Спасибо! Мне 69 лет, вот созрела учиться ездить верхом на лошади. Ваши видео очень полезные! Строевая рысь не получается, а в ваших роликах увидела свои ошибки. ❤❤❤
Спасибо! Перешла в это видео именно после того, как не поняла предыдущее. Разбирать ошибки это хорошо и правильно, но "как надо" - это важнее, как не надо мы и сами можем
Благодарю вас за это упражнение. Мне 40, а мечта научиться ездить вот сбывается. Очень непросто мне дается верховая езда, особенно строевая рысь, даже голоп уже побаиваюсь. Но я не сдаюсь. И вот это упражнение мне прям очень понравилось. Мышцы не разработаны и не хочется коняшке дискомфорт доставлять неправильной ездой. Стану тренироваться дома, чтобы легче стало на тренировке❤
Добрый вечер. Я далёк от верховой езды, но Ваше видео сначала меня заинтересовало (видео о верховой езде без лошади), а затем услышал от Вас правильные вещи (завуалированно про лень), которые озвучиваются крайне редко. Посмотрел ещё пару роликов и с удивлением понял, что информация (например, о работе мышц и суставов), исходящая от Вас, полезна для любого человека, следящего за своим здоровьем. Подписался, продолжайте.
Вы не представляете, как я рада это слышать! Я уже почти 20 лет езжу верхом и работаю с лошадьми. Поначалу меня интересовал исключительно спорт. Но со временем весь этот процесс начал открываться для меня и с другой стороны. Когда я оценила, насколько мы можем изменить свою жизнь вообще и здоровье в частности, просто взглянув на вещи под другим углом и изменив подход к тренировкам, я почувствовала, что пора "вещать"😃
Я читаю и отвечаю на все вопросы из комментариев. К сожалению, у меня нет возможности чаще снимать ролики. Не все могут дождаться видео по своему запросу
Спасибо за урок!Я занимаюсь не так давно верховой ездой и при движении стоевой рысью без стремян,тренер просит меня ехать(отталкиваться")выше,выше,выше!Я стараюсь,но получается не очень!😊
@@жизнь_с_конём я очень рада, что кому-то эта информация полезна! Я сама нахожу много информации в интернете. Здорово, что люди готовы делиться знаниями. Я поддерживаю эту тенденцию
Да вот нефига. Есои у человека что-то не получается, то задача и, на минутку, обязанность тренера - объяснить так, чтобы человек понял. По опыту все объяснение сводится "делай так, как я сказал". Очень мало кто может и готов разбить подготовку на микрошаги, объяснить простыми словами. В мозгах тренеров свои особенности. Одна из них - когнитивное искажение "незнание знания" - когда человек уже не помнит, как это, чего-то не знать. Не всегда обучающиеся не молодцы.
Лодадь подкидывает так сильно, что отталкиваться нет необходимости, а вот как не палать на попу обратно? Включается внутреняя поверхность бедра и зажимаю ноги, чтоб смягчить посадку. Может жтотне правильно? Благодарю.
включать в работу тазобедренные и сажать себя в седло. Лучше всего потренировать встать-сесть на шагу. Чтобы не упасть, а именно сесть. И обязательно следить, чтобы нога не уходила вперед
Как раз те люди которые не леняться думать головой и спрашивают где точка опоры и ни от того что хотят весь вес тела туда направить и расслабиться ,а потому что понимают что левитировать никто не умеет, а правильно сделать хотят.
Анна, какие, по Вашему мнению, могут быть причины для "затягивания" зада при менке? И можно ли снять видео урок по правильной технике менки ноги на галопе. Заранее спасибо.
