ዱለት ለምኔ - የአበባ ጎመን ዱለት - የፆም Cauliflower with green pepper onions

For detailed recipe, click on the link below. ourhifikitchen...
#EthiopianRecipe #EthiopianFood #HowtocookEthiopian #healthyfood
የአበባ ጎመን ዱለት በስጋ ደሞ ሰርቼላችሗለሁ ከታች እዩት/ special cauliflower dulet with meat
• Special cauliflower du...
የፆም ዱለት - ጤናማ ና በጣም የሚጣፍጥ በአበባ ጎመን የተሰራ የፃም ዱለት
Cauliflower with green pepper and onions spiced with cardamom and mitmita, Ethiopian blend of dried red chilies. Served with injera.

[@edomtes621]

የፍስኩን ምግብ አትክልቶችን ጤናማ አድርጎና በአበሽኛ መልኩ ለመስራት የምታደርጉት ጥረት የሚበረታታ ነው በርቺ ጥሩ ሀሳብ ነው

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ እግዚአብሔር ያክብርልኝ! come again stay connected

[@alganeshalemneh3311]

እግዚአብሔር እድሜ እነ ቴና ይስትሽ ምርት ሞያ ነው የስተመርሽን አላወኩም ነበር thank you

[@YummyEthiopian]

Amesegnalhu my sister thank you for your support.

[@kokot760]

ዋው ዱለቱ በጣም ያስጎመጃል! በተለይ ስትጠብሽው ምራቅ ያስውጣል! በእውነት ነው የምናገረው በጣም ያስጎመጃል! አሁኑኑ ግሮስሪ ሄጄ እገዛና እሞክረዋለሁ። በጣም ባለሙያ መሆንሽን ያሳያል።አገላለፅሽም ይማርካል።እጅሽ ይባረክ።

[@YummyEthiopian]

በጣም አመሰግናለሁ ❤️❤️❤️ ምክሪው እንደምትወጅው እርግጠኛነኝ

[@abebaberhane6468]

Thank you betam konjo new, ahun meshtoal Nege emokrewalehu. (Ye abeba gomen Dulet ).

[@YummyEthiopian]

Okay etebekalhu dear

[@smarthabesha3170]

ስላጣ ብትይው አይሻልም ለማንኛውም እሞክረዋለሁ ሲያዩት ደስ ይላል ልዩ ነው በርች

[@YummyEthiopian]

😂😂😂 የፈለጉትን ይበሉት ዋናው ሞክሩት :: ግንኮ ሰላጣ አይበስልም

[@shewa6829]

በጣም አመሰግንሻለሁ። በጣም ቆንጆ ነው።
እግዜር ይስጥልኝ

[@YummyEthiopian]

እኔም በጣም አመሰግናለሁ እግዚአብሔር ይስጥልኝ:: ሁልግዜም ኑልኝ ሌሎችም ልዩ የሆኑ አሰራሮችን ይመልከቱ 😍

[@mesayabaasrat1196]

በጣም መለኛ ሴት ነሽ እጅሽ ይባረክ ምርጥ ነው።

[@YummyEthiopian]

Amesegnalhu mare

[@ermias812]

ዋው ነው እጅግ በጣም የሚገርም እጆችሽ ይባረኩ ይህ ጠዋት ቁርስ በቃ ።

[@hiyatyoutube5254]

እህት በቅንነት ስብስክራይብ ላይክ ሼር እንትባበር

[@ሰላምፍቅር-ፐ8ጸ]

በጣም ምርጥ ነው ነጭ ሽንኩርት ቢገባበት ደግሙ ምርጥ ነውበእንጀራ ብቻ ሳይሁን በሩዝም በፓስታም ቢበላ ቆንጅ ነው እጅሽ ይባረክ

[@YummyEthiopian]

ልክ ነሽ በነጭ ሽንኩርትና በስጋ አሳምሬ የፍስክ ሰርቸዋለሁ ውዴ እይው ruclips.net/video/G1vhgNsry0g/видео.html

[@sirakgem6942]

ድምጽሽ ደስይላል በጣም የተረጋጋሽ ነሽ

[@YummyEthiopian]

በጣም አመሰግናለሁ::

[@senikonjo2697]

እጅሽ ይባረክሞክሬዋለው ልዩ ነው

[@YummyEthiopian]

