Natural Diet to Reduce Bad Cholesterol and Improve Good Cholesterol | Vitamin D Rich Foods
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Natural Diet to Reduce Bad Cholesterol and Improve Vitamin D in body | Dr. Manthena's Health Tips
Watch more amazing Dr. Manthena Satyanarayana Raju's videos: www.youtube.co...
శరీరంలో బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ పేరుకోవడానికి గల కారణాలు. శరీరంలో గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ రావాలంటే ఏం చేయాలి, శరీరానికి గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ ఎంత కావాలి, ఏ ఆహారాలు తింటే గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ వస్తుంది. వంటి విషయాలు తెలుసుకుని ఆచరించి మీలో మార్పు రావాలి అని కోరుకుంటున్నారా? అయితే ఈ వీడియో చూడండి.
----*-------*------
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Twitter 👉 / doctormanthena
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu everyday morning @ 8:30am
#Cholesterol #VitaminD #DrManthenaOfficial #ExcessFat
Healthy Recipes:
👉 నేచురల్ ప్రోటీన్ పౌడర్ - • Natural Protein Powder...
👉 'Anti Oxidant' క్యారెట్ జ్యూస్ - • Vegetable Juice | Weig...
👉 బలానికి బి కాంప్లెక్స్ లడ్డు - • Healthy Ladoo Recipe |...
👉 మోడ్రన్ మిర్చి బజ్జి - • Mirchi Bajji | Zero Oi...
My Life Secrets:
👉 మా పెళ్ళి చూపులు - ఏమి మాట్లాడను - • Know About Dr. Manthen...
👉 మా పెళ్లి వేడుక - ఎలా జరిగింది - • Facts About Dr. Manthe...
👉 మా ఊరు మా ఫామిలీ - • Sweet Memories of Dr. ...
👉 మా భార్య - భర్తల సీక్రెట్స్ - • Dr.Manthena's Life Aft...
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 నడుము తొడల దగ్గర ఫ్యాట్ కరిగి సూపర్ ఫిట్ అవ్వాలంటే- • #BaddhaKonasana | Yoga...
👉 నడుము ఫ్యాట్ తగ్గి పర్ఫెక్ట్ షేప్ కావాలా - • #Trikonasana | Yoga fo...
👉 ఇలా చేస్తే మీ చేతులు లావు తగ్గి సన్నగా అవుతాయి - • #Arms Workout at Home ...
👉 తోడ సైడ్ భాగాల్లో ఫ్యాట్ సులువు గా కరగాలంటే - • Utthita Parsvakonasana...
Beauty Tips:
👉 మీ జుట్టు పొడవుగా ఒత్తుగా నల్లగా పెరగాలంటే - • Hair Oil for Hair Grow...
👉 వయసు తగ్గి యవ్వనంగా కనిపించాలంటే - • How To Look Younger Th...
👉 చర్మం పై నలుపు పోవాలంటే - • Home Remedies for Blac...
👉 గారపట్టిన పళ్ళు తెల్లగా మారాలంటే - • Teeth Whitening at Hom...
Health Tips:
👉 బాదం పప్పు తినడం వల్ల కలిగె లాభాలు - • Almonds Health Benefit...
👉 పొట్ట తొడల దగ్గర కొవ్వు తగ్గాలంటే - • Diet For Fat Burning |...
👉 పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు/అధిక బరువు తగ్గాలంటే - • Fasting Types | Maximi...
👉 రాగి జావ అందరు త్రాగొచ్చా - • Health Benefits of Rag...
మీ సందేహం మా సందేశం:
👉 వేరుశెనగ vs డయాబెటిస్ - • Foods For Diabetics To...
👉 హిమోగ్లోబిన్ పెరగడానికి (చీప్ & బెస్ట్ చిట్కా) - • How To Increase Hemogl...
👉 జుట్టు వత్తుగా బాగా పెరగాలా - • Video
👉 క్రొవ్వు గడ్డలను తగ్గించే డైట్ ప్లాన్ - • How to Cure Lipoma | H...
