집에 있는 시간이 늘어나면서 배달 음식 많이 드시진 않나요? 맵고 짠맛과 기름진 음식을 자주 접하게 되는 현대인들에게 영양의 밸런스를 맞춰 줄 수 있는 요리를 준비했답니다. 6가지 채소를 넣어 우리 몸에 필요한 철분, 인, 미네랄, 비타민 등의 다양한 영양소를 고루 섭취할 수 있어요. 먹는 게 곧 ‘나’라는 말이 있듯이 일주일에 한 번은 몸이 편안해지는 음식을 드셔보세요. 곧 건강한 ‘나’를 만날 수 있을 거예요. Haven’t you had more food delivered recently since you are staying at home more? Here’s a recipe to bring nutritional balance to modern people who are exposed to too much salty, spicy, or greasy food. With six vegetables, it provides you with various kinds of nutrition such as iron, phosphorus, minerals, vitamins, and so on. They say you are what you eat, so try some food which can comfort your body at least once a week. You’ll find yourself much healthier in no time.
I'm so happy finding this channel, vegetarian Korean food. I was thinking that Korean only eat meats, but somehow I know that they have a lot of side dishes which are vegetarian friendly. And I'm glad I found this channel. Thanks for sharing. I would like to try of course. 😍😍
겨울에 추위가 깊어지면 늘 끓이는 야채스프..때론 소고기 사태를 듬뿍넣고 비프스튜라고 우기기도 하는..저의 최애 요리?이기도 하답니다~^^ 샐러리를 좀 많이 넣는편이고 치킨스톡과 토마토 페이스트도 넣어(안그럼 애들이 안먹어요~ㅋㅋ)뭉근히 곰국처럼 며칠 보양식처럼 먹는 메뉴라 넘 좋아요~♡ 이렇게 끓이면 해독스프가 되는군요.. 저만 혼자 해먹어 봐야겠어요~~♡ 영상 감사합니다🙏😍💕👍🤩
Hello! I want to say I already made this soup twice and it's so yummy, my family also loves it and asks me to do it again. :) Best thing about it is that it's delicious but at the same time very healthy!
매번 영상 잘 보고 있습니다. 채소만으로 이렇게 다양한 요리가 가능한게 정말 놀랍습니다. 뚱뚱한 체형에도 불구하고,, 불행 중 다행으로 채소를 엄청 좋아합니다. 영상을 보고 어설프게 따라하기를 여러번… 근데 지독히도 야채를 싫어하는 우리집 남자들때문에 최근 주방통치권이 분산되어 버렸죠😂 저라도 열심히 따라해 보며 5학년 이후의 건강한 삶을 위해 노력하려 합니다😄 좋은 레시피 항상 감사드려요~ 🥰
많은 해독스프 만드는 영상중에 이거다! 이 영상을 보고 꼬옥 따라해봐야겠다고 생각했어요 ㅋㅋ 스프는 세끼중에 얼마나 먹어야하나요~? 꾸준히 먹어야 좋은거겠지요? 어떤 글을 보면 세끼를 다 먹어야한다는데... 저는 식탐이 많아서 그럴거면 시작도 안하는게 나을 거 같아요....
저는 일단 집에 있는 샐러리 양배추 조금 당근 조금 양파 한개 올리브유에 볶았고 토마토 한개 흰강남콩 닭가슴살 그리고 다시마 우린물로 했는데 혹시나 입에 안맞을까 고형카레 준비했는데 국물 한반 맛보고 입이 쩍!!!!! 아…. 이거슨…. 뭣인가… 샐러드만 먹던 저에게… 환상의 맛을 보게 해주었습니다…. 간이 전혀 필요 없더군요…. 아… 신세계를 맛보있습니다… 영상 넘나 감사합니다.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
집에 있는 시간이 늘어나면서 배달 음식 많이 드시진 않나요? 맵고 짠맛과 기름진 음식을 자주 접하게 되는 현대인들에게 영양의 밸런스를 맞춰 줄 수 있는 요리를 준비했답니다. 6가지 채소를 넣어 우리 몸에 필요한 철분, 인, 미네랄, 비타민 등의 다양한 영양소를 고루 섭취할 수 있어요. 먹는 게 곧 ‘나’라는 말이 있듯이 일주일에 한 번은 몸이 편안해지는 음식을 드셔보세요. 곧 건강한 ‘나’를 만날 수 있을 거예요.
Haven’t you had more food delivered recently since you are staying at home more?
Here’s a recipe to bring nutritional balance to modern people who are exposed to too much salty, spicy, or greasy food.
With six vegetables, it provides you with various kinds of nutrition such as iron, phosphorus, minerals, vitamins, and so on.
They say you are what you eat, so try some food which can comfort your body at least once a week.
You’ll find yourself much healthier in no time.
싱그러운 채소들과 동동 거리는
칼 소리 지글지글 익는 소리 카메라 각도
잔잔한 배경음악 그 무엇하나
완벽하지 않은 것이 없네요
오늘 저녁에 꼭 만들어볼게요
꼭 만들어 보세요. 따뜻하고 편안한 밤 보내세요.💚
보글보글 소리가 너무 좋네요....
