Hallo Denny, bin vor 2 Tagen auf deinen Kanal gestoßen und wollte mich herzlich bedanken für deinen mega hilfreichen und wertvollen Content!! Wünsche allen Colitis Ulcerosa Patienten sowie gesundheitlich allen Leidenden sehr viel Kraft sowie Gesundheit!!
Vielen Dank für eure Inputs und Tipps. Ich glaube sehr fest daran, dass man sich sehr stark mit sich selbst auseinandersetzen muss um die Krankheit zu besiegen. Den Sinn des Lebens finden und zu leben. ♥️
Jeder Körper bzw Darm ist anders und verträgt das Essen unterschiedlich. Man sollte saisonal, regionales vom Bauern holen und so gut es geht unverarbeitete Lebensmittel essen. Sportlich aktiv sein, vermeidet automatisch Stress ! Danke euch zwei für euren Einsatz. Ich hoffe ihr erreicht viele CED Betroffene. 🚽
Yeah! Super, diesen Optimismus brauchen wir alle! Sehr interessant ist für mich, dass meine Geschichte sehr ähnlich ist zu Florian's Geschichte. Ich hatte aber noch andere Dinge angepasst gehabt und lebe auch schon länger mit nur minimalen Beschwerden als mal. Das mit dem Vitamin D finde ich auch sehr interessant. Man muss aufpassen, dass man nicht zu viel des Guten macht. Vielleicht wäre für euch auch noch interessant mal noch weitere Leute zu interviewen, die symptomfrei leben und sich aber nicht so intensiv mit dem Thema beschäftigen wie ihr beide.
52:50: Kann ich sooo nachvollziehen! Ich kann auch total gut mal einen halben oder ganzen Tag nur rumliegen,, dabei was Fußball/Sport oder RUclips und Serien gucken oder ähnliches und dabei geht es mir super und vor allem merke ich danach immer, wie ich das gebraucht habe. Ich habe lange immer gedacht, ich müsste ja eigentlich produktiv sein und "was aus dem Tag machen". Aber mittlerweile weiß ich, dass mir das total viel Kraft gibt für Arbeit, Training, soziale Interaktionen und alles, was an den Tagen danach so folgt.
Hi Denny, hi Florian! Vielen Dank für euer wertvolles Video! Ich bin noch dran, an meinen Game-Changern bzw dran sie für mich heraus zu finden und auch umzusetzen. Ich habe letzte Woche eine Labordiagnostik bzgl. Leaky-Gut gemacht (habe seit 13 Jahren Colitis Ulcerosa) und hatte überirdisch krasse Zonulin-Werte. (Ab 146 hoch, mein Wert ist bei über 3200) so, hoffe, dass eine Darmsanierung ein Baustein oder Grundbaustein zur Heilung darstellt. So Denny, ich bin ja eine Woche lang um 6 Uhr aufgestanden um eine Stunde für mich zu haben. Ich habe witzigerweise Wim Hof praktiziert :-) hatte das schonmal angefangen, aber dann nicht zu einer Routine machen können. Es gibt mir mehr Power für den Tag und ich finde Dinge lustig, über die ich sonst nicht gelacht habe. Aaaaber, der Alltag holt einen doch noch recht schnell ein und deshalb muss ich für mich noch eine andere Maßnahme für tagsüber ergreifen, sodass ich entschleunigen kann. Hatte ja gesagt, dass ich Arbeits- und Kindertechnisch keine Routine im Tag habe. Deswegen hat mir der Beitrag von Florian gefallen, dass er stundenlang spazieren geht. Anstatt das ich jetzt versuche Haushalt und Kinder und Ruhe alles schnell irgendwie abzuarbeiten, werde ich, wenn ich mich gestresst fühle, alles stehen und liegen lasse und mit den Kindern ab in den Wald! :) Habe immer das Gefühl, ich muss alles schaffen und ich selbst und leider dann auch die Kinder, bleiben auf der Strecke. So möchte ich, wie Florian, ein gutes Vorbild sein und meinen Kindern zeigen, dass es wichtig ist sich um sich selbst zu kümmern. Großen Dank an euch 🧡 LG jana
Hey Jana :-) Wir haben uns anfangs total verrückt gemacht wegen dem Haushalt, Ordnung, usw. (vor allem meine Frau) und sind da auch viel entspannter geworden. Es ist sowieso nie alles schaffbar und es entsteht immer was neues an Chaos. Lieber Ordnung in der Familie und Chaos in der Bude als andersrum, wobei natürlich das Chaos nicht zu groß werden darf :D
Top Interview von euch beiden... Dank Dennys RUclips Channel und Florians Podcast bin ich voll in Phase 3 angekommen...noch nicht am Ziel aber alles schon deutlich besser... Macht weiter so... Die Message dass man sehr wohl was machen kann muss raus in die CED Welt👌
Hi. Hab vor drei Wochen meine Diagnose culitis ulcerosa bekommen. Bin davor 4 Wochen durch die Hölle gegangen. Extrem Blut verloren, 15 kg Körpergewicht verloren und starke Schmerzen mit schlaflosen Nächten. Bin gerade im Aufbau mit essen wird immer besser. Dein Kanal hilft mir momentan auch ungemein und gerade euer Gespräch gerade. Dankeschön
Bleib stark ! Ich mache auch gerade einen starken Schub durch morgen ab ins Kh zur Untersuchung! Ich drück dir die Daumen und wünsche dir eine schnelle Genesung !
Hi Denny, super Interview! Seit einem Jahr Colitis und bin froh dich gefunden zu haben🙏 Super Content, weiter so! Ich bin dann mal Reis Porridge machen😋
Was für ein tolles Interview ❤ Ich habe seit einem Jahr eine aktive Colitis und ich merke, dass alles steht und fällt mit meinem Mindset. Ich habe mir immer gesagt, dass mich Junk Food nicht krank macht und es hat mich nicht mal zunehmen lassen, meine CU Werte waren immer gut. (was jetzt nicht heißen soll, dass man das unbedingt essen soll 😂) Letztes Jahr bin ich 30 geworden und das hat etwas mit mir gemacht. Ich habe so eine Panik bekommen, die ich mit Manifestieren in den Griff bekommen wollte. Das Problem ist, dass mich "manifestieren" manchmal so stresst, dass es dann direkt auf den Darm geht.. 🤔
Ich bin heute auf deine Videos gestoßen und ich finde die richtig toll. Bei mir wurde eine CED am Freitag festgestellt, nachdem ich schon seit Monaten an starken Durchfällen litt. Gewebeproben wurden auch entnommen, wodurch jetzt festgestellt werden soll, ob es sich um MC oder CU handelt. Im April lag ich noch im KH mit einer Entzündung im Enddarm (CT Feststellung und Blutwerte). Erst bei der Spiegelung wurde dann festgestellt, dass der komplette Dickdarm betroffen ist (mit 7 Läsionen die mit fibrin überzogen sind). Meine Ernährung stellte ich schon vor sehr langer Zeit um, allerdings habe ich nun durch deine Videos gelernt, dass gesund nicht gleich gesund ist (gerade bei MC und CU). Auf mich wird wohl noch viel zukommen und ich bin froh, dass bei mir noch keine OP erforderlich ist. Die Entzündung im Enddarm war im KH übrigens ein Zufallsbefund, denn eigentlich war ich wegen meiner Niere dort (Harnrückstau). Die Durchfälle wurden vorher von einer Ärztin auf meine Psyche geschoben (obwohl ich mich seelisch nicht depressiv fühlte). Ich werde mir noch weitere Videos von dir anschauen, denn ich habe wohl in Zukunft viel zu lernen, um das Schlimmste zu vermeiden. :) Das Rhode-Mikrofon habe ich übrigens auch, was du in deinem Video nutzt, wie auch den Bayerdynamik-Kopfhörer. In dem Sinne wünsche ich dir viel Erfolg für deinen geplanten Online-Kurs. :)
Bezüglich der Psyche, meine Probleme mit dem Darm fingen damit an. Ich bin generell sehr belastbar physisch und auch psychisch und dann kam da eine Frau hinzu… Die kombination aus emotionalen, physischen und generelle psychischen Stress hat dazu geführt das ich krank wurde. Ich habe gemerkt, dass ich mental mich verbessern muss um geordneter denken zu können.