Naturopathy Lifestyle:
👉 Good Bye To Gas - • The Only Best Solution...
👉 మలబద్దకమా - • How To Get Rid Of Cons...
👉 ఎంత లావున్న అరటి పండు ఇలా తింటె - • Benefits Of Banana | B...
👉 గురక గప్ చుప్ - • How To Stop Snoring | ...
Remove Bad Cholesterol Naturally, cholesterol, how to reduce cholesterol, how to lower ldl cholesterol, lower bad cholesterol naturally, lower cholesterol, ldl cholesterol, reduce ldl cholesterol, control cholesterol, bad cholesterol, lower cholesterol foods, low cholesterol diet
manthena satyanarayana raju latest videos,manthena satyanarayana,manthena satyanarayana raju,dr manthena satyanarayana raju,good health manthena satyanarayana raju,manthena,manthena's kitchen,manthena's beauty,manthena satyanarayana raju yoga,Zee Telugu,andariki arogyam zee telugu,Zee Telugu andariki arogyam,dr manthena official,manthena official channel,tejaswini manogna,personal life secrets of dr manthena,dr manthena's naturopathy lifestyle,dr manthena's healthy recipes,dr manthena's health tips
#Naturopathy #manthena #manthenaofficial #zeetelugu #manthenasatyanarayanaraju #ManthenaSatyanarayanaRajuVideos #health #healthtips #Beautytips
రాజు గారి మాట చద్దన్నం మూట 🎉🎉
అద్భుతంగా చెప్పారు డాక్టర్ గారు. మీకు వందనాలు
కొలెస్ట్రాల్ వల్ల కలిగే నష్టాలు, అది ఎంతవరకు శరీరంలో ఉండాలి, ఏ ఆహారాల్లో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది, మంచి కొలెస్ట్రాల్ చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ ల గురించి ఎంతో అవగాహన అయ్యే లాగా తెలియని వాళ్లకు సులభ రీతిలో అర్ధమయ్యేలా చక్కగా చెప్పి, ఏ ఏ ఆహారాలు తినకూడదు, ఏమేమి తినాలో చెప్పి పుణ్యం కట్టుకుని అస్సలు తెలియని వాళ్లకు కూడా ఈజీగా అర్ధమయ్యి ఆచరించులా బోధించి, ఇలాంటి మంచి మంచి విషయాలు ఎన్నెన్నో తెలుపుతున్న డాక్టర్ రాజు గారికి హృదయపూర్వక ధన్యవాదములు.
Sir coconut LDL?
@@nanilakshmi5992 no hdl good cholestral
Tq for ur suggestions
కృతజ్ఞతలు డాక్టర్ గారూ.
సమాజానికి మీరు చేసే మేలు కొలతలకి అందనిది
Meeru God. Gift sir samajaniki
Great social service sir.
Government of India 🇮🇳 should respect 🙏 you with Padma Sri.
మీరు చాలా స్మార్ట్ గా అవుతున్నారు.
డా.మంతెన వారు రాజావారని తెలియదా సార్.
Meeru great sir
Thank you guruvu garu🙏🙏🙏
చక్కగా వివరించారు...
🎉🎉 నమస్తే రాజుగారు
Sir sanaga avadanike a food thinale please chapandi
Excelllent guidelines 🙏🏽🙏🏽
Chala chakkaga ardam ayyela chepparu 🙏
meeru chaala mandiki help chestunnaaru,.great video Sir 🙏🙏🙏🙏
Sir,we all love you from decades. We are group of people having this issue.please speak abit faster.even though 2x is slow for all your videos.try to understand. You are fulfilling our requirements from the beginning.this is also requirement
Same problem 😂😂
Gurugaruu meeku viswamatha ee roopam icharu🙏
Nicely explained
Kindly advice the foods to reduce triglycerides
Very.nice 🙏thank you sir
Welcome
Hello doctor Garu naturopathy lo hydrocele ki treatment vuntunda
Thanks Raju garu ❤️❤️❤️
Non veg nenu chala rare GA tisukuntanu,ayna naku triglycerides 190 undi sir,nenu mrng to evng mi diet follow svtanu
Sir Naku 25 years kritham pedha operations chesaru 2 children Surya namaskaram lu cheyavacha
Hi Sir, at 1:38, you showed a pic in which coconut is under LDL (Bad Cholesterol). Is it by mistake? Since you keep saying to eat coconut meat daily. Pls advise.
