Етюди. Якщо тривога - реакція на невизначеність, тоді визначаємося

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • про деякі ідеї зменшення тривожності

Комментарии • 49

  • @VNussvobumplitz
    @VNussvobumplitz 6 месяцев назад +13

    "Чим чоловіки мітять свої місця" 😂😂😂 Лайк #169 вже за це одне речення. Смакую з величезною насолодою гумор від людини з фантастичними інтелектом, досвідом, мудрістю.
    Люблю Вас. Просто по-людськи.

  • @SensePilot
    @SensePilot 6 месяцев назад +5

    ...адже добре кимось сказано:
    "...дай мені душевний спокій прийняти те, що я змінити не взмозі. Мужності змінювати те, що можу змінити. Та мудрості - завжди відрізняти одне від іншого..."
    Формула спокою духу.

  • @nataliyasylka9972
    @nataliyasylka9972 6 месяцев назад +6

    Після кожного етюду відчуття, що щось в душі розглажується і стає тепліше. А в голові генеруються цікаві думки))
    Дякую безмежно за такий необхідний контент ❤

  • @deardeer8545
    @deardeer8545 6 месяцев назад +7

    Дуже важливою для мене стала фраза: "Все треба ремонтувати,а не викидати. Навіть відносини".

  • @solek3309
    @solek3309 6 месяцев назад +7

    Ваші етюди, спокійний голос, такі прості розповіді і Ваш добрий погляд завжди приємно для душі , дякую ❤

  • @user-ir7ki6wr5v
    @user-ir7ki6wr5v 6 месяцев назад +4

    З Господом до перемоги! Слава Україні! Слава ЗСУ! Смерть ворогам!

  • @olenariabushenko1129
    @olenariabushenko1129 6 месяцев назад +4

    Знову як завжди є про що подумати… деякі етюди я перестаю коментувати… але починаю обдумувати - і мені це дуже подобається!! Ще одне, коли я підписувалась - було 16 тис, а вже 26+ - Ви на правильному шляху і люди, які Вас слухають також!!

  • @user-us9pm4dk6u
    @user-us9pm4dk6u 6 месяцев назад +5

    Коментар для просування україномовного ютубу, дякую за етюд.

    • @Halyn-dx6xg
      @Halyn-dx6xg 6 месяцев назад

      Дякую за етюди, велика подяка пані Ларисі Заболотній, яка познайомила мене з етюдами.

  • @Maester0y
    @Maester0y 6 месяцев назад +8

    #комент4ібільшеслів
    Дякую за черговий крутий випуск! І ще кілька слів у коментар для кращого просування відео ютубом!

  • @oksanaopanasenko2876
    @oksanaopanasenko2876 6 месяцев назад +10

    Вітаю. Дяую, за ваши етюди. Легко заходять. Наснаги Вам. Бережіть себе.

  • @user-cc2ii1zh9g
    @user-cc2ii1zh9g 6 месяцев назад +10

    Дякую Вам, пане Олеже, за Вашу працю, що допомогає🙏

  • @faina_jp
    @faina_jp 6 месяцев назад +5

    Тільки підписалась. Дуже гарні поради. Але щоб сприймати їх серйозно, треба узнати хто Ви? Спочатку пішла на Ваш канал, на жаль там немає опису. Пошукала на теренах Інтернету. І, о диво дивне, ви не автор авторської методики і не коуч «чудодійних» 3х місячних курсів по всій психології світу. А класичний доктор наук, викладач, психолог. Так, для мене це важливо, коли людина спеціаліст з класичною освітою.
    І дякую за рекомендації в музиці. Ніколи не слухала джаз, а зараз прям пошукаю Connie Han.
    Вам розвитку каналу і з нетерпінням очікую нові відео!

  • @user-nf8zc8iy8i
    @user-nf8zc8iy8i 6 месяцев назад +7

    Щиро дякую, Олеже Созонтовичу! Як завжди - неперевершено! Позитив і спокій...❤😊

  • @olenariabushenko1129
    @olenariabushenko1129 6 месяцев назад +3

    Клуб думаючих людей розширюється і це не може не тішити!))