Danke für eure Mühe und das tolle Video! Ich hatte im Aug 2022 eine große Menge Blut (rot) auf dem Klo verloren! Sofort also ins Krankenhaus und der Arzt sprach von fissur! Bauchschmerzen hatte ich nie oder große Anzahlen von Durchfall hatte ich nicht (3-5). Ich habe lange Zeit ein antimykotika genommen (ca. 2 Jahre). Bei der Kontrolle mit dem Endoskop wurden kleinste ulcera in der Mukosa gesehen also ab zur Spiegelung. Die Spiegelung ergab eine circa 20cm lange Entzündung im Enddarm, der Rest wäre wohl super (lt. Gastro) So jetzt zu meinem Leiden, der Biopsie Bericht ergab eine Proktitis könnte aber auch eine anfängliche CU sein! Die Medikamente habe ich ab Dezember begonnen und die Dosis im Januar erhöht! Ich finde immer noch manchmal Blut aufliegend aber in der Menge kaum zu erkennen wenn man nicht danach suchen 🔍 würde😅 diese Ungewissheit ob CU oder halt eine Proktitis die länger dauert zur abheilung macht mir wahnsinnig und irre! Schmerzen oder nächtlichen stuhldrang hab ich vorher nie gehabt und bis heute nicht! Ich spüre eine deutliche Verbesserung meiner Probleme aber es dauert einfach soooo lange!!!! Falls ich keine CU habe wünsche ich euch nur die beste Gesundheit ❤
Tolles Interview.. Ich schaue es mir gerade an.. Ich möchte gerne von Sulfasalazin weg kommen.. Ich war 1 Jahre Schub frei mit Weihrauch und Kurkuma, Vitamin D und Magnesium.. Generell bin ich ein Mega Stressmensch... Ich hoffe ich kann hier einiges mitnehmen..
Ich glaub wir CEDler sind alle Stress Menschen sonst hätten wir keine CED xd (oder man hat einen Trauma und ist normalerweise entspannt das kann auch zu einer Krankheit führen)
Niemand ist ein Stress-Mensch. Du hast einige Situationen in denen du gestresst bist und andere in denen du es nicht bist. Nur geben wir manchen Situationen mehr Wert als anderen. Versprich mir bitte, dass du dich ab heute nicht mehr als Stress-Mensch siehst, sondern als jemand, die öfters gestresst ist. Stress als etwas zu sehen was man hat, anstatt es als Teil der Persönlichkeit zu sehen, ist der erste wichtige Schritt. Liebe Grüße
darf ich fragen wie lange du diese sulfasalazin therapie bereits machst? mein arzt empfielt mir 1 jahr infliximap um die entzündung einmal komplett rauszuheilen..
Hallo Denny ihr seid toll. Wie Ihr Euch wahrnehmt. Das Thema Schule: Meine Tochter hat CED bekommen weil sie für die Schule ununterbrochen gelernt hat. Wir konnten sie nicht davon abbringen bis ihr Körper rebelliert hat. Ich bin Muslima und wir müssen 5x am Tag beten und uns die Zeit für Ruhe nehmen. Leider werden die Kinder in den Schulen so auf Lernen getrimmt, dass sie auf ihre Eltern nicht mehr Hören. Das sind Junge Menschen die nicht unterscheiden können was ihnen gut tut. Wir nehmen uns die Zeit und werden es langsam angehen. Übrigens ist Fasten bei uns auch für die Gesundheit gut und wir ziehen dass ja 1 Monat durch.
Zum Thema Musik und Nervensystem...ich hab mich mit dem Safe and Sound Protocol von Steven Porges behandeln lassen. Man hört an 5 Tagen in Folge jeweils eine Stunde Musik, die nach einem bestimmten Algorithmus gefiltert ist. Dadurch erhält das Nervensystem ständig die Information von Sicherheit. Mir hat das sehr geholfen und ich bin dem Leben wieder ein Stück näher gekommen. Zum Thema Sinn noch ein kurzes Zitat (ich glaube ursprünglich von Nitsche): "Wer ein Warum zum Leben hat, kann jedes Wie ertragen" o.ä.
Ja, hat er. Im Idealfall sollte das ganze durch einen Therapeuten begleitet werden, weil da auch mal was hochkommen kann, was dann co-reguliert werden muss. Bei mir war es recht harmlos. Vorher und hinterher wird die HRV gemessen. Da kann man dann schön sehen was im Nervensystem so los ist, aber auch wie es sich über die Einheiten verbessert. Einfach mal nach SSP googeln bei Interesse. Mit Kälte und der Wim Hof Atmung habe ich auch gute Erfahrungen gemacht. Da kam viel Freude hoch. Derzeit konsultiere ich eine NARM Therapeutin und als Unterstützung eine Therapeutin die nach der sog. Rosenmethode arbeitet. Beides echt gut und adressiert auf sanfte Weise die Ursache für die ganzen Sch..., statt sich mit der Bekämpfung der Symptome zu beschäftigen. Alles Gute für alle!
Intetessant, dass er nun wieder Fleisch ist und wohl zu den ganz wenigen gehört, die auf die Qualität achten. Qualität bedeutet: - Rind: nur Gras und Heu gefüttert - Schwein: nur Wildschwein - Huhn: Nur Mobilstall - Fisch: nur Wildfang - Milchprodukte: Nur zertifizierte Heumlichprodukte. - Getränke: nur Leitungswasser - Süßigkeiten: Vermeiden - Obst: nur Bio - Gemüse: Nur Früchte von Gemüsepflanzen, keine Blätter, keine Kerne - Brot, Nudeln, Reis: Vermeiden
Denny du hast mit einer Sache etwas meine Augen geöffnet: „Du bekommst keinen Preis wenn du ohne Medikamente aus dem Schub kommst“ Ich bin seit 2 Jahren im Schub und seit 3 Monaten versuche ich es ohne Medikamente (wie auch zwischenzeitlich in den 2 Jahren immer wieder) und hab gemerkt: Man kann auch wie du erst ein Medi nehmen und raus kommen und dann irgendwann alles weglassen. Meine Situation ist halt sehr gut: 1 mal am Tag Stuhl mit wenig Blut aber das Problem ist der starke Gewichtsverlust und die strikte Ernährung und Unfrieden im Inneren. Meditation hat mir aber sehr sehr geholfen.
Genau! Wir können nur dann richtige Langzeitentscheidungen treffen, wenn wir ok sind. Alles was uns helfen kann ok zu werden, sollten wir in Anspruch nehmen. Kleine Anekdote zu dem, was du noch geschrieben hast. Sorry, ich bin da ehrlich zu dir (not sorry) Blut im Stuhl, Gewichtsverlust, Unfrieden im Inneren sind keine "sehr gute Situation". Ganz im Gegenteil. Ich würde dir raten mit einem Arzt zu sprechen. Das ist keine Grundlage, um die im Video besprochenen Punkte umzusetzen und viele der Tipps entfalten auch nur dann ihre Wirkung, wenn die Basis für sie gelegt wurde (ok sein)
@@123Schubfrei danke dir für deine Antwort, es hat mir auch die Last genommen das du auch mit Biologika aus dem Schub kamst Ich habe seit dieser Woche eine bessere Situation, wenn ich nicht zunehme dann ist spätestens in einem Monat das Medikament dran. Danke für deine Meinung, alles Gute dir.!
Im Juli 2021 ist mein Bruder an einem Hirntumor erkrankt. Im Endstadium ohne jegliche Hoffnung zumindestens von der Seite von den Medizinern. Wir mussten uns selbst informieren und der Tumor ist jedes Mal bei der Kontrolle verkleinert worden. Die Ärzte konnten es sich nicht erklären, da der Tumor laut der Leitlinien nicht kleiner wird bzw. nicht einmal einen Wachstumstop haben soll. Als mein Bruder dann weiterhin die Therapie fortsetzen wollte, hat die Onkologin nein gesagt, da keine weitere Zyklen laut der Leitlinien stattfinden soll. Mein Bruder ist nach 14 Monaten nach der Diagnose verstorben. Er wurde 19 Jahre kurz vor seinem 20. Geburtstag ist er von uns gegangen. Ab Zeitpunkt der Diagnose bis zu seinem Tod und jetzt danach geht es mir unfassbar schlecht ich habe jetzt aber erst vor Kurzem Schübe und ständig nur Blut. Ich probiere eure Vorschläge aber wie soll man sich positiv mit Gedanken beschäftigen wenn man einfach nicht in der Lage ist?
