Вправи для підтягнутого животу | Йога для мʼязів кору

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 33

  • @MilaSavostYogaUA
    @MilaSavostYogaUA  9 месяцев назад

    Закріпіть цієї практикою для гарного травлення ✨ruclips.net/video/VwaAxGrVx1w/видео.html ✨

  • @КатяБузиновська
    @КатяБузиновська 2 года назад +10

    Відео не зупинилося, ми досі в планці - це й справді весело))
    Приємний голос і мова, легка подача і все так природно, що дає просто неймовірне задоволення від практики 🥰🥰

    • @MilaSavostYogaUA
      @MilaSavostYogaUA  2 года назад

      Я дуже рада це чути 🙏🏽♥️

  • @nadiia5566
    @nadiia5566 Год назад +2

    Дякую за коротенькі практики, мами маленьких діток, думаю, дуже раді, як я 😻

  • @EnterRandomLetters
    @EnterRandomLetters Год назад +1

    Дякую за те, що поділилися цим відео ❤️

  • @EnterRandomLetters
    @EnterRandomLetters 7 месяцев назад +1

    Дякую за практику ❤

  • @Виктория-л9р9я
    @Виктория-л9р9я 2 года назад +1

    🥰🥰🥰😘

  • @АнастасіяГринчук-т9и

    Мені дуже сподобалася ця практика, все вийшло, і як завжди наповнена силою та енергією❤

  • @АннаВовк-н9ъ
    @АннаВовк-н9ъ 2 года назад +4

    Як завжди дуже заспокоює, та відволікає, тепер одна з найулюбленіших практик 🙏 правда на 10:35 хв мимоволі засміялась, тому що ти опускаєш груди, а в мене вийшло опустити лише голову 😂

    • @MilaSavostYogaUA
      @MilaSavostYogaUA  2 года назад

      І це абсолютно нормально! Для багатьох ця вправа дається складно і нахилити голову - це вже супер! Ви молодець ♥️

  • @anna.momandson
    @anna.momandson Год назад +1

    Дякую за цю практику ❤️

  • @ЕленаГромадская-ь9т
    @ЕленаГромадская-ь9т 2 года назад +2

    Дякую, Міла, коротенький та цікавий комплекс, просто та ефективно!👍

    • @MilaSavostYogaUA
      @MilaSavostYogaUA  2 года назад

      Дуже рада, що вам сподобалось! 🫶🏽

  • @plivpv
    @plivpv 2 года назад +1

    дякую, Міла❤

  • @danasolomiychuk9705
    @danasolomiychuk9705 2 года назад +1

    Дякую, Міло!
    Люблю активні практики ❣️

  • @ann_uken
    @ann_uken 2 года назад +1

    Дякую за цю чудову практику! 🌼 На мій подив, вона далася мені доволі легко) Мене також повеселив момент про "відео не зупинилося", бо насправді в мене часто виникає в голові таке запитання, коли затримуємося в якихось позах і музики майже не чутно 😅Думаю, чи то інтернет пропав, чи світло вимкнули, чи ще щось 🤪

    • @MilaSavostYogaUA
      @MilaSavostYogaUA  Год назад

      Рада, що та фраза допомогла 😅

  • @АнастасіяАндрущенко-ч7ю

    Мені подобаються вправи і пояснення і атмосфера але як для мене то дуже швидкий темп аби було трішечки повільніше, було б ідеально , дякую 🥰😌

    • @MilaSavostYogaUA
      @MilaSavostYogaUA  Год назад

      Подивіться на каналі є багато різних практик за темпом. Ви 100% знайдете ті, що підійдуть вам

  • @АннаВовк-н9ъ
    @АннаВовк-н9ъ 2 года назад +2

    Мій максимум в останній вправі це просто опустити голову 😂

    • @MilaSavostYogaUA
      @MilaSavostYogaUA  2 года назад +1

      Ця поза доволі інтенсивна, ви велика молодець! Не переймайтеся

  • @julkuzmenko
    @julkuzmenko 2 года назад +1

    Дякую за практику 🙏🏻 сподобалися вправи, настрій після заняття як завжди покращується ❤️ тільки на цей раз я трохи не встигала за вами, здалося ніби відео на прискореному режимі.. чи ця практика і має бути такою швидкою і активною?) я просто новенька в цьому, думала що вся йога спокійна і повільна ))

    • @MilaSavostYogaUA
      @MilaSavostYogaUA  2 года назад

      Може бути по різному. Деякі практики повільні і заспокіючи, інші більш активні та енергійні. Якщо ви не встигали, нічого страшного, не переймайтеся!

  • @Barbara-j9i
    @Barbara-j9i 2 года назад +1

    Ох, дуже складною для мене ця практика виявилась 😬 майже нічого не змогла зробити 😢

    • @MilaSavostYogaUA
      @MilaSavostYogaUA  2 года назад +1

      Вправи в яких ми активуємо кор не легкі. Не переймайтеся, якщо відчули втому, або не відчували себе комфортно. Прогрес не лінійний і те, що відчувається нормальним в один день, може відчуватися дискомфортним в інший. Дайте собі час 🙏🏽