Thank you sooo much. Please come again and support the channel

[@rahmatube2130]

ማሻአላ

[@YummyEthiopian]

Tefachu eko. Long time. Please come again and support the channel

[@bettytsegaye4165]

የሚጥም ይመስላል በሚቀጥለው ግሮሰሪ ስሄድ እገዛና እሞክረዋለሁ እና አሳውቅሻለው እጅሽ ይባረክ ሌሎች የፆም ለየት ያሉ ምግቦችም አሳይን

[@YummyEthiopian]

እንኳን ደህና መጣሽ ቤቲ እሽ ሞክረሽ ንገሪኝ :: የተባረከ ይሁን::
እሺ

[@YummyEthiopian]

ይህንንም ሞክሪው ልዩ ነው ብታይ ከእንቁላል አይተናነስም
ruclips.net/video/aGwsssOmxHQ/видео.html

[@tedloyehsanew3347]

ስላም ስላም ለዚህ ቤት ዋው አሪፍ አስራት ነው

[@YummyEthiopian]

Amesegnalhu betam. Please stay connected. Be family like abs share. All the best

[@MaryMary-xp2lb]

በጣም እናመሰግናለን ። እሞክረዋለሁ

[@YummyEthiopian]

Thank you , try it and let me know.

[@edenmoges4968]

በጣም የሚጣፍጥ እና በየጊዜው ቢበላ የማይሰለች የፆም ዱለት ሰርቼ በላሁት እጅሽ ይባረክ

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ ውዴ እንኳንም ወደድሽው ልክ ነሽ እኔም በየግዜው ነው የምሰራው:; መጥተሽ ስለነገርሽኝም እግዚአብሔር ይስጥልኝ:: አትጥፊ ሌሎችንም ልዮስራዎቼን እያየሽ ሞክሪና ምን ያህል እንደወደሻቸው አሳውቂኝ :: ❤️❤️

[@fikerenaselam]

ዋውውውውውውውውውውውውውው በጣም ያምራል እጅሽ ይባረክ

[@YummyEthiopian]

አሜን ፍቅር አመሰግናለሁ

[@ሜኔቴቄልፍሬሰ]

ጎበዝበረቻእህታችን

[@YummyEthiopian]

Tefachu eko. Long time. Please come again and support the channel

[@mesimealovemekonen1927]

ዋው ምርጥ ነው እኔም ሰርቻለሁ thanks

[@sophia-kn4rz]

ሰላም ለቤትሽ እንግዳ ነኝ። በጣም ደስ የሚል አሰራር ነው ዋው ነው እናም በርቺ እጅግ ይባረክ ሰብስክራይብ አድርጌሻለሁ

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ ነብሴ ሁሌም ብቅ በይ ደስይለኛን

[@hiyatyoutube5254]

እህት በቅንነት ስብስክራይብ ላይክ ሼር እንትባበር

[@destaamare8651]

ዋዉውውውውው አሰራርሽ በራሱ አሪፍነው ሰርቼው በኮመንት አመለሳለሁ

[@YummyEthiopian]

እሽ እጠብቃለሁ አመሰግናለሁ ነብሴ

[@rahwanegasi2960]

Wawww endet des yilal benatsh, enamesegnalen

[@YummyEthiopian]

Thank you sooo much. Please come again and support the channel

[@ኢትዮጵያአገሬyoutube]

በጣም አሪፍ ነው

[@georgessaroufim7733]

ጎበዝ። ሞከርኩት በጣም ቆንጆ ጣዕም አለው በርቺ ጥሩ ትምርት ሰጠሽን ተባረኪልኝ የኔ ቆንጆ

[@YummyEthiopian]

በጣም እመሰግናለሁ እንኳንም ወደዳችሁት!!
Thank you so much. Stay connected for more interesting cooking :
ለፆም ምን ልስራ ለምንል ሰዎች አሪፍ አማራጭ ሊንኩን በመጫን ይገኛል
ልዩ የፆም ምግብ ዝርዝር ከነአሰራሩ
ruclips.net/p/PL7uPebsjShUufntu8SRt5wW56cMrc9VIh

[@bizushewalema7077]

ያምራል እሞክራለሁ

[@YummyEthiopian]

Tefachu eko. Long time. Please come again and support the channel

[@tsigeredabekele1395]

Gobez berchi

[@YummyEthiopian]