Danke sehr für das Video ich habe CU seit 2012. Am Anfang habe ich sie nur gehasst weil sie mich gestresst hatte und ich damit überfordert war. Heute gehe ich besser damit um sie ist seit Monaten inaktiv wo ich sie bekommen hatte, habe ich 43 kg gewogen bei meinen 1.59 und jetzt 50 kg das erste Mal
Hi Denny und auch hi an Florian, Vielen lieben Dank für euren super Content. Auch wenn ich erst seit kurzem auf deinen Content gestoßen bin, hilft eure Erfahrung mir bereits sehr. Und vor allem schenkt es Hoffnung ! Endlich nicht mehr dieser Spruch „Unheilbar“!!!! Kurze Frage am Rande, hattet ihr es damals auch, das wenn ihr gemerkt habt das die Blutungen aufgehört haben, das ihr dann auf einmal das Gefühl habt Verstopfungen zu haben? Oder vielleicht ist der Körper es nicht mehr gewohnt 🫣!?
Danke für das Lob ✌🏻 Ich könnte mir vorstellen, dass man bei Blutungen aufhört ballaststoffreich zu essen, was meiner Meinung nach richtig ist. Hat man aber eine lange Vorgeschichte mit ballaststoffreicher Ernährung, kann sich eine Abhängigkeit von diesen eingestellt haben. Dann kommt es zu Verstopfung. Ballaststoffe vergrößern den Stuhl (nicht zu empfehlen) welcher dann den verdauungstrakt über die Jahre dehnt. Ist der Stuhl dann plötzlich durch fehlende Ballaststoffe kleiner, fehlen dem Darm die Signale für die Elimination und der Stuhl bleibt zu lange im Rektum. Das wäre zumindest eine Idee.
Danke fürs Schauen, Rico und ja - diesen Spruch kann ich (und sicher Denny auch) nicht mehr hören! Ich erinnere mich an das von dir beschriebene - das Gefühl des Stuhldrangs ohne, dass etwas kommt. Hat sich bei mir stück für stück entwöhnt mit weniger Zeit auf dem Klo.
Erschreckend, wie genau seine Geschichte (auch wieder mal) auf meine passt. Also die Muster sind schon auffällig. Streßige Hobbys, nicht identifizierung mit seinem Job, nicht-natürliche Umgebung (Stadt), demenstprechende Ernährung, Süchte, Zocken...
Hi Florian, wie kombinierst du Kampfsport mit Nervensystem Régulation, wo du komplett unter Adrenalin und Anspannung stehst.. eigentlich kontraproduktiv?
Ich kann laut Stuhlprobe keine Fructose/ Sorbit vertragen . Soll ich nun alles an Gemüse und Obst weglassen ? Wie sieht es mit Glutenfrei aus ? Ich esse aber gerne mal morgens eine Scheibe Dinkebrot mit Frischkäse. Zucker lasse ich auch weg , obwohl ich gerne mal etwas Süßes esse. Aber das ist ja Gift bei einer Darmentzündung . Hast du einen Tipp für mich ? Bin echt verzweifelt . Muss auch 6-7 x auf‘s Klo …
Also wenn ich euch höre geht es mir schon besser ich bin zum Glück sehr ein positiver Mensch mit meditieren hab ich noch nicht probiert mach ich ab heute . Lg aus Österreich
Also ich folge dem Denny nun schon eine ganze Weile, bin selber an CU seit 10 Jahren erkrankt. Inzwischen seit einem Jahr Schub-Beschwerdefrei. Wenn ich mir dieses Video anschaue bekomme ich das Gefühl, ihr seit am selben Punkt wie die Schulmedizin. Wir wissen das es CU und MC gibt aber wir wissen nicht was dagegen hilft. Die Ernährung scheint es nicht zu sein, an der fehlenden Sonne liegt es auch nicht. Meditation soll nun das Wundermittel sein, etwas Kälte dazu und schöne Erlebnisse. Ganz ehrlich, ich habe das Gefühl wir wissen es nicht.
Die Hauptmessage ist, dass du die Verantwortung über dein Leben, deine Gesundheit und deine Emotionen übernimmst. Wie du uns im Video hast sagen hören, sind die Ursachen, wie auch die Schulmedizin es sagt, multifaktoriell. Im Gegensatz zur Medizin machen wir nach dieser Erkenntnis jedoch nicht Schluss, sondern haben verstanden, dass mehrere Säulen des eigenen Lebens aufgebaut werden müssen, welche die physische und psychologische Gesundheit fördern. Das war unser "Erfolgsgeheimnis". Das Problem, dass du ansprichst, und da verstehe ich dich total ist, dass jeder Mensch andere "Gamechanger" hat. Das sieht dann so aus als könnte man gar nicht klar sagen, was das Erfolgsrezept für jedermann/frau ist und das stimmt. Wenn wir über Psychologie sprechen hat jeder Mensch andere Bedürfnisse, Werte, Erfahrungen, Talente, Traumata, dass es da gar keine einheitliche Antwort geben kann. Was die ganzen Menschen die heute ohne Symptome und Medikamente leben jedoch vereint sind die immer selben Prinzipien nach denen sie leben. Und diese kann man lehren und Menschen helfen sie für sich zu nutzen. Um ein abgedroschenes Beispiel zu bringen. Ich male dir kein schönes Bild sondern zeige dir wie man mit dem Pinsel umgeht und herausfindet was du überhaupt malen willst. Macht das Sinn für dich, was ich erzähle? Ich weiß dass es das lange nicht gemacht hat für mich und ich ne Weile gebraucht hatte, bis ich es wirklich für mich verstanden hatte.
@@123Schubfrei danke Dir für deine offenen und ehrlichen Worte und ja ich verstehe was du meinst. Und ja auch ich glaube, dass es es die Summe aus vielen Kleinigkeiten sein kann. Ich selber suche ja auch danach, aber inzwischen freue ich mich viel mehr, dass es mir wieder gut geht nach fast 10 Jahren Bauchschmerzen und Durchfall. Es ist toll das du so einen wahnsinnig informativen Kanal geschaffen ist. Ich wünsche Dir alles Gute, viel Gesundheit und Spaß…
Ich bin der Meinung das Nahrungsergänzung Mittel helfen können aber es ist nicht alles . Ein sehr großer Teil geht im Kopf ab .Wenn man nur im Stress ist und sich nur aufgeregt zum Beispiel nützt ja wie du sagtest die beste Ernährung nichts.Alles ist ein Puzzle Teil. ich habe gestern Pommes gegessen vom Imbiss und hatte ein guten Tag .Mir geht es trotzdem besser als gestern .Nur sollte es ja nicht jeden Tag sein .
Krass jaaaaaa krass Ich bin einfach so diese person mit den süßem ..ich esse so gesund (viel gemüse) und es fehlt mir super schlecht. Dann fahr ich mir einen twix und Co und mir geht es viel besser 😔 Wahnsinn
Meine Rettung war die Teilnahme an der Lecithin Studie vom Herrn Professor Stremmel in Heidelberg. Selbstverständlich bin ich Veganer und ernähre mich nur Bio. Gestern kam das Buch "DarmAlarm" vom Herrn Professor Stremmel auf den Markt. Ich kann es allen Cu'lern wärmstens empfehlen!