Pls tell coconut is good or not
@@1988naresh I am still waiting for the answer 😀
This is coconut oil
Good information sir 🙏💐🙏
Sir.. plz give ur valuable suggestions for nail dipping... Plz sir
Hi sir alcohol thisukovacha
Your advices to be followed perfectly for good results.
Thankyou. 🙏
Sir verygood lesson sir
Good very good spech sir garu
meeru meditation telusukoni andaraki chepte chala mandi life baguntundi sir..eppudu e body gurinchena life ante
Coconut gundeku manchidi annaru kada sir.?
నమస్తే sir super ఫుడ్ చెప్పినారు sir
Ala ayithe fish thinte ndhuku hdl peruguthondhi adhi nanveg kaadha
Thanks so much sir👏
Very useful video sir👏
Thanks for good information sir...
ఫైట్స్ నివారణ గురించి చెప్పండి
At Kerala almost every day people eat non veg with rice ,most of them live yup to 90 years your advice is really good
great job sir
Hi Sir, my HDL is 34.9 mg/dL and triglycerides is 208 .. is it bad ?
Always maintain triglycerides less than 150 and Good cholesterol should be more than 60
Rajugaru maya kindiki unna pregnant ladies miru chepina nuvvula ladoo thinavacha rajugaru plzz chepandi rajugaru 🙏🙏🙏🙏🙏
Normal thinavachu ani chaptaru kaani but nuvvulu pregnant time lo tinakudadhu ani chaptaru. Confirm ga thelisteyney thinandi take care
Facial fat Tagginchadam kosam any exercises.. Cheppandi.. Double chin
..face Fat
Neeku thelisthe naaku cheppagalavaa.
Namasthe sir thiroed vunnavallu millets thivacha sir pls cheppandi sir
Meeru Thyroid normal chesukovaali anukuntunnaara. Contact 9550873224
Without oil chapatilu tinvachha sir
Sir sugar undhi colstrl ekkuva undhi emi thinnali ami thinnavadhu sir
I have LDL high(197) and can I eat Tuna 🍣 fish daily in lunch
సార్ నేను మీ ఫాలోవరిని. నాకు ప్రొటెస్ట్ గ్లాండ్ పెరిగింది అని.అందువల్లే మూత్రం అగడములేదని డాక్టర్ గారు చెప్పారు. ఇంకా రెండు కిడ్నీస్ లో స్టోన్స్5ఎం ఎం ఉన్నవాని అన్నారు. లిపిడ్ ప్రొఫైల్ టెస్ట్ చెయ్యగా లీడల్ 145 మరియు ట్రీగ్లిసరిడేస్285 గా రిపోర్ట్ వచ్చింది.నేను ఏ ఆహారం తీసుకోవాలి.
same prblm my age 28
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋🏻♀️🙏🏻𝓽𝓱𝓪𝓷𝓴 𝔂𝓸𝓾 𝓼𝓲𝓻
Sprouts tinte gas vastundi kada sir solution cheppandi
Thankyou doctor garu thankyou universe thankyou
🙏sir. Triglycerides. 234. Vunde. Sir. Normal ravatanike afood. Tesukovale replay sir
Please make vedio on cholesterol spots on eyes for reducing....pls sir 🙏 🙏🙏
Tablets vuntaya sir
Sir 550 undi sir LDR naku meru eppudu chappunattu chesthe thagguthunda sir LDR
Your absolutely right.
