【薄毛対策】亜鉛の摂り方と効果を最大にする方法を美容のプロが解説します♪

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  • Опубликовано: 26 ноя 2024

Комментарии • 78

  • @はっちぽっち-w5g
    @はっちぽっち-w5g Год назад +13

    素直なお話の仕方に、
    一生懸命説明をされてる事が伝わりました。ヘンププロテインが髪に良いの初めて知りました。ありがとうございます😊

  • @kkkkkkm75845
    @kkkkkkm75845 Год назад +17

    凄く参考になりました。亜鉛関連の動画漁ってましたが1番簡潔でわかりやすかったです🙂

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +1

      お役に立てて嬉しいです✨
      ご視聴ありがとうございます!
      レイテノール編集部

  • @JK-zt1ez
    @JK-zt1ez Год назад +10

    髪が突然抜けたり白髪になってきて、こちらのチャンネルにたどり着きました。亜鉛の大切さを分かりやすく教えてくださってありがとうございます!レバーを赤ワインと合わせて飲食してました!😵‍💫知れて本当によかったです。これから気を付けます。主人と私両方で白髪抜け毛が進行中で、🥲製品が気になります。製品への熱意が伝わってきます。☺

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +2

      ご視聴ありがとうございました✨
      栄養は本当に、毎日のちょっとした心がけから変えていくことが出来るので
      ぜひお役立てくださいませ(^ ^)
      ヘンププロテインは不足しがちな栄養をばっちり補ってくれるお助けアイテムなので、
      なかなか毎日気を付けていくのは難しいなという場合はこういったものの力を借りるのもアリかな…と思います♪
      レイテノール編集部

    • @JK-zt1ez
      @JK-zt1ez Год назад

      @@RaytenorJp ありがとうございます!

  • @tatsu1310
    @tatsu1310 Год назад +8

    サプリメントの吸収率を考えたら
    サプリメントも飲んたほうが良いのでは?

  • @May-rq3dl
    @May-rq3dl 10 месяцев назад +7

    はじめまして。こちらの動画、大変参考になりました。情報ありがとうございます。
    質問があります。
    私はコーヒーが大好きでブラックコーヒーを1日8杯くらい飲んでいます。
    朝食は体と髪の健康のために毎日素焼きアーモンドを15粒と青汁を飲んでいます。朝食の前後は必ずコーヒーも飲んでいます。亜鉛の吸収が悪いことを知り大変ショックでした。でも、コーヒー中毒なのでやめられません。そこで質問ですが、アーモンドを食べる前後、大体でいいです。何時間コーヒーを我慢したらいいでしょうか?回答よろしくお願いいたします🙇

    • @kennyg867
      @kennyg867 Месяц назад +2

      大のコーヒー好きである私も同じ疑問を抱き、ある配信で質問したところ1人の看護師さんから返答いただいました。
      その方曰く食後7、8時間はカフェインが体内に残り亜鉛吸収を阻害するとの事。半減するのも4、5時間。
      大まかに日に3杯も飲めばカフェインは一日中ずっと体内をめぐっているはずです。
      あぁ終わった…てな感じもしますが、唯一チャンスを見出すなら、私ならばアーモンドは就寝2、3時間前に食べるようにします。
      もちろん翌朝までコーヒーはお預けです😊

    • @May-rq3dl
      @May-rq3dl Месяц назад +3

      @@kennyg867 情報ありがとうございます!
      なるほど✨✨じゃぁ、私は起きてる間はずっとカフェインが残ってますね😅
      寝る2時間前までコーヒーを飲んでいる日もあるので(>_

