진짜 노력파다. 보통 연예인들은 성형하고 어느 정도 얼굴 이뻐지면 그 얼굴만으로 먹고 살려고 하는데... 진짜 운 좋게도 성형도 잘됐고(제가 보기엔, 이뻐지려고 한 성형보다는 부정교합때문에 한, "필요에 따른 성형" 인 것 같습니다) 그렇게 더 이뻐진 얼굴만 믿고 안이하게 생활하지 않고, 진짜 노력으로 이만큼 온 것 같아요. 진짜 '인간의 노력"이 어디까지 가능한지 보여주는 척도인 것 같습니다. 저 노력의 반의 반만 했어도 성공할 사람 많지요. 왠만한 보통 사람이 하기 어려운 노력이나, "불가능한 노력"은 아닙니다. 한계를 뛰어 넘으려 꾸준히 노력하는 모습에 감히 누가 흠을 잡겠습니까? 누구든 저 사람을 욕하는 사람이 있다면, 살면서 저 사람만큼 한계를 뛰어넘는 노력을 해봤는지 먼저 물어보고 싶네요. 30년만 더 젊은 시절에 이 영상을 봤다면, 내 인생이 달라졌을겁니다. 이제 인생의 출구를 향해 달려가는 늘그막에서야 이 영상을 본게 아쉽네요.
운동은 하이퍼 익스텐션, 데드리프트, 랙 풀 하시면 됩니다. 이 운동만 해선 안되고 저렇게 보일려면 태닝 + 체지방률이 낮아야 합니다. 수분조절 까지 하면 더 좋구요. 방송에서 범접 불가 라고 하는데 그정도는 아니구요, 내가 컨트롤 할수 있는 중량에서 자세 정확하게 잡아가면서 운동하시면 충분히 만들수 있습니다. 제발 어려울거란 생각은 하지 마시길...
0:01 이 시영 여배우라 !!! 내 생전엔 여배우 에게 여자 권투 선수 역활을 주었다가 진짜로 여자 권투 선수를 한 배우는 처음 봤네요. 저희 아버님이 기업체 버스를 몇대 가지고 있으셔서 한국 연애계 쪽은 좀 알아요.. 연애인들이 아닌 방송사가 움직 일려면 버스로 움직 입니다. 인원 장비가 많아서 택시나 화물차량으론 이동이 힘들어요.. 거의 1970년도 였으니까 !!!! 그 때는 버스도 몇대 없었어요.. 초청기 였으니까 !!!! 경쟁이 치열 하지는 않았어요.. 돈은 되는데,, 지인에게 사기를 2번 당해서 ,,,, 그래도 집 장만 하시고, 4형제 대학 다 보네솃으니 경제적으로 긍핍한 적은 없었지요.. 말년에 치매 때문에 형제들 비상을 7~ 8번 걸으셨지만..
![[#전참시] 덱스에게 속도보다 중요한 건 함께 완주하는 것. 덱스의 13km 태백산 트레일 러닝🏃 ㅣ#덱스 MBC240928방송](http://i.ytimg.com/vi/SR8KFw8avdg/mqdefault.jpg)
![[#전참시] 덱스에게 속도보다 중요한 건 함께 완주하는 것. 덱스의 13km 태백산 트레일 러닝🏃 ㅣ#덱스 MBC240928방송](/img/tr.png)
![[DdamTV Vacation] Let's drink rice wine and talk about the mountains we've been to together!](/img/1.gif)
체지방 9.8 ㄷㄷㄷ
골격근 27.7....
이 누난 진짜야.
완전 리스펙 합니다. 추워서 운동 가기 싫었는데 급반성하고 맘 잡고 가봅니다.
운동량 보니까 더 먹어도 되겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상보니까 고칼로리도 아니고 영양소 좋은 음식을 계속 먹어주던데 따지고 보면 그냥 삼시세끼 딱 챙겨먹은거 정도임 진짜 성실하고 내 롤모델..
ㄹㅇ 라면한팩 쌉가능
82년생 올해 40세. 애도 낳았음. 미친 피지컬이다.
같은 40세 애엄마로서 진짜 존경스러움~
이시영은 운동을 저리 열심히해서 그런지 뭐 산후우울증 이런것도없이 바로 일했다고 하죠
진짜 건전히 열심히사는 사람.. 너무 좋음
진짜 노력파다.
보통 연예인들은 성형하고 어느 정도 얼굴 이뻐지면
그 얼굴만으로 먹고 살려고 하는데...
