Postio sam na sokovima 10 dana - prolećno čišćenje
HTML-код
- Опубликовано: 28 апр 2021
- Podrži moj rad jednokratnom donacijom
www.paypal.com/paypalme/herba...
Podrži moj rad i pretplati se na Patreonu
/ herbalathlete
Pratite me i na instagramu
/ herbal_athlete
Za saradnju pišite na mail
herbalathlete1984@gmail.com
Posle dužeg planiranja konačno sam našao malo vremena da uradim jedno kompletno čišćenje organizma. Plan je bio da budem 14 dana na sokovima, ali sam skratio post na 10 dana.
Što znači da sam 10 dana pio samo hladno cedjene sokove od voća i povrća.
Sokoterapija je jako poznata kod lečenja raznih teških bolesti, kao što je na primer rak.
Cela poenta je da se unosi kroz sokove izobilje hranljivih materija, i mikronutrijenata a da se organizam ne zamara varenjem hrane.
O sokoterapiji pročitajte u linku ispod:
zivetizdravo.org/post-na-sokov...
Dok je trajao moj post nisam se fizički previše zamarao, nego sam odmarao telo i radio lagana istezanja išao kod jednog mog drugara Ace na nekoliko masaža, a i tuširao se hladno/vrućom vodom što je jako dobro da se kroz i kožu čiste toksini iz tela, ova metoda ima efekat kao sauna i svima je preporučujem.
odglavedopete.rs/kontrastno-tu...
Ako vam treba dobar fizioterapeut preporučujem vam mog drugara Acu:
/ aleksandar.krejovic
Takodje svakog dana sam radio vežbe disanja koje je osmislio poznati ginisov rekorder u izlaganju hladnoj vodi Wim Hof, ako vas zanima više o tome evo link ka vodjenoj seansi disanja:
• Guided Wim Hof Method ...
Ovo je bilo jako lepo iskustvo i svima preporučujem da povremeno čiste svoj organizam jer će se preporoditi.
Uživajte u videu :)
Kamera:
Samsung Galaxy NOTE 10+
Muzika by
www.epidemicsound.com/referra...
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
U opisu videa sam postovao neke korisne i informativne linkove pogledajte.
Ako nekom treba dobar fizioterapeut javite se mom drugaru Aci, bukvalno čovek je čudotvorac :)
facebook.com/aleksandar.krejovic
Kako je divan ovaj momak😇
bravo druskan, odlican video. kompletan, lepo skopljen i motivišući.
Odlican video i jako si me motivisao da probam pa makar na dva, tri dana za pocetak.
Sve najbolje Jovane, pozdrav od generacije iz Maksima 😉
Sjajan si lik. Sve najbolje.
Bravo Jovane.
Dobar si ti čovjek, stara duša☝🏻 dobar ti je kanal, istraživački, hvala što si ušao u kontakt. Drago mi je🏄
Hvala i dobro te našao 🙂
@@herbalathlete2865 nađu se uvijek oni koji trebaju💪🏻💪🏻
@@herbalathlete2865 Izvini sto te pitam kakva ti je probava ja imam često zatvor ne mogu u wc.i krvari i rekao mi dr.da predjem na biljnu hranu.😊🍺
Bravo😊
Хвала на инспиративном видеу. Чисто, једноставно, искрено и садржајно. Живети у складу са природом и Богом је највећи лични подвиг. Овим путем се упуте ретки.
Super si tip ,odlicna videa pravis !👍👏💪
Bravoo
Bravo! Odličan video! Definitivno cu probati ovo po povratku kući.Ako možeš samo da mi kažeš brend ovog sokovnik koji koristiš? Hvala!
Bravo. Ja sam od 8. do 20. januara samo pio vodu. Ustvari 7 dana samo voda, a zatim 4 dana prokuvana voda sa glinom ali samo ujutro. Pa posle toga jos neka 3-4 dana supe tacnije prokuvano povrce pa procedjena voda od kuhanja. Nakon 3 dana konstantne glavobolje, neopisiv osecaj. Iz dana u dan se osecas srecnije 😊.
