السلام عليكم أزيك حبيبتي الغالية ربي تكوني بخير تسلم الأيادي على الخبز وبارك الله فيك وربي يزيدك من نعيمو ويجعل كل أيامك بركة وخير ويفتحلك طريق النجاح ويسخر إلك خلقو آمين
ماشاءالله عليكِ حبيبتي مها على وصفاتكِ الرهيبة والمضبوطة👍🏻💯من 💯 ومساعدتكِ للناس بها جزاكِ الله كل خير ويعطيكِ الصحة والعافية والتوفيق الدائم وجعلها الله في ميزان حسناتكِ دمتي في رعاية الله وحفظهِ إن شاءالله يارب🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤👌🏻👌🏻👌🏻💋💋
تسلم ايدك يا قلبى ❤والف هنا وشفا وعندى سؤال هل استخدمتى رقائق الشوفان ولا الشوفان الملفوف لانى سمعت دكتورة بتقول ان الصحى هو نوع واحد من ٣ أنواع للشوفان ❤
انا عامله اشتراك من زمان بس اديلي كذا يوم مركزه مع الفيديوهات وشكلها مخبوزات حلوه هجرب ع ابطل المخبوزات بدقيق ابيض ويارب يبقي في فرق وانزل من الدهون ان شاءالله 😊
@@OmMohamed-dv1xu طبعا بعرفه انا اقصد احسن شيء يعرفك نزول الدهون شكل الجسم والمقاسات دا الى حصل معى لما عملت كيتو وانا مابوزن ابدا لأنه غالبا بيكون نزول ماء
تسلم الايادي عايزة اعرف هاكل رغيف في اليوم وباقي الارغف احتفظ بها ازاي عشان اكلها الايام اللي بعد كده؟ معلش ضروري عايزة رد يا قمر ❤ هل في الثلاجة ولا الفريزر ولا في الغرفة العادية؟
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
ماشاء الله على الابداع..اللهم بارك
تحية من المغرب ❤❤
حبايب قلبى اهل المغرب منورين قناتى
السلام عليكم أزيك حبيبتي الغالية ربي تكوني بخير تسلم الأيادي على الخبز وبارك الله فيك وربي يزيدك من نعيمو ويجعل كل أيامك بركة وخير ويفتحلك طريق النجاح ويسخر إلك خلقو آمين
@@manalahmad-nb5zc وعليكم السلام يا حبى تسلمبلى متحرمش منك ومن دعواتك الحلوة
ماشاءالله عليكِ حبيبتي مها على وصفاتكِ الرهيبة والمضبوطة👍🏻💯من 💯 ومساعدتكِ للناس بها جزاكِ الله كل خير ويعطيكِ الصحة والعافية والتوفيق الدائم وجعلها الله في ميزان حسناتكِ دمتي في رعاية الله وحفظهِ إن شاءالله يارب🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤👌🏻👌🏻👌🏻💋💋
حببتى تسلميلى متحرمش منك🥰
تحفه يا مها تسلم ايدك بس انا ممكن اعمله بدقيق الاسمر
الوصفة اللى شبها بالدقيق الاسمر👇👇
ruclips.net/video/NVCjdzAAjfU/видео.htmlsi=6y93C1c4FpKNIbWi
شكرا حبيبتي مها❤❤الخبز ناجح بامتياز يعطيك الصحة ع مزيد من التألق ❤❤❤
حبيبتى تسلميلى متحرمش منك
ربنا يبارك فيكي أنا تابعتك من اسبوعين بالصدفة بس جربت حاجات كتير من اللي عملتيها بجد تحفه وتسلم ايديكي ويحسن ما بين ايديكي
حبييتى نورتى قناتى
تسلميلى كلك ذوق
تسلم الأنامل ويعطيكِ ربي العافيه 🤍