진짜 운 좋게도 성형도 잘됐고(제가 보기엔, 이뻐지려고 한 성형보다는 부정교합때문에 한, "필요에 따른 성형" 인 것 같습니다)
그렇게 더 이뻐진 얼굴만 믿고 안이하게 생활하지 않고, 진짜 노력으로 이만큼 온 것 같아요.
진짜 '인간의 노력"이 어디까지 가능한지 보여주는 척도인 것 같습니다.
저 노력의 반의 반만 했어도 성공할 사람 많지요.
왠만한 보통 사람이 하기 어려운 노력이나, "불가능한 노력"은 아닙니다.
한계를 뛰어 넘으려 꾸준히 노력하는 모습에 감히 누가 흠을 잡겠습니까?
누구든 저 사람을 욕하는 사람이 있다면, 살면서 저 사람만큼 한계를 뛰어넘는 노력을 해봤는지 먼저 물어보고 싶네요.
30년만 더 젊은 시절에 이 영상을 봤다면, 내 인생이 달라졌을겁니다.
이제 인생의 출구를 향해 달려가는 늘그막에서야 이 영상을 본게 아쉽네요.
이런말이있죠 "늦었을때가 가장빠를때다"
일흔 여든에도 러닝 10키론씩 하시는 분들 왕왕 있으세요. 무릎 건강 살피시면서 살살 뛰어 보시는 것도 좋을 것 같아요.
푸쉬업 정자세로 하는 여성분 처음 보네...대단하다 진짜 리스펙
옜날 무슨프로그램이였지 전진이랑 나온거 애인인가 결혼인가 가상.. 그때 이시영 나올때 건담 좋아하고 진ㅉ ㅏ많이 특이하다 이상하다 했는데.. 지금보면 그냥 딱 "신여성인" 정말 건강한 정신과육체를 가진여자..
우결
심지어 공부도 잘했다고 합니다.
옛. 날.
우리 결혼했어요 그걸 겁니다
저런 운동 스케쥴 가능한 일상 자체가 부럽기도하고 대단함
새벽에 한시간 반 일찍 일어나서 10km 뛰고 출근 해보면... 하루가 정말 길긴하죠.
한달정도 했는데 제스타일은 아니라서 퇴근 후에 하는게 맞더라구요.
하시는거 자체가 대단하십니다
@@김성현-f2y9w 맞아요 출근 전 새벽이든 퇴근 후 이든 하는게 대단하고 중요하죠 ㅎㅎ
헐 축구선수랑 같이 뛰는 클라스...
그만큼 인정해준다는거 아냐...ㅎㄷㄷㄷ
할말없네..이시영씨 아무사고없이 행복하시길 ..
아진짜 개멋있어...
이시영 피지컬은 진짜 국대 탑급 여성분들 아니면 상대가 안될듯 일반 남성 몇은 그냥 훅 보낼듯
진짜 멋있다....👍
베이비 페이스에 저런 이시영 정말 멋있어요.
난 이시영씨 반의 반의 반도 운동 못하니깐 걍 먹는걸 줄일래요 ㅋㅋㅋ
잠자는 시간도 모자라서 저거의 반이라도 따라 운동했다간 근육통으로 뒤질듯 ㅋ 그래도 부럽다. 운동 잘하는 녀자♥
스케줄 없을때 매니저 한테 폐끼칠까봐 택시타는거 부터가 인성 ㄷㄷ
이시영님 최고~~!! 모든것에 집중하고 열시미 사시는것같아요ᆢ 응원 합니다 ~^^
6시에 도착했다치면 도착해서 걸리는 시간치면 1시간전에는 일어났다는건데 새벽5시부터 생활하신거네ㄷㄷ
아 진짜 이시영 너무 좋아
철인3종 가요 엉니
와 대단 하다 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
와..진짜존경스럽다,
션님도 대단함 ㅋㅋ 국대랑 뛰는게 참 드문일
션 저 양반은 자전거로만 다른지역까지 가던데요?옛날에 1박2일이었나?맞나?거기서 나왔던거같은데 엄청나던데..그거에 비하면 10km 뛰는게 오히려 쉬울듯? 저분 입장에서는
이시영 멋있어 머리좋고 운동하는 피지컬 비쥬얼 다되는 여자
미쳤다 와... 거기다 등산매니아
이거보고 운동하러갑니다...
아침(공복?)에 이렇게 운동을 하니 살이 안찌지 진짜 대박
병재님 말 완전 공감,, 태어나서 10키로를 뛰어본 적이 없음..