Ich habe auch Kolitis Ulceroza ,ein mall am Tag gehe ich zu Toalete . Der Stuhl ist unförmich ,manschmall sehe ich auch Blutt , Blähungen auch ! das ist etwas normal für so eine Erkrankung ? Ale reden über Schub , aber ich habe di diagnoze vor einem Jahr bekommen und die gleische simtomen da (nicht sclimer und nicht besser geworden )
ist leider normal, vor allem bei so einer jungen Diagnose. Bei mir hat es 7 Jahre bis zur (fast) vollständigen Heilung gebraucht. Hab also nach 7 Jahren die Medikamente abgesetzt. Muss 1-2 mal groß auf toilette und der Stuhl ist ganz gut. Blähungen und Krämpfe können immer mal wieder auftauchen, aber im Vergleich zu früher ist das gar nichts. Geduld ist hier wichtig
Fasten ist gut für den Darm. Mir geht es an Ramadan immer gut. Man hat dann aber komischerweise mehr Flatulenz. Was mir noch hilft ist schwarzkümmelöl.
Das müsste er selbst noch mal beantworten, meine Antwort wäre nein, da es einen zu großer Stress darstellen kann. Manche Techniken funktionieren nur dann wirklich gut, wenn wir ok sind und nicht in akuten Zuständen. Bin aber offen für alternative Sichtweisen 😉
Würde im leichten Schub auch eher warmduschen, entspannt den körper auch mehr usw. In der Ruhephase vom Schub wieder loslegen. Atmung kannst du trotzdem durchführen, wenn die dich aber zu sehr stresst, konzentriere dich auf lange Ausatmung
Das ist ein wichtiges Thema, da wird ein Video kommen sobald ich das Thema aufbereitet habe. Ich zocke auch täglich, der wichtige Punkte wäre der Kontext. Spielen an sich kann sehr heilsam sein, solange es am Ende noch Spielen ist. Das muss ich näher ausführen und werde es im Video machen. Hab Geduld! 😉
@@MS-xv9oo danke für den Kommentar, wusste nicht das ich vor einem Jahr sowas geschrieben hab. Aktuell zock ich alle paar Tage für paar Stunden (idR 2) Social Media bin ich voll drin (leider) Aber Schlafrhytmus ist schonmal besser und andere Sachen. Gesundheitlich viel besser als letztes Jahr
Hey euer Podcast ist wirklich super. Ich bin 24 Jahre alt und habe seit 1,5 Jahren colitis ulcerosa. Das ganze geht langsam an meine psyche. Ich hatte jetzt endliche cortisol Therapien durch und nehme nebenbei meselazinsalz. Das cortisol wirkt nicht mehr wirklich bei mir, weshalb jetzt mein gastro Arzt will das ich diese Bio immuntherapie mache, aber die bringt endliche Nebenwirkungen mit sich. Ich will das ganze nicht. Wie bist du damit psychisch umgegangen?. Ich war vorher sehr im Boxen aktiv und kann meine Tätigkeit, eher gesagt mein Hobby kaum noch ausüben weil ich immer während den Training einen aufgeblähten Bauch habe oder Schmerzen, das ich kaum Sport machen kann zieht mich so runter. Ich danke dir jetzt schonmal für deine Antwort.
Deine Frage ist sehr komplex, deshalb würde ich gerne eine Gegenfrage stellen. Was genau meinst du mit "damit psychisch umgehen" Zum Thema Medikamente und Nebenwirkungen ist es immer wichtig zu erwähnen, dass das nicht einnehmen von Medikamenten auch Nebenwirkungen hat. Das wichtigste ist, dass wir erstmal wieder ok werden egal wie. Weil nur wenn wir ok sind, können wir die Veränderungen im Leben angehen und auch durchziehen, die es braucht um ohne Medikamente Leben zu können.
@@123Schubfrei Ich bin dir ehrlich, mein Problem ist das mich diese ganze Einschränkung in meinem Leben die ich wegen der Krankheit so metall schon kaputt macht, das ich lustlos auf alles bin. Ich bin mittlerweile dauer gereitzt und weiß garnichtmehr wie ich damit umgehen soll😔
@@uzeyirteke3846 Das kann ich sehr gut verstehen. Ich war an ähnlichen Orten auf meiner Reise. Ich würde dir empfehlen meine Videos auf meinem Kanal anzuschauen. Ich habe sehr viele wichtige Punkte beschrieben, sowie meine eigene ähnliche Erfahrung geteilt. Ausserdem gibt's auf meiner Webseite www.dennykircheis.de ein kostenloses Ebook, welches dir auch Unterstützung geben kann.
@@123Schubfrei Ich danke dir sehr. Ich werde mir das alles anschauen und ich habe jetzt schon wieder ein kleinen hoffnungsschimmer das es besser wird. Man kommt sich wirklich ausweglos vor, aber solche Menschen wie ihr beweist das Gegenteil. Danke 😁
❓Keine Ahnung woher deine Symptome kommen?
Mach jetzt unsere *kostenlose Schubfrei Darmanalyse* und hol dir Klarheit:
t.ly/Schubfrei-Darm-Analyse
Das ist eines der besten Videos auf youtube zum thema colitis Ulcerosa! Ich kann allem was ihr gesagt habt zustimmen 👍🏻
Hallo Denny,
bin vor 2 Tagen auf deinen Kanal gestoßen und wollte mich herzlich bedanken für deinen mega hilfreichen und wertvollen Content!!
Wünsche allen Colitis Ulcerosa Patienten sowie gesundheitlich allen Leidenden sehr viel Kraft sowie Gesundheit!!
Vielen Dank für eure Inputs und Tipps. Ich glaube sehr fest daran, dass man sich sehr stark mit sich selbst auseinandersetzen muss um die Krankheit zu besiegen. Den Sinn des Lebens finden und zu leben. ♥️
Voll die schönen Sätze zum Abschluss der Sendung!!
Sonst auch wieder super in put! Danke euch!
Ich habe noch nie Männer so tiefgründig über Emotionen und Ernährung sprechen gehört. Danke❤
Liebe Grüße von Isabell aus Berlin
Ich bin ganz neu auf dem Kanal. Es ist wirklich eine Wohltat wie positiv ihr mit dem Thema umgeht. Danke!
Großes Kino ihr Kanonen ;)
Danke euch zwei - vor allem für eure authentische und direkte Art. Es braucht mehr davon in dieser Welt!
Danke für dein nettes Feedback! Du hilfst ja bereits selbst mit, dass es davon noch mehr gibt ;)
Soo gut, dass ihr euch zeigt mit euren Erfahrungen und Tipps! Von Herzen DANKE!
Jeder Körper bzw Darm ist anders und verträgt das Essen unterschiedlich. Man sollte saisonal, regionales vom Bauern holen und so gut es geht unverarbeitete Lebensmittel essen. Sportlich aktiv sein, vermeidet automatisch Stress ! Danke euch zwei für euren Einsatz. Ich hoffe ihr erreicht viele CED Betroffene. 🚽
Vielen Dank für die Infos und vor allem für die Inspiration! Ich bin so froh und dankbar für eure Arbeit, eine wahnsinnige Hilfe für mich!
Das freut uns sehr zu hören 🤗
Yeah! Super, diesen Optimismus brauchen wir alle! Sehr interessant ist für mich, dass meine Geschichte sehr ähnlich ist zu Florian's Geschichte. Ich hatte aber noch andere Dinge angepasst gehabt und lebe auch schon länger mit nur minimalen Beschwerden als mal. Das mit dem Vitamin D finde ich auch sehr interessant. Man muss aufpassen, dass man nicht zu viel des Guten macht. Vielleicht wäre für euch auch noch interessant mal noch weitere Leute zu interviewen, die symptomfrei leben und sich aber nicht so intensiv mit dem Thema beschäftigen wie ihr beide.
52:50: Kann ich sooo nachvollziehen! Ich kann auch total gut mal einen halben oder ganzen Tag nur rumliegen,, dabei was Fußball/Sport oder RUclips und Serien gucken oder ähnliches und dabei geht es mir super und vor allem merke ich danach immer, wie ich das gebraucht habe. Ich habe lange immer gedacht, ich müsste ja eigentlich produktiv sein und "was aus dem Tag machen". Aber mittlerweile weiß ich, dass mir das total viel Kraft gibt für Arbeit, Training, soziale Interaktionen und alles, was an den Tagen danach so folgt.
Danke,
für die guten Infos, ich konnte sehr viel davon nutzen
Hi Denny, hi Florian! Vielen Dank für euer wertvolles Video!
