NUTRI&CO ACADEMY : Comment savoir que tu manques de testostérone ?

Voici 8 signes que tu manques de testostérone 💪🏼
On pense souvent que la testostérone se mesure à la taille des biceps, mais cette hormone stéroïdienne a une importance pour beaucoup d'aspects de ta santé : croissance, masse musculaire, humeur, fertilité...
Les hommes la produisent, mais on l'oublie trop souvent, les femmes aussi !
Alors comment savoir si tu en manques ?
Les troubles sexuels sont souvent les premiers signes avec une baisse de la libido et du désir, chez l’homme comme chez la femme.
Pour les hommes, des troubles de la fonction érectile et un faible taux de spermatozoïdes.
Une réduction de ta masse musculaire et une augmentation de ta masse grasse,
Une perte de ta pilosité corporelle,
Une hypertrophie de la glande mammaire chez les hommes,
Une baisse de la solidité de tes os,
Des troubles du sommeil,
Une baisse de ton énergie et de ton moral.
L’âge est le facteur qui fait le plus diminuer la testostérone, mais heureusement, il existe des solutions naturelles pour l'augmenter.
On en parle dans une prochaine vidéo alors abonne-toi !
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Et l anxiete eccesive sans raison est ce aussi due a un manque de testosterone

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Et on en gagne comment des testostérone?

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