@@ريحانه-0 تسلميلى
تسلم الايادي يا قمر
عايزة اسال ازاي احتفظ بالعيش للأيام اللي بعد عمل الارغفة هل في الفريزر ولا التلاجة ولا في الغرفة العادية
تسلم ايديكي انتي انسانة مبدعة ومجتهد ة جزاكي الله خيرا وبارك فيكي
@@DoaaMahmoud-i2f حبيبتى تسلميلى🥰
حبيبتي انت شاف الاكلات الصحية 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
حبيبتى
سلم ايديكي بجد استاذة انا جربت عيش العدس والحمص وطلعوا يجننوا بجد ميرسي ليكي خالص ربنا يعوضك 🙏🙏🙏😍😍😍😍
تسلم ايدك الحلوة يا روحى
@@mahaslife😍😍😍😍😍
ربنا يزيدك من واسع فضله حلوووو جداااا ياجميلة ❤
امين يارب تسلمى حبيبتى
شكلو يشهي😍😍😍حجرب بكره بس ممكن اعمل دقيق القمح الكامل
@@Hana-11-11 تسلم ايدك مفدما حبيبتى
تسلم ايدك يا قلبى ❤والف هنا وشفا
وعندى سؤال هل استخدمتى رقائق الشوفان ولا الشوفان الملفوف لانى سمعت دكتورة بتقول ان الصحى هو نوع واحد من ٣ أنواع للشوفان ❤
@@amalsaad7806 حبوب الشوفان الكاملة
جميل ماشاء الله تسلم ايدك يا مها ربنا يبارك لك يارب
تسلمى حبيبتى
تسلم اديكي ينفع دقيق الشعير
اة ممكن
والله العظيم سهلتي لينا حاجات كتير تسلم ايدك حبيبتى
@@NirmeenMohamed-bn5xx حبيبتى تسلميلى كلك ذوق🥰
ماشاءالله تسلم ايدك وعينك ربنا يحفظك ويجعلك فى كل خطوة الف سلامة ❤❤❤
@@amaniyoussef3684 تسلمى حبيبتى🥰
تسلم اديك حبيبتى كنت اعانى من خبز الشوفان انه ما يستوي من الداخل هل ده بيستوى كويس من غير ما ينشف
اة دة عامل زى الفطير
جزاكى الله خيرا حبيبتى ربنا يباركلك على وصفاتك الروعة يا قلبى ❤
سؤال للإفادة هل استخدمتى بديل للرز صحيا فى تجربتك كمثل الكينوا او الحنطة السودا ء
عذرا بنتى لسه مشتركة جديد عندك وعاوزة اتبع نظام غذائي لنزول السكر التراكمى عندى والوزن 😢😢ارجو الرد ❤❤❤
@@amalsaad7806 جزانا واياكى
اهلا بحضرتك معايا فالقناة لا والله مجربتش الكينوا بديل للخبز لكن حيتخدمها قريب فوصفات صحية باذن الله
تسلم ايدك اكيد حاجربه
تسلميلى
انتى فنانه ومتالقه تسلم ايدك حبيبتي ربنا يرزقك بالخير والزوج الصالح برافو عليكي
@@nagat_elsaid حبيبتى تسلميلى متحرمش منك يا روحى😘😘
برافووووو 👌 يا اختي اقدر أغير الشوفان ب عدس الاحمر بدون قشور من فضلك أنا من تونس الخضراء و شكرا 🥰🌹🥰
وصفة خبز العدس👇👇
ruclips.net/video/50Q48We7ho0/видео.htmlsi=v2Fllee1TV4Vyd0S
@@mahaslife جزاك الله كل خير يا اختي الغالية 💖🌹💖
روعه روعه جدااا ❤❤تسلم ايدك احلي مها ❤🎉شكله ينفع كمان قاعدة بيتزا 🎉
@@inasabdou5914 لا هو طرى مش لقاعدة البيتزا
جزاك الله خيرا ❤❤
@@abdelrahman7117 جزانا واياكى
تسلم الايادي ياقمر
تسلميلى
ممكن نستبدل الشوفان بالشعير