Thank you sooo much. Please come again and support the channel

[@yeshizeleke3237]

በጣም ያምራል እሞክራለሁ

[@YummyEthiopian]

thank you so much. Let me know how it was

[@abitube3078]

ዋውው

[@YummyEthiopian]

Thank you sooo much. Please come again and support the channel

[@militeteklemariam6504]

I did tray ያበባ ጎመን ዱለት today love it and my husband and my two kids are crazy abut it was so delicious thank you 🙏🏾 GOD bless you and your family as well

[@YummyEthiopian]

Awww how lovely is that to hear. Thank you enjoy. Amen. God bless you and your family as well

[@Black-lioness]

I am trying it as we speak thank you dear

[@YummyEthiopian]

@@Black-lioness thank you for watching enjoy

[@YummyEthiopian]

How was it dear?

[@Black-lioness]

@@YummyEthiopian hi Txs for checking on me, it was truly lovely I enjoyed it very much!!!

[@aishaahmad3410]

የኔባለሞያ

[@YummyEthiopian]

Thank you / Amesegnalhu nebse

[@sematsibha476]

ሞክሬዉ የጣፍጣል 👌

[@YummyEthiopian]

Thank you sooo much. Please come again and support the channel

[@coneasfaw1237]

Gobez.

[@YummyEthiopian]

thank you , Tefachu eko. Long time. Please come again and support the channel

[@topFaris]

ሞከርኩት ቀላል እና ሚጣፍጥ .. ተባረኪ ❤️

[@YummyEthiopian]

አሜን አመሰግናለሁ ውዴ እንኳንም ወደድሽው ተመልሰሽ ስለነገርሽኝም በጣም አመሰግናለሁ😍😍😍

[@asteragmas2817]

👍, ቃሪ ባይበሰል,

[@sinafikshtadesse7057]

እጅሽ ይባረክ ዋው!

[@YummyEthiopian]

Amesegnalhu wede. Atetfi hule bek bey

[@menukaadhikari7558]

@@YummyEthiopianokkj inko#

[@derejebelayexcavatorcrushe5672]

በጣም አሪፍ ነው 👍

[@የክብሬመመክያ]

እጅ ይባረክ እናቱ!!!

[@YummyEthiopian]

thank you , Tefachu eko. Long time. Please come again and support the channel

[@YergedWeletaw]

M​

[@ትብለጥአዱኛ]

የኔ ቆንጆ በጣም ጎበዝ ነሽ

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ እህቴ እግዚአብሔር ይስጥልኝ ሁሌም ነይልኝ:: ምርጥና ልዮ ምግብ ለማቅረብ እሞክራለው:: ብዙም አሉ እይልኝ ሼር እና አስተይየሽን እጠብቃለሁ::

[@fikerthome6787]

መክሬዋለሁ በጣም ነው የሚጣፍጠው ሱስ ያሲዛል

[@YummyEthiopian]

ልክ ብለሻል thank you.

[@lolafoon6782]

እናመሰግናለን ኢሻአላህ ዛሬ እሰርዋለሁ

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ! ሌሎች ለየት ያያሉበት ደስ የሚሉ የምግብ አይነቶችን ለማግኘት ሊንኩን ይጫኑ
ruclips.net/p/PL7uPebsjShUtZRD4y7q420gX9_PnM9Rs4

[@jaguar3050]

እቁላል ጥብስ ይመስላል ወድጄዋለው!!
I like it looks like egg it's beautiful good job

[@YummyEthiopian]

Amesegnalhu thank you for watching. Stay connected

[@hamlmal_12]

በጣም ቆንጆ ነው በርች እማ❤❤

[@YummyEthiopian]

Thank you dear. Egzabhair Yestelegn. Come again

[@yemesrachabebe6377]

እጅ ይባረክ

[@YummyEthiopian]

Amen 🙏 Amesegnalhu

[@serkalembadarga841]

Enameseginalen konjo neger new yayehu👌

[@Kቃልሃበሻዊት]

እናመሰግናለን ዛሬ እራታችን ነበር ምርጥ ነው

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ ውዴ

[@Sleep.deprived72]

ጎበዝ በርቺይ

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ ውዴ!

