Les angoisses - Ruminations et Pensées obsessionnelles

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Comme vous avez pu le découvrir dans les autres vidéos que j'ai mises à votre disposition, les angoisses reposent sur des peurs projectives. C'est à dire que vous avez peur, de façon soudaine et incontrôlée, à propos d'un évènement que vous redoutez, dont vous craignez l'issue. Vous êtes angoissé d'un avenir dont vous ne savez rien.
De façon ponctuelle ou non, vous pouvez être victime de ce que l'on appelle des ruminations ou des pensées obsessionnelles. Ces pensées ou questions sans fin sont le symptôme des angoisses que vous essayez de contrôler.
En ruminant tout un tas de choses et en vous posant toutes ces questions qui font le lit de vos pensées obsessionnelles, vous chez cherchez à vous trouver une ou des réponses qui vous sécurisent de sorte à ne plus souffrir d'angoisses ou de crises d'angoisses.
Un tel comportement est humainement compréhensible mais participe à aggraver votre situation émotionnelle. En effet, dans la mesure où vous ne trouvez pas de réponses pour éliminer vos ruminations et ainsi faire taire les angoisses dont vous êtes victime, vous êtes de plus en plus en souffrances et vos ruminations deviennent des pensées obsessionnelles.
Il existe une solution très simple pour apaiser les angoisses auxquelles vous êtes confronté en neutralisant les ruminations et les pensées obsessionnelles.
Je vous invite à découvrir cette solution dans la présente vidéo:
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