Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng giúp thai nhi phát triển toàn diện | BV Tâm Anh
HTML-код
- Опубликовано: 29 июл 2024
- Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng như thế nào giúp thai nhi phát triển toàn diện; chế độ ăn của bà bầu 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối có gì khác biệt; nên ăn gì/kiêng gì khi mang thai,… là những thắc mắc của không ít mẹ bầu, dù làm mẹ lần đầu hay đã sang “tập 2”, “tập 3”.
🔹 Theo BS.CKI Đào Thị Yến Thủy - Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, BVĐK Tâm Anh TP.HCM chia sẻ: “Khi người phụ nữ có thai, cơ thể của người mẹ phải cần chuẩn bị sẵn sàng để hình thành nên “chiếc tổ” an toàn cho con. Một vài cơ quan như tử cung của người mẹ cũng lớn lên theo độ lớn của con, các mô cơ thể hay lượng máu trong người cũng tăng lên gấp rưỡi so với bình thường.
🔹 Vì vậy, chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ sẽ giúp cho người mẹ xây dựng và bồi bổ cơ thể với đầy đủ chất để tạo nên nhau thai cho con. Bên cạnh đó, dinh dưỡng sẽ tạo nên cấu trúc cơ thể của con, từ những tế bào từ nhỏ đến lớn, hay thậm chí chỉ từ vài gram cho đến lúc gần sinh khoảng 3-4kg. Vì vậy, muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh toàn diện thì mẹ cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng ở từng thai kỳ”.
🔹 Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu theo từng tháng như thế nào là hợp lý? Mẹ bầu nên ăn gì theo từng giai đoạn tam cá nguyệt thai kỳ? Mẹ bầu nên kiêng gì để tránh hại đến sức khỏe của thai nhi? Đối với mẹ bầu song thai, đa thai cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng như nào?
Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong video được tư vấn bởi BS.CKI Đào Thị Yến Thủy - Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, BVĐK Tâm Anh TP.HCM để chuẩn bị cho một thai kỳ như ý nhé!
--------------------
🔹 NỘI DUNG VIDEO:
00:00 Intro
00:20 Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với thai kỳ
01:23 Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tam cá nguyệt
03:23 Bà bầu nên kiêng ăn gì?
05:32 Dinh dưỡng khi mang song thai, đa thai
06:15 Điều chỉnh, kiểm soát chế độ ăn như thế nào?
11:34 Quan niệm ăn uống sai lầm
15:25 Lời khuyên của bác sĩ
17:23 Outro
--------------------
Liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để nhận tư vấn MIỄN PHÍ
🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
🔹 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM
☎️ Hotline: 0287 102 6789
🔹 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội
☎️ Hotline: 1800 6858
🌐 Website: tamanhhospital.vn
---------------------
► Đăng ký kênh Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để xem nhiều video mới tại: / @benhviendakhoatamanh
#BenhVienDaKhoaTamAnh #BenhVienTamAnh #TamAnh
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh
© Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup
❤😍❤️ cảm ơn chị
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ cho mọi người.
Cảm ơn chị đã quan tâm BVĐK Tâm Anh.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: facebook.com/TTSanPhuKhoaTamAnh
- Tham gia group Hội các mẹ sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các admin hỗ trợ: facebook.com/groups/390379531861583
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Thanks bác nhiều
Chào bs bác cho e hỏi e mới bầu 5 tuần e ăn cơm gạo lứt thay gạo trắng được ko bác
Cám ơn bác sĩ nhiều ạ ^^ chúc các mẹ thai kì mạnh khoẻ
Cảm ơn chị đã quan tân BVĐK Tâm Anh ạ
Nếu có bất cứ vấn đề gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: facebook.com/TTSanPhuKhoaTamAnh
- Tham gia group Hội các mẹ sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các admin hỗ trợ: facebook.com/groups/390379531861583
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Cảm ơn bs rất nhiều đã chia sẻ
Cảm ơn chị đã quan tâm BVĐK Tâm Anh.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: facebook.com/TTSanPhuKhoaTamAnh
- Tham gia group Hội các mẹ sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các admin hỗ trợ: facebook.com/groups/390379531861583
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn chị đã quan tâm BVĐK Tâm Anh ạ.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: facebook.com/benhvientamanh
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Bác sĩ ơi 3 tháng đầu uống trà không được luôn phải không ạ
Bác sĩ ơi 3 tháng đầu uống trà không được luôn hả bác sĩ
Cung khong thay thai nhi co dau hieu gi co sao khong bac si
Em co thai dc 2tuan em lam viec thi dau lung qua va dau bung nua
Bs cho em hoi em di kham bs han che an kho qua .măng .khoai mi .du du xanh nhung thai em 5thag ruoi roi ma em nen an khong bac
Nghe lời bác sĩ đi bạn
Thai 7 tuần mẹ có đc uống sửa không ạ thưa bác sĩ
Chào chị, sữa bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe bà mẹ và em bé, nhất là những chất dễ bị thiếu hụt khi mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin, axit béo có lợi cho não như omega 3, omega 6, DHA, ARA... Uống sữa là một trong các phương pháp bổ sung năng lượng và vi chất cho phụ nữ mang thai, bên cạnh việc tăng cường khẩu phần ăn hằng ngày và sử dụng thuốc viên.
