냉동밥 절대로 전자레인지에 그냥 돌리지 마세요!
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 많은 사람들이 편의를 위해 밥을 소분해서 냉동실에 보관하는 경우가 많습니다.
냉동된 밥은 오래 보관할 수 있고, 먹기 전 하나씩 꺼내서 먹을 수 있어 편리하다는 장점이 있는데요.
하지만 냉동밥을 전자레인지에 그냥 해동하면 따뜻하긴 하지만 밥이 마르고, 푸석푸석해져 밥의 식감과 맛이 떨어집니다.
오늘은 꽁꽁 언 냉동밥을 더 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 간단한 방법에 대해 알아보겠습니다.
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※본 영상은 각종 논문과 보고서, 건강자료 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신 할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다.
e-mail : v5082@naver.com 
Хобби
보관된 상태 그대로 돌리면 그대로 나와요ㅎㅎ 보관될때 이미 너무 밥이 말랐으면 어쩔수 없지만 갓지은밥을 냉동시켜놨다면 먹기 딱좋게 나옵니다 ^^ 이건 뚜껑을 연데서 생긴 문제네요 ㅎ
뚜껑 닫은 채로 돌리면 얼음 안 넣어도 금방 지은 밥처럼 맛있음
렌지 넣기전에 물에 적신후
물을 따라내고 돌립니다.
얼음은 냉장고 냄새가 베어있을 경우도
있기에
미리 꺼내 뛌다가 살짝 녹은 상태에서 뚜껑 안열고 돌리면 수분 그대로 유지 되고 촉촉한데...
그냥 물 조금 넣고 3분 돌리면 금방 한것같이 맛나게 먹을수 있어요...
밥 위에 물을 스프레이로 뿌리고 뚜껑 닫아 돌리면 최고임
6시간 냉동을 하면 전분이 신체 흡수율 낮아지는게 아니라 냉장으로 보관해야 흡수율이 낮아지는 것 입니다.
빙고
냉동밥그냥데워먹었는데 정말좋은정보입니다 고맙습니다
얼음이 아니어도 차가운 물을 넣고 뚜껑을 닫지말고 얹어놓고 돌려도 맛있어요~~~
새밥을 하고 바로 뜨거울때 용기에 나눠 담아서 냉동실에 바로 넣으면 수분이 먹금고 있어 그냥 전자레인지에 해동으로 돌리면 처음 밥한것처럼 고실고실한 밥이 됩니다.
굳이 얼음을 넣고 하실필요 없습니다. 혹시 뜨거운 밥을 냉동실에 넣으면 문제가 있지 않을까 생각하지만 전혀 문제가 없으니 전기료에도 평상 그대로 나옵니다.
해보시면 바로 잘 알수 있습니다.
얼음 한조각넣어서 밥을 데워 먹어야겠내요 좋은정보 감사합니다
항상 그냥 데워 먹었는데 이제부턴 얼음 한조각 꼭 넣어야 겠네요~^^
물뿌리고 뚜껑덥고 돌리면 다 촉촉해지죠..얼음까지 .. 겨울에 냉동실 얼음도 사용하지 않으면 증발하기 때문에 얼음 넣을려고 하면 얼음이 증발하고 없어요 ㅎ
오 !!~냉동밥 맛있게 먹는법 !!
잘 배웠습니다 감사합니다
아니 냉동밥을 전자 렌지에 10분정도 데우나요? 난 그냥 3분 30초를 데우는데 마르기는 커녕 촉촉하고 맛나던데 참 나 .....
호~~
귀한정보감사합니다
앞으로많이활용할께요.
유용한정보감사합니다~~~
남비에 한가득 밥을 해서 뒤적인 다음 식혀서 그대로 냉장고에 보관하세요. 한달 이상 상하지 않고 보관됩니다. 소분보관하는 불편이 없어져요.리얼!
냉장보관 한달이되요?
오늘 도 역시 좋은🐎 씀에도움이돼었습니다 👌👌
건강오름님 좋은정보감사합니다건강하시고행복하세요
얼음 한조각 넣으면 양이 많아서 질척 거릴것 같기도 합니다만. 그냥 물 약간이 덜 귀찮을 것 같기도 합니다.