E super si 😁😁baš si luckast.Ošišao si se😁, preporodio si se
Super! Hvala na podeljenom iskustvu! Tvoja reakcija na bananu je neprocenjiva 😄 meni predstoji 21 dan na sokovima prvi put. Neću raditi sama, idem u Tursku na juice mountain retreit. Ne bih se usudila sama prvi put da radim a ne verujem da bih i uspela sama. Super video i super iskustvo. Svako dobro!
Odlican video ima se sta naucit , sta bi preporucio za bolju prokrvljenost …pozdrav
Super ideja. Ja to koristim vec godinu dana, ali jednom sedmično. Jedan dan u sedmici samo cijeđeni sok i malo planinskog čaja i dosta vode.
Kako se osecas? Kakav efekat postizes posto je samo 1X nedeljno? Pozz
@@mislimislimisli3331 ono što ja osjećam je da novi tjedan u pon započinjem energičnije i svježije. A sad koliko se tijelo pročistilo to se ne može točno utvrditi. Po meni je bitno da da se čistimo redovito jer se i trujemo redovito 😊.
Svaka čast. Jedno pitanje :
Da li se prilikom ceđenja voća ili povrća gube one dobre strane ?
Odlican taj pozaj. sokovnik , ali napisi marku i model da vidimo je li finansijski dostupan, kako kome
Jako lepo momče, još kad bi uključio smisao vere u sve to, bilo bi stvarno top. Nesto sto definitivno treba ovom narodu u danasnje vreme jesu ovakvi motivacioni videi.
kul
verovati samo jako umereno
da li se nekad pitao koliko zemlje treba da imaju da bi bili preko cele godine na pijci?
Pozdrav! Vrhunski video! Interesuje me ako ponekad vadis krv da proveris kako generalno stojis sto se tice zdravlja, da li si imao nekih vecih problema zbog ishrane i da li si morao posle nesto da korigujes mozda ? Hvala na odgovoru :)
ruclips.net/video/s9j9TRukHkw/видео.html
Već sam snimao video na tu temu pogledaj 🙂
@@herbalathlete2865 Hocu hvala puno! Izvini molim te, krenuo sam da gledam jedan po jedan pa nisam stigao jos do tog :-) Uglavnom svaka cast za trud i sve najbolje u NG :)
Pozdrav! A koliko si visok centimetara?
Mislim da je i dobro što je sokovnik pravio kašasti sok, da ima nešto u crevima dokle nema klasične hrane.
Sam voćni sok nije dovoljan za ozbiljno čišćenje organizma, potrebno je očistiti creva i ostale organe pomoću sušenih biljaka i tinktura
Koje biljke I recepti?
Radio sam i to 😉
@@huntilp.5704 maslacak, jednostavno a odlicno za vitalne organe.
Gladovanje je jedini čistač
gde da kupim ovu vagu druze __
Kožara je kisela i odlična jabuka za pitu
jeste , a za cedjenje idu socne, ona je srednje socna, kisela je .
Kako ti se ranije zvao kanal?
Da li sme da se doda malo secera u sok ili da se izbegava? Hvala
Nikako šećer, jabuke su jako slatke i nema, doziranjem količine jabuka ili nekog drugog voća zasladjuješ sok
Ne obracaj paznju na maliciozne komentare pune. zavisti kao i lazne dusebriznike. Tebi svaka cast, post na sokovima je pametan potez pogotovo na smeni godisnjih doba a divan osecaj lakoce neprocenjiv ( iz licnog iskustva govorim) :) Hvala sto si podelio svoje iskustvo sa nama. A da....Aca je super💪 Vidi se da se razume u svoj posao!
Apstinencija od hrane je velika stvar koju ne može svako da ostvari. Možda su efekti tvog čišćenja organizma najveći u smislu mentalne izdržljivosti. Sumnjam u čistoću hrane, pa čak i one, navodno organske hrane. Mnogo toga je velika laž. No, bitno je da nemaš neke velike promene i ipak si malo odmorio organe za varenje. Pravi detoks podrazumeva veliko čišćenje creva, a to je već druga priča. Bravo za tvoj mentalni sklop. Čvrst si u tom pogledu i istrajan, a to je za pohvalu.