Видео снять сейчас нет возможности, нет грунта(( не раньше весны Причины любых проблем с менками - некачественный галоп, недостаточное подведение зада. Если зад отстает (я правильно поняла, что вы имеете ввиду под затягиванием?) одинаково в обе стороны, то скорее всего лошадь просто ещё не готова к менкам, улучшайте галоп. Но чаще лошадь хуже меняет в одну сторону. И увы, это всегда говорит о проблемах по здоровью по этой стороне. Необязательно это что-то критическое и конец света. Но какая-то бяка точно есть (пороки экстерьера, травмированная раннее связка, небольшой артроз, перекос по тазу и т.д и т.п). Нужно выявить это слабое звено и всячески его поддерживать (подкормки, хондропротекторы, увт, массаж, сеансы остеопата, что возможно). И не пытаться работать на плохую сторону больше чем на хорошую, как мы любим))) Фактор всадника тоже нельзя исключать. Как лошадь работает под другими людьми?
Седла подбирают в первую очередь под лошадь. Но всаднику седло тоже может подходить или не подходить. В первую очередь по размеру. Редко - по форме. Ну или если седло совсем старое и убитое,то на нем может быть неудобно сидеть
Я учусь сейчас как раз строевой рыси и я бедную лошадь так коленями сжимала, она видимо останавливалась из-за этого? Мозг вообще не понимал от чего вставать, ноги ходуном со стремян скачут. Если у меня пятая точка болела, то что было с лошадью...🥲
Мне тренер говорит, что нужно чтобы колено не двигалось когда я поднимаюсь без стремян в рыси. И даже пробуя упражнения я никак не могу словить за счет чего колени остаются как бы зафиксироваными
@@anna_rusakova Я к тому что думал упражнения какие покажете)) как раз ехал в метро ,смотрел без звука. Начал мотать ,где упражнения думаю )) ну и родилась пошлая шутка.
@@anna_rusakova Раз работает обратная связь, подскажите . Учусь ездить, прошлые занятия пробовал галопом, счесал весь попец до кровавых ссадин , в районе копчика. Это из за неправильной посадки?
@@AndSan5 упражнение есть,но смотреть надо со звуком, потому что оно в первую очередь про "включить мозг". В буквальном смысле. Активация нейронов. Наверное,надо попытаться вставить субтитры в видео... Не знаю пока,как это сделать
@@AndSan5 да. Сидим не на копчике, сидим на седалищных буграх. Есть ролик "подъем в галоп с точки зрения анатомии всадника". Я там тоже сижу на диване с книжкой и вещаю. Порно не будет) но упражнения в нем есть
Если для вас много, посмотрите предыдущий ролик, где я рассказываю примерно то же самое,но на лошади. Этот ролик для тех, кому нужно более подробное изложение
Спасибо! Мне 69 лет, вот созрела учиться ездить верхом на лошади. Ваши видео очень полезные! Строевая рысь не получается, а в ваших роликах увидела свои ошибки. ❤❤❤
Спасибо! Перешла в это видео именно после того, как не поняла предыдущее. Разбирать ошибки это хорошо и правильно, но "как надо" - это важнее, как не надо мы и сами можем
Благодарю вас за это упражнение. Мне 40, а мечта научиться ездить вот сбывается. Очень непросто мне дается верховая езда, особенно строевая рысь, даже голоп уже побаиваюсь. Но я не сдаюсь. И вот это упражнение мне прям очень понравилось. Мышцы не разработаны и не хочется коняшке дискомфорт доставлять неправильной ездой. Стану тренироваться дома, чтобы легче стало на тренировке❤
Добрый вечер. Я далёк от верховой езды, но Ваше видео сначала меня заинтересовало (видео о верховой езде без лошади), а затем услышал от Вас правильные вещи (завуалированно про лень), которые озвучиваются крайне редко. Посмотрел ещё пару роликов и с удивлением понял, что информация (например, о работе мышц и суставов), исходящая от Вас, полезна для любого человека, следящего за своим здоровьем. Подписался, продолжайте.