Ich bin noch dran, an meinen Game-Changern bzw dran sie für mich heraus zu finden und auch umzusetzen. Ich habe letzte Woche eine Labordiagnostik bzgl. Leaky-Gut gemacht (habe seit 13 Jahren Colitis Ulcerosa) und hatte überirdisch krasse Zonulin-Werte. (Ab 146 hoch, mein Wert ist bei über 3200) so, hoffe, dass eine Darmsanierung ein Baustein oder Grundbaustein zur Heilung darstellt. So Denny, ich bin ja eine Woche lang um 6 Uhr aufgestanden um eine Stunde für mich zu haben. Ich habe witzigerweise Wim Hof praktiziert :-) hatte das schonmal angefangen, aber dann nicht zu einer Routine machen können. Es gibt mir mehr Power für den Tag und ich finde Dinge lustig, über die ich sonst nicht gelacht habe. Aaaaber, der Alltag holt einen doch noch recht schnell ein und deshalb muss ich für mich noch eine andere Maßnahme für tagsüber ergreifen, sodass ich entschleunigen kann. Hatte ja gesagt, dass ich Arbeits- und Kindertechnisch keine Routine im Tag habe. Deswegen hat mir der Beitrag von Florian gefallen, dass er stundenlang spazieren geht. Anstatt das ich jetzt versuche Haushalt und Kinder und Ruhe alles schnell irgendwie abzuarbeiten, werde ich, wenn ich mich gestresst fühle, alles stehen und liegen lasse und mit den Kindern ab in den Wald! :) Habe immer das Gefühl, ich muss alles schaffen und ich selbst und leider dann auch die Kinder, bleiben auf der Strecke. So möchte ich, wie Florian, ein gutes Vorbild sein und meinen Kindern zeigen, dass es wichtig ist sich um sich selbst zu kümmern. Großen Dank an euch 🧡 LG jana
Hey Jana :-) Wir haben uns anfangs total verrückt gemacht wegen dem Haushalt, Ordnung, usw. (vor allem meine Frau) und sind da auch viel entspannter geworden. Es ist sowieso nie alles schaffbar und es entsteht immer was neues an Chaos. Lieber Ordnung in der Familie und Chaos in der Bude als andersrum, wobei natürlich das Chaos nicht zu groß werden darf :D
Ich finde mich sooo wieder in dem was ihr erzählt.
Die Annahme der entsprechenden ärztlichen Diagnose ist der erste Schritt zur Manifestation von Krankheiten.
Gutes Interview
Top Interview von euch beiden... Dank Dennys RUclips Channel und Florians Podcast bin ich voll in Phase 3 angekommen...noch nicht am Ziel aber alles schon deutlich besser... Macht weiter so... Die Message dass man sehr wohl was machen kann muss raus in die CED Welt👌
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Hi. Hab vor drei Wochen meine Diagnose culitis ulcerosa bekommen. Bin davor 4 Wochen durch die Hölle gegangen. Extrem Blut verloren, 15 kg Körpergewicht verloren und starke Schmerzen mit schlaflosen Nächten. Bin gerade im Aufbau mit essen wird immer besser. Dein Kanal hilft mir momentan auch ungemein und gerade euer Gespräch gerade. Dankeschön
Bleib dran! Und wenn du Fragen hast, dann meldest du dich 🙃
Bleib stark ! Ich mache auch gerade einen starken Schub durch morgen ab ins Kh zur Untersuchung! Ich drück dir die Daumen und wünsche dir eine schnelle Genesung !
@@LinkinIce20 mach ich 😉 wünsche dir alles Gute für morgen
Genau, nicht aufgeben :) Alles Gute für dich!
Hi Denny, super Interview! Seit einem Jahr Colitis und bin froh dich gefunden zu haben🙏 Super Content, weiter so! Ich bin dann mal Reis Porridge machen😋
🙌🏻
Reis tut mir auch sehr gut esse es jeden Tag
Was für ein tolles Interview ❤
Ich habe seit einem Jahr eine aktive Colitis und ich merke, dass alles steht und fällt mit meinem Mindset.
Ich habe mir immer gesagt, dass mich Junk Food nicht krank macht und es hat mich nicht mal zunehmen lassen, meine CU Werte waren immer gut. (was jetzt nicht heißen soll, dass man das unbedingt essen soll 😂) Letztes Jahr bin ich 30 geworden und das hat etwas mit mir gemacht. Ich habe so eine Panik bekommen, die ich mit Manifestieren in den Griff bekommen wollte.
Das Problem ist, dass mich "manifestieren" manchmal so stresst, dass es dann direkt auf den Darm geht.. 🤔
Ich bin heute auf deine Videos gestoßen und ich finde die richtig toll. Bei mir wurde eine CED am Freitag festgestellt, nachdem ich schon seit Monaten an starken Durchfällen litt. Gewebeproben wurden auch entnommen, wodurch jetzt festgestellt werden soll, ob es sich um MC oder CU handelt. Im April lag ich noch im KH mit einer Entzündung im Enddarm (CT Feststellung und Blutwerte). Erst bei der Spiegelung wurde dann festgestellt, dass der komplette Dickdarm betroffen ist (mit 7 Läsionen die mit fibrin überzogen sind). Meine Ernährung stellte ich schon vor sehr langer Zeit um, allerdings habe ich nun durch deine Videos gelernt, dass gesund nicht gleich gesund ist (gerade bei MC und CU). Auf mich wird wohl noch viel zukommen und ich bin froh, dass bei mir noch keine OP erforderlich ist. Die Entzündung im Enddarm war im KH übrigens ein Zufallsbefund, denn eigentlich war ich wegen meiner Niere dort (Harnrückstau). Die Durchfälle wurden vorher von einer Ärztin auf meine Psyche geschoben (obwohl ich mich seelisch nicht depressiv fühlte).
Ich werde mir noch weitere Videos von dir anschauen, denn ich habe wohl in Zukunft viel zu lernen, um das Schlimmste zu vermeiden. :)
Das Rhode-Mikrofon habe ich übrigens auch, was du in deinem Video nutzt, wie auch den Bayerdynamik-Kopfhörer. In dem Sinne wünsche ich dir viel Erfolg für deinen geplanten Online-Kurs. :)
Bezüglich der Psyche, meine Probleme mit dem Darm fingen damit an. Ich bin generell sehr belastbar physisch und auch psychisch und dann kam da eine Frau hinzu… Die kombination aus emotionalen, physischen und generelle psychischen Stress hat dazu geführt das ich krank wurde. Ich habe gemerkt, dass ich mental mich verbessern muss um geordneter denken zu können.
Danke für eure Mühe und das tolle Video!
Ich hatte im Aug 2022 eine große Menge Blut (rot) auf dem Klo verloren! Sofort also ins Krankenhaus und der Arzt sprach von fissur! Bauchschmerzen hatte ich nie oder große Anzahlen von Durchfall hatte ich nicht (3-5). Ich habe lange Zeit ein antimykotika genommen (ca. 2 Jahre). Bei der Kontrolle mit dem Endoskop wurden kleinste ulcera in der Mukosa gesehen also ab zur Spiegelung.
Die Spiegelung ergab eine circa 20cm lange Entzündung im Enddarm, der Rest wäre wohl super (lt. Gastro)
So jetzt zu meinem Leiden, der Biopsie Bericht ergab eine Proktitis könnte aber auch eine anfängliche CU sein!
Die Medikamente habe ich ab Dezember begonnen und die Dosis im Januar erhöht! Ich finde immer noch manchmal Blut aufliegend aber in der Menge kaum zu erkennen wenn man nicht danach suchen 🔍 würde😅 diese Ungewissheit ob CU oder halt eine Proktitis die länger dauert zur abheilung macht mir wahnsinnig und irre! Schmerzen oder nächtlichen stuhldrang hab ich vorher nie gehabt und bis heute nicht! Ich spüre eine deutliche Verbesserung meiner Probleme aber es dauert einfach soooo lange!!!!
Falls ich keine CU habe wünsche ich euch nur die beste Gesundheit ❤
Tolles Interview.. Ich schaue es mir gerade an.. Ich möchte gerne von Sulfasalazin weg kommen.. Ich war 1 Jahre Schub frei mit Weihrauch und Kurkuma, Vitamin D und Magnesium.. Generell bin ich ein Mega Stressmensch... Ich hoffe ich kann hier einiges mitnehmen..
