Плохой сон идет от тревожности и стресса - по крайней мере, у меня именно так - как расшатываются нервы - все, перестаю спать. Потому помочь сон наладить получается только, когда нервы в порядок привожу.
@@МарияСмолова-х2щ сперва пыталась разными травками успокоительными себя поддержать, но эффект минимальный оказался, а вот курс Нормотима помог - это витамины и литий - очень сильно помогает нервишкам. А с улучшением качества сна, просто обновилась сама - стала и есть нормально, и активность, энергия пришла, и болеть меньше стала!
Этой весной стресс был, врагу не пожелаешь. Пила Майд Мастер, немецкий препарат. И сон хороший был, и ни одной слезинки не упало. А раньше глаза постоянно на мокром месте были.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Чтобы восстановить сон, нужно разобраться с нервишками, кушать большей овощей, не есть на ночь тяжелую пищу, можно еще попить мелатонин эваларовский, он недорогой и есть в любой аптеке, оказывает седативное и снотворное действие, по 1 таблеке за 40мин до сна.
Я пила эваларовский мелатонин. Примерно полгода назад у меня была проблема со сном, я плохо спала. Вот уже полгода прошло, как эваларовский мелатонин я не принимаю, но сон идеальный.
Принимаю иногда мелатонин эвалар, засыпаю с ним хорошо, и нравится, именно, что не нужно пить длительно, а можно по необходимости, и побочных нет у меня от него.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Норма сна у всех разная. Можно 12 часов спасть и не высыпаться. Я вот как начала пить Мелатонин Эвалар сплю меньше, часов 7 хватает. И по утрам разбитости нет. Да и по цене дешевле аналогов выходит.
Мне вот раньше тяжело давалось засыпание, что только не пробовала, но снотворные не пила. Лучшим вариантом оказался курс реасона эваларовского, решение проблемы элементарное, выпиваешь горячий напиток перед сном и спишь как младенец.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
А я лечил эту проблему комплексно. У меня инсомния была на фоне неврозов. Я принимал таблетки (триттико), чтобы избавиться от бессонницы, но параллельно посещал психотерапевта. Кстати, тревожность препарат тоже заглушил, но и сеансы психотерапии ощутимо помогли. Благо, потом спокойно прекратил курс приема. Мне кажется, что нет ничего плохого в препаратах, если у них нет синдрома отмены.
Спасибо. Я тоже мучилась, но у меня поначалу как-то периодами она появлялась. А потом резко перестала спать. По два-три часа максимум. Видимо, на фоне сильного стресса, который я тогда переживала. Пропила триттико, стала спать нормально.
Стали появляться тревога и беспокойство перед сном. Действие снотворных выбило меня окончательно из колеи. В аптеке купила триптофан от Эвалар. Стала пить его и незаметно мягко наладился сон, улучшилось настроение и повысилась дневная активность. Побочные действия не заметила, пью триптофан уже третью неделю.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Бессонницу не "побеждать" нужно, а игнорировать - отпустить результат на самотёк, не ломать голову вопросами КАК, не вдаваться в самоанализ, будет ведь так, как оно будет, а не как вы мучаетесь в догадках.. Мы не знаем, что будет даже через одну секунду, а берёмся загадывать, метаться в догадках и мучаться вплоть до десятилетий вперёд. Дело в том, что бессонница, как и ПА возникает когда человек отвлекается своим сознанием на мысли-паразиты в голове, и именно они отвлекают наш разум от естественного состояния покоя. Мы эти мысли анализируем и именно это нам и мешает спать, как и пребывать в состоянии покоя. Только лишь это нам мешает спать, быть спокойным и уравновешенным. Вы должны не думать, а созерцать всё и вся, наблюдать ка бы со стороны свои мысли-паразиты, Эта единственная причина и единственно продуктивный способ справиться с этим научиться не отвлекаться на мысли - отпустите их на самотёк ! Пока не научитесь этому вы и будите зависимы от препаратов и только лишь осознав,что у вас не получается, то конечно приймите препараты, но помните, главное не забывайте, что вы должны делать, и не ищите лазейки и оправдания что можно на потом всё отлоджить. Можете заняться йогой. Там данное состояние называется - медитацией, Пусть это всё в начале тяжело и надолго, но другого Естественного пути нет. Так я 14-лет назад избавился от инсомнии и па. т,к.Пребывайте в ПОКОЕ всегда не ломая голову когда же наступит результат, итак до победного результата. Обидно немного, что об этом мало кто говорит. Удачи Вам Всем !
Как мне нравятся умники ставящие в пример Запад и передовые технологии. "Люди! Вы инопланетяне? Вы знаете о чем говорите?" Поживите на западе прежде чем на него сваливать свое желаемое за действительное. Медицина переведенная на хоз. расчет и на луне будет зарабатыванием денег. Подобные интервью напоминают тетерева на токовище. Покрасовались. Пофантазировали. Людей запугали. И в счастливое плавание по жизни в мире , где прессинг и развал всех государств. Молодцы! После просмотра 100% нормализуется психика, сон и появиться оптимизм и желание жить и творить👍!
