點 才能說得出來和哭出來
银行存款一直少😁
謝謝製作了這部影片,最近剛好也在低潮
真的是沒來由,一點小事也可以心情忽然DOWN下來
又怕波擊身邊的人,試著找人聊聊也得不到幫助
就越來越封閉,感覺不如說給自己聽就好
最近試著追劇跟爆吃,但只能短暫變好,有時還更糟
比較好的方法是運動,讓自己流點汗很舒服~ 或好好睡個覺
目前正在低潮的人一起加油啦,情緒只是一陣子的! ^__^
明知道被攻擊了!
不想說破是對的嗎?
他們為什麼要這做?
為什麼要背著我做那種小動作?
不喜歡我直說啦不用搞的大家都不高興!
不是大家不高興只有我不高興!
搞小團體把你孤立!
考驗我啦是嗎?
準到流淚!!!我們對外人很客氣,卻常常傷害親近的人和最愛的人!還有倔將真的是一個極致!沒來由的心情不好,有時候就是莫名!
不一定是低潮,覺得煩的時候也可以試試看重訓,覺得重訓跟冥想蠻像的,就是腦袋放空、專注呼吸,有助於安穩心情
做完之後身體很累,但心理很踏實,又覺得自己又找回足以面對明天的堅強自己了
你講的情況跟我的很吻合,我也是突然就心情很差,但也不知道為什麼,試著跟別人聊的時候又會被潑冷水,然後開始自我懷疑是不是我的問題,無限輪迴下去走不出來。聽完你的說明,覺得自已應該坦誠面對自己的情緒,也要找親近、比較了解自己的親友訴說才是,另外轉移注意力這個方法還真不錯,我下次也來試試看!
打掃房間 算是最快可以獲得成就感的一種方式XD 完成自己的作品做自己的想做的工作 認真完成不但可以分散注意力 在完成之後還可以讓自己更開心一點 挺不錯的建議呢~
自我反省的過程已經很痛苦了 可以找到願意聽自己反省的內容 也更是難得呢XD 或許我也挺需要這樣的朋友
放慢自己的生活步調感受周邊的一切也是一件很浪漫的事情 既理性又感性的矛盾水瓶~ 用散步的速度前進~ 我也學起來了
五件事情裡面我學會了三件 我應該也有60分了 欸嘿~ 謝謝製作這支影片的妳 辛苦了~
你好,我现在就是人生最低潮的低潮了。哈哈😃你的影片来的正是时候👍谢谢你。
我水瓶我骄傲
個性偏水瓶座的男女都不太會處理自己的情緒,情緒用切割的結果就是藏在心底等它爆炸,時間可以沖淡它,卻無法將它抹淨,舉例:不論幾十年,我如果提到對方手足自殺的事情,對方(水瓶)還是會很難過。大部分水瓶不會去挖自己的傷疤(愛面子?)。結論就是:不要傷害水瓶感情,會記很久。
真的好準~常有莫名的煩躁不安!真的當下只想一個人靜一靜
我都是直接跟人說現在心情很煩,不要來打擾我,或者聽首歌打開淚腺,就比較好釋放淚水了,其他的也會稍微做一下,但唯一不會的就是打掃釋放😅
好喜欢频道主感性的样子。
年紀輕輕卻有顆成熟的心⋯棒棒
我個人覺得水瓶寶寶都是老靈魂,但表面都是比較活潑跟幼稚🤣
我也是水瓶, 我之前遇到工作的低潮時就會請個半天假(下午), 找個紅茶店, 點杯飲料, 翻翻週刊雜誌或放空(看看路上行人), 就像影片中說的"轉移注意力", 暫時不想工作的事, 待到下班時間再回家. 儘量不把情緒帶回家給同住家人, 我超怕別人問"你怎麼了" (因為說了你也不會懂).
每次我低潮的時候,
會把梨泰院(韓劇)再看一遍,
這部劇對我來說有很大的力量,
看著男主角一步一步的往前打敗對手,
每一次看完都會讓我充滿力量!!!
真的!心情低潮時會去打掃🧹
有時候低潮時想哭卻哭不出來…
每個人來到這個世界,是不是都有使命要來完成?
是的~世界每個人一輩子都在尋找自己想要做的那件事!
