RUTA CLETA - CONSEJOS PARA IR A LO VÁSQUEZ EN BICICLETA 2022
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- Опубликовано: 18 ноя 2022
- Hola amigos y amigas del pedal!!!
Llegó la hora de ir a Lo Vásquez 2022, te dejamos estos consejos para que puedas ir sin problemas, más abajo te dejamos todo los videos de
Lo Vásquez que hemos realizado para que puedas complementar información. (Para los amigos del extranjero, este video les será también de utilidad)
Lo primero, invitarte a que descargues la app y el código de vida de la fundación, un casco de vida
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Videos Lo Vásquez anteriores:
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Que los Pedales no paren!!
#rutacleta 
Спорт
Un clásico de fin de año la cicletada a lo Vasquez junto con el clásico video de RutaCleta
Gran video 👏👏👏👏👏
Yo finalmente llegué allá después de 10 años de preparación. El frío no lo conté (como 2°C de sensación térmica) pero me sirvió para quemar el ácido láctico de mis piernas. Fuera de eso, fue una experiencia única. Para dar una idea, es más sencillo de lo que parece. Más fácil que la ruta hacia la mina lo Valdes. En el volcan.
Yo voy a Lo Vásquez con Laux
Con mi pareja iremos este año por primera vez a lo vasquez, ya ajustamos las bicicletas, saldremos desde la comuna de El Monte, tomando la cuesta ibacache, llegando a cazablanca y tomamos la ruta 68, son casi 90 km, estamos super entusiasmado, ojalá vernos por allá. Saludos tío ruta cleta.
saludos, si me ven, me saludan
Hola Carolina, después de un año te pregunto ¿Fueron al final? Que tal el viaje es muy pesado ?
@@andresvilla5946 hola....si fuimos, una ruta maravillosa que si Dios lo permite, este año la volveremos a repetir. Saludos.
Tío ruta cleta, toda la razón para el desafío LoVazques2022 saludos
yo voy a lo Vásquez con Laux ! 🔥🔥🔥
Yo voy a Lo Vásquez con Laux ! 💪🚴
Yo voy a Lo Vasquez con Laux👏🏻💪🏻🚴😎
Yo voy a Lo Vásquez con Laux 🚴🏼♀️#porprimeravez 💪🏻
Bkn bkn!! Consejos seguidos y podemos decir que estamos: equipo, físico, bicicleta..... todo ok!!!
Yo voy a Lo Vazques con Laux.. saludos ruta cleta
Stgo lo vasquez es 90 aproximadamente... hasta viña es 120 aprox
Yo voy a Lo Vasquez con Laux!!! 🚲😁👍🏻
yo voy a Lo Vásquez con Laux!!! 🚲🚴
Yo voy a lo Vásquez con laux !!
Después de 4 años vuelvo a ir desde San Antonio puerto
Justo estoy pensando en hacer esta ruta de lo Vázquez, pero nunca eh andado tanto, lo máximo han sido 10km
Mira, hay que ir suave, tranqui, no es Carrera, tienes que ir a tu tiempo... Te recomiendo subir el San Cristóbal, para ir entrenando un poco. Saludos
Yo voy a Lo Vasquez con Laux !!!
Yo voy a Lo Vásquez con Laux !!!
No hay Lo Vázquez sin un video tuyo jejejjejeje
Nos vemos en la ruta!!
Yo voy a lo vasquez con laux
Yo voy a Lo Vasquez con Laux!!! Mi consejo, muucho bloqueador, luces y empatía entre ciclistas, saludoss!!
Yo voy a Lo Vásquez con Laux.
Yo voy a lo vasquez con laux mi primer pique tan enorme pero me tengo fe, tengo un par de veces lleno a pirque 💪🏼💪🏼💚
Perdonen mi ignorancia pero a qué se refieren con ir con laux?
@@robertogat1 la marca
yo voy a lo vasquez con Laux
Agregaría a los elementos de seguridad unas gafas, sobretodo en las bajadas para evitar que insectos o cuerpos extraños disminuyan nuestra visual 😎
Yo creo que ir, es como tener mucha ciencia, me conformo con subir pal cajon, es menos atado, besos y abrazos para el canal
Hola, mochila no tengo pero si morral, sale a cuenta llevarlo ? Tengo una mochila de agua de 2 litros debiera llevarla?
Quedo atento saludos
Yo voy a lo Vasquez con laux
Buen video, una duda, si llego a Viña y me devuelvo en bici, el camino también está cortado para autos?
no amigo
Yo voy a lo Vazquez con laux
Yo voy a Lo Vasquez con Laux!!!!!!!!!
Fuiste al final?