하루에 1키로씩 뛰다보면 어느새 10키로뛸수 있게 될거에요 이시영님이 특별해서 10키로뛸수 있는게 아님
군대가서도 10km 낙오하니 고참들이 뛰는 시간에 근무 내보내고 그후로 전역 할때까지 뛰어본적이 없슴.
@@mississippi7072 고문관이네..20대 초반에10키로를 못 뛴다고?군대에서?매일 3키로구보하는데?하기싫은거지 못하는게 아님..심하다..
@@이병준-z3n 고문관한데 81mm계산병 직책을 맡기는 그런 군대를 봤소? 말하는게 영 시답잖아서 대꾸를 안하려다가 심심해서 한마디 하는거요.
@@mississippi7072 그럼 군대가서 노냐?20대에 남들 다 뛰는 10키로도 못 뛰어서 피해주는게 고문관이지..81미리 전투 행군은 대체 어커하고 행군은 어케 햇는지?한심...
이시영만 찾아보고 있음 대단하다
아 진짜 롤모델..👍👍👍
존경심이 드는 멋진 언니임!!! 진짜 너무 좋타!!
군인일때는 아침마다 구보 3km하고 40km행군하고 쉬는시간에 운동하러 가고 했었는데 지금 3km뛰는것도 헥헥거림 ㅋㅋㅋㅋ 어쩐지는 그때는 살이 안찌더라...
이야. 대단한 선수,,,, 아 배우님이지. 헷갈리넹 ㅋ
진짜대단하네용
멋지다 노력하고 자기관리 철저히 하는 모습👍 닮고 싶네요!!
국대 2명 말필요없는 션 그리고 시영님 와우~!~! 모라 말해야 하나 대단하다 ㄷㄷㄷ/진짜 여전사 마장 ^^홧팅 ^^
우와 대단하다 어떤연예인보다 더 대단함 스포츠인 입니다 예쁘신데다 보기좋은 근육질 부럽습니다 ㅎ ㅎ ㅎ
오ㅏ.... 멋져요 언니......
나도 운동하고싶다 근데 귀찬
와 난 2분도 못뛰는데 넘 멋지다
정윤이 어머니화이팅
와 등 봐봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그녀는 사랑스럽다 짱
어떤 댓글 보니깐
'척추 기립근이 원래 인간 몸에 달려있는 근육이었다는 걸 이시영씨 보고 처음 알았다'
나도 저렇게 살고 싶오 ㅠㅠ
이시영씨 보니 대단하구먼
옛날에 한국영화 남자 사용설명서
영화를 봤는데
정말 잘봤습니다
대단혀유
멋있따♥
원래 푸시업을 한두개도 못했다고?? 운동에 특별한 사람은 아니였나보구나
진짜 노력파네 ㅋㅋㅋ
진짜 나 이시영 이사람 운동 하는거 보고 반했고 팬뎄는데 새로운 미의 기준을 창조한듯함... 그냥 피부 곱고 안처먹어서 환자같은 마른 체형미 바뀌어야 함.. 그리고 맨날 처묵처묵 하는 저기서 추임새 넣는 것들 좀 반성좀 하고 살자
멋있다 이사람들...
이시영이 골때녀에서 축구를 하면 정말 폭발적인 시청률을 기록할텐데.
6:03 와 허리? 기립근? 저기 어떻게 v모양으로 선이 생겨요?
운동은 하이퍼 익스텐션, 데드리프트, 랙 풀 하시면 됩니다. 이 운동만 해선 안되고 저렇게 보일려면 태닝 + 체지방률이 낮아야 합니다. 수분조절 까지 하면 더 좋구요. 방송에서 범접 불가 라고 하는데 그정도는 아니구요, 내가 컨트롤 할수 있는 중량에서 자세 정확하게 잡아가면서 운동하시면 충분히 만들수 있습니다. 제발 어려울거란 생각은 하지 마시길...
@@헤이모두들안녕내-g7s 그.. 설명해주신거 찬찬히 읽어봤는데 그게 어려운거같아요...!
@@헤이모두들안녕내-g7s 오...운동보다 관리가 더힘들겟당 ㅜㅜ
건강하게산다
만능이라는거죠
대단해
열심히 하는 당신 아릉다워요
남자분들 신발이 다 똑같네요
좋은 런닝화를 구하고싶은데
브렌드이름 알 수 있을까요?
이시영 님 넘 예쁨용
많이먹어도 됨♡
범접하기 힘든 저 세상 피지컬 클라스네. ㅎㄷㄷ
참 운동하기 좋은 조합원들만 모였네 ㅋㅋㅋㅋ
맛있는 녀석들에 게스트로 출연하면 재밌겠어요
이시영이 모자 어디껀지 아시는분??