الشوفان صحي ولا دقيق الشعير
بالنسبه للطعم انهوا افضل
الاتنين زى بعض
هل يصلح لأصحاب السكري وكم رغيف في اليوم ومشكورة على كل حال 🌸🌸🌸
اة ينفع رغيف
روعة تسلم إيدك حبيبتي ❤ تحية كبيييرة من 🇩🇿
تسلميلى
تسلم ايدك ياقلبى❤❤
تسلمى حبيبتى
مساء السعاده ياقمر نورتي اليوتيوب حبيبتي تسلم ايدك يالغاليه ربنا يحميكي ❤❤❤❤
مساء الفل حبيبتى تسلميلى
تسلم ايدك حاجربه ان شاء الله
@@imankandil598 تسلم ايدك مقدما🥰
انا عامله اشتراك من زمان بس اديلي كذا يوم مركزه مع الفيديوهات وشكلها مخبوزات حلوه هجرب ع ابطل المخبوزات بدقيق ابيض ويارب يبقي في فرق وانزل من الدهون ان شاءالله 😊
جربى وقوليلى رايك
@@mahaslife تمام 😊
تسلم ايدك يا حبيبتي ❤
تسلمى يا روحى
تسلم ايدك حببتي طيب فيه بديل للعسل
تسلمى حبيبتى عسل او سكر
تسلم ايدك❤❤
@@fathiahani1889 تسلمى😘
❤❤❤❤ تسلم ايدج
@@اماحمد-ز4م3ع تسلمى حبيبتى
ممكن تردي عليا لو سمحتي انا عندي حساسية من الشوفان كمان ممكن استبدلة بدقيق الرز او الذرة البيضة مع العلم انا مش عايزة انحف فقط حساسية من الجلوتين
@@fatenalmatary حبعتلك اكتر من وصفة خبز لحساسية الجلوتين خطير وممكن تفتحية وتحشية
ruclips.net/video/RaM5cKqjSYo/видео.htmlsi=J_Iv9sXOgcgoP8bG
دى كمان وصفة👇👇
ruclips.net/video/dwU0qoPtYrI/видео.htmlsi=mISB_EbYAgOAnHPM
جميل اوى تسلم ايديكى
تسلميلى
ماهي اسم مادة الذي اضفتها في الاخر بالملعقة يا اختي ارجو اجابتي انا من الجزائر. شكرا
ماشاء الله ربنا يسعدك ويوفقك ويحسن مابين ايديكى يااااارب العالمين ❤️
🥰🥰🥰
تسلم ايدك
هل يحقق نتيجه خفض الوزن مع استخدام رغيف فى الثلاث وجبات ؟
العشا يفضل يكون زبادى وثمرة فاكهة مثلا
ياسلااااام لو تضيفي سمسم وحبة البركة ع الخليط... وادعيلي
👍
ياقمر نزول الدهون مايظهر على الميزان فقط فى مقاساتك وحركتك وشكل جسمك
تسلم دياتك ياغالية❤
هى أكيد عملت inbady بتظهر فيه نسبه الدهون
الله ينور
لو تسمعى عن inbody دة بيبين نسبة الدهون والعضلات والماية فالجسم
@@OmMohamed-dv1xu طبعا بعرفه
انا اقصد احسن شيء يعرفك نزول الدهون شكل الجسم والمقاسات
دا الى حصل معى لما عملت كيتو وانا مابوزن ابدا لأنه غالبا بيكون نزول ماء
تسلم الأيادي يا عسل ❤
@@أمحسن..مسكالجنة تسلمى حبيبتى
❤❤❤❤ربي يوفقك ويسعدك
🥰🥰
السلام عليكم تسلم ايدك لازم طاسه تيفال@@mahaslife
تسلم ايدك تحفة
تسلمى🥰
ينفع استغني عن الزبادي؟
تسلم الايادى
تسلمى
تسلمً ايدك
@@امنةالجدعان تسلميلى
تسلم ايدك يا قمر ❤
تسلميلى
عاشت الأيادي ربي يحفظج
🥰🥰
ممكن استبدله بدقيق حمص
ممكن حضرتك تقوليلي السعرات الموجوده في رغيف بذر الكتان المطحون
محسبتهاش
