5 dicas infalíveis para evitar ou tratar bolhas durante a caminhada - Na Prática Ep. 02
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- #outdoors #caminhada #trekking
No vídeo de hoje daremos 5 dicas infalíveis para cuidados dos pés e evitar bolhas e machucados durante a caminhada e se mesmo assim aparecerem bolhar ensinaremos como tratar delas.
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- não estreitar calçado novo em trilha longa
- não furar a bolha
Na boa, já sofri por essas merdas todas aí....
Boas dicas.
Ah, Kallucci é mesmo uma bela marca. Já estou no terceiro modelo deles.
Valeu, tamo junto!
Foi com uma Kallucci que achava que estava amassiada após 2 anos, que fiz 9 bolhas nos pés
Cada um tem a sua experiência, a minha é um pouco diferente
1. Preparar os pés, lavar com água e formol (solução a 10%) para endurecer a pele.
2. Preparar o calçado, amaciar pele com pomada de sapateiro, ou o couro com sebo de Holanda (sebo de ovelha) ou similar
3. Evitar calçado com tecido e sola de borracha, costuma aquecer muito, criar humidade e "cozer" a sola dos pés
4. Nunca use esparadrapo nas bolhas ou abrasões , utilize antes pele sintética (utilizada nos acamados)
5. Utilizar sempre uma meia fina junto ao pé (prefiro algodão puro) e uma de lã de enchimento, dá mais conforto e o pé fica seco.
6. Sempre que parar fazer uma revisão aos pés e meias (molhou, secou, trocou)
7. Pó de talco deve ser aplicado nos pés e no calçado para absorver a humidade
7. As bolhas se não as furar, vão rebentar na continuação da caminhada e provocar uma lesão maior. Passar um fio de cozer e aplicar tintura de timerosal, no outro dia já não dói
😊
Recentemente eu comprei um tenis comum e em uma volta na praça, consegui uma bela bolha no calcanhar. Então fui À farmácia e conheci um produto chamado NextCare, da 3m. É um rolinhosemelhante ao esparadrapo, porém sai mais fácil, não deixa aquela cola pegajosa. Assim que a bolha sarou e pude voltar a calçar o tenis, tratei de colocar a fita todos os dias, até o tenis parar de estragar o pé. Mas assim como disseram no vídeo, tem dias que ainda sinto arranhar, então coloco a fita por prevenção hehe. Quanto a fiurar a bolha, várias vezes quando não furei, nos dias seguintes ela evoluiu para uma dor insuportável, diria que estava virando pus. NEsses casos a solução (para mim) foi furar a bolha. Mas com a bolha fresquinha é melhor não furar mesmo não hehe
O melhor video que encontrei sobre esse assunto!
Poxa, pegueia estreia no finalzinho, vou assistir tudo agor!
Valeu meu irmão!
Bicho, teve uma vez que eu fiquei com uma bolha no pé tão ferrada que quando eu pipoquei ela consegui um espaço pra guardar utensílios no pé de tão grande que era. Tudo por causa de calçado inadequado. Dava pra colocar até um edc ali.
Meu pai amado, pior é que isso é bem comum.
Boa Noite!!!!!Nilo e Monara parabéns por mais um excelente vídeo com dicas simplesmente Fodex!!!!! parabéns
Muito obrigadex!
Ótimas dicas como sempre!
Obrigado!
Mais um ótimo video
Valeu!
Boa noite
Boa noite!
Já chego dando Like!
Aí sim!
Excelentes dicas como sempre meus amigos. Continuem com o brilhante trabalho 👊🇧🇷
Muito obrigado, somos muito gratos pelo apoio.
Fiz 9 bolhas nos pés durante uma trilha de 12km
Boas dicas, sempre preparados
Obrigado!
Opa, muito boas as dicas, algumas já fazia tipo colocar ok esparadrapo antes de formar bolha, talco, duas meias uma mas macia e outra mais resistente, mas nunca usei a meia social, vou testar.
Boa, valeu!
Repito... sucesso!! Adorei o vídeo, por favor continue seus fãs agradecem. Bração Nilo
Forte abraço, muito obrigado!
