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축하해요👍🥳🎉
우와 이건 어떻게 찍는거에요? 어떤 장비인가요?
고프로 액션캠으로 촬영하였습니다!
고생했다 🎉멋지다 👍
@@백명철-r3o 감사합니다~ㅎㅎ형님도 멋졌습니다!!👍👍
어떻게 저페이스에서 심박수가 저렇게 낮을수있나요...? 저는 이번에 10키로 뛰었는데 심박수 190으로 1시간을 뛰었습니다... 심박수 낮추는 훈련법이 있을까요...?
가민 심박수인데.. 체감 심박수보다 훨씬 낮게 나온것같아요~꾸준히 운동하시면서 강도를 조금씩 높여나가면 될 것 같습니다!
![[PD수첩] 은퇴 없는 나라 5060 베이비부머 리포트 - 2024년 11월 12일 밤 10시 20분](/img/1.gif)
축하해요👍🥳🎉
우와 이건 어떻게 찍는거에요? 어떤 장비인가요?
고프로 액션캠으로 촬영하였습니다!
고생했다 🎉
멋지다 👍
@@백명철-r3o 감사합니다~ㅎㅎ
형님도 멋졌습니다!!👍👍
어떻게 저페이스에서 심박수가 저렇게 낮을수있나요...? 저는 이번에 10키로 뛰었는데 심박수 190으로 1시간을 뛰었습니다... 심박수 낮추는 훈련법이 있을까요...?
가민 심박수인데.. 체감 심박수보다 훨씬 낮게 나온것같아요~
꾸준히 운동하시면서 강도를 조금씩 높여나가면 될 것 같습니다!