영표형임?ㄷㄷ
예스
서울살고싶다.
진짜 이시영 씨같은분 아니면 ㅜㅜ 비슷한 분이랑 결혼하고싶네요
이시영복싱선슨였잖아요
멋있다
원.. 원희형...?
관절을 제외하고는 병이 아예없겠다.
장기적으로는 꾸준한 러닝이 무릎 관절에도 좋아요. 과체중 아닌 이상.
멋있다!!
그녀는 둘다아니다 여신이다.
최소 천천히 뛰어도 50분가량 뛰시네 새벽부터
푸쉬업100개? 난 80개가 기록인데ㅠㅠ
80개도 대단...난..
이시영 같은여자가 바도 섹시하고
멋있당~~
What is her name
Lee, Si Young
이시영동영상
나두 달리기 너무 좋아하는데.
아기가 있어 아무것도 못하네. ㅜㅜ
음 원희형이넹
10키로 2시간 너무 쉽죠 어느 누구나하조 6시출발 8시완주 ㅠ
근데 여자 데드 80이면 잘 하는 거예요? 저도 헬린인데 80까지 드는디 몇 이상이면 보통 잘 친다고 해요? 푸쉬업은 하나도 못 하는데..ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:01 이 시영 여배우라 !!!
내 생전엔 여배우 에게 여자 권투 선수 역활을 주었다가 진짜로 여자 권투 선수를 한 배우는 처음 봤네요.
저희 아버님이 기업체 버스를 몇대 가지고 있으셔서 한국 연애계 쪽은 좀 알아요..
연애인들이 아닌 방송사가 움직 일려면 버스로 움직 입니다. 인원 장비가 많아서 택시나 화물차량으론 이동이 힘들어요..
거의 1970년도 였으니까 !!!! 그 때는 버스도 몇대 없었어요..
초청기 였으니까 !!!! 경쟁이 치열 하지는 않았어요..
돈은 되는데,, 지인에게 사기를 2번 당해서 ,,,, 그래도 집 장만 하시고, 4형제 대학 다 보네솃으니 경제적으로 긍핍한 적은 없었지요..
말년에 치매 때문에 형제들 비상을 7~ 8번 걸으셨지만..
헐랭 뒤에 멸말포스터가
여자가 체지방 8..미쳤네
근데 탁구도 하시고 러닝도 하시고 헬스도
헐리우드진출한번했음좋겠당
아후 감탄하지말고 나가서 걷기라도 하세요,,
헐...가볍게 10키로 ㄷㄷㄷ와 복근이 남자보다 더좋노 ~
이시영엄청먹던데 10%가안되네 ㅁㅊ
82년생 올해 40살임. 애도 낳았고, 저 나이에 저 정도 체력과 근력과 신체 능력을 보여준다는 게 엄청난 거임.
@@kodavid536 내댓글도 엄청나다는건데 체지방 10유지하는게 말이안된다는건데
여자가 체지방률 한자리는 처음 보네 ㄷㄷ
일반직장인들은 꿈꿀수없는 여유있는 삶
아니죠~새벽에 나가서 하루도 거르지 않고 뛰고 운동하고..저사람은 저게 일이에요~~저게 없었으면 지금의 이시영도 없죠...남의 인생을 너무 편하게만 보시네요~돈있고 편하면 저렇게 살수있을거같죠?ㅎㅎ
저정도의 열정이면 당신은 무엇인가가 되어있겠죠~
그건 니 핑계
나직장인인데 진짜핑계ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ저 직장 다닐때 열시까지 출근이었어서 일곱시 전에 일어나서 매일 헬스장에서 유산소에 웨이트 때리고 일했으요. 여유는 내가 컨트롤가능한 일상과 건강한 마음에서 오는것이지 돈이나 시간 유무에서 나오지 않아요.
@@stellamessy1947 맞는 말씀 👌
세바리야 션이 너 친구냐
유튜버지...
신발광고구나
카메라 감독은 무슨 죄야?
씹 ㅋㅋㅋㅋㅋ 국대랑 운동 할 수준이면 말 다 했지
젊은여성보다 훨씬 이쁘노ㅋ
배우 들 는 몸 관리해라되요
과유불급
문미진께서는 이시영씨가 예쁘다고 생각하지만 이시영씨께서는 권투를 그만두시면 더 예쁜여자가 될것임을 확신합니다