Si te quieres informar más sobre suplementación y nutrición para futbolistas, no puedes perderte estos vídeos: bit.ly/3MydEXQ ⚽ Cursos y planes para jugadores y entrenadores: alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/
Tengo una pregunta, los jugadores manejan algunas técnicas en la respiración?, Si las hay me gustaría saberlas, creo que hay técnicas para evitar la fatiga y mantener con buen oxígeno el cuerpo para lograr un buen rendimiento, espero me puedas ayudar 🙏
Muy buen video! Muchas gracias por la información. Una pregunta, ¿Qué libro recomendarías en cuanto a la nutrición de futbolistas? Gracias de antemano!
Buenas , estoy tomando una pastilla de pharmacon complex después del desayuno , después de entrenar la creatina y después de cenar la proteína whey y ahora me llego la beta alanina en pastilla como me la tomo y cuando y cuantas ?
Si te quieres informar más sobre suplementación y nutrición para futbolistas, no puedes perderte estos vídeos:
bit.ly/3MydEXQ
⚽ Cursos y planes para jugadores y entrenadores: alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/
Gracias...esperando la 2da parte
Buen video, me gustaría alguno hablando más de los alimentos. Saludos
No me pierdo un vídeo tuyo Álvaro 🔝
Excelente,gracias! 😊💪
Vamos!
Excelent otra seccion hablando de ese tema q recomienda
Excelente!
Gracias! Que es mejor tomar proteínas o aminoácidos? O son de igual aporte?
Pues depende, aunque yo tiraría por whey protein o BCAA según lo que busquemos
Excelente video, quisiera información para nutrición en niños de 10 años que entrenan futbol
Tengo una pregunta, los jugadores manejan algunas técnicas en la respiración?, Si las hay me gustaría saberlas, creo que hay técnicas para evitar la fatiga y mantener con buen oxígeno el cuerpo para lograr un buen rendimiento, espero me puedas ayudar 🙏
Yo también quiero un buen consejo 🙏🏽
Respirar con la nariz y la boca a la misma vez, ayuda a que entre más oxigeno
Muy buen video! Muchas gracias por la información. Una pregunta, ¿Qué libro recomendarías en cuanto a la nutrición de futbolistas? Gracias de antemano!
Profe podría ayudarme a regresar al fútbol, ayudándome con mi rendimiento físico para jugar
Que buen contenido
Gracias
Hola Álvaro los 100 grs suponiendo que pesa 70 son solo de la proteína suplemento? o con lo que se come a diario también, como los alimentos ?
Sería el total diario, alimentos y suplementos
Excelente 👌
Hola, puedo tomar proteína si tengo sobrepeso? Hago activad física
Buenas tardes que proteinas me recomiendas.. siempre entreno como un deportista de Elite pero me quemo. necesito ayuda
Buenas , estoy tomando una pastilla de pharmacon complex después del desayuno , después de entrenar la creatina y después de cenar la proteína whey y ahora me llego la beta alanina en pastilla como me la tomo y cuando y cuantas ?
Tenemos un vídeo sobre la beta alanina, revisalo bien
@@alvaromolinos cuantos gramos tiene una pastilla de beta alanina ?