  • @Iryna149
    @Iryna149 26 дней назад

    Дякую 💙💛❤️

  • @Mira_Sofi
    @Mira_Sofi 6 месяцев назад +2

    Ви настільки добра людина, низький Вам уклін! Обожнюю Ваш канал, Олеже Созонтовичу!❤❤❤

  • @eleonorapendiur761
    @eleonorapendiur761 6 месяцев назад +2

    Подолати надмірну тривожність мені допомагає практична зрозуміла корисна робота - приготування їжі для всіх, хто поруч. Це не дуже 'революційно нове," але завжди є творчістю і саме "роботою '.

  • @user-xk5pj8zo5o
    @user-xk5pj8zo5o 6 месяцев назад +5

    Дякую за етюд і цікаву джаз - піаністку

  • @user-fo4nj6ev1n
    @user-fo4nj6ev1n 5 месяцев назад +1

    Дякую, за вашу працю, надзвичайні лекції❤

  • @mihael5604
    @mihael5604 6 месяцев назад +3

    Добрий вечір. Дякую ще за один практичний, життєвий прийом в копилку думаючих людей.
    Миру нам, спокою, доброти.

  • @user-bd5bu6ki2b
    @user-bd5bu6ki2b 6 месяцев назад +3

    Дякую за поради , вони допомагають. Музика з Ваших рекомендацій з'явилась улюблена. ❤

  • @youliap8817
    @youliap8817 6 месяцев назад +1

    Дуже влучний аналіз тривожності. А також порада що потрібно зменшити кількість джерел інформації і дивитися або слухати тільки те що має користь або важливість. Інакше цієї тривожності тільки додається... дякую від щирого серця, недавно для себе відкрила ваші лекції і дуже цим щаслива😊

  • @user-lv9lg6zg1u
    @user-lv9lg6zg1u 6 месяцев назад +3

    Щиро дякую Вам! 💛💙

  • @user-bw3wh2di9e
    @user-bw3wh2di9e 5 месяцев назад

    Дякую, є над чим подумати❤

  • @user-tr5zk7js2q
    @user-tr5zk7js2q 6 месяцев назад +2

    Дякую за Вашу працю,допомогу правильно аналізувати,музику .
    Кожен етюд урок .За вашими порадами багато чого можна зрозуміти та зробити для того ,щоб бути щасливим

  • @user-st4wd3qc1q
    @user-st4wd3qc1q 6 месяцев назад +1

    Слухаю музику, не відходячи від каси. Музтерапія! Від тривоги, точно, рятує, перевірено на собі і друзях.

  • @user-cu6kf2hv4g
    @user-cu6kf2hv4g 6 месяцев назад +1

    Дуже люблю музичні огляди пана Олега. Для мене музика, саме влучна музика є каталізатор в проживанні непростих моментів життя, саме проходження того шляху із надією на просвітління і осягнення нових горизонтів свідомомсті.

  • @kosk3432
    @kosk3432 6 месяцев назад +2

    У вас чудовий музичний смак!

  • @user-ku5kn6pi1x
    @user-ku5kn6pi1x 6 месяцев назад +2

    Щиро дякую за Вашу працю! Кожен етюд цікавий і корисний для мене. Наснаги і успіхів!

  • @user-mq5wx5cj2o
    @user-mq5wx5cj2o 4 месяца назад

    Дякую

  • @natamaksy3351
    @natamaksy3351 6 месяцев назад +3

    Дуже дякую

  • @Irina-dj3gr
    @Irina-dj3gr 6 месяцев назад +2

    Ви не уявляєте професоре,як вдячні ми.
    Я принаймні - точно для себе чую щось завжди .

  • @T_And_
    @T_And_ 6 месяцев назад +1

    використовую це вже давно.
    у Дейла Карнегі прописана така практика.
    але, у Вас пояснення більш поширено.
    дякую. 👍
    🇺🇦
    за Connie Han
    окрема дяка.