Ich glaub wir CEDler sind alle Stress Menschen sonst hätten wir keine CED xd (oder man hat einen Trauma und ist normalerweise entspannt das kann auch zu einer Krankheit führen)
Niemand ist ein Stress-Mensch. Du hast einige Situationen in denen du gestresst bist und andere in denen du es nicht bist. Nur geben wir manchen Situationen mehr Wert als anderen. Versprich mir bitte, dass du dich ab heute nicht mehr als Stress-Mensch siehst, sondern als jemand, die öfters gestresst ist. Stress als etwas zu sehen was man hat, anstatt es als Teil der Persönlichkeit zu sehen, ist der erste wichtige Schritt. Liebe Grüße
@@123Schubfrei Das verspreche ich 🥰Danke
darf ich fragen wie lange du diese sulfasalazin therapie bereits machst? mein arzt empfielt mir 1 jahr infliximap um die entzündung einmal komplett rauszuheilen..
@@XpireRenzorBFH momentan habe ich es abgesetzt und überlebe mit den oben genannten Nahrungsergänzungsmitteln incl.5mg prednisolon
Wie heißt das Buch in der 57. Minute?
Super Interview, ihr seid Spitze, ich höre gerne zu!
Healing Codes heißt das Buch ✌🏻
Hallo Ihr danke ,für Eure gute Info u Zeit.Mein Sohn leidet seit 25 Jahren ,u bekommt Remsima.Danke für die Ehrlichkeit.
Hallo Denny ihr seid toll. Wie Ihr Euch wahrnehmt. Das Thema Schule: Meine Tochter hat CED bekommen weil sie für die Schule ununterbrochen gelernt hat. Wir konnten sie nicht davon abbringen bis ihr Körper rebelliert hat. Ich bin Muslima und wir müssen 5x am Tag beten und uns die Zeit für Ruhe nehmen.
Leider werden die Kinder in den Schulen so auf Lernen getrimmt, dass sie auf ihre Eltern nicht mehr Hören. Das sind Junge Menschen die nicht unterscheiden können was ihnen gut tut. Wir nehmen uns die Zeit und werden es langsam angehen. Übrigens ist Fasten bei uns auch für die Gesundheit gut und wir ziehen dass ja 1 Monat durch.
Zum Thema Musik und Nervensystem...ich hab mich mit dem Safe and Sound Protocol von Steven Porges behandeln lassen. Man hört an 5 Tagen in Folge jeweils eine Stunde Musik, die nach einem bestimmten Algorithmus gefiltert ist. Dadurch erhält das Nervensystem ständig die Information von Sicherheit. Mir hat das sehr geholfen und ich bin dem Leben wieder ein Stück näher gekommen.
Zum Thema Sinn noch ein kurzes Zitat (ich glaube ursprünglich von Nitsche): "Wer ein Warum zum Leben hat, kann jedes Wie ertragen" o.ä.
Steven Porges hat ein Protocol?! Wow! Vielen Dank, das werde ich definitiv ausprobieren!
Bestes Zitat! 👌🏻
Ja, hat er. Im Idealfall sollte das ganze durch einen Therapeuten begleitet werden, weil da auch mal was hochkommen kann, was dann co-reguliert werden muss. Bei mir war es recht harmlos. Vorher und hinterher wird die HRV gemessen. Da kann man dann schön sehen was im Nervensystem so los ist, aber auch wie es sich über die Einheiten verbessert. Einfach mal nach SSP googeln bei Interesse.
Mit Kälte und der Wim Hof Atmung habe ich auch gute Erfahrungen gemacht. Da kam viel Freude hoch.
Derzeit konsultiere ich eine NARM Therapeutin und als Unterstützung eine Therapeutin die nach der sog. Rosenmethode arbeitet. Beides echt gut und adressiert auf sanfte Weise die Ursache für die ganzen Sch..., statt sich mit der Bekämpfung der Symptome zu beschäftigen.
Alles Gute für alle!
@@buenselmeier5054 Mega interessant! Halte uns auf dem Laufenden 👌🏻🤗
Mach ich gerne😊
@@123Schubfrei
bitte ein erfahrungsvideo dazu
Intetessant, dass er nun wieder Fleisch ist und wohl zu den ganz wenigen gehört, die auf die Qualität achten. Qualität bedeutet:
- Rind: nur Gras und Heu gefüttert
- Schwein: nur Wildschwein
- Huhn: Nur Mobilstall
- Fisch: nur Wildfang
- Milchprodukte: Nur zertifizierte Heumlichprodukte.
- Getränke: nur Leitungswasser
- Süßigkeiten: Vermeiden
- Obst: nur Bio
- Gemüse: Nur Früchte von Gemüsepflanzen, keine Blätter, keine Kerne
- Brot, Nudeln, Reis: Vermeiden
Denny du hast mit einer Sache etwas meine Augen geöffnet: „Du bekommst keinen Preis wenn du ohne Medikamente aus dem Schub kommst“
Ich bin seit 2 Jahren im Schub und seit 3 Monaten versuche ich es ohne Medikamente (wie auch zwischenzeitlich in den 2 Jahren immer wieder) und hab gemerkt: Man kann auch wie du erst ein Medi nehmen und raus kommen und dann irgendwann alles weglassen.
Meine Situation ist halt sehr gut: 1 mal am Tag Stuhl mit wenig Blut aber das Problem ist der starke Gewichtsverlust und die strikte Ernährung und Unfrieden im Inneren. Meditation hat mir aber sehr sehr geholfen.
Genau! Wir können nur dann richtige Langzeitentscheidungen treffen, wenn wir ok sind. Alles was uns helfen kann ok zu werden, sollten wir in Anspruch nehmen.
Kleine Anekdote zu dem, was du noch geschrieben hast. Sorry, ich bin da ehrlich zu dir (not sorry)
Blut im Stuhl, Gewichtsverlust, Unfrieden im Inneren sind keine "sehr gute Situation". Ganz im Gegenteil. Ich würde dir raten mit einem Arzt zu sprechen. Das ist keine Grundlage, um die im Video besprochenen Punkte umzusetzen und viele der Tipps entfalten auch nur dann ihre Wirkung, wenn die Basis für sie gelegt wurde (ok sein)
@@123Schubfrei danke dir für deine Antwort, es hat mir auch die Last genommen das du auch mit Biologika aus dem Schub kamst
Ich habe seit dieser Woche eine bessere Situation, wenn ich nicht zunehme dann ist spätestens in einem Monat das Medikament dran. Danke für deine Meinung, alles Gute dir.!
Im Juli 2021 ist mein Bruder an einem Hirntumor erkrankt. Im Endstadium ohne jegliche Hoffnung zumindestens von der Seite von den Medizinern. Wir mussten uns selbst informieren und der Tumor ist jedes Mal bei der Kontrolle verkleinert worden. Die Ärzte konnten es sich nicht erklären, da der Tumor laut der Leitlinien nicht kleiner wird bzw. nicht einmal einen Wachstumstop haben soll. Als mein Bruder dann weiterhin die Therapie fortsetzen wollte, hat die Onkologin nein gesagt, da keine weitere Zyklen laut der Leitlinien stattfinden soll. Mein Bruder ist nach 14 Monaten nach der Diagnose verstorben. Er wurde 19 Jahre kurz vor seinem 20. Geburtstag ist er von uns gegangen. Ab Zeitpunkt der Diagnose bis zu seinem Tod und jetzt danach geht es mir unfassbar schlecht ich habe jetzt aber erst vor Kurzem Schübe und ständig nur Blut. Ich probiere eure Vorschläge aber wie soll man sich positiv mit Gedanken beschäftigen wenn man einfach nicht in der Lage ist?