  • @piano416
    @piano416 Год назад +8

    気になってました😂
    亜鉛ですね!
    ありがとうございます❤

  • @篠澤三智代
    @篠澤三智代 2 месяца назад +2

    いい動画に巡りあいました
    ヘンププロテイン さっそく試して見ます❤

  • @user-iw8ui8hb4q
    @user-iw8ui8hb4q Год назад +8

    お肌もですが、お声が綺麗〜✨喉のケアとかされてるんですか!?
    1:31 牡蠣が駄目な人用

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +1

      杉山は喘息持ちなのでどちらかというと喉はいつもガサガサです…💦
      この日は調子がよかったそうです♪
      レイテノール編集部

  • @miami5am
    @miami5am 10 месяцев назад +2

    話の内容も興味深かったですが、話し方がとてもチャーミングで好感もてますね

  • @ちゅらマミィ
    @ちゅらマミィ Год назад +6

    ヘンププロテインを私は色んな物に入れて食べてますぅ😅
    勿論❗アーモンドミルクが1番飲みやすいのかなぁ🤔ヨーグルトもいいと思うけど私は、ふりかけに混ぜておにぎり🍙にしたり、朝の時間のない時は永谷園のお茶漬けに入れて食べてます(笑)夜の晩酌にも割って呑んでま〜す😅
    良いかどうかは、分からないけど続けて行く事が何かなぁーってね。
    私が好んでしとるけん気にしないで下さい、ただ頭皮の成果はヘンププロテインを飲んだなかったらズサンな事になってたばい😂

    • @まるまるぴーん
      @まるまるぴーん Год назад +1

      横からすみません。
      飲み続けるとやはり変わりますか?

    • @ちゅらマミィ
      @ちゅらマミィ Год назад +2

      @@まるまるぴーん 遅くなってスミマセン(_ _)。
      私は今まで色々と試して来ましたけど、やっと目に見えて感動しているのがヘンププロテインなんです!
      本当に薄毛で悩んでたので。

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +2

      ちゅらマミィさん、とっても嬉しいコメントありがとうございます✨
      おにぎりやお茶漬け…!そして晩酌にも…!
      たくさん工夫して続けられて、そして実際にいい変化が出てることをとても嬉しく思います💛
      私もふりかけに混ぜるの試してみます(^ ^)!
      レイテノール編集部

    • @wildisthewind1716
      @wildisthewind1716 10 месяцев назад

      ということは食後30分とか細かいこと気にしなくていいんですね😆

  • @user-jj6rmpjg
    @user-jj6rmpjg Год назад +5

    リン酸が入っていない、無塩せきの加工肉売ってるの知ってます。納豆がすきです♥

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +1

      リン酸塩が入っていないもの、おいしそうで体にも優しくてとってもいいですね♪
      レイテノール編集部

  • @ミュウミン
    @ミュウミン Год назад +9

    アラカン数年超えです。若いころは嫌になるくらい多かったのに、数年前から毛量が減って細くコシも無くなったと感じてます。なので、ここ数年は、亜鉛10mg、ビタミンC粉末10g、たんぱく質50g以上、日々摂取してるんですが、何やっても、いまいち効果を感じられないです(泣) ずっとヘナ染にしてるし、冷え性で血行が悪い体質なので、シナモン、生姜、ヒハツなども毎日きな粉ミルクと一緒に摂ったり。スクワットしたり100以上回飛んだり、リンパ流ししてみたり。、、、
    あれこれやりすぎるのも良くないんですかね?でも、諦められないので何やかやとやっています。なのに、たまに飛ぶ以外ほとんど何もやろうとしない夫が40代に見られまくってて憎いです。髪は私の方がずっと多いのに(笑

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +12

      色々と取り組まれていて素晴らしいです✨
      亜鉛とビタミンCの組み合わせはとても良いですし、たんぱく質も必須です(^ ^)!
      はっきりどれ、とこの情報だけでお伝えするのは難しいのですが、例えばたんぱく質は1度に多くても20gほどしか吸収することが出来ないので1食で30g摂っても10gは意味がなくなってしまいます。
      ビタミンCも水溶性なので10000mg吸収するにはかなり細く長く飲まなければいけませんので、もしかしたら摂取の仕方・量は少し見直せるところもあるかな?と思います✨
      またビタミンCは抗酸化作用に優れていますが、ビタミンEと併用して摂ることでより抗酸化作用がパワーアップします。
      薄毛対策にはビタミンB2.B6、そしてビタミンAがビタミン類の中では特に重要だと言われているので、VCだけではなくそういったビタミンも意識して見直していただくといいかもしれません。
      ただ、どうしても遺伝、体質というところもございますし
      女性はエストロゲンの低下に伴い男性ホルモンの影響を受けやすく、薄毛に傾いてしまうと言われています。
      何もしていなかったらきっともっと毛量の低下などを感じられていたでしょうし、日頃の努力はしっかり意味がございます✨
      発毛カウンセラーが以前、薄毛というのは下りのエスカレーターに乗っているようなものだから
      同じ階に留まり続けるというだけでもかなりの努力が必要だと言っておりました。
      出口が見えなくて大変なことも多いと思いますが、ミュウミン様のお悩みが少しでも解消されますように、陰ながら応援しております!
      レイテノール編集部