ótimas dicas
parabéns.
Valeu!
Só dica show,parabéns
Obrigado!
Muito boas dicas!
Nossa Kalluci é? vou comprar uma para experimentar, se for boa mesmo aviso aqui depois. se for ruim também hein!!!
Boa, tenho certeza que vai gostar. Depois me conta!
Muito bom.
Excelentes dicas.
Gostaria de sugerir ainda uma visita ao podólogo antes de ir pra trilha.
assistindo pós the town! obrigada!
Muito bom, já conhecia mas é sempre importante relembrar !!!!! Parabens Casal !!
Muito obrigado
Muito bom, obrigada!
Ótimas dicas e querendo uma bota como a da Monara, linda !! Beijos
Essa daí é bem bonita mesmo.
Excelentes dicas!
Obrigado!
Essas 5 dicas e ouro para nos do exercitou 👊
Opa com certeza elas vão ajudar bastante
Boa noite, já deixei o like com certeza!
Obrigado minha amiga!
Video incrivel meus amigos, gratidao, estão fazendo um otimo trabalho com o novo canal. Grande abraço
Muito obrigado, forte abraço!
Óptimas dicas e video! Parabéns’
Valeu, tamo junto!
Salve,, grande dicas,, muita gente subestimá e passa mau
Valeu!
Ja ouvi falar de meia social... Já usei e gostei
Ajuda mesmo!
Kkkk Monara aplicando uma golpe no pé dele. Kkkk show
Chave de tornozelo. Oss
Top obrigado pelas dicas 🤙🙏💪😎
Valeu tamo junto!
@@canaloutdoors ❤️💯
Boas dicas ,aprendi muito ,quando eu for para minha trilha irei lembrar dessas dicas ;) obrigado ! Continue assim .
Interessantes as dicas. Na internet, vi umas meias cujos dedos são separados, como luvas. Dizem que servem bem para evitar bolhas e tals. Vocês poderiam testar...
Dica anotada!
Aquele tenente ensinou pro Forest Gump, muito cuidado com os pés! rs
Mas falando sério, muito ruim molhar os pés e saber que ainda tem muito tempo pra chegar onde tem que chegar, seja no mato ou até mesmo na cidade. Já fui estudar e peguei um chuvão no caminho, e assistir a aula em uma sala com ar condicionado e os pés molhados foi brabo!
Ótimas dicas
aeee valeu! boas dicas!
😊
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado!
Parabéns. Acompanho vcs há muito tempo. Com relação as meias, qual a marca que vcs estão usando e onde comprar? Abs
Essa é uma meia da Quechua relativamente barata, você encontra na Decathlon.
Muito obrigado. Abs
Nilo, da uma dica de bota boa pra trekking ai, custo x benefício.
Todos os calçados da Kalucci se enquadram em custo benefício, dá uma conferida: www.lojakallucci.com.br/
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Top! A pomada nos pés não os deixa escorregando? Não fica melado?
A Minancora deve ser usada em pequenas quantidades, somente em ambientes onde vc tenha certeza de ter que passar muito tempo com os pés molhados, ela vai impermeabilizar a pele, evitando com que a pela se solte. Mas na pratica ela não escorrega nem nada.
o exército americano fez vários estudos sobre isso e recomendavam usar duas meias de lã em cada pé... assim não dá chulé e nem bolha
Não sei de quando é o estudo e se ainda usam isso
Temos que ter cuidado com o cenário, pois eles geralmente atuam em lugares diferentes dos biomas brasileiro. Tipo duas meias de lã na amazônia seria um erro terrível.
Daí casal. Já tão Santa Catarinando?
Iremos para Santa Catarina em janeiro!
@@canaloutdoors Sejam bem vindos então. ;)
Adeus boilas nós pes
Boa!
outro dia pisei na rua, descalço, para buscar um cachorro fujão, no sol de meio dia da Bahia, precisou de apenas 2 minutos para subir uma bolha kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Caramba! 😱
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!
O soldado morre pelos pés
Exato