Good information
Vegetarians ki kuda cholesterol akkuva vunna cases vunnai kada sir
Thank you Sir. You are saving lives 🙏🙏🙏
Brown rice thinocha sir
Cholestral వున్నవారు రోజు కొమ్ముల సెనగలు తినవొచ్చా? Plz దెయచేసి చెప్పండి
Aku kurallu ekuva tinte urik yasid ekuva avutundi ani antunaru andaru nijamena plz teliya cheyagalaru🙏🙏🙏
Vidhesalo phijjalu bargallu tintaru Aina vala sagatu age 80yers vutundhi ela
Sugar vunnavallu kuda ivanni tinavacha sir
Thanks sir for message 🙏
sir uric acid thagginchu kovatam kosam thina valasina thina kudani food chepandi sir...
LEMON 🍋 JUICE, ORANGE 🍊 JUICE... CITRUS FRUITS.
Taq raju garuu sooperb vdo
Meru super.....
Sir ghee manchida kada ,please share me your opinion
Cow ghee is good
👌👌👌👌👌👌🙏tq sir msr garu
How to decrease triglycerides faster
Thank you so much raju garu 🖤❤🖤
Thyroid problem ki solutio chepandi dr garu
Hi Suma garu miru thyroid tho ibbandhi paduthunnara health food thisukoni normal chesukocachu madam miku nenu help chesta whatsapp me or contact me 9912957696
Rice kuda thinakunte em thinali sir
The best diet tips raju garu
Nenu vegitarian nee sir but ldl 204vundhe
5,6kids ki yetuvanti food petali chepandi sir
Good video 👍
tonsils lo puss vachindi doctor surgery cheyali annaru deeniki parishkaram teliyajeyagalaru sir
Hi sir welcome Godbless you
Hi sir good evening.
Sir na age 29 .
Sir Blood test lo naku 800 bad cholesterol chupidtundi .
Please naku health saggition yivvagalarani assistunnanu 😢.
Ipudu ela unnav bro
Om Namha Shivaya Namaskaram gurugaru
Vegetable food for spots children gurunchi cheppandi
Sports
Thank you sir
Chalabagundi
Food cholesterol can't increase body cholesterol, Sir most of the non veggies have less LDL, Compared to veggies.
Doctor garu pregnancy try chestunnapudu exercises cheyatam manchidaena . Please doctor garu na doubt clarify cheyandi. 🙇🙇 . Plz rply
No side efdects in doing but do not exceed 30 to 45 mins
@@EasyHomeopathy antae we can do any time of exercises like cardio , skipping . Atuvanti miscarriage avvadha
skipping cheyyaku....
@@tripurasiva6706 yoga and walking are best exercises.
Watch RUclips exercise videos specially for pregnant women.
Bad choelestral taggadaniki Dry coconut manchidha sir..
Good message 👏👍doctor garu
Namasthe Raju garu 🙏
Fish is Best for Heart Health.
Avi tini fasting cheste
Miru cheppinavi patisthe raithulu paristhithi
Sir hdl 32 mg ldl 91mg, emaina problema
Ipudu ela unnav bro
సార్ నాకు HDL 29 ఉంది
RATIO 5.28
మిగిలనవన్నీ NORMAL గా ఉన్నాయి
నేను డాక్టర్ గారికి చూపించుకోవలా
లేదా DIET FOLLOW అయితే సరిపోతుందా
దయచేసి సలహా ఇవ్వండి
Age 34
HDL cholesterol range: 40 to 60 mg/dl,,
Total cholesterol range: less than 200,,
LDL cholesterol range: less than 100,,,,
నా రిపోర్ట్స్ లో ఉన్నవి బ్రో ఇవి,,,,నాకు అన్ని ఎక్కువే,,,50 to 70 mg/dl ఎక్కువ ఉన్నాయి,,,
@@narasimhamurthy3920 b
Hi sir good evening eroju test chesukuna
HDL 32
LDL 125 vundi
Ipudu ela undi
🙏🙏🙏🙏sir I am female face acne problem and back acne problems after 1 year please solution please please help me sir im witing sir😥 medicens usg cheshina mali vastundi sir
Sri danish gaddalu gurinchi cheppandi...
Use full sir
సర్ బెల్లం ఎల్‌డిఎల్‌ను పెంచుతుందా?