7번째 좋아요! 병아리콩이 들어간 맛있는 스프네요! 채소가 가득 들어가고, 각 각 채소마다 영양소까지 든든해서 너무 좋아요! 월계수잎도 사서 넣어봐야겠어요! 내일 아침에 해서 먹겠습니다! 끝까지 보고갑니닿ㅎㅎ
끝까지 봐주셔서 감사합니다. 😊
병아리콩 사놓고 잘 못 써먹고 있는데 좋아요! 늘 보면 맛이 궁금해지는 요리, 호기심 자극 요리 감사합니다! 저의 디톡스는 별거 없고 고기 멀리하기에요 ㅎㅎ 맛있는 씨맺는 채소 열매들 잘먹기. 그래서 이 요리들 더욱 감사합니다~
I'm so happy finding this channel, vegetarian Korean food. I was thinking that Korean only eat meats, but somehow I know that they have a lot of side dishes which are vegetarian friendly. And I'm glad I found this channel. Thanks for sharing. I would like to try of course. 😍😍
색감이너무좋네요 맛있는요리 잘보고갑니다^^ 자주놀러와야겟으요!!
네! 또 오세요 장태양님!🥰
해독스프 최고입니다
고기 안넣고 처음 해봣는데 너무너무 맛있었어요ㅠㅠ!! 계속 먹어도 안질리는 맛이에요ㅠㅠ!!감사합니다~!
채식주의자는 아니지만 레시피가 훅 당겨서해먹어보려고 재료 주문했어요.
고맙습니다 ^^
영상 넘 예뻐요 맛있어보이고.... 비건 화이팅입니다!!!!!
감사합니다 MoRine님! 💚🌿
Cảm ơn ad nhiều nhìn hấp dẫn …
겨울에 추위가 깊어지면 늘 끓이는 야채스프..때론 소고기 사태를 듬뿍넣고 비프스튜라고 우기기도 하는..저의 최애 요리?이기도 하답니다~^^
샐러리를 좀 많이 넣는편이고 치킨스톡과 토마토 페이스트도 넣어(안그럼 애들이 안먹어요~ㅋㅋ)뭉근히 곰국처럼 며칠 보양식처럼 먹는 메뉴라 넘 좋아요~♡
이렇게 끓이면 해독스프가 되는군요..
저만 혼자 해먹어 봐야겠어요~~♡
영상 감사합니다🙏😍💕👍🤩
Yes much needed. I have definitely been eating not the best the past couple of months. I am for sure changing that tho this next grocery shopping 💞
Did you make it? How was it? I’m just not a fan of chickpeas
Delicious and nutritious thanks for sharing this video. From here in Philippines.
이분을 왜이제야 알게된거야 …..ㅠㅠ
곰아워요 👍😊
반가워요 댕댕이님❤️ 자주 들려주세용 ☺️
Thanks much for that healthy dish. I'll try it soon ❤💯👍
I like all the ingredients, so I will make the detox soup. Thanks for the recipe.
This is my comfort food now. It’s sooo good. Thank you!
looks delicious! I'm definitely going to make it :)
야채에서 니오는 감칠맛이 이렇게 깊은줄 처음알았습니다..좋은레시피 감사해요!!
아 그리고 남은 스프는 냉장보관해도 되죠?
냉장 보관하시고 가급적 빨리 드세요. ^^
Hello! I want to say I already made this soup twice and it's so yummy, my family also loves it and asks me to do it again. :) Best thing about it is that it's delicious but at the same time very healthy!
집에 항상 있는 재료들인데
왜 이렇게 해 먹을 생각을 못했을까요
요즘 쌀쌀해져가는 날씨에
따뜻한 한그릇 너무 행복할거예요
엑스트라버진 올리브유선물 들어온거있는데 그거사용해도 되나요
병아리콩은 혹시 캔으로 된 제품 사용해도 될까요??
식사대용으로 먹는건가요?
매번 영상 잘 보고 있습니다.
채소만으로 이렇게 다양한 요리가 가능한게 정말 놀랍습니다.
뚱뚱한 체형에도 불구하고,,
불행 중 다행으로 채소를 엄청 좋아합니다.
영상을 보고 어설프게 따라하기를
여러번… 근데 지독히도 야채를 싫어하는
우리집 남자들때문에 최근 주방통치권이
분산되어 버렸죠😂
저라도 열심히 따라해 보며 5학년 이후의
건강한 삶을 위해 노력하려 합니다😄
좋은 레시피 항상 감사드려요~ 🥰
유경님 좋은 말씀 감사해요^^ 베지이즈 레시피는 우리의식탁 앱에서도 편하게 보실 수 있답니다 ☺️ 연휴 잘 보내시고 행복한 하루 되세요^^
주말아침에 먹으려고 재료들 다 구입했어요~~ 어떤맛이 나올지 넘 기대되요!! 채수는 야채스톡으로 대신했는데 괜찮겠죠? 소중한 레시피 너무너무 감사드려요 ❤️
야채 스톡 사용하면 더 진하겠네요! 🥰 야채 수프로 일주일간 쌓였던 독소도 빼내고 주말 가볍게 시작하시길 바라요. 감사합니다. 😊
한때 유행했던 마녀 스프랑 비슷하면서
좀 더 하이엔드 느낌이 나네요^^
감사합니다! ☺️
물 2L 넣고 끓일 냄비가 없네 쫍
이거 진짜 맛있어요
베지이즈님 안녕하세요 어제 따라해서 만들어봤는데 맛있더라구요ㅎㅎ하루에 두번 먹어도 될까요? 아니면 한번만 먹어야 할까요..?