  • @user-zt6wm7jh6f
    @user-zt6wm7jh6f 6 месяцев назад

    Дякую за етюд ❤

  • @Olena655
    @Olena655 6 месяцев назад

    Для мене честь бути у цьому "клубі думаючих людей". А ще хоче сказати, як на мене, етюди- дуже зручний і корисний формат. Бо, ловиш Вашу думку, ідею, потім- "закидуєш вудочку" у свій мозок і ...починає щось ловитися)). І часто- дуже корисне). Дякую Вам, Олег Чабан! І ще- за нові відкриття музики).
    Олена.

  • @user-oe1tk7rw9l
    @user-oe1tk7rw9l 6 месяцев назад

    Етюд понравився.❤ Це як жити тут и зараз .

  • @Deutsch-ohne-Schmerz
    @Deutsch-ohne-Schmerz 6 месяцев назад

    дякую Вам

  • @user-gz3pr4tb2u
    @user-gz3pr4tb2u 6 месяцев назад +5

    Більшість ТГ каналів це російські іпсошні помийки (сам ТГ це взагалі створена росіянином мережа) мета котрих-психологічне перевантаження українців, та миттєве багатомільєнне тиражування російськіх іпсо (5 числа путін взірве заєс....... .) .
    Спостерігання в ночі за переміщеннями шахедів це теж дискутабельна штука, бо безсоння завдасть вам 100% психіатричну паталогію, а "шахед".... вірогідність прораховуйте самі. Як на мене, як що ви не рядом з ЛБЗ, то достатнє триматись далі від вікон, а краще влаштувавши там спальні місця..

  • @AnnaVends
    @AnnaVends 6 месяцев назад +2

    старт 07:05

  • @user-nw1qo8ok3q
    @user-nw1qo8ok3q 6 месяцев назад +2

    Так смішно як радянське покоління транслює тезу що речі треба ремонтувати а не викидати. Це від радянської бідності чи страху збідніти. І цю саму ідею переносять на стосунки, роботу - все життя треба жити з одними партнерами, працювати на одному місці, спілкуватися з тими самими людьми, навіть коли остогидло це все те саме і стосунки давно і безповоротно зламані. Це все від страху змін, не впевненості в собі. Я навпаки захоплююся молодшими людьми, які легко змінюють роботу, оточення, партнерів, місце проживання, речі. Це значно ефективніша адаптивна поведінка ніж чіплятися і "ремонтувати" старе життя.

    • @darynamakovetska8980
      @darynamakovetska8980 6 месяцев назад +1

      Тому у нас стільки нещасливих і нещасних людей.

    • @natasokil9989
      @natasokil9989 17 дней назад

      Можна міняти на нове тоді як налагодив ці відносини та зберіг

  • @user-ue3cp7xt9m
    @user-ue3cp7xt9m 6 месяцев назад

    Пане Олеже, а як же тоді бути з невизначеною втратою?

  • @user-jn5wf4rw1t
    @user-jn5wf4rw1t 6 месяцев назад +1

    Основна тема 7:00

  • @Vadym.Mukhomorov
    @Vadym.Mukhomorov 6 месяцев назад

    Добрий вечір!
    Олег Созонтович, скажіть, будь ласка, Ви читали те, що я Вам писав в коментарях к етюду "Мрії у часі - як тест на старість"?
    Буду вдячний, якщо дасте відповідь.

    • @Oleh_Chaban
      @Oleh_Chaban  6 месяцев назад

      вітаю так звичайно.

    • @Vadym.Mukhomorov
      @Vadym.Mukhomorov 6 месяцев назад

      Вітаю! Олег Созонтович, тепер все зрозуміло. Ви все прояснили. Шкода, що випадок зі мною не потрапив "під виключення", але дуже тішить те, що всежтаки зустрічаються люди, які можуть відповісти цілковито сторонній людині. Вибачте, що Вас турбував. Всього найкращого!

  • @user-ir7ki6wr5v
    @user-ir7ki6wr5v 6 месяцев назад +1

    З Господом до перемоги! Слава Україні! Слава ЗСУ! Смерть ворогам!