Что ест нутрициолог? Меню на 1500ккал
HTML-код
- Опубликовано: 11 дек 2024
- Показываю как питаюсь в течение дня, сейчас у меня не высокий уровень активности, поэтому моя норма составляет 1500ккал.
🔥СКИДКИ до конца ноября на Программы Питания olyapins.com/c...
🍁 ОСЕННЕЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 14 дней со скидкой olyapins.com/c...
💛💙 Мой второй канал - / @olyapinsua
✅ Программы питания для похудения - olyapins.com/ca...
/ olya_pins
t.me/pinsolya
olyapins@gmail.com
Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ • ПП рецепты 🍏ПРАВИЛЬНОЕ...
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП • ЗАГОТОВКА ЕДЫ на НЕСКО...
Как приготовить диетические десерты без сахара? • 🍰ПП ДЕСЕРТЫ без САХАРА...
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ • МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУД...
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА • ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
Спасибо большое, всегда иду к вам на канал, когда не знаю, что приготовить❤
Олечка, спасибо. Рецепты, как всегда отличные и простые в приготовлении. Ты умничка, всегда радуешь 💝🌹❤️
Фрикадельки в томатном соусе -как аппетитно выглядят!
🎉❤🎉❤🎉 ОЛЕНЬКА УМНИЧКА, СПАСИБО ЗА НОВОЕ ВИДЕО 🎉❤🎉❤🎉
На ужин вообще прелесть,возьму на заметку
Спасибо,Оленька. За Бруно отдельное😊
Ольга спасибо большое, сейчас идёт пост и кака то по белкам проблема можно подборку примерно на три дня Пожалуйста ❤❤❤❤
Сделаю через три дня это меню. Спасибо за меню такое.
Спасиобо, за рецепт салатика, я такое люблю ❤
Спасибо ❤
Вас любим, сегодня Наготовили ваше меню.
Прекрасные и полезные рецепты для всей семьи. Спасибо.
Оль,спасибо за простое меню.Очень выручает.Дочка подсела по вышим рецептам на быстрый хачапури и овсяноблин.А всем душнилам,кто пишет про кофе и т.п.хочется спросить:"На кой вы себя так носилуете?Ничего-то они не пьют и не едят.Все вредно и во всем злой умысел.Вы серьезно?Жизнь одна и другой не будет.Так может стоит подходить ко всему разумно,а не с паранойей?
Можно ссылку на оливковое масло и хлорофилл ?
2:10 копченую курицу? Нутрициолог советует??
Оленька а масло гхи или кокосовое?
Пломбы от хлорофилла не красятся?
Олечка, можно ваш рецепт пп майонеза и масло гхи, меня нет в инстаграмме
Какая сладенькая песа
Как купить меню за рубли?
Говорят с кофе ничего полезного усвоиться не может. Вы как к этому относитесь?
Да, так и есть, поэтому вместе з добавками кофе не пьем
@OlyaPins спасибо за ответ. А к примеру, можно считать, что белок с кофе усвоится?
@@tonyato3563 По личному опыту могу сказать, что отказ от кофе,очень улучшил моё здоровье.
Как это работает?🤔
и почему же лучше пить миндальное, а не обычное коровье молоко?
Не у всех лактоза хорошо усваивается
@@anastasiyakarpenko9735 чаще она нормально усваивается, чем плохо усваивается, думаю, это просто модное веяние, которое при этом наносит вред и кошельку и здоровью (т.к. в настоящих молочных продуктах много легкоусвояемого кальция, которого нет в растительном новомодном "молоке")
А как купить меню, там в гривнах, как оплатить???
Не наедаюсь
Оля здравствуйте, а у вас все рецепты только на украинском языке? Очень хотела приобрести но язык знаю плохо. На русском есть?
Я живу такой жизнью что ни дня ни готовила ни себе ни мужу и славу богу
Это же не жизнь а обслуга
А что же вы тогда делаете здесь? Тут как бы рецепты, вы ж не готовите...
Подскажите, чем масло ГХИ отличается от топлëного масла?
Более чистое получается, при долгом томлении очищается от сахаров, белков молочных.
Да ничем не отличается по содержанию, отличается модным словом и ценой) исторически делалось топленое масло готовили на нем еще наши прабабушки!
@@Anna-z3e ды ему более 5 тысяч лет, модное🤣
@@Anna-z3eничего подобного.
Отличается ещё как!
Люди с более грубыми от природы рецепторами, не чувствуют разницы.
Для меня обычное топлёное масло отдает окисленным жиром, какой-то "скотиной" что-ли...
Масло гхи - совсем другое дело.
Очень деликатный вкус и запах, опять же для утонченных рецепторов.
Источник: десятки перепробованных топлёных масел и масел гхи
Не поддавайтесь на провокацию - это одно и тоже
Мы мало едим вообще., тк средств нехватает. А гречка надоела с рисом😮 ещё рис едим овощной плов из него с помидор кой.Сыр денег стоит редко едим.
Если вы мало едите, зачем вам диетический канал? 🤔
А где вы живёте, что денег не хватает? Мне казалось, что сейчас времена такие,можно идти подработать....
Ля Жиза)))
сыр можно самому сделать..так же как и многое другое... дешевле обходится.. и вкусно
@@надежда-ж3й3т Не судите всех по себе! Далеко не всегда человек может найти подработку....человек может жить в местности, где проблема найти работу и где мизeрные зарплаты, также может быть на пенсии, на инвалидности и тд......
Дайте лінк щоб придбати меню
В описі під відео лінк
Как насчет того что сырые овощи вечером не очень? А именно, рекомендуют теплые овощи.
Так и ешьте их, в чем проблема, а мне и огромному количеству Олиных подписчиков подходят именно её рецепты и рекомендации, что хорошо видно по комментариям.
Russia is a miracle
А нельзя сказать просто-топлёное масло?
Потому что топленное масло и масло гхи, не одно и тоже
@@МуратРамалданов-ъ1м как оказалось - одно и тоже)
@@ВикторияПонкратова-п8ы масло гхи это очищенной топленное масло. Тоже самое как называть сливочное масло маргарином.
У вас много получилось из 400 гр странно.
@@МуратРамалданов-ъ1м Очищение от чего?
Кукурузу значит можно есть? А я не ем почемуто 🤔
Можно есть все ,в пределах ваших КБЖУ))
Вы как нутрициолог должны знать, что кофе во время завтрака это минус к усвоению всего полезного, что Вы съели.
Что же вы такая душная то) идите мимо со своим "экспертным" мнением
Пейте воду !
Это грубо
Чушь,уже доказано всеми учёными и не учёными кофе с утра и не только только польза,главное не на голодный желудок,и даже на голодный ничего страшного,если вы здоровы
Что за херню вы пьете😮