우와 이건 어떻게 찍는거에요? 어떤 장비인가요?
고프로 액션캠으로 촬영하였습니다!
어떻게 저페이스에서 심박수가 저렇게 낮을수있나요...? 저는 이번에 10키로 뛰었는데 심박수 190으로 1시간을 뛰었습니다... 심박수 낮추는 훈련법이 있을까요...?
가민 심박수인데.. 체감 심박수보다 훨씬 낮게 나온것같아요~ 꾸준히 운동하시면서 강도를 조금씩 높여나가면 될 것 같습니다!
축하해요👍🥳🎉
고생했다 🎉 멋지다 👍
@@백명철-r3o 감사합니다~ㅎㅎ 형님도 멋졌습니다!!👍👍
뭔 죄다 걷고 있냐
5키로가 마라톤이냐 ? 이동하는데 기름 값은 나오고 ?
주로통제개판이네요 ..
형도 빨리 회복하고 같이 뛰고싶다~
얼른 나으셔서 같이 뛰어요 형님!!
@lastlap-j3y 👌 고마워 😊
16:43이면 평균페이스는 3:20아닌가? 썸네일 저거 맞음?
@@나는태왕 거리가 조금 짧았습니다!
잘 뛰었네 😊
감동입니다😊
평지가 늘어서 코스 좋아졌네 했더니만 충돌위험이 너무 크네요ㅠㅠ
뛰라니까 한마음 걷기 대회 하시는 분들은 참.. 저런 분들 때문에 접수를 못했다니 기가막히네요 ㅜ 고생 많으셨습니다~
오늘 너무 고생하셨습니다!!!!
우연히 보게 되었는데 마지막 4키로 구간에서 같이 뛴 파란색 모자입니다!!ㅎㅎ 제가 나와서 깜짝 놀랐어요 ㅎㅎ 다음에도 같이 뛰고 싶네요😊
@@황인엽-n4x 덕분에 잘뛰었습니다!! 감사해요 ㅎㅎ 즐런하시고 다음에 기회되면 주로에서 또 봬요~^^ 화이팅입니다 !!
@@lastlap-j3y 혹시 11/10 안성마라톤도 5키로 뚸시나요?ㅎㅎ
@@황인엽-n4x 넵!!
@@lastlap-j3y 저도 안성 5키로 나갑니다!ㅎㅎ이번에도 즐거운 레이스 해봐요!😀 너무 기대됩니다!ㅎㅎ👍🏻 안성에서 뵈요!ㅎㅎ 그때 뵙고 인사 나눠요~~🫡
@@황인엽-n4x 오오 좋습니다 !! 준비 잘하시고 안성에서 봬요~^^
고생하셨습니다~! 영상에 저의 뒷 모습이 나오는데 캡쳐해서 사진으로 가지고 있어도 될까요?!
고생하셨습니다~ 물론입니다 !!
@@lastlap-j3y 좋은 영상 담아주셔서 감사합니다!
주로 잘 보았습니다 감사합니다
수고하셨습니다 저도 어제 갔었는댑 고생하셨어여 4:25에 저도보이네여
수고하셨습니다. 전 어제 하프 달리다 언덕 많아서 올때 고생했는데..
5k는 뛸만했나요?? 10뛰다가 진짜 저승사자 만나고온
5k 참가한 대회중에 제일 힘들었습니다..😭 그나마 5k라 다행이었던 것 같아요~
@@lastlap-j3y 역시나 건강히 완주해서 다행이시네요 고생하셨습니다
@@maluhd-p5x 감사합니다 고생하셨어요👍👍
우와 이건 어떻게 찍는거에요? 어떤 장비인가요?
고프로 액션캠으로 촬영하였습니다!
어떻게 저페이스에서 심박수가 저렇게 낮을수있나요...? 저는 이번에 10키로 뛰었는데 심박수 190으로 1시간을 뛰었습니다... 심박수 낮추는 훈련법이 있을까요...?
가민 심박수인데.. 체감 심박수보다 훨씬 낮게 나온것같아요~ 꾸준히 운동하시면서 강도를 조금씩 높여나가면 될 것 같습니다!
축하해요👍🥳🎉
고생했다 🎉 멋지다 👍
@@백명철-r3o 감사합니다~ㅎㅎ 형님도 멋졌습니다!!👍👍
뭔 죄다 걷고 있냐
5키로가 마라톤이냐 ? 이동하는데 기름 값은 나오고 ?
주로통제개판이네요 ..
형도 빨리 회복하고 같이 뛰고싶다~
얼른 나으셔서 같이 뛰어요 형님!!
@lastlap-j3y 👌 고마워 😊
16:43이면 평균페이스는 3:20아닌가? 썸네일 저거 맞음?
@@나는태왕 거리가 조금 짧았습니다!
잘 뛰었네 😊
감동입니다😊
평지가 늘어서 코스 좋아졌네 했더니만 충돌위험이 너무 크네요ㅠㅠ
뛰라니까 한마음 걷기 대회 하시는 분들은 참.. 저런 분들 때문에 접수를 못했다니 기가막히네요 ㅜ 고생 많으셨습니다~
오늘 너무 고생하셨습니다!!!!
우연히 보게 되었는데 마지막 4키로 구간에서 같이 뛴 파란색 모자입니다!!ㅎㅎ 제가 나와서 깜짝 놀랐어요 ㅎㅎ 다음에도 같이 뛰고 싶네요😊
@@황인엽-n4x 덕분에 잘뛰었습니다!! 감사해요 ㅎㅎ 즐런하시고 다음에 기회되면 주로에서 또 봬요~^^ 화이팅입니다 !!
@@lastlap-j3y 혹시 11/10 안성마라톤도 5키로 뚸시나요?ㅎㅎ
@@황인엽-n4x 넵!!
@@lastlap-j3y 저도 안성 5키로 나갑니다!ㅎㅎ이번에도 즐거운 레이스 해봐요!😀 너무 기대됩니다!ㅎㅎ👍🏻 안성에서 뵈요!ㅎㅎ 그때 뵙고 인사 나눠요~~🫡
@@황인엽-n4x 오오 좋습니다 !! 준비 잘하시고 안성에서 봬요~^^
고생하셨습니다~! 영상에 저의 뒷 모습이 나오는데 캡쳐해서 사진으로 가지고 있어도 될까요?!
고생하셨습니다~ 물론입니다 !!
@@lastlap-j3y 좋은 영상 담아주셔서 감사합니다!
주로 잘 보았습니다 감사합니다
수고하셨습니다 저도 어제 갔었는댑 고생하셨어여 4:25에 저도보이네여
수고하셨습니다. 전 어제 하프 달리다 언덕 많아서 올때 고생했는데..
5k는 뛸만했나요?? 10뛰다가 진짜 저승사자 만나고온
5k 참가한 대회중에 제일 힘들었습니다..😭 그나마 5k라 다행이었던 것 같아요~
@@lastlap-j3y 역시나 건강히 완주해서 다행이시네요 고생하셨습니다
@@maluhd-p5x 감사합니다 고생하셨어요👍👍