Danke sehr für das Video ich habe CU seit 2012. Am Anfang habe ich sie nur gehasst weil sie mich gestresst hatte und ich damit überfordert war. Heute gehe ich besser damit um sie ist seit Monaten inaktiv wo ich sie bekommen hatte, habe ich 43 kg gewogen bei meinen 1.59 und jetzt 50 kg das erste Mal
Ich höre irgendwie nicht heraus, was man jetzt genau machen soll um Beschwerdefrei zu werden 😅
Hi Denny und auch hi an Florian,
Vielen lieben Dank für euren super Content. Auch wenn ich erst seit kurzem auf deinen Content gestoßen bin, hilft eure Erfahrung mir bereits sehr.
Und vor allem schenkt es Hoffnung ! Endlich nicht mehr dieser Spruch „Unheilbar“!!!!
Kurze Frage am Rande, hattet ihr es damals auch, das wenn ihr gemerkt habt das die Blutungen aufgehört haben, das ihr dann auf einmal das Gefühl habt Verstopfungen zu haben? Oder vielleicht ist der Körper es nicht mehr gewohnt 🫣!?
Danke für das Lob ✌🏻
Ich könnte mir vorstellen, dass man bei Blutungen aufhört ballaststoffreich zu essen, was meiner Meinung nach richtig ist. Hat man aber eine lange Vorgeschichte mit ballaststoffreicher Ernährung, kann sich eine Abhängigkeit von diesen eingestellt haben. Dann kommt es zu Verstopfung. Ballaststoffe vergrößern den Stuhl (nicht zu empfehlen) welcher dann den verdauungstrakt über die Jahre dehnt. Ist der Stuhl dann plötzlich durch fehlende Ballaststoffe kleiner, fehlen dem Darm die Signale für die Elimination und der Stuhl bleibt zu lange im Rektum. Das wäre zumindest eine Idee.
Danke fürs Schauen, Rico und ja - diesen Spruch kann ich (und sicher Denny auch) nicht mehr hören! Ich erinnere mich an das von dir beschriebene - das Gefühl des Stuhldrangs ohne, dass etwas kommt. Hat sich bei mir stück für stück entwöhnt mit weniger Zeit auf dem Klo.
Unheilbar ist eine Lüge, der Körper erneuert sich durchgehend es sind die Muster im Körper die immer wieder einen erkranken lassen.
Danke für eure Arbeit, ich werde auch ein gutes Beispiel sein für einen Medi-Losen Gesunden Ex-CUler
Erschreckend, wie genau seine Geschichte (auch wieder mal) auf meine passt. Also die Muster sind schon auffällig.
Streßige Hobbys, nicht identifizierung mit seinem Job, nicht-natürliche Umgebung (Stadt), demenstprechende Ernährung, Süchte, Zocken...
Lol bei mir auch, bei Dennys Leben denke ich auch immer krass wie ähnlich der mir war in manchen Sachen
Im Coaching auch oft zu sehen. Negative Umgebung und Gewohnheit. Danke fürs Teilen
Hi Florian, wie kombinierst du Kampfsport mit Nervensystem Régulation, wo du komplett unter Adrenalin und Anspannung stehst.. eigentlich kontraproduktiv?
Danke💛Danke💛Danke💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛🙏😇💛
Danke 🙏
Ich kann laut Stuhlprobe keine Fructose/ Sorbit vertragen . Soll ich nun alles an Gemüse und Obst weglassen ? Wie sieht es mit Glutenfrei aus ? Ich esse aber gerne mal morgens eine Scheibe Dinkebrot mit Frischkäse. Zucker lasse ich auch weg , obwohl ich gerne mal etwas Süßes esse. Aber das ist ja Gift bei einer Darmentzündung . Hast du einen Tipp für mich ? Bin echt verzweifelt . Muss auch 6-7 x auf‘s Klo …
Wie heißt das Buch? Elinkauz? Konnte es nicht finden. Wäre dankbar über den Titel.❤️
Ich hab auch colitis und mein schub dauert zurzeit 2 Jahre und Medikamente helfen nicht .
Find euch richtig toll danke dafür .lg
Wir wünschen dir alles Gute!
Bald kommt unser Online Kurs. Wir hoffen wir können dir damit ein wenig helfen
Also wenn ich euch höre geht es mir schon besser ich bin zum Glück sehr ein positiver Mensch mit meditieren hab ich noch nicht probiert mach ich ab heute .
Lg aus Österreich
Und eins noch das mit hochsensibel trifft sooooo zu unglaublich.
Hallo, wie geht es dir jetzt? Ich bin z.Z. in der selben Situation
Also ich folge dem Denny nun schon eine ganze Weile, bin selber an CU seit 10 Jahren erkrankt. Inzwischen seit einem Jahr Schub-Beschwerdefrei. Wenn ich mir dieses Video anschaue bekomme ich das Gefühl, ihr seit am selben Punkt wie die Schulmedizin. Wir wissen das es CU und MC gibt aber wir wissen nicht was dagegen hilft. Die Ernährung scheint es nicht zu sein, an der fehlenden Sonne liegt es auch nicht. Meditation soll nun das Wundermittel sein, etwas Kälte dazu und schöne Erlebnisse. Ganz ehrlich, ich habe das Gefühl wir wissen es nicht.
Die Hauptmessage ist, dass du die Verantwortung über dein Leben, deine Gesundheit und deine Emotionen übernimmst. Wie du uns im Video hast sagen hören, sind die Ursachen, wie auch die Schulmedizin es sagt, multifaktoriell. Im Gegensatz zur Medizin machen wir nach dieser Erkenntnis jedoch nicht Schluss, sondern haben verstanden, dass mehrere Säulen des eigenen Lebens aufgebaut werden müssen, welche die physische und psychologische Gesundheit fördern. Das war unser "Erfolgsgeheimnis". Das Problem, dass du ansprichst, und da verstehe ich dich total ist, dass jeder Mensch andere "Gamechanger" hat. Das sieht dann so aus als könnte man gar nicht klar sagen, was das Erfolgsrezept für jedermann/frau ist und das stimmt. Wenn wir über Psychologie sprechen hat jeder Mensch andere Bedürfnisse, Werte, Erfahrungen, Talente, Traumata, dass es da gar keine einheitliche Antwort geben kann.
Was die ganzen Menschen die heute ohne Symptome und Medikamente leben jedoch vereint sind die immer selben Prinzipien nach denen sie leben. Und diese kann man lehren und Menschen helfen sie für sich zu nutzen. Um ein abgedroschenes Beispiel zu bringen. Ich male dir kein schönes Bild sondern zeige dir wie man mit dem Pinsel umgeht und herausfindet was du überhaupt malen willst.
Macht das Sinn für dich, was ich erzähle? Ich weiß dass es das lange nicht gemacht hat für mich und ich ne Weile gebraucht hatte, bis ich es wirklich für mich verstanden hatte.
@@123Schubfrei danke Dir für deine offenen und ehrlichen Worte und ja ich verstehe was du meinst. Und ja auch ich glaube, dass es es die Summe aus vielen Kleinigkeiten sein kann. Ich selber suche ja auch danach, aber inzwischen freue ich mich viel mehr, dass es mir wieder gut geht nach fast 10 Jahren Bauchschmerzen und Durchfall. Es ist toll das du so einen wahnsinnig informativen Kanal geschaffen ist. Ich wünsche Dir alles Gute, viel Gesundheit und Spaß…
@@stefencyx8989 Das wünsche ich dir auch ❤️
Ich bin der Meinung das Nahrungsergänzung Mittel helfen können aber es ist nicht alles . Ein sehr großer Teil geht im Kopf ab .Wenn man nur im Stress ist und sich nur aufgeregt zum Beispiel nützt ja wie du sagtest die beste Ernährung nichts.Alles ist ein Puzzle Teil. ich habe gestern Pommes gegessen vom Imbiss und hatte ein guten Tag .Mir geht es trotzdem besser als gestern .Nur sollte es ja nicht jeden Tag sein .
Stimme ich voll und ganz mit dir überein. Wäre Ernährung die alleinige Ursache, hätte die halbe Welt eine CED, vielleicht sogar die ganze 😅
Wann kommt Denny's Ranked Remmi Demmi - Road to Challenger in League ? 😂🙈👍
Tolles Video !
Hoffe es geht euch gut :)
Grüße 💚
Das würde eine jahrzehntelange Reise werden :D
Im Grunde hat die ganze CED vor allem mit dem Nervensystem zu tun?
