肩が楽になる！クロールのキャッチとローリングのタイミングを水中映像で解説

[@アリエル-o5p]

肩を痛めています。原因ははっきりとはわかりません。
今晩の練習はキャッチとプルを分けて考える。
鍬を挿してから肘を立てて水を運ぶイメージで泳いでみます💦

[@tomokom6893]

これからクロールのレッスンなんで意識してやってみます😊

[@motohikimura]

いつも勉強させていただいております。
奄美大島owsでられるようであればジャパンのあとにでもヘッドアップのコツなどをアップしていただければと思います

[@pankiti_san]

最近片手クロールで　どこを気をつけたらいいか　わからなくなってたので　キャッチとローリング確認してみます　左肩を痛めてから　左が上手くかけないので　もっと意識してみます😊

[@Ken-gz4hw]

初心者なのに　他の　ツービートは楽　の動画に　きっと体の負担も少ないんだ。
と思い　ひたすら練習始めて6か月。肩が痛くなりました。
進む欲を捨て　ゆっくりクロールを毎日取り組み始めたら
もちろん　きをつけ片手クロールはルーティンですが、
最近何だか　体への負担が軽くなった様な気がします。
今回の動画　一回見たぐらいじゃ私には理解できなんで
何度も見ながら　怪我しない泳ぎ、身に付けます。

[@坂中悦夫]

鍬の使い方のたとえ、気に入っちゃいました。

[@はふ-b1l]

目から鱗の動画レッスンを有り難うございます♪勿論登録させて頂きました。ローリングを意識していましたが、タイミングが全然間違っていました笑笑、だって誰も教えてくれない😅当たり前過ぎる事なのかもしれないけど、この動画見れて本当に良かったです。水泳お父さんに一緒ついていきます❤

[@swim-otoosanz]

ありがとうございます😊

[@山田哲也-d2d]

クロ―ルの手の入水は頭の上で良いのでしょうか?😮

[@swim-otoosanz]

本日（4/5）18:00にアップされるサブチャンネルで質問に答えました！
ぜひご覧ください！
youtube.com/@otoosan-z-2nd?si=o3GD8RMt-jMMUENE

[@user-gs1150.k.k.k]

質問です
泡の発生が泳ぎに与える影響について質問したいと思います。
身体の周りに泡が発生すると抵抗が増えてスピードが落ちると指導を受けたことがあります。今回の動画前半では、プルの際泡がほぼなかったと思いますが、後半のスピードを上げた時は泡が多かったように思います。
まず、泡が泳ぎに与える影響についてと、泡が発生しない泳ぎ方についてご指導いただければと思います。

[@toshy1960]

いつもありがとうございます。
水中撮影、特にスローがとても役に立ちます
キックのタイミング　泡をつかまずにキャッチ（手のひらの開き）しているところ、肘の立て方、参考になります
但し、速度を上げると、泡をつかんでいるのを見ると、素人の僕が掴んで当たり前だと、安心しました
ところで、速度を上げた時のグラインドですが、細川コーチからあまりグラインドは使わないようなことを仰っていたと思うのですが、僕の聞き間違いでしょうか？
ところでイベント日　仕事なので、Onlineでも参加できません、残念です

[@kenken0058]

奥で水中ドルフィンしている女性が素敵です！

[@船越安代]

お父さんZ、お手本の泳ぎ見とれます、あんだけ泳げたら
どうよ🎵。
このごろ、撮影機材も精巧になったんかして映像もバッチしキレイに、スピードUPの映像
ギョッて思うくらい泡つぶまで
アニメ鑑賞みたい👍️。
シニアに成って肩痛めたら話に成らない。
スポーツで何処か痛める時って
やり過ぎか無理なフォームかも
両方もあるあるです。(^-^)
大阪でのジャパンもう直ぐ❗
頑張って下さい✌️。

[@toshy1960]

ところでクロールでアウトスィープ動作はどこで存在するのでしょうか？
長距離の方がS字掻きをされるのは主にプルのとこと辺りですから、S字でもないと思います。
Flyも、フェルプス等　力強い泳ぎの人は、親指入水からキャッチしてpullしています
Brがリカバリからストリームラインをしてプルの広さにアウトするぐらいかと思います（尤も大橋選手はリカバリをしながらスカーリングの要領でプルの広さまでもっていくそうです、とほかの選手（月選手かな）が言っていました