이거 보고 얼음 넣고 전자렌지에 돌렸더니 얼음이 안녹더라구요.
얼음 넣지말고 뚜껑을 덮고 돌리세요
다이소에 팔아요
냉동실에서 꺼내 뚜껑열고 싱크대 수도 물을틀어 슬쩍 한번 스친후 물이많을경우 옆으로 붓고 뚜껑닫아 돌리면 촉촉하니 맛있습니다
좋은정보 감사드립니다~💜💜💜
왜 굳이 얼음인가요? 뭔가 특별한 방법처럼 보이기 위해서인가요?
1주일 안에 먹을 수 있으면 얼리지 마세요 그냥 소분 전자렌지 그릇에 담아 냉장 하시면 됨 갠적2주정도 감 오염없을시.... 전기밥솥에서. 소분 할때 뚜껑 청결하고 오염 없도록. 해야함
먹을땐 전자렌지에 데우면 되요 증기가 빠질수 있도록 만 하면 됨... 증기가 못빠지면 폭발함주의
전 왜 항상 딱딱해지는걸까요??ㅠ
정보감사합니다
좋은정보주셨네예?
그런데 뚜껑 안덮 는게?
저는 꼭 두껑 덮어요 ㅎ
코코넛 오일 넣으면 밥에서 코코넛 냄새가 않날까요 ?
제가 괌에 살기 때문에 우리 한굿사람에게 코코넛향은 음료수나 과자. 빵 간식에는 좋은데 음식에 들어가면 느끼하고 속이 울렁 거려서요.
한 스푼 정도 넣는다고 냄새가 심하게 나지는 않습니다. 냄새에 민감하다면 향이 없는 코코넛오일도 있으니 참고하세요^^
타파에서 밥데우는 작은전용그릇에 넣어 냉동했다가 4분 데워먹으면 너무맛있습니다
유용한 정보 감사 합니다.
감사합니다
"절대로" 하지 말라고 해서 무슨 건강상 큰 문제나 있다는 줄... 어차피 국에 말아먹으려고 데우기 때문에 저한테는 해당 없는 팁이군요.
저는 물을 조금 부어서 돌렸는데..얼음한조각의 원리 이제 그렇게 해봐야겠어요..좋은정보 감사합니다.
뚜껑 닫은채로 돌릴때 잘못하면 뚜껑이 압력에의해서 안열릴수가 있기때문에 뚜껑을 따고 위에 덮어주는느낌으로 전자레인지에 돌려주심됩니다
냉동밥이 6시간이상 냉동하면 탄수화물 흡수량이 50% 낮아진다는건 확실한건가요??아닐텐데염?
낼 아침에 한번 해봐야겠어요
감사합니다 🙏
좋은 정보 감사합니다 ... 서두가 좀길어요 ^^😀 1분30초부터 보시면 ;;;;제목의 답을 바로 확인가능합니다;;
우째 이런걸 아셨대요?
ㅎㅎ
정말 믿을만 하네요
고맙습니다
오늘도 유용한 정보 감사합니다
이야~어떻게 이런 꿀팁을~ㅋ
좋은정보 캄사합니다 꾸벅~😅
감사합니다 🙂
저는 밥을 비닐봉지에 넣어서 냉장고위에 넣어놓음..얼은거 꺼내서 해동후에 중간으로 2분정도 하면 바로 한것처럼 맛있어요.ㅎ촉촉하고
맞아요 젤작은 봉지에 한끼씩보관해 그릇에넣어 해동시키면 촉촉하던데
@@user-jr5pi1xl3r 저는 따로 접시에 안담아요.봉지채로 돌리면 안에 물기맺혀서 촉촉함...밥그릇 닦기 귀찮아서 봉지채로 위에 잘라서 그냥 먹어요
오~호호^^
그런방법이 있었군요? 대단하십니다~~
🍚🪴 감사합니다 🌻💇
그냥 물조금 넣고 뚜껑을 잠그지 않고 덥어만 둔상태에서 돌리면 됨. 구태여 얼음을 구해서 넣을 필요는 없음. 출처 : 매일매일의 경험
생활 꼭 유의한 정보감사합니다^~^
꿀팁이네요
고맙습니다
건강정보 감사합니다 ~
너무 좋은 정보입니다 감사 감사
금방 밥한것처럼 윤기흐르고 좋습니다
마르지않아요
구독좋아요 🎉😂❤밥은 프라스틱 ? 유리그릇 ? 어느 그릇에 너어야 되나요.😅
유리그릇에 넣는 것이 좋습니다^^
좋은영상 감사합니다
뜨거울때 냉동실에 넣으면 돌려도 촉촉하니맛있습니다
이런 방법도 있었네요~좋은정보 감사합니다
아항~~대박 꿀팁이네용..👍
실온에 미리 해동했다가
돌리면 전기료도 아낄수 있어서
조아요~
저도 오래 전부터 이 사실을 모른 상태로 건강오름님의 얘기대로 해먹고 있었는데 제 방법이 맞았었네요? ㅎㅎ
요즘은 도시락도싸야해서 밥을해 얼려먹는데요. 좋은정보감사해요. 코코낫오일을넣을경우 밥에서 코코낫냄새가 나진않울지 여쭈어봅니다.