[@እግዚአብሔርይቅርባይነው]

ዛሬ ገና አየሁሽ። ወድጀዋለሁ። ተባረኪ። Subscribed

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ ! ገና ዛሬ? በይ ቶሎቶሎ ብቅ እያሉ መቅመስ አይርሱ

[@yhuhjj1272]

ዋዉ በጣም ደስ ይላል

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ! ሌሎች ለየት ያያሉበት ደስ የሚሉ የምግብ አይነቶችን ለማግኘት ሊንኩን ይጫኑ
ruclips.net/p/PL7uPebsjShUtZRD4y7q420gX9_PnM9Rs4

[@እሙሙአዝ-ረ5ቸ]

ዋውውውው 👌👌👌

[@YummyEthiopian]

Thank you dear.

[@yeshimebetalemayehu5066]

በጣም የሞራል

[@YummyEthiopian]

thank you , Tefachu eko. Long time. Please come again and support the channel

[@mekdesmesfin1770]

ዋው ያስጎመጃል

[@YummyEthiopian]

Tefachu eko. Long time. Please come again and support the channel

[@nejatmohamed1230]

Betam konjo new serchew betam yetafetal 👍

[@YummyEthiopian]

Thank you so much

[@lulaamanuel3457]

Good job

[@YummyEthiopian]

Thank you. Come again

[@gelisam3776]

wow

[@Mart-jt6io]

ከenat Ethiopian food አይቼ ነው የመጣሁት ሞክሬው በጣም ይጣፍጣል እጅሽ ይባረክ

[@YummyEthiopian]

Thank you Mar. Eshi Enquan Dena Metash. Betam Betam my favorite neew. Enquan wededshew

[@sabrinaghebzeselasie9267]

BETAAAM gobez nesh qetyuuuu ayzosh Lela hansab serilin trbareki

[@YummyEthiopian]

Amesegnalhu mekresh negerign

[@sabaethiobaltina2613]

በጣም ያስጎመጃል ተባረኬ

[@YummyEthiopian]

amen

[@samsonandarige396]

I tried it. It is good 👍
Thanks for a nice and healthier recipe.

[@YummyEthiopian]

Most welcome 😊 I'm glad.

[@genetrosa2452]

Look good

[@chirstnamisha3345]

የኔ ባለሙያ እጅሽ ይባረክ ዋዉ ነዉ

[@YummyEthiopian]

Chirstna Misha አመሰግናለሁ ማሬ come again

[@senaithaile3790]

እጅሽ ይባረክ !!!!

[@YummyEthiopian]

Thank you Betam. Amen thanks for watching

[@seunmoult455]

አሪፍ

[@YummyEthiopian]

thank you , Tefachu eko. Long time. Please come again and support the channel

[@msfatema3632]

ማሻአላ ቆጆ

[@emanda1tube21]

Ejeshe yebareki ehte

[@imdove7528]

ምርጥ ስራ ነዉ

[@lenapaunescu]

wow betam arfe ena le tena tesamame new amesgenalew yene konjo

[@YummyEthiopian]

thank you dear. amesegnalhu Betam

[@muzeygigi3478]

Gobez !!!kenie belay wed balebetie Batam Taftotal betam wodotal Thank you beylign blognal yeni eht.🌹🌹🌹

[@YummyEthiopian]

I'm so happy Muzey amesegnalhu :) Gosh that is good.

[@yodittsegay3632]

ዎውውው ብጣም ደስ ይላል ልዩ ነው እንሞክራለው

[@YummyEthiopian]

Thank you yodi. Try it and enjoy. Come again to enjoy more videos

[@zeyedekebede275]

I don't like the original dulet but this one i can't wait to try it ! Keep up a good work 👌 ! Thanks so much !!!

[@wunetuyiferdal7577]

Zewde yigermishal endet yitafital meselesh? Ney gureshii

[@YummyEthiopian]

Thank you የኔ ምስክር አመሰግናለሁ

[@abebaabeba9849]

Bila keyeri

[@YummyEthiopian]

hehehe :) yemimechegn tinishu neew engi alegn eko

[@mesiregassa3443]

Waw egesh yebarek

[@YummyEthiopian]

Amen Amesegnalhu

[@meseretshanble3009]

የኔ ቆንጆ በጣም ነዉ የማመሰግንሽ ያንቺን አይቼ ላሰሪዬ ሰርቸላት በጣም ነዉ የወደደችዉ እግዚአብሔር እጅሽን ይባርከዉ

[@YummyEthiopian]

ጎሽ እንኳን ወደድሽው ደስብሎኛል አመሰግናለሁ

[@lulushealthyrecipes138]

very creative

[@YummyEthiopian]

Thank you so much!