Снотворное вообще считаю самым жутким злом, потому что прием таких препаратов равносилен прикладыванию подорожника к отрубленной руке. Причину не лечит, а наоборот, затягивает, купируя основной симптом. Мне помог триттико, но я принимала антидепрессант и параллельно лечила свою тревожность, поэтому в комплексе такая терапия дала отличные результаты.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Долго страдала от беспокойного сна, пока не довела себя до выгорания. Врач назначил Триттико, с ним я наконец-то выспалась, избавилась от тревожности и паники. Так что это серьезная проблема, не игнорируйте ее, идите к врачу.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Во врем сна просыпаюсь от боли в тазобедренных суставах. Вот уже три года. И когда ложусь спать, то уже начинается внутренняя паника, что опять проснусь от боли. А проснувшись не могу уснуть и лежу по 4-5 часов. Вся уже измучилась. Снотворное не хочется принимать, а травки не помогают. Скажете, что лечите суставы.. Но не лечится. Бывает некоторое облегчение, но страх перед бессонницей остаётся все равно.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Плохой сон идет от тревожности и стресса - по крайней мере, у меня именно так - как расшатываются нервы - все, перестаю спать. Потому помочь сон наладить получается только, когда нервы в порядок привожу.
А что предпринимали, чтоб нервам поддержку оказывать? Я плохо сплю с весны, уже измоталась вся, вот честно и понимаю, что стресс меня съедает.
@@МарияСмолова-х2щ сперва пыталась разными травками успокоительными себя поддержать, но эффект минимальный оказался, а вот курс Нормотима помог - это витамины и литий - очень сильно помогает нервишкам. А с улучшением качества сна, просто обновилась сама - стала и есть нормально, и активность, энергия пришла, и болеть меньше стала!
@@ОльгаЛарина-д4э а я недавно купила Нормотим тоже, первое, что заметила - реально сон лучше стал, пью дальше, лечу нервы)
Этой весной стресс был, врагу не пожелаешь. Пила Майд Мастер, немецкий препарат. И сон хороший был, и ни одной слезинки не упало. А раньше глаза постоянно на мокром месте были.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Чтобы восстановить сон, нужно разобраться с нервишками, кушать большей овощей, не есть на ночь тяжелую пищу, можно еще попить мелатонин эваларовский, он недорогой и есть в любой аптеке, оказывает седативное и снотворное действие, по 1 таблеке за 40мин до сна.
Я пила эваларовский мелатонин. Примерно полгода назад у меня была проблема со сном, я плохо спала. Вот уже полгода прошло, как эваларовский мелатонин я не принимаю, но сон идеальный.
Прекрасные лекции спасибо всех благ
Принимаю иногда мелатонин эвалар, засыпаю с ним хорошо, и нравится, именно, что не нужно пить длительно, а можно по необходимости, и побочных нет у меня от него.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Норма сна у всех разная. Можно 12 часов спасть и не высыпаться. Я вот как начала пить Мелатонин Эвалар сплю меньше, часов 7 хватает. И по утрам разбитости нет. Да и по цене дешевле аналогов выходит.
Мне вот раньше тяжело давалось засыпание, что только не пробовала, но снотворные не пила. Лучшим вариантом оказался курс реасона эваларовского, решение проблемы элементарное, выпиваешь горячий напиток перед сном и спишь как младенец.
Когда я смотрю телевизор я после этого крепко засыпаю, а если не смотрю я не засыпаю.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
А я лечил эту проблему комплексно. У меня инсомния была на фоне неврозов. Я принимал таблетки (триттико), чтобы избавиться от бессонницы, но параллельно посещал психотерапевта. Кстати, тревожность препарат тоже заглушил, но и сеансы психотерапии ощутимо помогли. Благо, потом спокойно прекратил курс приема. Мне кажется, что нет ничего плохого в препаратах, если у них нет синдрома отмены.
Спасибо. Я тоже мучилась, но у меня поначалу как-то периодами она появлялась. А потом резко перестала спать. По два-три часа максимум. Видимо, на фоне сильного стресса, который я тогда переживала. Пропила триттико, стала спать нормально.
Скажите пожалуйста, бессонница излечима?
Стали появляться тревога и беспокойство перед сном. Действие снотворных выбило меня окончательно из колеи. В аптеке купила триптофан от Эвалар. Стала пить его и незаметно мягко наладился сон, улучшилось настроение и повысилась дневная активность. Побочные действия не заметила, пью триптофан уже третью неделю.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Да все это верно .Если нет сна это нарушение в организме ..Надо действительно заниматься с воим здоровьем . И ни какие таблетки не помогут .