Da li imaš preporuku za kompletne početnike - koji je dobar program detoksikacije? po mogućstvu kraći period, npr 3 - 7 dana
Rekao sam i na kraju videa, najbolje uvesti što više voća i povrća u ishranu, dodati tome cedjene sokove, pa postepeno izbacivati kuvanu hranu, pa po mogućstvu smanjivati voće povrće dok ne ostaneš samp na sokovima par dana, pa posle obrnuto polako uvoditi voće, povrće, malo kuvanog itd
Sirova ishrama, vecinom samo povrće, izbaci secer, 1 dan u 7 dana samo pijes vodu, u ostalih 6 dana, jedes samo u roku od 6 sati svakog dana. I uzimaj suplemente ako mozes ( vit C, D3, magnesium, k2, koristi svaki dan maslinovo ulje posle jela itd... )
@@miloradmilutinovic7691 Ovo zvuči dosta lakše, jer nemam sokovnik a ni predobro opremljenu kuhinju. Nije problem da kupim nešto od opreme, ali priroda posla mi je takva da se često selim, pa mi ne odgovara. U svakom slučaju, hvala! Probaću!
Osim jabuke kožare sumnjam da je ostalo voće i povrće neprskano. Detoks treba da se radi i sa zelenim lisnatim povrćem. Peršunov list se ne prska i on treba da ide obavezno.
I neki enzimi se aktiviraju samo u kontaktu sa žvakanjem sa pljuvačkom. Tako da za dobro zdravlje mora da se žvaće hrana.
celerov list kazu da je odlican
@@Lili-ko4yo Da ako nije prskan. Celer je osetljiv na neke bolesti. I u tom smislu uzgajivači tog povrća možda ga hemijski tretiraju.
@@user-be5zn7qp6t Zelja i sremuša makar ima sada, neprskani.
Jovane daj nam kontakt za Acu fiziotarapeta Unapred zahvalan Pratim sve tvoje video klipove sa obzirom da sam planinar iz kluba "Pobeda"
Prvi komentar a piše i u opisu, čitaj opise sav info uvek pišem
@@herbalathlete2865 Hvala puno Jovane !
Sta si posuo po vocu kada si ostavio da se ispere u sudoperi?
Сода бикарбона
Можеш ли написати шта носиш од хране кад си у планини више дана а није близу село неко , или када идеш на дан ?
Naravno, zapravo napraviću ceo video o tome 🙂
e a kakva ti je stolica od ovih sokova??
Zavisi. Ja sam i na trećem, četvrtom danu imao stolicu i dalje. A neko sam ko ima jako redovnu stolicu inače. Možeš misliti onda koliko je bilo tu zaostalo. Poremeti ti se stolica malo u smislu da ne ideš često, ali se to sredi sve.
Jel pijes vodu i cajeve ili samo sokove?
Pio sam pomalo i vode, a i uveče sam pio čaj pred spavanje
@@herbalathlete2865 hvala ☺️
Nisam vegan, ali sam sprovodio slicne detoksikacije. Ono sto preporucujem je da se ne prekida naglo jer je veliki stres za organizam, vec produziti jos jednu nedelju sa polu-dijetom, u drugoj nedelji pored sokova ubacivati postepeno beli raskuvani pirinac sa pirincanom vodom (vise puta dnevno), dvopek, kuvani krompir i kuvanu mrkvu. Nakon toga opet postepeno sve ostalo sto jedemo. Svaciji organizam je drugaciji, neko bez ikakvih tegoba moze proci sa dijetom i vratiti se na normalnu ishranu, dok neciji organizam burno reaguje
Potpuno se slažem, slično sam i ja izlazio iz posta, nije loše dodati i koji probiotik
@@herbalathlete2865 kefir je zakon
Koliko sam ja pratio, bolje je samo voda, 2,3,5 dana, nego sa sokovima 20 dana.
jeste u pravu si, na vodi ima daleko bolji efekat, ali....