[@em-il8vt]

ልዩ ነው እጆችሽ ይባረኩ

[@YummyEthiopian]

አመሰግናለሁ ውድ

[@melkamutsegaye6943]

Okay I will !! "Cauliflower Dulet"! it sound delicious and it is agreat idea. I will definitely try it myself.

[@YummyEthiopian]

Did you try it. Thank you for watching

[@meserettakele3328]

Ow its amaheing and yamiii

[@hanamengistu2576]

Tebareki

[@YummyEthiopian]

Amen Hana amesegnalhu come again

[@hannabogale1295]

እናመሰግናለን አሞክረዋለሁ

[@aynalemzerfeshual1446]

ስለሞያው ስላካፈልሽን እናመሰግናለን

[@sofinakitchen2337]

Low carb diet I can’t wait to tryout

[@YummyEthiopian]

Ok thank you. Let me know how it goes.

[@almazg4749]

Looking yummy thanks for sharing ❤️

[@YummyEthiopian]

Thank you for watching. Come again.

[@EasyMixlemlem]

Wow endet yamral Gobez 👏🏾👏🏾

[@umoamaryoutube7152]

ያምራል በርቺ

[@YummyEthiopian]

Thank you. ስለመጣሽ አመሰግናለሁ

[@teshomayehuteshome4520]

እንዴት. ደስ ይላል ?

[@YummyEthiopian]

Amesegnalhu

[@genetyershwa7163]

በጣም ምርጥ ነው👌

[@ezghiamenasrat5734]

Yezom dloti kekongo engera bikrb yamer meber

[@eyasutesfay7987]

Betam yamiral harif ehit

[@YummyEthiopian]

Amesegnalhu Eyasu. Come again

[@jerytubeEthiopianfood]

በጣም ቆንጆ ነው በርቺ

[@YummyEthiopian]

jery Ethio tube thank you. Amesegnalhu!

[@makdeslakew198]

የኔ ጀግና

[@YummyEthiopian]

Thank you mare

[@meseretberhanu6042]

እህቴ ጥሩ ስራ ነው በርቼ ወድጄዋለው

[@YummyEthiopian]

አመስግናለሁ መሲ አትጥፊ

[@freweinihabte5401]

CHE BRAVA

[@YummyEthiopian]

Thank you dear. Egzabhair Yestelegn. Come again

[@nunununu2012]

Betam Konjo new Mokerew. Amesegnalehu

[@playpoints5425]

👏👏👏👏👏Yemitafit yimesilal thanks

[@YummyEthiopian]

Thank you dear. Egzabhair Yestelegn. Come again

[@tsehayalyou8227]

Wow good job 👍👍👍

[@YummyEthiopian]

Thank you sooo much. Please come again and support the channel

[@tinypremlal6935]

Looks delicious. Will definitely try this 😊

[@YummyEthiopian]

Great please let me know how it was. thank you for your support.

[@martaakelilu1628]

betam new yemitimewu serichewu betam new yewededinew enameseginalan

[@YummyEthiopian]

Thank you so much for letting me know I’m glad you like it. Enjoy and come again 💖💖💖💖

[@mamoshtaye4780]

Hi konjo duletune kene Tse shekurte gare betabsihu mejemeria betam arfe keza Beale karia shenkurte kamen mitemita kelai btaregi betam arif new yene asab endi new gene betammmm gobeze neshe manem ymaysbew neger new waooooooooooo 👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@tsehaysintayehu6382]

ኦው ሲያዩት እንኳን በጣም ያምራል ሞክሬው እነግርሻለሁ፡፡ እጅሽ ይባረክ፡፡

[@YummyEthiopian]

Eshi amesegnalhu let me know

[@astershifraw2574]

I. Like it

[@YummyEthiopian]

Thank you sooo much. Please come again and support the channel

[@rekikmengiste5266]

GEN ABEBA GOMEN SITEBES MARMAR YILALKO

[@YummyEthiopian]

try this combination / yemokrut

[@tsionassefa9832]

betame new yemyasgomgew emukrewalew enamesegenalen

[@YummyEthiopian]

thank you , Tefachu eko. Long time. Please come again and support the channel