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Бессонницу не "побеждать" нужно, а игнорировать - отпустить результат на самотёк, не ломать голову вопросами КАК, не вдаваться в самоанализ, будет ведь так, как оно будет, а не как вы мучаетесь в догадках.. Мы не знаем, что будет даже через одну секунду, а берёмся загадывать, метаться в догадках и мучаться вплоть до десятилетий вперёд. Дело в том, что бессонница, как и ПА возникает когда человек отвлекается своим сознанием на мысли-паразиты в голове, и именно они отвлекают наш разум от естественного состояния покоя. Мы эти мысли анализируем и именно это нам и мешает спать, как и пребывать в состоянии покоя. Только лишь это нам мешает спать, быть спокойным и уравновешенным. Вы должны не думать, а созерцать всё и вся, наблюдать ка бы со стороны свои мысли-паразиты, Эта единственная причина и единственно продуктивный способ справиться с этим научиться не отвлекаться на мысли - отпустите их на самотёк ! Пока не научитесь этому вы и будите зависимы от препаратов и только лишь осознав,что у вас не получается, то конечно приймите препараты, но помните, главное не забывайте, что вы должны делать, и не ищите лазейки и оправдания что можно на потом всё отлоджить. Можете заняться йогой. Там данное состояние называется - медитацией, Пусть это всё в начале тяжело и надолго, но другого Естественного пути нет. Так я 14-лет назад избавился от инсомнии и па. т,к.Пребывайте в ПОКОЕ всегда не ломая голову когда же наступит результат, итак до победного результата. Обидно немного, что об этом мало кто говорит. Удачи Вам Всем !
Как мне нравятся умники ставящие в пример Запад и передовые технологии. "Люди! Вы инопланетяне? Вы знаете о чем говорите?" Поживите на западе прежде чем на него сваливать свое желаемое за действительное. Медицина переведенная на хоз. расчет и на луне будет зарабатыванием денег. Подобные интервью напоминают тетерева на токовище. Покрасовались. Пофантазировали. Людей запугали. И в счастливое плавание по жизни в мире , где прессинг и развал всех государств. Молодцы! После просмотра 100% нормализуется психика, сон и появиться оптимизм и желание жить и творить👍!
Снотворное вообще считаю самым жутким злом, потому что прием таких препаратов равносилен прикладыванию подорожника к отрубленной руке. Причину не лечит, а наоборот, затягивает, купируя основной симптом. Мне помог триттико, но я принимала антидепрессант и параллельно лечила свою тревожность, поэтому в комплексе такая терапия дала отличные результаты.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Спасибо!
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Долго страдала от беспокойного сна, пока не довела себя до выгорания. Врач назначил Триттико, с ним я наконец-то выспалась, избавилась от тревожности и паники. Так что это серьезная проблема, не игнорируйте ее, идите к врачу.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Во врем сна просыпаюсь от боли в тазобедренных суставах. Вот уже три года. И когда ложусь спать, то уже начинается внутренняя паника, что опять проснусь от боли. А проснувшись не могу уснуть и лежу по 4-5 часов. Вся уже измучилась. Снотворное не хочется принимать, а травки не помогают. Скажете, что лечите суставы.. Но не лечится. Бывает некоторое облегчение, но страх перед бессонницей остаётся все равно.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
@@mikeco7814 спасибо!
У доктора случайно нет или есть котик Ириска?Очень похож голос доктора
Москва-Нью-Иорк,как круто!а МОСКВА-Южно-Сахалинск не хотите???
Я не могу заснуть ночью в принципе
днём не могу проснуться. если Я в 10-11 не уснул, то все.... Приплыли
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Мелотонин. Я купила препарат Гармония сна. Или надо брать чисто мелотонин?
У мелотанина побочка жуткая головная боль и.. Бессонница. Испытано оа себе.
От мелотонина голова болит ужасно.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
@@ИринаПоважук тоже подтверждаю...
Я от бессонницы триттико пью, по 1\3 таб даже вполне себе экономно получается
Мне тоже доктор триттико назначил, только еще в меньшей дозе, мне хватает. Сон как у младенца, давно я так не высыпался.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Слушайте Андрея Бобровского
👍👍👍🙏💟
Ай, яй, яй, а как те, у кого график:сутки через двое или трое?
Путин говорил на пресс конференции , что спит 6 часов, т.е не досыпает 2 часа, и что он не дееспособный?
У разных людей по разному. Кто-то за 4 часа может выспаться, кому то 10ч надо
Сомнолог сказал что у разных людей разная длительность сна должна быть
Поэтому и лилипутин скоро сдохнет
Очень интересный разговор, узнала что то новое. Только 40 тысяч на лечение для провинции это невозможная сумма.
Сколько надо спать ночью?
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.
Мне от 6 до 9 часов надо, то раньше где-то 6 часов то после 8 часов встаю.
👍
Ж
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился.