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노력은 배반하지 않는다. 참 열심히들 하시구나. 백 선생은 6월 하순 미사리에서 인사를 나누었는데요. 저는 60대로서 미사리에서 10k 연대 입상을 했습니다. 화이팅!!!
러닝만큼 정직한 운동은 없다고 생각합니다!! 60대에도 러닝을 꾸준히 하시는것만으로도 대단한데 연대별 입상이라니요!!! 너무 멋지십니다😍😍😍 늦었지만 축하드립니다~~👏👏👏
화이팅~춘삼이 프로젝트 열심히 따라하며~가을에 전설을 써봅시다!8월엔 번개 참여 해야죠~^^
기다리고 있겠습니다~!춘삼이 방에 계신 분들은 꼭 주말 훈련 필참하셨으면 좋겠네요~~☺☺ 함께 화이팅해요!!🔥🔥
훈련 수고하셨습니다. 화이팅! ❤
함께였기 때문에 힘든줄도 모르고 훈련했네요!! 감사합니다😍
영상 보니 옛 생각 나네요 ㅎㅎ충청로 살아서 거의 매일을 남산을 달렸었는데 그땐 지금 처럼 사람이 많지 않았죠.홧팅 응원합니다❤
지금 남산 오시면 깜짝 놀라시겠네요~ 여러대의 열차가 막 지나다닙니다ㅎㅎㅎ 응원 감사합니다🙏🥰
수고하셨습니다~~~응원합니다!!😍😍
꼰대님~~~ 감사합니다🥰🥰 청라에서 잘 뛰고 계시지요~?
응원합니다 킴비님 아자 아자 아자!!!
감사합니당!!! 아자아자즈아🔥🔥🔥
오랜만에 보고 좋아요 구독하고 갑니다.
우와 오랫만에 보러 와주시다니 감동입니다🥰 거기다 좋아요랑 구독까지 얹어주시다니 선물인가요❣
같이 뛰는 영상보니 참 보기 좋네요!!저도 얼른 기량 올려서 크루 모임에 들어가 뛰고 싶네요
저도 함께 뛰니 정말 큰 힘이 되더라고요~ 너무 감사할 따름이죠ㅎㅎㅎ 기량을 올리지 않더라도 함께 뛸 수 있는 모임은 많으니 함께 뛰는 즐거움도 하루빨리 느껴보셨으면 좋겠네요!!
보배 짱짱!언제나 응원해!
희수오빠 롯데월드타워 수영 계단 잘 하고 왔나!!!!!
울자기가 이제 목적을 가지고 훈련하겟다고하니 너무 뿌듯하다 >.
ㅋㅋㅋ잘 이끌어주란 말이야~
안녕하세요성동구육상연맹입니다^^토요일 남산 모닝런에서 훈련하는 모습봤어요 모두 수고하셨고 구독하고갑니다👏👏
우와 성동구육상연맹에서도 남산 오셨었군요~!~! 구독 좋아요라니 감사합니다🥰🥰🥰
@@kimb_ 네 기회되면 인사나누어요~! 가을의전설도 응원합니다!
같이 훈련 하는 모습 보기좋네요 멋집니다
춘삼이 계획 처음 세울때 누가 와주려나~ 했는데 이렇게 함께 해주시니 감사할 따름입니다😍
다들멋지집니다^^첫훈련 성공하신거 축하드립니다ㅎㅎ
다행히 비가 거의 안와서 어려움 없이 완주했네요ㅎㅎㅎ 감사합니다😍
와. 이따 남산으로 뛰러가야되는데 벌써 떨려요. 너무 힘드니까. ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
남산 잘 뛰셨습니까!!!!ㅋㅋㅋ 저도 작년에 처음 남산 뛰고 넘 충격적이었고 지금도 매주 두려움에 파들파들 떨고 있습니다😂😂 그래도 우리 뛰어서 이 두려움 없애버려용🔥🔥
킴비님 훈련 많이 하시나 보네요. 몸이 엄청 가벼워보이시네요.
감사합니다! 7월 들어 조깅량이 늘었더니 약 1키로정도 빠지면서 보이기에 가벼운 느낌이 나나봅니다~~
다들 멋지시네용~^^👍👍
잘 뛰시는 분들이 함께해주셔서 참 감사할 따름이네요~~
@@kimb_그 수원에서 오신분이 참~~ 잘뛰더라고요~^^ 넘 반가운 얼굴이라~~ 댓 남겨봅니당~^^ 앞으로도 좋은영상 마구마구올려주세요~^^저도 런린이라 많이 배우겠습니다~^^👍👍
화이팅!! 첫벙 참여는 못했지만 저 나름의 프로젝트로 열심히 준비하고 있어요..썹쓰리 가즈아
ㅠㅠ함께 뛰셔야죠!!! 프로젝트 응원합니다!!!ㅎㅎ 부상 조심하세요🥺🥺
화면 속으로 들어가 같이 뛰고 싶었습니다.언제 제주도로 전지 훈련 한번 오시죠
제주도에서 뛴다면 정말 행복할 것 같아요~ 다음에 꼭 놀러가겠습니다! 리딩 부탁드릴게요🥰🥰
@@kimb_ 네
아 안되겠네 내일 2회전 갈게요 ㅎ 잘봤습니다
2회전 뛰셨나요!!!!!!!!!
잘봤습니다
봐주셔서 감사합니다🙏🙏🙏🥰
나이키 싱글렛입으신분은 다리가 안좋아서 절뚝거리는데 쉬시길.. 부상은 다 필요없고 휴식하고 복귀해야합니다. 선수생활11년 하면서 확실히 이야기드립니다.
맞아요. 손상된 상태로 충분한 회복 없이 달리시눈 것은 정기적으로 독약! 장수하려고 마라톤 하는 것인데, 잠깐만 반짝하고 단명하는 패턴은 지양하기....
선수님의 진심어린 조언 감사합니다! 부상은 무조건 휴식 메모🙏🙏
춘삼이 서브3 화이팅!!!!!!!!!!!!
가주아~!!! 종종 급수 도와주러 올래?ㅎ
@@kimb_ 어디서 하는지 알려주세요
내일 남산에서 처음으로 뵙겠습니다!!
앗 독한아재님!!! 우리 이렇게 자주 소통했었는데 제가 연결을 못하고 있었다니😂😂 낼 뵙겠습니다🤗🤗🤗
14:15 형기님이 두분..!?
앗ㅋㅋ당일 편집해서 올리느라 자막 실수가 몇개 있는데 발견해버리셨네요😂 과연 누가 진짜 형기님일까~~요?😏
킴비님 트레일런 하시면 잘하실것같음킴비님 바지 입으신거 몇인치인가요?
감사합니당!!! 지금은 본캐가 러너지만 원래 시초는 산쟁이었기 때문에 트런 정말 하고싶었는데요. 부상 위험이 높아서 마라톤 기록 단축과 병행할 수 없어 아직까지도 못해보고 있네요ㅠ 바지는 5인치 쇼츠입니당
머리띠 제품 궁금해요~ 킴비님~
요것은 룰루레몬 헤어밴드입니다! 대회 기념품으로 받은거라 상세한 제품명은 모르겠네용😂
@@kimb_ 감사합니다^^ 너무 예뻐서요~~~
운동보다 선서냐용 지키는게 힘들 것 같습니다. ㅠㅠ
저도 처음엔 할 수 있을까 했는데 마음을 비우고 러닝에만 전념하니 해볼만 한 것도 같습니다😇😇😇
킴비님 키빼몸 궁금합니다!ㅎㅎ❤
저는 지금 113 정도 나오네요!!!
![[춘삼이 프로젝트] 지긋지긋한 남산, 이제 안녕~ 말로만 듣던 남산 5회전 도전!](http://i.ytimg.com/vi/OW4CzYQ833Y/mqdefault.jpg)
![[춘삼이 프로젝트] 지긋지긋한 남산, 이제 안녕~ 말로만 듣던 남산 5회전 도전!](/img/tr.png)
![[#나혼자산다] 👥👥무지개 회원들: 큰 거 왔다...!👥👥 드디어 마라톤 당일! 🏃♂️기안과 같이 마라톤 준비해요🏃♂️ | #기안 #마라톤 MBC231020방송](http://i.ytimg.com/vi/4gNPbJHe9oY/mqdefault.jpg)
노력은 배반하지 않는다. 참 열심히들 하시구나. 백 선생은 6월 하순 미사리에서 인사를 나누었는데요. 저는 60대로서 미사리에서 10k 연대 입상을 했습니다. 화이팅!!!
러닝만큼 정직한 운동은 없다고 생각합니다!! 60대에도 러닝을 꾸준히 하시는것만으로도 대단한데 연대별 입상이라니요!!! 너무 멋지십니다😍😍😍 늦었지만 축하드립니다~~👏👏👏
화이팅~춘삼이 프로젝트 열심히 따라하며~가을에 전설을 써봅시다!
8월엔 번개 참여 해야죠~^^
기다리고 있겠습니다~!춘삼이 방에 계신 분들은 꼭 주말 훈련 필참하셨으면 좋겠네요~~☺☺ 함께 화이팅해요!!🔥🔥
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함께였기 때문에 힘든줄도 모르고 훈련했네요!! 감사합니다😍
영상 보니 옛 생각 나네요 ㅎㅎ충청로 살아서 거의 매일을 남산을 달렸었는데 그땐 지금 처럼 사람이 많지 않았죠.
홧팅 응원합니다❤
지금 남산 오시면 깜짝 놀라시겠네요~ 여러대의 열차가 막 지나다닙니다ㅎㅎㅎ 응원 감사합니다🙏🥰
수고하셨습니다~~~응원합니다!!😍😍
꼰대님~~~ 감사합니다🥰🥰 청라에서 잘 뛰고 계시지요~?
응원합니다 킴비님 아자 아자 아자!!!
감사합니당!!! 아자아자즈아🔥🔥🔥
오랜만에 보고 좋아요 구독하고 갑니다.
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저도 얼른 기량 올려서 크루 모임에 들어가 뛰고 싶네요
저도 함께 뛰니 정말 큰 힘이 되더라고요~ 너무 감사할 따름이죠ㅎㅎㅎ 기량을 올리지 않더라도 함께 뛸 수 있는 모임은 많으니 함께 뛰는 즐거움도 하루빨리 느껴보셨으면 좋겠네요!!
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ㅋㅋㅋ잘 이끌어주란 말이야~
안녕하세요
성동구육상연맹입니다^^
토요일 남산 모닝런에서 훈련하는 모습봤어요
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우와 성동구육상연맹에서도 남산 오셨었군요~!~! 구독 좋아요라니 감사합니다🥰🥰🥰
@@kimb_ 네 기회되면 인사나누어요~! 가을의전설도 응원합니다!
같이 훈련 하는 모습 보기좋네요 멋집니다
춘삼이 계획 처음 세울때 누가 와주려나~ 했는데 이렇게 함께 해주시니 감사할 따름입니다😍
다들멋지집니다^^첫훈련 성공하신거 축하드립니다ㅎㅎ
다행히 비가 거의 안와서 어려움 없이 완주했네요ㅎㅎㅎ 감사합니다😍
와. 이따 남산으로 뛰러가야되는데 벌써 떨려요. 너무 힘드니까. ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
남산 잘 뛰셨습니까!!!!ㅋㅋㅋ 저도 작년에 처음 남산 뛰고 넘 충격적이었고 지금도 매주 두려움에 파들파들 떨고 있습니다😂😂 그래도 우리 뛰어서 이 두려움 없애버려용🔥🔥
킴비님 훈련 많이 하시나 보네요. 몸이 엄청 가벼워보이시네요.
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다들 멋지시네용~^^👍👍
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@@kimb_그 수원에서 오신분이 참~~ 잘뛰더라고요~^^ 넘 반가운 얼굴이라~~ 댓 남겨봅니당~^^ 앞으로도 좋은영상 마구마구올려주세요~^^저도 런린이라 많이 배우겠습니다~^^👍👍
화이팅!! 첫벙 참여는 못했지만 저 나름의 프로젝트로 열심히 준비하고 있어요..썹쓰리 가즈아
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@@kimb_ 네
아 안되겠네 내일 2회전 갈게요 ㅎ 잘봤습니다
2회전 뛰셨나요!!!!!!!!!
잘봤습니다
봐주셔서 감사합니다🙏🙏🙏🥰
나이키 싱글렛입으신분은 다리가 안좋아서 절뚝거리는데 쉬시길.. 부상은 다 필요없고 휴식하고 복귀해야합니다. 선수생활11년 하면서 확실히 이야기드립니다.
맞아요. 손상된 상태로 충분한 회복 없이 달리시눈 것은 정기적으로 독약! 장수하려고 마라톤 하는 것인데, 잠깐만 반짝하고 단명하는 패턴은 지양하기....
선수님의 진심어린 조언 감사합니다! 부상은 무조건 휴식 메모🙏🙏
춘삼이 서브3 화이팅!!!!!!!!!!!!
가주아~!!! 종종 급수 도와주러 올래?ㅎ
@@kimb_ 어디서 하는지 알려주세요
내일 남산에서 처음으로 뵙겠습니다!!
앗 독한아재님!!! 우리 이렇게 자주 소통했었는데 제가 연결을 못하고 있었다니😂😂 낼 뵙겠습니다🤗🤗🤗
14:15 형기님이 두분..!?
앗ㅋㅋ당일 편집해서 올리느라 자막 실수가 몇개 있는데 발견해버리셨네요😂 과연 누가 진짜 형기님일까~~요?😏
킴비님 트레일런 하시면 잘하실것같음
킴비님 바지 입으신거 몇인치인가요?
감사합니당!!! 지금은 본캐가 러너지만 원래 시초는 산쟁이었기 때문에 트런 정말 하고싶었는데요. 부상 위험이 높아서 마라톤 기록 단축과 병행할 수 없어 아직까지도 못해보고 있네요ㅠ 바지는 5인치 쇼츠입니당
머리띠 제품 궁금해요~ 킴비님~
요것은 룰루레몬 헤어밴드입니다! 대회 기념품으로 받은거라 상세한 제품명은 모르겠네용😂
@@kimb_ 감사합니다^^ 너무 예뻐서요~~~
운동보다 선서냐용 지키는게 힘들 것 같습니다. ㅠㅠ
저도 처음엔 할 수 있을까 했는데 마음을 비우고 러닝에만 전념하니 해볼만 한 것도 같습니다😇😇😇
킴비님 키빼몸 궁금합니다!ㅎㅎ❤
저는 지금 113 정도 나오네요!!!