Вы не представляете, как я рада это слышать! Я уже почти 20 лет езжу верхом и работаю с лошадьми. Поначалу меня интересовал исключительно спорт. Но со временем весь этот процесс начал открываться для меня и с другой стороны. Когда я оценила, насколько мы можем изменить свою жизнь вообще и здоровье в частности, просто взглянув на вещи под другим углом и изменив подход к тренировкам, я почувствовала, что пора "вещать"😃
Спасибо. Я давно искала какое-то упражнение, которое можно делать дома. Теперь обязательно включу его в свою ежедневную гимнастику.
Спасибо. Пересматриваю все Ваши ролики. Полезная информация.
Анна, вы замечательный тренер! ♥️ Спасибо, что делитесь информацией со зрителями
спасибо что прислушиваетесь к комментаторам
Я читаю и отвечаю на все вопросы из комментариев. К сожалению, у меня нет возможности чаще снимать ролики. Не все могут дождаться видео по своему запросу
У вас шикарно получается преподносить информацию. Разжовано максимально. Спасибо!
Доброго времени суток. Вы очаровательны. Привет из Казахстана.
Благодарю 🌸
Вы настоящий преподаватель! Спасибо!
Спасибо большое.
Очень полезно.
Замечательное видео. Спасибо.
Спасибо за урок!Я занимаюсь не так давно верховой ездой и при движении стоевой рысью без стремян,тренер просит меня ехать(отталкиваться")выше,выше,выше!Я стараюсь,но получается не очень!😊
Спасибо большое, все понятно наконец😊
Спасибо за видео! Могли бы вы рассказать как сесть на учебную рысь на "трясучей" лошади? Нужно ли держаться ногами или наоборот расслабиться?
у меня уже есть видео про учебную рысь, смотрите плейлист "посадка всадника"
Это получается обычно как в том анекдоте как три слепых мудреца слона исследовали.
Благо Дарю 🙏🏻
мне очень интересно, я всегда готова работать головой и не экономить энергию!
Так держать!👍
@@anna_rusakova Очень многое начала понимать, после просмотра Ваших видео! Спасибо! Вы красавица, в куртке и шлеме это менее заметно!
@@жизнь_с_конём я очень рада, что кому-то эта информация полезна! Я сама нахожу много информации в интернете. Здорово, что люди готовы делиться знаниями. Я поддерживаю эту тенденцию
@@anna_rusakova Я тоже делюсь информацией, она как энергия должна двигаться в головах людей, иначе все замрет.
Да вот нефига. Есои у человека что-то не получается, то задача и, на минутку, обязанность тренера - объяснить так, чтобы человек понял. По опыту все объяснение сводится "делай так, как я сказал". Очень мало кто может и готов разбить подготовку на микрошаги, объяснить простыми словами. В мозгах тренеров свои особенности. Одна из них - когнитивное искажение "незнание знания" - когда человек уже не помнит, как это, чего-то не знать. Не всегда обучающиеся не молодцы.
Спасибо!Получается,лошадь нас подталкивает и срабатывают все эти три точки?!😊
все верно
5 копеек. все упрощается когда пропадает страх, если словить это ощущение галоп получатся сам собой и без стремян галом проще
Лодадь подкидывает так сильно, что отталкиваться нет необходимости, а вот как не палать на попу обратно? Включается внутреняя поверхность бедра и зажимаю ноги, чтоб смягчить посадку. Может жтотне правильно? Благодарю.
включать в работу тазобедренные и сажать себя в седло. Лучше всего потренировать встать-сесть на шагу. Чтобы не упасть, а именно сесть. И обязательно следить, чтобы нога не уходила вперед
Как раз те люди которые не леняться думать головой и спрашивают где точка опоры и ни от того что хотят весь вес тела туда направить и расслабиться ,а потому что понимают что левитировать никто не умеет, а правильно сделать хотят.
иногда бывает гораздо лучше "отключить голову", перестать думать и просто делать. Для тех, кто хочет знать про точку опоры - точка опоры - ваш шенкель
Анна, какие, по Вашему мнению, могут быть причины для "затягивания" зада при менке? И можно ли снять видео урок по правильной технике менки ноги на галопе. Заранее спасибо.