Krass jaaaaaa krass
Ich bin einfach so diese person mit den süßem
..ich esse so gesund (viel gemüse) und es fehlt mir super schlecht. Dann fahr ich mir einen twix und Co und mir geht es viel besser 😔
Wahnsinn
SUPER - SUPER - SUPER...!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Geil ich bin bei euch^^
Meine Rettung war die Teilnahme an der Lecithin Studie vom Herrn Professor Stremmel in Heidelberg.
Selbstverständlich bin ich Veganer und ernähre mich nur Bio.
Gestern kam das Buch "DarmAlarm"
vom Herrn Professor Stremmel auf den Markt. Ich kann es allen Cu'lern wärmstens empfehlen!
Was ist das mit der Kälte? Kalt duschen ?
Was haltet ihr von RJ Spina?
Wenn manche denken, Ihnen geht es schlecht.. "30-40x Stuhlgang am Tag" es gibt immer einen, dem es schlechter geht..
Es gibt noch schlimmeres
ich bin echt überrascht, wieviele junge leute schon von schwerwiegenden krankheiten betroffen sind.
Achja, es gibt auch eine wim Hof app, die ich nutze. Für diejenigen, die nicht in der Nähe von wim Hof Seminaren wohnen 🙃
Danke für den Hinweis :) 👍
ja stimmt - die ist super. Danke für die Ergänzung
Ich habe auch Kolitis Ulceroza ,ein mall am Tag gehe ich zu Toalete . Der Stuhl ist unförmich ,manschmall sehe ich auch Blutt , Blähungen auch ! das ist etwas normal für so eine Erkrankung ? Ale reden über Schub , aber ich habe di diagnoze vor einem Jahr bekommen und die gleische simtomen da (nicht sclimer und nicht besser geworden )
Sind "normale" Symptome für die Krankheit. Meld dich bei Denny oder mir für eine Beratung. wenn du Proaktiv was machen willst. Liebe Grüße
ist leider normal, vor allem bei so einer jungen Diagnose. Bei mir hat es 7 Jahre bis zur (fast) vollständigen Heilung gebraucht. Hab also nach 7 Jahren die Medikamente abgesetzt. Muss 1-2 mal groß auf toilette und der Stuhl ist ganz gut. Blähungen und Krämpfe können immer mal wieder auftauchen, aber im Vergleich zu früher ist das gar nichts. Geduld ist hier wichtig
Was haltet ihr von Fassten? Wir sind ja genetisch nicht dazu ausgerichtet 3 Mahlzeiten am Tag zu konsumieren?
Detox durch Fassten?
Fasten ist gut für den Darm. Mir geht es an Ramadan immer gut. Man hat dann aber komischerweise mehr Flatulenz. Was mir noch hilft ist schwarzkümmelöl.
Empfehlt Florian Kalt duschen während des (leichten) Schubs?
Das müsste er selbst noch mal beantworten, meine Antwort wäre nein, da es einen zu großer Stress darstellen kann. Manche Techniken funktionieren nur dann wirklich gut, wenn wir ok sind und nicht in akuten Zuständen. Bin aber offen für alternative Sichtweisen 😉
@@123Schubfrei danke bro
Würde im leichten Schub auch eher warmduschen, entspannt den körper auch mehr usw. In der Ruhephase vom Schub wieder loslegen. Atmung kannst du trotzdem durchführen, wenn die dich aber zu sehr stresst, konzentriere dich auf lange Ausatmung
Wie heist der liebe Florian auf instagram? Möchte ihn gerne verfolgen
Schau mal in die Videobeschreibung, dort sind alle Links ✌🏻
Your story ist my story,
Macht mal ein Video was so schlimm beim Zocken ist. Ich Zocke 1 Std am Tag aber Social Media hab ich so gut wie komplett weggelassen.
Das ist ein wichtiges Thema, da wird ein Video kommen sobald ich das Thema aufbereitet habe. Ich zocke auch täglich, der wichtige Punkte wäre der Kontext. Spielen an sich kann sehr heilsam sein, solange es am Ende noch Spielen ist. Das muss ich näher ausführen und werde es im Video machen. Hab Geduld! 😉
@@123Schubfrei ja okey da hast du Recht, freu mich auf das Video. Alles Liebe
1std. am tag?
das hört sich für mich nicht nach zocken an.....zocken heisst, nicht aufhören oder schlecht aufhören können.
@@MS-xv9oo danke für den Kommentar, wusste nicht das ich vor einem Jahr sowas geschrieben hab.
Aktuell zock ich alle paar Tage für paar Stunden (idR 2)
Social Media bin ich voll drin (leider)
Aber Schlafrhytmus ist schonmal besser und andere Sachen. Gesundheitlich viel besser als letztes Jahr
Ja stark. Denny steht also auf Muff Potter 🤓
Beste deutsche Band! 👌
Ein Fokus auf das Wesentliche, wäre in diesem Interview sinnvoller. Ansonsten gut
Sehr gutes Video. Aber: Echte Nahrungsmittel sind teuer!!! Was tut ein Betroffener, der sich das nicht leisten kann? Ich versuche einen Mittelweg.
Du hast dir die Antwort bereits selbst gegeben ;)
Auch so n Guru
Hey euer Podcast ist wirklich super. Ich bin 24 Jahre alt und habe seit 1,5 Jahren colitis ulcerosa. Das ganze geht langsam an meine psyche. Ich hatte jetzt endliche cortisol Therapien durch und nehme nebenbei meselazinsalz. Das cortisol wirkt nicht mehr wirklich bei mir, weshalb jetzt mein gastro Arzt will das ich diese Bio immuntherapie mache, aber die bringt endliche Nebenwirkungen mit sich. Ich will das ganze nicht. Wie bist du damit psychisch umgegangen?. Ich war vorher sehr im Boxen aktiv und kann meine Tätigkeit, eher gesagt mein Hobby kaum noch ausüben weil ich immer während den Training einen aufgeblähten Bauch habe oder Schmerzen, das ich kaum Sport machen kann zieht mich so runter. Ich danke dir jetzt schonmal für deine Antwort.
Deine Frage ist sehr komplex, deshalb würde ich gerne eine Gegenfrage stellen. Was genau meinst du mit "damit psychisch umgehen"
Zum Thema Medikamente und Nebenwirkungen ist es immer wichtig zu erwähnen, dass das nicht einnehmen von Medikamenten auch Nebenwirkungen hat. Das wichtigste ist, dass wir erstmal wieder ok werden egal wie. Weil nur wenn wir ok sind, können wir die Veränderungen im Leben angehen und auch durchziehen, die es braucht um ohne Medikamente Leben zu können.
@@123Schubfrei Ich bin dir ehrlich, mein Problem ist das mich diese ganze Einschränkung in meinem Leben die ich wegen der Krankheit so metall schon kaputt macht, das ich lustlos auf alles bin. Ich bin mittlerweile dauer gereitzt und weiß garnichtmehr wie ich damit umgehen soll😔
@@uzeyirteke3846 Das kann ich sehr gut verstehen. Ich war an ähnlichen Orten auf meiner Reise. Ich würde dir empfehlen meine Videos auf meinem Kanal anzuschauen. Ich habe sehr viele wichtige Punkte beschrieben, sowie meine eigene ähnliche Erfahrung geteilt. Ausserdem gibt's auf meiner Webseite www.dennykircheis.de ein kostenloses Ebook, welches dir auch Unterstützung geben kann.
@@123Schubfrei Ich danke dir sehr. Ich werde mir das alles anschauen und ich habe jetzt schon wieder ein kleinen hoffnungsschimmer das es besser wird. Man kommt sich wirklich ausweglos vor, aber solche Menschen wie ihr beweist das Gegenteil. Danke 😁
@@uzeyirteke3846 ich wünsch dir alles beste!
D3 sollte man schon in Ordnung halten.
Glaube versetzt bekanntlich Berge 🙃
Hast du Weihrauch probiert ?
Hat sich von nem Querschnitt erholt,
Trockenfasten( so wie die muslime das machen an Ramadan ist gut für den Darm)
Schwarzkümmelöl ist auch gut.
Wie viel Kilo pro Weiderind zahlt ihr?