Chúc Chị có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông.
Nếu có bất cứ câu hỏi/thắc mắc nào cần hỗ trợ, Chị vui lòng đặt câu hỏi dưới phần bình luận, hoặc liên hệ Hệ thống BVĐK Tâm Anh để được tư vấn, hỗ trợ:
- BVĐK Tâm Anh HN: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, TP.HN. Hotline: 18006858 - 0247106685.
- BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.HCM. Hotline: 02871026789 - 02873006858.
thực phẩm nào nghi ngờ dị ứng thì tốt nhất là kiêng rồi thay thế bằng thực phẩm khác cho chắc ăn
Chào bạn.
Admin xin gửi link Group HỎI ĐÁP CHUYÊN GIA TIÊU HÓA của Hệ thống Bệnh viện đa khoa Tâm Anh: facebook.com/groups/693044811919693
Nếu cần bác sĩ tư vấn, bạn có thể đặt câu hỏi, mô tả rõ triệu chứng. Nếu có hình ảnh và kết quả xét nghiệm cận lâm sàng có thể gửi kèm. Các bác sĩ sẽ trao đổi và tư vấn cho bạn nhanh hơn, bạn nhé.
Trân trọng
Như nếu song thai như không thể ăn được nhiều thì sao ạ em song thai như em kém ăn lắm không muốn ăn luôn á
Chào Chị, Chị có thể tham khảo lời tư vấn đền từ PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng - Phó GĐ Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh, Hà Nội tại bài viết sau: tamanhhospital.vn/che-dinh-duong-cho-ba-bau-trong-9-thang-mang-thai/
Vậy mà anh đang về thăm quê ở an Giang mà còn là có bé vk ck ne có gì mới An 3
Bs cho e hỏi bà bầu nên ăn và không nên ăn gì ạ
Bạn xem hết clip bác sĩ đã chia sẻ nhé!
Bao nhiêu tuần mới uốn sửa được bat sỹ
Biết có thai là dùng sữa đc r ạ,ống tk đc hình thành từ ngày 28 của thai kì r ạ
❤❤
Bs cho e hỏi e mang bầu 18tuần 5ngày mà con e mới 136gam có sao k ạ
Dạ mong chị đến BVĐK Tâm Anh trong thời gian sớm nhất để được bác sĩ thăm khám và tư vấn kỹ hơn cho mình nhé ạ.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: facebook.com/TTSanPhuKhoaTamAnh
- Tham gia group Hội các mẹ sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các admin hỗ trợ: facebook.com/groups/390379531861583
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
❤
Cảm ơn bạn đã quan tâm BVĐK Tâm Anh. Bạn nhớ nhấn đăng ký kênh để xem thêm nhiều video hữu ích nhé.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, bạn có thể liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc bạn cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
bác sĩ ơi uống sữa gì tốt cho bà bầu
Mẹ bầu có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình từ 2-3 cốc sữa với đa dạng các loại như sữa bột, sữa tươi, sữa chua…
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: facebook.com/TTSanPhuKhoaTamAnh
- Tham gia group Hội các mẹ sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các admin hỗ trợ: facebook.com/groups/390379531861583
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Thai tuần thứ 15 em bị ho có uống được nước La Hán Quả không ạ ?
Và có uống được bột sắn không cơ ? Xin cám ơn bác sỹ ❤
E có thai 21 tuần mà tăng 8kg thì có nhiều quá ko ạ
Chào Chị, trong thai kỳ, mẹ bầu tăng trung bình khoảng từ 9 - 12 kg, trong đó tam cá nguyệt thứ nhất nên tăng từ 300 gram đến 1 kg, sau đó mỗi tuần sẽ tăng khoảng 300 gram trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.
Chị có thể tham khảo lời tư vấn đền từ PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng - Phó GĐ Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh, Hà Nội tại bài viết sau: tamanhhospital.vn/che-dinh-duong-cho-ba-bau-trong-9-thang-mang-thai/
Chúc Chị có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông.
Xin chào à.e 3 tháng đầu mà lỡ ăn cua 1 bữa có sao không
Chào chị,
Bà bầu có thể ăn cua nhưng nên hạn chế trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Đặc biệt, bà bầu cần chọn cua tươi sống, sau đó nấu chín kỹ. Nếu có các biểu hiện bất thường chị nên đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ thăm khám nhé ạ.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: facebook.com/TTSanPhuKhoaTamAnh
- Tham gia group Hội các mẹ sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các admin hỗ trợ: facebook.com/groups/390379531861583
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
E bị dây dốn xoắn nhỏ thì cần làm gì ạ
Chào chị,
Mong chị sắp xếp thời gian đến BVĐK Tâm Anh để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể chị nhé.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: facebook.com/TTSanPhuKhoaTamAnh
- Tham gia group Hội các mẹ sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các admin hỗ trợ: facebook.com/groups/390379531861583
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Hai cổ tử cung có thai thì ăn gì tốt ạ
Chào Chị. Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh từng điều trị cho nhiều phụ nữ có dị tật tử cung đôi, hai cổ tử cung... Chị cần được khám thai thường xuyên và quản lý thai kỳ chặt chẽ. Vấn đề dinh dưỡng cho thai phụ hai cổ tử cung có thai cũng tương tự như những thai phụ bình thường khác. Chị nên bổ sung dinh dưỡng đủ chất, các vitamin và khoáng chất cần thiết theo sự tư vấn của bác sĩ sản khoa.