Видео снять сейчас нет возможности, нет грунта(( не раньше весны
Причины любых проблем с менками - некачественный галоп, недостаточное подведение зада. Если зад отстает (я правильно поняла, что вы имеете ввиду под затягиванием?) одинаково в обе стороны, то скорее всего лошадь просто ещё не готова к менкам, улучшайте галоп.
Но чаще лошадь хуже меняет в одну сторону. И увы, это всегда говорит о проблемах по здоровью по этой стороне. Необязательно это что-то критическое и конец света. Но какая-то бяка точно есть (пороки экстерьера, травмированная раннее связка, небольшой артроз, перекос по тазу и т.д и т.п). Нужно выявить это слабое звено и всячески его поддерживать (подкормки, хондропротекторы, увт, массаж, сеансы остеопата, что возможно). И не пытаться работать на плохую сторону больше чем на хорошую, как мы любим)))
Фактор всадника тоже нельзя исключать. Как лошадь работает под другими людьми?
@@anna_rusakova Спасибо за ответ. Я думаю, присутствуют все причины,что вы перечислили.
Спасибо
Спасибо.Бывает ли плохое седло или каждому подбирают разные седла?
Седла подбирают в первую очередь под лошадь. Но всаднику седло тоже может подходить или не подходить. В первую очередь по размеру. Редко - по форме. Ну или если седло совсем старое и убитое,то на нем может быть неудобно сидеть
Я учусь сейчас как раз строевой рыси и я бедную лошадь так коленями сжимала, она видимо останавливалась из-за этого? Мозг вообще не понимал от чего вставать, ноги ходуном со стремян скачут. Если у меня пятая точка болела, то что было с лошадью...🥲
Мне тренер говорит, что нужно чтобы колено не двигалось когда я поднимаюсь без стремян в рыси. И даже пробуя упражнения я никак не могу словить за счет чего колени остаются как бы зафиксироваными
Колено должно сгибаться и разгибаться. Если оно будет намертво зафиксировано,у вас будет "жёсткая" посадка, без амортизации
А за счет чего толкаться на строевой рыси со стременами? На счет стремян?
Нет, все то же самое, просто нагрузка меньше, потому что есть опора в виде стремени
оператор ваш всадник Михаил, который не понял?
Нет. Оператор у меня Ольга, которая уже поняла))))) а именно это видео снимал муж)
Муж у вас молодец, поддерживает в вашем деле.
А по сколько минут нужно делать каждый раз?
по три-четыре раза
Много лишнего текста.
Всё мотал ,мотал ,а порно так и не началось .
А-ха-ха 😄 да,этот ролик вызвал живой интерес мужской аудитории. Но я вроде ничего такого и не обещала)
@@anna_rusakova Я к тому что думал упражнения какие покажете)) как раз ехал в метро ,смотрел без звука. Начал мотать ,где упражнения думаю )) ну и родилась пошлая шутка.
@@anna_rusakova Раз работает обратная связь, подскажите . Учусь ездить, прошлые занятия пробовал галопом, счесал весь попец до кровавых ссадин , в районе копчика. Это из за неправильной посадки?
@@AndSan5 упражнение есть,но смотреть надо со звуком, потому что оно в первую очередь про "включить мозг". В буквальном смысле. Активация нейронов.
Наверное,надо попытаться вставить субтитры в видео... Не знаю пока,как это сделать
@@AndSan5 да. Сидим не на копчике, сидим на седалищных буграх. Есть ролик "подъем в галоп с точки зрения анатомии всадника". Я там тоже сижу на диване с книжкой и вещаю. Порно не будет) но упражнения в нем есть
Много воды, Анна.
Если для вас много, посмотрите предыдущий ролик, где я рассказываю примерно то же самое,но на лошади. Этот ролик для тех, кому нужно более подробное изложение