na vodi doživljavaš pakao bukvalno, malaksalost, pad pritiska, možeš čak i u nesvest da padneš, to mora da se radi kontrolisano potpuno i sa minimalnim fizičkim zamorom pogotovo prva tri dana, a isto tako mnogo vremena treba da se oporaviš od posta na vodi, ja sam pre 4 godine postio 5 celih dana na vodi i nisam to baš uradio kako treba, iskreno ne bih to ponavljao :)
Znam ljude koji su postili i po mesec dana na vodi bez problema, lakše je ljudima koji imaju malo masnoća na telu, jer u takvom stanju organizam od trećeg dana koristi masti za energiju, a ja tada kad sam postio nisam imao masti uopšte :)
Pa nije bas neka razlika u gubljenju masti i tezine. Jel taj detox stvarno ocistio organe?
Probaj samo sa hurmama i vodom par dana.
Također hurme i svjeze mlijeko su potpuna hrana, na tome se moze zivjeti...Ali posto ne pijes mlijeko...:)
@@e.k.7387 postio sam 5 dana na vodi 2017 i jedva preživeo 😄
@@herbalathlete2865 ali je dobar osecaj nema se problema sa varenjem, inace super je kostunjavo suvo voce, urme, orasi, indijski orah, suvo grozdje,,itd itd,,to je za energiju, bolje nego sveze, a za dobra creva razne corbe, zagustite sa ugljenim hidratima, griz, kinoa, polenta, najbolje nesto bez bez glutena, ovseno mleko nema smek kao soja ili dr mleka,,,Ja sad praktikujem dve nedelje neki rezim,, maslacak u svim varijantama ,...kopriva !
2012 izdržao sam na sokovima 22 dana,krvna slika odlična,pao sam jako,20 kg,odlično sam se osjećao ali sam izgledao ko iz logora da sam zbriso.pozdrav iz Zg.
Svaka čast na upornosti, ali mislim da je to previše vremena sem ako se ne lečiš od ne daj bože tumora ili neke druge teške bolesti.
Što se tiče kilaže, jako se brzo sve to vrati 🙂
@@herbalathlete2865 točno,lječio sam se od raka na bubregu po Breussovoj i Gershonovoj metodi.Zadnjih 10 godina sam na intermiten fastingu i kako koji dan,ovisi o težini treninga jedem 1 do 2 obroka u danu.treninzi su funkcionalni,girje,trx,vratilo,tijelo,btw imam 59 godina
@@robikingpaco ako si se izlečio, to je jedino važno 🙂
@@herbalathlete2865 jesam,3 godine sam istraživao na sebi isprobavao samo prirodne metode i izlječio sam se kasnije po toj mojoj metodi pomogao ssm 80 ljudi da se izlječe od raznih oblika rakova.
@@robikingpaco bravoo bre, veruj mi za to si zaslužio počasno doktorat iz medicine 😊
Teško je naći čoveka na pijaci koji će reći otvoreno da prska besomučno ono što prodaje, a svi to rade.
jel konzumiras zenske
Izgleda da zenske konzumiraju tebe
Zato mi muslimani imamo mjesec Ramazan gdje postimo 30 dana, zapostimo oko 4h i ne jedemo i ne pijemo apsolutno nista do nekih 19:30h, očisti nam se organizam totalno😂😂
Kao autofagija.
ali jedete nocu, kad se varenje ne odvija. Imamo i mi post Vaskrsnji , Uskrsnji, pa jos nekih kracih postova ,,, na vodi, na ulju, kad se samo na svetac jede i riba. Tako da je najzdravije postiti, e sad to sam videl akod jedne arapkinje ona ceo dan nista ali nocu jedu ,,kako onda spavaju ?
Ма ви, муслимани, сте до јаја.
Kunem ti se predpostavio sam da je 4kg
na 5:38 min ,,,sta su ti prodavci, da uvale trule, pa to ti je,,, a jos je snimate !!! Strasno mrzim to ,,jedan savet svima, sami birajte uvek na pijaci, to muskarcima obavezno savetujem.
Ne preterujmo, ništa nije bilo trulo 😉
8:54 kad kazu da je skupo biti vegan, a Jovan legenda 30kg voca I povrca kupi za 2 some dinara :)