6:58 Раньше обожала гавайскую смесь. Сейчас на спортивном питании строго регулирую количество калорий в сутки и многие продукты не входят в мой рацион, хотя скудным его не назовешь).
7:10 масла не надо бояться. Жиры нам так же необходимы, как белки и углеводы. Даже у меня на дефиците калорий 3 столовых ложки масла в сутки. Худею не по дням, а по часам).
Очень нравятся ваши видео, рада, что появились в рекомендациях. Снимайте чаще) ❤
Большое спасибо :) Буду стараться снимать почаще.
Ваши видео - как побег от надоевшей суеты, спасибо! И ощущение цвета у Вас потрясающее, картина завораживает и вдохновляет.
Спасибо большое :)
6:58 Раньше обожала гавайскую смесь. Сейчас на спортивном питании строго регулирую количество калорий в сутки и многие продукты не входят в мой рацион, хотя скудным его не назовешь).
красивейшая картина
Спасибо :)
норм так углей на обед)
На обед же, а не на ужин :)
А как зовут ваших котиков? 🥹
Очень понравились ваши влоги, прекрасно настраивают на хороший и продуктивный день❤️
Спасибо 😊 Кот ( который похож на сиамского) - Джин, а кошка - Сиань
7:10 масла не надо бояться. Жиры нам так же необходимы, как белки и углеводы. Даже у меня на дефиците калорий 3 столовых ложки масла в сутки. Худею не по дням, а по часам).
я ем жиры, например, салаты с маслом или в блюда как заправка. Просто не готовлю на нем.
10:10, эм-м… а где мясо, рыба или хотя бы птица?🤨
обычно на ужин :)