두 번 세 번 먹으셔도 되어요. ☺️
많은 해독스프 만드는 영상중에 이거다! 이 영상을 보고 꼬옥 따라해봐야겠다고 생각했어요 ㅋㅋ
스프는 세끼중에 얼마나 먹어야하나요~?
꾸준히 먹어야 좋은거겠지요?
어떤 글을 보면 세끼를 다 먹어야한다는데... 저는 식탐이 많아서 그럴거면 시작도 안하는게 나을 거 같아요....
감자 양파 토마토 양배추 당근 샐러리 마늘 올리브유로뽂다가병아리콩 물넣고 끓임..
맛있게 만들어 드세요. 😍
먹기 좋은 시간과 기간이 있나요?
남편은 학원강사라 늦음 저녁을 먹는데
항상 걱정이거든요.
밤에 저녁대신 먹을 수 있나요?
샐러리 당근 꼭 넣어야 할까요?
넣었을경우 식감과 향이 좋은데요~~! 기호에따라 대체하셔도 좋아요☺️
살찌는 음식 영상 좀 올려주세요 어떻게 먹어야 건강하게 먹으면서 근육을 키울수있을지 저체중이라서
오늘 처음 만들어 보았는데 야채가 이렇게 맛있다는 걸 알았어요!!
건강을 위해서 지구를 위해서 비건을 지향하고 싶다는 마음이 베지이즈님을 통해 생기고 있답니다ㅎㅎ
아 그리고 야채스프 남은 양은 다시 끓여 드시나요? 아니면 차갑게 드시나요?
배짱이님🌿수프가 맘에 드신다니 넘넘 기쁘네요! 남은 수프는 따뜻하게 데워 드세요. 😊
병아리콩 없어서 빼고 끓여볼까 하는데 괜찮을까요??
네~ 괜찮아용 ^^
HOW TO MAKE THE CHICKPEAS SOFTER?
Soak chickpeas for 2~3 hours. 😊 thank you.❣️
영상따라서 만들었는데 너무 맛있어요~~~
궁금한점! 남은 스프는 다시 댑혀먹을때 전자레인지 사용하시나요?
저는 먹을만큼 덜어서 끓여먹긴하는데요~~ 전자레인지도 가능하지 않을까요!☺️
병아리콩 말고 다른 콩으로 해도 2-3시간 불리면 되나요?
콩을 부드럽게 드시려면 6시간 정도는 불려주시면 좋을것 같아요~😊
혹시 보관은 어떻게 하나요? 그냥 통에 담고 냉장 보관 했다가 다시 끓여먹느면 되나용??
많이 끓였을 경우 냉동 보관 하셨다가 다시 끓여 드세요. 😊
감사합니다❤️
🤤👍💕
그냥 토마토대신 홀토마토를 넣어봐도 괜찮을까요??
괜찮을것 같아요! ☺️
역류성 식도염이 있어서 그런데 토마토 말고 다른 어떤 것을 넣으면 좋은지 알 수 있을까요??>
토마토는 새콤한 감칠맛을 더해주고 스프의 색감이 맛있어 보이기 때문에 넣었어요~! 기호에따라 생략하고 만드셔도 괜찮을것 같아요~^^
저는 일단 집에 있는 샐러리 양배추 조금 당근 조금 양파 한개 올리브유에 볶았고 토마토 한개 흰강남콩 닭가슴살 그리고 다시마 우린물로 했는데 혹시나 입에 안맞을까 고형카레 준비했는데 국물 한반 맛보고 입이 쩍!!!!! 아…. 이거슨….
뭣인가… 샐러드만 먹던 저에게… 환상의 맛을 보게 해주었습니다…. 간이 전혀 필요 없더군요…. 아… 신세계를 맛보있습니다… 영상 넘나 감사합니다.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
코코아로님이 만든것도 넘넘 맛있을것 같아요. 💚 앞으로도 좋은 레시피 많이 소개해 드릴게요! 😊감사합니다!
남은스프 얼려놓아도 괜찮을까요?
네 얼리셔도 괜찮아요. ☺️
흑흑 중세에 온거같은 이느낌..
앗 도전해보고싶은데 맛이 상상이 안가여 ㅋㅋ 어떤 맛인가요??
담백하고 순한 맛이랍니다! 일주일에 한번쯤은 몸이 편안해지는 음식 드셔보세요. 🤗
생식이 더좋지 안을까요?