    • @ミュウミン
      @ミュウミン Год назад +5

      @@RaytenorJp さま
      いくつもの動画に粘着コメントしてすみません。
      お忙しいのに、直ぐに全部お返事いただけて感激です‼
      一度に摂取しても効果が薄くなるものがあるんですね。教えて頂いたタイミングについて見直してみます。ビタミンB群やA、Eも今の食事やサプリから摂れているかチェックしてみないとですね。応援ありがとうございます!!何もしていなかったらもっと劣化していたのかもしれない、そうですね。奈津子先生のご活躍を楽しみに拝見しながら、私も自分にできることを励みます。戻れ!はりつや!(5年前くらいでも良いから)

  • @user-mv2tn3ol5j
    @user-mv2tn3ol5j 10 месяцев назад +2

    ヘンププロテインって育毛以外の効果ってありますか?

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  10 месяцев назад

      体に不足しがちな栄養素を補える補助食品ですので、
      育毛以外の目的でももちろんお飲みいただけます!
      お客様からは「朝すっきり起きられるようになった」「爪が強くなった」「おなかの調子がよくなった」「疲れにくくなった」
      と言ったお声をいただいてます(^ ^)
      レイテノール編集部

    • @user-mv2tn3ol5j
      @user-mv2tn3ol5j 10 месяцев назад +1

      @@RaytenorJp ありがとうございます。

  • @manami2017
    @manami2017 Год назад +10

    相変わらず
    お綺麗ですね😊

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +2

      いつもご視聴ありがとうございます♪
      そういっていただけるともっと頑張ろうという気持ちになれます✨温かいお言葉ありがとうございます!

  • @ミルキーポメ助
    @ミルキーポメ助 2 месяца назад

    青汁のCMを思い出しました!
    ん~~まずい!懐かしい😊
    良薬口に苦し!ですね

  • @ころ-p4m
    @ころ-p4m 11 месяцев назад +2

    亜鉛を摂取する時間帯は何時が良いとかございますでしょうか?

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  11 месяцев назад +4

      食後2、3時間くらいが良いと言われています。
      空腹時と食事直後は避けたほうが良いです(^ ^)
      レイテノール編集部

  • @Lucy-hw2tf
    @Lucy-hw2tf 11 месяцев назад +5

    亜鉛何年もサプリ飲んでますが効果なしです 1:03

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  10 месяцев назад +2

      そうなんですね…。
      薄毛の原因はたくさんあり、亜鉛不足はあくまでもその中の1つにすぎません。
      何か他の原因があるのかもしれませんね💦
      亜鉛は引き続き摂っていただきながら
      亜鉛以外の栄養(ビタミン、タンパク質)や血行不良、ストレス、喫煙、
      男性の方であれば遺伝的要因、女性の方であればホルモンバランスの乱れ、
      シャンプー剤やヘアカラーのような外的刺激などを見直し、出来るところから対策していくのがいいかと思います💪
      レイテノール編集部

  • @takiyama3491
    @takiyama3491 10 месяцев назад

    こちらで紹介されている髪のプロテインは男性が飲んでも効果があるのでしょうか?

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  10 месяцев назад

      はい!もちろんです!!!
      第3のプロテインと呼ばれている、発毛に必要な栄養素が全て入っているヘンププロテインになります。
      安全性などは問題ありませんが、そんなに美味しくはないのが玉に傷で・・・でもヨーグルトに混ぜて少し甘味を足せば結構おいしく召し上がれます!