低潮就是一個人怎麼樣都找不到自己想做的事情時,會出現的訊息。
而這樣的情況常出現在踏入錯誤婚姻的女人中或選錯工作的男人裡。
驀曦好漂亮喔🥰🥰🥰
已經習管把情緒隱藏起來了,但.....那種感覺像是陷入深淵中找不到出口,
面對任何事務毫無興趣提不起勁,什麼事都不想做,只是充滿無力感,
對我而言是懂我的人找我聊聊,會好一些,
水瓶座總有一些藏在心裡想說卻又覺得不該說的事,
偽裝自己很堅強,久了也累了,希望有個人懂自己其實很累很累了,
但每個人可能都不同吧
還是要找到適合自己的方式轉移注意力
我是月水瓶。每隔一段......算蠻長的時間,我會有一波大的低潮期。但可能是因為已經很長時間累積的關係,以至於當它爆發時,我根本無從說出,具體究竟是什麼原因。但是那種降到谷底的感覺,卻比什麼都深刻鮮明。連我臉書素未謀面的朋友,都私訊問我,最近怎麼了?好像有點怪怪的。那個臉友,雖然素未謀面,但在臉書的互動算密切頻繁,重點是他是一個我們通常認為比女生還要沒那麼細膩的男孩子,卻都能察覺出我不對勁。其實他的太陽星座跟我一樣,都是巨蟹座,可能這個星座的人天生就是有這樣的細心和溫柔吧。但是對於他的關心,我也只是據實以告:沒什麼,又臭又長的也不知道該如何說起。
而且我也從過去的經驗,很悲觀的預知,就算我找熟悉的朋友訴苦,大概率也只會越訴越苦。
但那一波低潮實在太大.....可能大概也跟年紀有關係哈哈,我都已經認真的在考慮心理諮詢了。
這時候我突然想到一樣是臉書的一位臉友。
我跟那位女孩子甚至比前面提到的那位還不熟,只是一向以來對她多少建立了一些印象,覺得這個女孩子雖然不熟,但應該是可以聊聊的,儘管結果也有可能是不好的,但是我真的太痛苦了,痛苦到就算可能是那樣我也不管了。
聊天中她告訴我,為什麼有段時間她突然消失在臉書很久(其實這也是我擔心與好奇的,只是基於尊重所以沒有主動去探問),因為她小產了....如果我沒記錯,那好像還不是第一次。聊天中我捕捉到了她的一個關鍵句,她說她氣他自己為什麼那麼的讓人失望。
其實聽到這句話的當下,我是被震撼的。
我相信這就是她的「關鍵句」,是總結她所有痛苦的癥結,不僅包含她自己本身的傷心,還包含了她所承擔的,別人對他的情緒:失望。
然而,別人真的對她的流產感到失望嗎?包括她最親近的丈夫、父母、公婆等等。這是一個問號,但我相信這絕對是她不顧一切地放在自己心上的重擔,比她對自己的傷心更沉重、更傷。
在這種不是對方想要安慰我,而是她勇敢和我分享她的遭遇之後,我卻突然有種被打破魔障的感覺。
所以我也告訴她,就算是不是在低潮期的時候,我也總覺得,我不屬於這個世界,而這個世界也不屬於我。
然後她就告訴我,快點去找人幫助我吧......其實在現在一切都沒事的時候回想起來,還真覺得想笑。
不過告訴大家吧,如果真的有過不去的時候,其實是可以去尋求心理諮詢的幫助的。
心理諮詢跟需要開藥的心理醫生不一樣,他是任何時候只要你覺得有需要就可以去找的。
手機也有一個叫FarHugs的App可以下載。總之就是多方去尋求。
在優兔搜尋關鍵字的話也會有相關的介紹,可以初步了解,然後在關鍵時候,自己決定需不需要。因為有時候身邊的親朋好友,雖然是熟悉的人,但是不見得知道怎麼安慰、幫助我們,所以才會需要有專業的幫助。
以上,希望能幫到大家。
再重看一次發現自己許多時候泫然欲泣 卻發現眼淚流不下來 苦笑著對自己說很可笑吧
可能因為妳的情緒中心有定義💕試著擁抱情緒
哎唷煩咧😆也講的太貼切了👍♒️路過尤其🎤我想哭但是哭不出来~難過想哭淚腺會自動上鎖
真的,水瓶+1,低潮時大掃除有用
我也好喜歡那首!
幾乎用跑步發洩,有很多時侯都是在跑10K時想明白,不然就騎小折衝到臺南,看到歡迎歷臨台南市迎賓招牌馬上折返高雄,再不然連煮六道以上的下酒菜;加啤酒或高梁把自己弄醉,睡醒重訓或10k,如宿醉就改大掃除。
加油
請問背景的鋼琴曲😊~
Invisible Beauty
是YT音樂庫裡的音樂喔~
今天剛好...就是低潮期,影片來得好即時😭
+1
等水瓶低潮過等了3年多了...
還在等??
@@sowhatsthepoint 是阿...‘’還在等‘’...吧?(也有點不知是在等還是在幹嘛?等著散?)
水瓶 真的煩到底 也說不出來
也哭不出來 要有個點 才能說得出來和哭出來
银行存款一直少😁