Yo voy a lo vasquez con laux!!!!!........
y porque van a sentir susto oh ser una mala noticia al contrario es algo esperado por muchos es un viaje divertido y mas que piernas es cosa de mentalidad yo el primer año que lo hice no me prepare fisicamente si en la parte tecnica parches camaras y esas cosas y fui en una aro 26 asi que tampoco se necesita una buena bicicleta oh de ultima gama sino las ganas de hacerlo y este año voy de nuevo
Este año es la primera vez que voy y me gustaría poner en perspectiva qué tan intenso es el viaje. Sólo he subido el San Cristóbal y he hecho rutas planas. Si lo comparamos, a cuántos San Cristóbal equivaldría en intensidad? Un saludo ✌️
Si en alguna cuesta como la del tunel zapata , te cansas te bajas y caminas un rato , con eso te repondras . Si te vuelves a cansar , vuelves a caminar , hasta que llegues al tunel . Lo mismo en otros tramos .
La intensidad dependera de tu ritmo de pedaleo , si te agobia , bajas el ritmo hasta otro donde sea mas comodo .
Recuerda no es una carrera , no tiene sentido matarte en un tramo , pedalea al 70% de tus fuerzas como maximo y llegaras tranquilo . Si vas ida y vuelta ese 70% es super importante para evitar el cansancio extremo . De vuelta estara todo cerrado , debes proveerte en lo vasquez de agua y alimento . Hay una feria gigante y encontraras fruta .
Una vez fui en bici con dos amigos más a Laguna Verde. Tenía una bicicleta barata y pesada, y nos fuimos turnando porque se me hizo pesada.
El recorrido fue duro. Las cuestas eran duras y había que tomarse el tiempo que se necesitara, pero sin relajarse mucho. Nosotros paramos varias veces a almorzar y a descansar unos minutos. Partimos a las 7 am y llegamos a las 7 pm.
Además de las cuestas duras, otro problema fue la alimentación. En ese tiempo era ignorante de la comida y compré tarros de leche condensada y una energética. Hoy compraría sándwich con verdura y proteína, barritas, frutas u otro alimento útil y sano.
De regreso nos llevaron en auto un familiar. Tenía 17 años creo. Ni luces llevamos, pero sí chaleco. Fue raro que al otro día no me dolieran las piernas, y eso que en las subidas le di aguantando el ardor muscular de los muslos. Mi experiencia previa era solo trayectos de 15 km ida y vuelta al trabajo, día por medio o cada dos días.
Hoy lo haría mucho más planificado, con conocimiento y prudencia en lo posible. Por eso estamos en este canal y en internet educándonos de bicicultura 💪. Saludos.
@@paulfigueroa9808 dónde queda laguna verde
Hola soy dominicano somos un grupo de 8 y es primera ves que vamos
Nos veremos en el caminos
Yo voy a lo Vásquez con laux
Hola !!!! Revisa el último video...plis 😊
Holaaaaa!!! Amiga aún te estamos esperando!!!
Hola dia 8 de diciembre alcanzo a ir aun a lo vasquez? Lo digo por el calot y el horario de cierre, hasta que hora cierran de ida la 68?? De antemano gracias
no, planifique para el otro año mejor
Rutacleta, tengo mi bici con la transmisión super bien ajustada, pero cada vez que hago fuerza (una subida o pendiente) como que la cadena pasa en banda, me dijeron que puede ser el piñon que ya este gastado, es asi?
pero regulaste bien los cambios ? y si puede ser el piñon tambien
@@RUTACLETA si, están bien regulador, ningún problema al hacer los cambios, todo super bien sincronizado, lo único es cuando hago fuerza, en una subida o al salir de un semáforo, la cadena pasa como en banda
Yo voy a lo Vasquez, en vías de preparación tanto física como la cleta.....
Holaaaaaa Yo voy a Lo Vásquez con Laux Yo voy a Valpo con Laux jejejejejejeje un abrazo
Harto líquido.. frutos secos...ropa x capa...
Yo voy a lo Vásquez con laux
Me parece que ya le estan poniendo mucha publicidad al canal.🤔😐
😂😂😂 ojalá Dios te escuché y nos ponga más publicidad
Bro 2022 se pueden adelantar los videos ajajaj
@@kokeespinoza8308 😂😂😂 ese es mi campeón
@@RUTACLETA si
Y?
"yo voy a Lo Vásquez con Laux"
No entendí palabra power ....????
Batería externa
Power bank
@@luchourquieta muy bien...se aprende por tu compartir...
Pa q sirve la coca cola?
Buen video, pero sinceramente tanta publicidad es bastante molesto, basta con publicitar una vez
Si alguna vez, una tienda quiere hacer negocio en tus redes, ahí entenderás . Saludos y gracias por participar 😊
Tuve que sacarle el like por qué el vídeo tenía tantos comerciales que me aburrió :(
mal ahi, si usted auspicio, eso es apoyo para el canal, ademas usted puede adelantar el video
yo voy a Lo Vásquez con Laux
Yo voy a Lo Vásquez con Laux