  • @813kaisa7
    @813kaisa7 Год назад +7

    こんにちは。HEMPプロテインは、美酢(みちょ)で薄めて飲むとあまり気になりせん。

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +2

      ミチョは初耳です!今度私も試してみます♪
      教えて下さってありがとうございます✨
      レイテノール編集部

    • @813kaisa7
      @813kaisa7 Год назад +2

      @@RaytenorJp さん、すみません。100%果実発酵酢とは書いてありますが、酸味料、香料、甘味料(ステビア抽出物)と表示成分上に記載がありましたので、ほんとうに身体にいいものかどうかは正直わかりません。申し訳ございませんでした。

  • @hiroko7966
    @hiroko7966 Год назад +2

    高校生の娘の頭の分け目が薄く、悩んでいます。幼少期からポニーテールばかりして分け目もずっと変えてなかったからかと思うのですが、原因は判断できません。こちらのヘンププロテインは16才の娘が飲んでも大丈夫でしょうか?

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +1

      ヘンププロテインはあくまでも栄養をサポートする食品なので、お子様がお飲みになってももちろん大丈夫です✨
      入浴や、首肩・頭皮のマッサージとともに取り入れていただくととてもいいかと思いますのでぜひお試しくださいませ(^ ^)
      レイテノール編集部

  • @user-se3cv8lzz7
    @user-se3cv8lzz7 Год назад +1

    悩みにドンピシャ回答😳❤️
    牡蠣フライ大好きです
    亜鉛とります(•̀ᴗ•́)و ̑̑
    紹介された商品は飲みにくいんですね😣💧
    コーヒーにいれてはダメですか😅?

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +3

      まずくはないのですが、溶けにくいので粉っぽいのです(T T)
      コーヒーは試したことがありませんがちょっと青っぽいアーモンドのような味がします。
      個人的にはアーモンドミルクや豆乳で割ると飲みやすくて結構美味しいです(^ ^)
      レイテノール

  • @user-ef8qs2wd4g
    @user-ef8qs2wd4g Год назад +4

    亜鉛サプリメントを10年くらい飲み続けています。
    健康を考え他のビタミンサプリも一緒に。
    最近亜鉛サプリをとると頭痛がします。健康の為に飲みたいのですがどうしたらよいのでしょうか?

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +8

      亜鉛過剰症の症状の1つに頭痛があげられます。
      長期間飲まれているのでしたら、もしかしたら過剰摂取になっているのかもしれません。
      健康のために…というお気持ちもお察しいたしますが、何事もやりすぎては逆効果になってしまいます。
      1度医療機関で検査されたほうがよろしいかと思います。(>_

  • @麻生ゆいじょ-s2g
    @麻生ゆいじょ-s2g 9 месяцев назад +2

    ペンププロテイン亜鉛2.5しか入ってないですやん

  • @kd-yd8lv
    @kd-yd8lv 11 месяцев назад +1

    ヘンププロテインをのんで、体毛とかも濃くならないんですか?

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  11 месяцев назад +3

      ヘンププロテインはあくまでも足りなくなりがちなタンパク質、ビタミン、ミネラルを補うための補助食品で
      本来の健康な状態に戻すためのものです✨
      お薬のような効果があるわけではないので問題ないかと思います(^ ^)
      レイテノール編集部

    • @kd-yd8lv
      @kd-yd8lv 11 месяцев назад

      @@RaytenorJp ありがとうございます😊

  • @wavingtopixworld9338
    @wavingtopixworld9338 Год назад +18

    この人ホンマ59歳? 見えん😳

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +2

      正真正銘の…といってはあれですが、正真正銘の59歳です✨(笑)
      レイテノール編集部

  • @志-e2i
    @志-e2i 18 дней назад

    吸収されにくい亜鉛は、摂取量多くとっても吸収されにくいから多めにとる

  • @sk-pt4ov
    @sk-pt4ov 10 дней назад

    このプロテインは男も効果あります?

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  6 дней назад

      育毛、発毛に栄養が必要なのは男女問わずですので効果あります✨
      ただ女性は血行不良や栄養不足が薄毛の原因になりやすいのに対し、
      男性は脱毛ホルモン(ジヒドロテストステロン)の影響が原因のことが多いです。
      その場合は栄養をたくさん摂るだけでは改善は難しいかもしれないです…💦
      食事のバランスが崩れがちでしたら、一度お試しいただく価値はあるかと思います(^ ^)!
      レイテノール編集部

  • @信本-z9d
    @信本-z9d 4 месяца назад +2

    コロナにかかって、味覚なくなって、亜鉛、飲みだしたら、髪ふえた。これ本当。

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  4 месяца назад +1

      亜鉛はやっぱり効果実感される方が多いですよね!
      レイテノール編集部

  • @ゆう-s6f2y
    @ゆう-s6f2y 11 месяцев назад +6

    30%吸収なんだからサプリの含有量は多すぎではないのでは?

