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小李太太性情溫和/賢淑。。。脾氣極好,甜、油不吃太多只吃清淡食物要吃足夠才有体力/健康的身体。。。
我們台灣就有甜蜜蜜 ,超級好吃。
这要去西藏,小叶子妈妈不能减肥,会影响身体健康的
荀子當天採、當天煮最鮮甜、可以跟排骨一起下去燉、愈燉愈好吃
甜蜜蜜鳳梨 既甜又沒絲👍
嘩!真棒👍🏾🍒🍒🍒櫻桃,一家人👪的水果真的自由無處不在
減肥用節食的方法是最辛苦的,清淡飲食吃飽、多運動
房車上可以買些狗糧隨時可以餵浪浪😊
在臺灣,排骨燉湯加入荀子或黃豆芽或菱角或蓮藕。或白蘿蔔+玉米(切小段)。千萬不要加醬油。加入塩巴,雞粉即可。😂😂這些湯品燉大鍋,小家庭可以喝2-3天。南方人,吃飯+炒菜類+湯。是標配的。
一家三口幸福的生活❤❤
謝謝小李分享這麼好的新鮮水果🌷🌷🌷
吃筍有飽足感、熱量低
給小李媳婦兒😊:瘦身減肥只要少攝取精緻澱粉,多吃原型食物就是不加工的食物,吃東西順序>先吃菜>蛋白質食物(魚肉跟白肉 雞胸肉尤佳),最後可以吃優質澱粉(玉米,地瓜,南瓜,糙米,紫米都可以少量吃唷)最重要每天喝足至少2000cc的水量會慢慢健康瘦的
這樣保證會瘦,減醣飲食
你试试少吃淀粉少吃水果的效果
三餐一定要吃,少吃多餐,不吃減肥,越減,越肥 ,越甜水果也要少吃,吃的健康最重要,有體力精神好,減肥久了就病泱泱的,旅遊中身體健康最重要,健康的吃好😋🌈🈵️🈵️㊗️🧧
營養還是要夠
小叶子你真棒 ❤
就是羨慕小李一家幸福之旅,感謝分享
你减肥的方法不大对。。。不要吃淀粉👌,蛋白质和纤维是必须的
謝謝分享🙏👍💖
不要吃甜食,喝湯吃瘦肉吃不肥
这种小樱桃特别好吃,我觉得比车厘子好吃,特别有樱桃味,小时候几个小伙伴经常爬到一颗樱桃树上摘樱桃。
为什么没有看到大理,是不是回家了
沒食過真想試試好不好食😅
👍👍👍
👍👍👍👍👍👍👍
多吃肉, 竹笋, 少吃淀粉, 水果
除非確定餘生都可進行這種飲食方式,否則ㄧ但回到之前的飲食方式,不用懷疑,體重也會回去的。
回家在簡肥吧
葉子媽別減肥了 所以有句話說越減越肥
水果甜度 要注意 小李 要少吃水果 注意血糖
請問你們的狗,大理呢?
大理留在老家
🍒👍🏻👍🏻👍🏻😄😄
嫂子微胖别减肥了
光節食,不運動,沒效果。
水果不断,减肥的人绝对不能这样,糖分太多绝对不好,这就是肥的一个原因!
👍👍👍👍👍
小李太太性情溫和/賢淑。。。脾氣極好,甜、油不吃太多只吃清淡食物要吃足夠才有体力/健康的身体。。。
我們台灣就有甜蜜蜜 ,超級好吃。
这要去西藏,小叶子妈妈不能减肥,会影响身体健康的
荀子當天採、當天煮最鮮甜、可以跟排骨一起下去燉、愈燉愈好吃
甜蜜蜜鳳梨 既甜又沒絲👍
嘩!真棒👍🏾🍒🍒🍒櫻桃,一家人👪的水果真的自由無處不在
減肥用節食的方法是最辛苦的,
清淡飲食吃飽、多運動
房車上可以買些狗糧隨時可以餵浪浪😊
在臺灣,排骨燉湯加入荀子或黃豆芽或菱角或蓮藕。或白蘿蔔+玉米(切小段)。千萬不要加醬油。加入塩巴,雞粉即可。😂😂這些湯品燉大鍋,小家庭可以喝2-3天。南方人,吃飯+炒菜類+湯。是標配的。
一家三口幸福的生活❤❤
謝謝小李分享這麼好的新鮮水果🌷🌷🌷
吃筍有飽足感、熱量低
給小李媳婦兒😊:瘦身減肥只要少攝取精緻澱粉,多吃原型食物就是不加工的食物,
吃東西順序>先吃菜>蛋白質食物(魚肉跟白肉 雞胸肉尤佳),最後可以吃優質澱粉(玉米,地瓜,南瓜,糙米,紫米都可以少量吃唷)
最重要每天喝足至少2000cc的水量會慢慢健康瘦的
這樣保證會瘦,減醣飲食
你试试少吃淀粉少吃水果的效果
三餐一定要吃,少吃多餐,不吃減肥,越減,越肥 ,越甜水果也要少吃,吃的健康最重要,有體力精神好,減肥久了就病泱泱的,旅遊中身體健康最重要,健康的吃好😋🌈🈵️🈵️㊗️🧧
營養還是要夠
小叶子你真棒 ❤
就是羨慕小李一家幸福之旅,感謝分享
你减肥的方法不大对。。。不要吃淀粉👌,蛋白质和纤维是必须的
謝謝分享🙏👍💖
不要吃甜食,喝湯吃瘦肉吃不肥
这种小樱桃特别好吃,我觉得比车厘子好吃,特别有樱桃味,小时候几个小伙伴经常爬到一颗樱桃树上摘樱桃。
为什么没有看到大理,是不是回家了
沒食過真想試試好不好食😅
👍👍👍
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多吃肉, 竹笋, 少吃淀粉, 水果
除非確定餘生都可進行這種飲食方式,否則ㄧ但回到之前的飲食方式,不用懷疑,體重也會回去的。
回家在簡肥吧
葉子媽別減肥了 所以有句話說越減越肥
水果甜度 要注意 小李 要少吃水果
注意血糖
請問你們的狗,大理呢?
大理留在老家
🍒👍🏻👍🏻👍🏻😄😄
嫂子微胖别减肥了
光節食,不運動,沒效果。
水果不断,减肥的人绝对不能这样,糖分太多绝对不好,这就是肥的一个原因!
👍👍👍👍👍