코코넛오일 소량은 냄새가 거의 나지 않습니다. 향에 민감하시다면 냄새가 나지 않는 코코넛오일도 있으니 활용해보세요^^
밥 남은거 랩에 사서 냉동살에 놨다가 전자렌자에 그대로 돌리면 쫄깃하고 맛있는데요.
이런 방법은 어떤지요!!??
랩에는 절대 싸지마세요 랩은 독성물질이 가득합니다
NO WAY!!
@@러블리-z6t
ありがとうございます！
@@gumju4706
I dont no Japanese.
@@러블리-z6t
번역기에 물어보니 '감사합니다'라고 하네요
일어로 아리가또 고자이마쓰라 쓴 것 같아요
@@stubbypencil 감사해유
항상감사합니다
영상에서는 왜 뚜껑을 열고 데우는지 모르겠네요?ㅎ 그냥 뚜껑을 덮고 렌지를 돌리면 수분이 달아나지 않아 촉촉해요.
@@sjc3936 뚜껑을 덮을 때 밀폐시키면 당연히 폭파되죠ㅋㅋ
사이즈 안 맞더라도 비슷한 걸로 얹어만 놔도 수분 안 달아나요~
환경호르몬 때문 걱정됩니다
프라스틱용기도 랩도 다 믿을수가 없거든요~
얼음넣어도 약간 건조하거나 뚜껑닫거나 크린팩으로 감싸서 있던 수분을 가둔 방법보다는 분명히 이질한 맛이 납니다. 전자레인지의 스펙이나 세기에 따라서도 많이 갈리는 방법인 듯, 참고로 전 그냥 얼린 그 자체로 뚜껑이나 크린팩으로 감싸서 얼린채로 여밀고 돌리면 완전 새 밥처럼 됩니다.
밥이 딱딱해지고 수분도 없고 맛이 없으면 다이어트에 도움이 됩니다. 전자렌지에 그냥 돌려서 드세요
승준아버지 잘 보았습니다.
저는 언 냉동밥 안에 생수를 부어 행궈줍니다
그리고 렌지에 돌립니다
좋은 정보 감사합니다 건강하세요. 👍
영상 감사합니다
유튜버님과 어투가 엄청 흡사하네요^^냉동밥에 얼음하나~잘봤습니다
오... 포만감과 다이어트를 동시에!
감사합니다 👍🙏
와우 정말 꿀팁잇니다 최고
전자렌지 돌렸는데 밥이 딱딱하면
너무 식혀서 냉동해서 그런거임
소분하고 바로 뚜껑 덮고 좀만 식히고
냉장고 고고
소중한 정보 공유 감사합니다. 건강한 하루 보내세요^^
역시 연구원 맞으시네요 고맙습니다
냉동밥이 탄소화물의 흡수율을 낮춘다는 객관적 근거는? 실험 데이터라도 있나요?
인도네시아 대학의 실험데이터를 참고하였습니다^^
정말루 유익한정보 감사함니다~
밥 양에 비해서 얼음크기나 조리시간 조절이 많이 복잡합니다... 잘못하면 죽 먹을 수도 있어요;;; 그냥 용기에다 랩 씌위면 아무런 문제 없습니다
감사합니다
좋은 정보 감사합니다^^
뚜껑닫고 돌리면 맛있게 되는ㄷ0.....