Chúc Chị có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông.
Nếu có bất cứ câu hỏi/thắc mắc nào cần hỗ trợ, Chị vui lòng đặt câu hỏi dưới phần bình luận, hoặc liên hệ Hệ thống BVĐK Tâm Anh để được tư vấn, hỗ trợ:
- BVĐK Tâm Anh HN: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, TP.HN. Hotline: 18006858 - 0247106685.
- BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.HCM. Hotline: 02871026789 - 02873006858.
😮😮😮😮
Em tuần thứ chín a
Chào Chị, Chị có thể tham khảo lời tư vấn đền từ PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng - Phó GĐ Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh, Hà Nội về sinh dưỡng trong thời kỳ mang thai tại bài viết sau: tamanhhospital.vn/che-dinh-duong-cho-ba-bau-trong-9-thang-mang-thai/
Chúc Chị có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông.
E ăn khóm có sao k bs
Kiêng không ăn được đâu ạ
Chào chị,
Không nên ăn dứa (thơm), rau răm, tía tô… vào những tháng đầu thai kỳ bởi những loại thực phẩm này có thể gây co bóp tử cung, tăng nguy cơ sinh non chị nhé.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: facebook.com/TTSanPhuKhoaTamAnh
- Tham gia group Hội các mẹ sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các admin hỗ trợ: facebook.com/groups/390379531861583
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
ㆍ
Em có bầu 5 tháng rồi sao nó đau ở phần trên trái nó đau
Chào Chị,
Ngoài chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu, tập thể dục cũng là một phương thức quan trọng tăng cường sức khỏe cho mẹ trong quá trình mang thai, tuy nhiên cần chú ý về thời lượng tập và tránh các động tác quá mạnh. Theo nhiều nghiên cứu y khoa, tập thể dục giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, chống lại các bệnh như cảm lạnh…; đồng thời “vượt cạn” nhẹ nhàng hơn và sinh con khỏe mạnh. Mẹ bầu có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng và đi bộ từ 15 đến 20 phút/ngày tùy vào tình trạng sức khỏe của mình.
Chị có thể tham khảo lời tư vấn đến từ PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng - Phó GĐ Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh, Hà Nội tại bài viết sau: tamanhhospital.vn/che-dinh-duong-cho-ba-bau-trong-9-thang-mang-thai/
Chúc Chị có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông.
Bác sĩ ơi 3 tháng đầu uống trà không được luôn phải không ạ
Chào chị,
Cafein ngoài không tốt cho sức khỏe của mẹ còn có thể đi qua nhau thai gây ảnh hưởng lên chức năng gan của con khiến con gặp các bệnh về gan nếu dung nạp quá nhiều. Theo một số nghiên cứu, uống trà khi mang thai khiến tăng nguy cơ sinh non, hoặc trẻ nhẹ cân, bị dị tật.
Chị có thể sử dụng ít hơn 300ml/ngày, tuy nhiên một số ít trường hợp do di truyền nhạy cảm với cafein vẫn có thể gây sảy thai. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và bé, chị nên đợi đến khi thai ổn định sau 12 tuần mới uống nhé. Nếu gặp bất cứ vấn đề gì, chị nên đến trực tiếp bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và tư vấn kỹ hơn.
Chị cũng có thể liên hệ qua các kênh sau ạ:
- Inbox cho page: facebook.com/TTSanPhuKhoaTamAnh
- Tham gia group Hội các mẹ sinh con tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các admin hỗ trợ: facebook.com/groups/390379531861583
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
BVĐK Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
BVĐK Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
bác Sĩ ơi e ko đc sữa bầu thì nên uống đc sữa gì thay sữa bầu ko ạ
Uống sữa tươi ko đường đó bạn
Bạn có thể uống các loại sữa hạt, sữa tươi đều được nhé! Ngoài sữa thì chế độ ăn hàng ngày cũng rất quan trọng.
E bầu 3 tháng đầu ko lên cân có ảnh hưởng đến con ko ạ
@@TuanThanh-ys9ci quan trọng chế độ ăn của mom ra sao thôi, nếu ăn uống vẫn đầy đủ dinh dưỡng mà chưa tăng hoặc tăng cân chậm thì cũng k sao đâu nè. Hồi mình mấy tháng đầu cũng tăng ít à
Sửa ensure bà bầu có uống được k bác sĩ ?