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  11 месяцев назад +8

      1日の推奨摂取量は亜鉛の吸収率が30%であることを踏まえて計算された数値なんです。
      実際に長期間亜鉛のサプリを使用されて、慢性的な頭痛や気持ち悪さを感じられるようになってしまった方もいらっしゃいます💦
      もちろん大丈夫な方もいらっしゃいますので、体調と相談しながらお飲みいただけばと思います(^ ^)
      レイテノール編集部

  • @きたん-t7j
    @きたん-t7j 5 месяцев назад

    今も亜鉛をサプリメントとして一日一錠服用していますけど
    数年前にに一時的とはいえ確かに毛のボリュームが増えたのを
    実感しました。
    でも今は50代に突入していまして年齢的な意味を含めて
    髪の毛が退行する一方です。悲
    ちなみに私は男性です。

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  4 месяца назад +1

      男性は女性より脱毛ホルモンの働きが活発な方が多いので、
      亜鉛以外のビタミン、ミネラル、タンパク質をしっかり摂りつつ
      カプサイシンとイソフラボンを合わせて摂るといいそうですよ(^ ^)
      よかったらぜひお試しください✨
      レイテノール編集部

  • @流川楓-h2t
    @流川楓-h2t Год назад +9

    本当に不味いです‼️なかなか減らないです😢

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +1

      お口に合わなくて心苦しいです…(T T)💦
      ヨーグルトにヘンプとアガベシロップをかけたりするとなかなか食べやすくておすすめです!
      レイテノール編集部

  • @frontierspirits
    @frontierspirits 4 месяца назад

    オバハン美しすぎる‥とても59歳とは思えん‥

  • @clubyu1035
    @clubyu1035 11 месяцев назад

    今更の話題ですね

  • @akoko6627
    @akoko6627 Год назад +21

    丁寧な話し方なのに、めっちゃ!とか聞くと品がなくなり、残念ですね。

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  Год назад +4

      ご視聴、ご意見ありがとうございます✨
      レイテノール編集部

    • @wwbulp
      @wwbulp Год назад +15

      めっちゃよく使います。参考になります。

    • @Tm-ev9cg
      @Tm-ev9cg 11 месяцев назад +61

      品がなくなるかなあそうかなぁ。フレンドリーで良いと思います🙆👍

    • @そらあき-r7k
      @そらあき-r7k 10 месяцев назад +12

      あなたらしくいることが見ていて違和感なくめっちゃ1番いいです☝️✨

    • @ちんちんさくら
      @ちんちんさくら 10 месяцев назад

      お前は最初からろくに学も品もないのによく言えるな

  • @Donq-ug2tc
    @Donq-ug2tc 4 месяца назад +2

    残念・・・2分で見るのやめました。起承転結じゃないですが、まず結果から言ってもらえた方が・・・

    • @torikawa1012
      @torikawa1012 3 месяца назад +5

      先ずはそのせっかちな性格を改善した方がよさそうですね。

  • @newedison2167
    @newedison2167 11 месяцев назад +4

    継続するものに「まずい」は致命的に思うのです。味を隠せる大きなカプセルにしたら購入者は増えるでしょう。とまれ59歳と思えない美貌に見蕩(みと)れました。すばらしい

    • @RaytenorJp
      @RaytenorJp  11 месяцев назад +3

      そうですよね…💦
      ヘンプシード100%で、余計なものは一切添加していないためどうしても素材の味がするのです…
      ただ美味しい、変な甘さがなく飲みやすい、と言ってくださる方もいらっしゃるので
      上手な飲み方をお伝えしていきたいと思う次第でございます…!
      お褒めの言葉、恐縮です。ありがとうございます✨
      レイテノール編集部

    • @purosupi1234
      @purosupi1234 11 месяцев назад +2

      混ぜましょう
      以上😂