Hey wenn ich mit links komplexe bewegungen ausführe aktiviere ich ja mein rechtes Großhirn wie ist das aber bei isometrischem krafttraining auf der linkenseite aktiviert das dann mein Linkes oder rechtes großhirn bzw um das pmrf zu aktivieren? Das pmrf wird ja von der Gleichen seite des großhirns im Hirnstamm aktiviert deswegen frag ich mich wie ich das da nutzen kann
Es macht dort in erster Instanz keinen Unterscheid, ob du eine Bewegung ausführst oder die Muskulatur isometrisch anspannst. beides folgt dem gleichen Muster.
Hey wenn ich mit links komplexe bewegungen ausführe aktiviere ich ja mein rechtes Großhirn wie ist das aber bei isometrischem krafttraining auf der linkenseite aktiviert das dann mein Linkes oder rechtes großhirn bzw um das pmrf zu aktivieren? Das pmrf wird ja von der Gleichen seite des großhirns im Hirnstamm aktiviert deswegen frag ich mich wie ich das da nutzen kann
Es macht dort in erster Instanz keinen Unterscheid, ob du eine Bewegung ausführst oder die Muskulatur isometrisch anspannst. beides folgt dem gleichen Muster.