누구는 밥을 전자레인지로 돌리면 특성이 바뀐다고 하지말라고 하던데 괜찮은가요?
전자레인지 괴담이 한 때 제법 많았는데요. 많은 실험과 연구를 통해 낭설이라는 것이 밝혀졌습니다. 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다^^
특성은 없고 플라스틱용기 같은건 세재성분이 나올수 있다고
감사합니다.
걍 뚜껑닫고 돌리면 되는데 머하러 귀찮게 얼음을 올려욥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 전자렌지 안써요, 부억에업는지 십년도 넘었어요 감사합니다 플로리다에서👍🇰🇷❤️🇺🇸
굳이 그걸 여기서 왜 얘기하는지,,
이걸 왜보고 이딴 글을 끄적이는지
난 그냥 락액락 뚜껑 닫아서 데우면 안에 수분이 생겨 괜찮아지는데
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존팁 배워갑니다 ^
밥을 뚜겅 덮지 않고 대우면 적오선이 밥에 들어가 건강에 해롭지 않나요?
전자레인지 관련 낭설이 많았는데요. 여러 연구를 통해 안전하다는 것이 밝혀졌으니 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다^^
전자레인지에서 나오는 전자파는 마이크로파에요 적외선보다 파장이 길어요 아무런 관련도 없음
냉장밥 저항전분도 그렇고 /냉동밥을 뚜껑도 없이 얼음올려서 2-3분 돌리면 먹을수있다고요 실제로 해보시고 영상올리시나요? 방금 냉동밥 꺼내서 해보고 답글씁니다 . 참고로 제 렌지 엘지 1000W짜리입니다
감사합니다. 영상에서도 잠깐 말씀드렸지만 밥의 양이나 언 정도, 전자레인지 출력 등에 따라 시간은 다를 수 있습니다. 꽁꽁 얼고 양이 많다면 뚜껑도 덮어보시고 시간도 조금 길게 조절하며 우리집 냉동밥에 맞게 조절하시면 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
냉동밥 자주 돌리는데 잘 활용할게요 고마워요 항상😍
냉장된 밥도 얼음을 넣어 돌리면 되나요?
냉장밥은 돌리는 시간이 짧아서 어름이 다 녹지 않을수도 있습니다. 작은 얼음을 활용해보세요^^
그냥 물 적당히 뿌리고...
미리 전기밥솥 보온 해서 먹어도 되는데...
전자렌지에 넣으면 전기료 많이 나와요. 전기세 아끼세요..
굳이 얼음 아니래도 물조금씩 골고루 뿌려서 1인분기준2분돌림 금방핸 밥같아요 근데 뚜껑덮지 않고 하네요 그럼수분증발 안되나요
냉동상태나 밥의 양에 따라 다르니 뚜껑을 덮고 하셔도 좋습니다^^
확실히 뚜껑만으론 수분이 많이 사라져요 물첨가나 얼음이 좋을거 같네요
비닐에 밥 얼리고 그냥 전자레인지에 녹이고 먹는데 안좋나요?
비닐과 같이 돌리는 것은 추천드리고 싶지 않습니다^^
오 신박하네요
꼭 해볼게요~
오호~ 좋은정보 고맙습니다 🤗
건강오름님 또 한수 배우고
갑니다 감사합니다 ^-^
꿀팁 감사합니다 ㅎㅎ
밥을 냉동해서 다시 전자레인지에 돌려먹으면 밥식감이 떨어질거라고 생각하기 쉬운데 절대 그렇지 않음..오히려 맛없는 밥도 이렇게 하면 더 맛있어지는거같기도~~ 그래서 요새는 밥을 냉동해서 먹는게 다들 유행인거 같음~~~좀 돌리기전에 물에좀 씻으면 냄새가 나는거 없앨수 있는거 같음.... 오히려 냉동해서 다시 전자레인지에 돌려먹으면 밥이 더 맛있어지는 같은데 나만 그렇게 느낀건가???? 냉동밥이 그동안 나만 몰랐던건가? 이게 예전에 해보지 못했던게 전자레인지 식기가 없어서 근데 요새 다이소가면 냉동해서 돌려먹는 전자레인지용 식기를 저렴하게 구입가능~~
네~^^