يسلم ايديكي
تسلمى
تسلم الايادى ونسبه الكارب كم فى الكميه او فى الرغيف؟عشان أنا بعمل لو كارب ❤
محسبتهاش والله
تسلم الايادي
عايزة اعرف هاكل رغيف في اليوم وباقي الارغف احتفظ بها ازاي عشان اكلها الايام اللي بعد كده؟
معلش ضروري عايزة رد يا قمر ❤
هل في الثلاجة ولا الفريزر ولا في الغرفة العادية؟
اة ممكن تحتفظى بية فالتلاجة او الفريزر
ما شاء الله انت شا طر ه تسلم ايدك حبيبتي
تسلمى يا روحى
سلام حبيبتي ينفع دقيق الشعير ❤
اة حبيبتى ممكن
عاشت ايدج ❤
@@املالحيات-ن8م 😍😍
شكرا مها ، وضروري البكنك باودر ؟
لا مش ضرورى
@@mahaslife بالتوفيق ان شاء الله
ممكن بدل دقيق الشوفان احط دقيق شعير
اة جربيها
ماشاء الله روعه بس المشكله ولامره بيضبط معايا عملته كتير وكل مره يبوظ
جربى طريقتى وباذن الله ينجح معاكى
انت مبديعة شكرا انا مغربية متتبع جديدة
حياتى كل اهل المغرب منورين قناتى😍
الله❤
روعه❤
🥰🥰
ينفع دقيق الاسمر
الوصفة اللى شبها بالدقيق الاسمر👇👇
ruclips.net/video/NVCjdzAAjfU/видео.htmlsi=6y93C1c4FpKNIbWi
ينفع بدقيق الشعير
اة
شلون اعرف إني خسيت دهون مش عضلات او ميه
ميزان inbody
تسلم إيدك وصفة جميلة تحفة ماشاء الله ❤❤
@@AichaAytS1A2k3 تسلميلى
مساء الورد ❤
@@املالحيات-ن8م مساء الفل
تسلم إيدك يا مبدعه روعه انا بعمل كل أنواع الخبز الجميله من قناتك القمر وعملت خبز العدس تحفه حنعمل ده ان شاءالله 👍❤😆🎃🎋🎋🎋
@@منيالسيد-ق2م حياتى تسلم ايدك الحلوة🥰🥰
هلو حبيبتي حلووووو هاذا وسهل كلش اسوي
جربى وقوليلى رايك
@@mahaslife هلو سويتها بجنن بتجنن وانا سويتهن صغيرات وكرسبي شو هاي العجينه بتجنن والله بعد لو حاطه نشا وسكر بعد لكن صارت زلابيه عراقيه بتجنن
ينفع للكيتو
الشوفان مش للكيتو
لا
Merci Algerie.
🥰🥰
ينفع دقيق القمح الكامل
الوصفة بدقيق الحبة الكاملة👇👇
ruclips.net/video/NVCjdzAAjfU/видео.htmlsi=ajCAcbEs8Tz6e8WC
ينفع شعير علي شوفان
اة ممكن
كم سعراته لو سمحتِ؟
السعرات دايما بقولها بنهاية الفيديو
ما في داعي للخميرة
عملتة قبل كدة من غيى خميرة كل حاجة موجودة عندى عالقناة بس وصفة الخميرة دى فطير بجد مش مجرد عيش
ايه رائك ف القلايه الهوائية
عادى حلوة طبعا بس فوصفة الخبز دة مثلا متنفعش
@@mahaslife الافضل مكروويف ولا ايه رائك ف التوفير والأكل الصحى
❤❤❤
@@aichataoufik9857 🥰🥰
قمرررررررررر
🥰🥰
❤ هذا اللايك ٧٧٠ ❤ لعيونك مشتركة جديدة في قناتك اعطيت اللايك والاشتراك
انا كمان حبيتك من غير ما اشوفك واتمنة ان تكوني صديقة لي انا اسمي ام نور ❤
حباتى دة يشرفنى اهلا بيكى يا حبى
❤ ان شاء الله يدوم التواص بيننا ونتعاون معا حبيبتي لا تنسي الاشتراك 🤲❤🌦🧿👍
❤❤
❤❤❤❤
🥰🥰