డిస్క్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవాళ్లు చెయ్యకూడని 5 పనులు Avoid these things if you have disc problems

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 164

  • @rajasatyamohanarao9893
    @rajasatyamohanarao9893 9 месяцев назад +33

    Thank you so much Doctor garu. Meeru Real Doctor God. Padabhi Vandanalu. Sir.

  • @vvssrao
    @vvssrao 9 месяцев назад +9

    doctors voice has very clear

  • @shaikkareemulla1018
    @shaikkareemulla1018 9 месяцев назад +5

    Excellant suggestions sir, thank you

  • @rajasatyamohanarao9893
    @rajasatyamohanarao9893 8 месяцев назад +2

    Thank yu somuch Sir. Clearly explained sir. God bless your service.

  • @satyamkadire1103
    @satyamkadire1103 9 месяцев назад +2

    థాంక్యూ గుడ్ సజెషన్ సార్

  • @sunithajee3881
    @sunithajee3881 7 месяцев назад +13

    I am 67 years old ...
    I had spondylitis of cervical and lumbar when I was 21 years old working in a convent... writing homework for 40 kids in wrong position...
    But now ....I am fine
    With yoga...
    Sukshma vyayam..
    Pranayama.... helped me

  • @agatamudimohan6264
    @agatamudimohan6264 9 месяцев назад +4

    Thank you Sir 🙏🎉

  • @Garimella11
    @Garimella11 5 дней назад

    Clear ga chepparu sir tq sir❤

  • @ANILKUMARKAMMARA
    @ANILKUMARKAMMARA 10 месяцев назад +3

    సూపర్ సర్..

  • @NasheerMohammad
    @NasheerMohammad 9 месяцев назад +1

    Thanks you very much for your suggestion
    I can recollect

  • @dhanaankem2545
    @dhanaankem2545 2 месяца назад

    సూపర్ tone dr గారిది good ఇన్ఫర్మేషన్ tq sir ❤

  • @cherukunagarani2164
    @cherukunagarani2164 8 месяцев назад +3

    థాంక్ యు డాక్టర్ గారు గుడ్ మెసేజ్

  • @nijjunizaam3883
    @nijjunizaam3883 8 месяцев назад +2

    Thanks sir supper

  • @ratnakumari3226
    @ratnakumari3226 9 месяцев назад +1

    Thank-you doctor garu

  • @raam-hx5dn
    @raam-hx5dn 29 дней назад +4

    Sir నాకు L 5 లో disck సమస్య ఉంది, నరాలు మంట వచ్చేస్తున్నాయి దానికి సలహా ఏవండీ ( legs,హాండ్స్కి

  • @umapatimithapalli1017
    @umapatimithapalli1017 9 месяцев назад +1

    Super Sir, Baga chepparu

  • @vijayalakshmieyyapu2620
    @vijayalakshmieyyapu2620 6 месяцев назад +4

    Thankyou sir

  • @Rajya143
    @Rajya143 3 месяца назад +1

    థాంక్స్ డాక్టర్

  • @lakshmim9025
    @lakshmim9025 9 месяцев назад +1

    Tq tq sir 🙏

  • @prakashrao447
    @prakashrao447 6 месяцев назад

    May God bless you abundantly foryour lovely voice and kind advice.

  • @annapurnaambati3864
    @annapurnaambati3864 9 месяцев назад

    Good msg tq sir

  • @shankar_jeeiit_maths
    @shankar_jeeiit_maths 5 месяцев назад

    Very nice presentation sir

  • @venkataramana4935
    @venkataramana4935 6 месяцев назад

    Super sir very good message thankyou

  • @yendapillimounika9179
    @yendapillimounika9179 4 месяца назад +2

    Sir surgery chesukoovachha mari e problem please reply sir

  • @dhurshanamsagar1770
    @dhurshanamsagar1770 Месяц назад +1

    ధన్యవాదములు 🙏

  • @Harijesus-ui4ow
    @Harijesus-ui4ow 7 месяцев назад

    Thank you so much doctor Garu..

  • @RajeshManchineni
    @RajeshManchineni 2 месяца назад

    సూపర్ సార్

  • @jaswanth-yd7ce
    @jaswanth-yd7ce 9 месяцев назад

    Thank you sir for your information

  • @pyashoda7543
    @pyashoda7543 3 месяца назад +5

    15 years back pain వుంది ఏమి చేస్తే తగ్గుతుంది

  • @ashokdonti4591
    @ashokdonti4591 8 месяцев назад

    Dr gariki chaala tq sir

  • @satlapellyganesh6018
    @satlapellyganesh6018 6 месяцев назад

    ధన్యవాదములు ❤❤

  • @anithaadla6364
    @anithaadla6364 8 месяцев назад +1

    Tq sir

  • @aluruprathima9174
    @aluruprathima9174 9 месяцев назад

    Metlu ( steps) eki digavacha sir

  • @maddiboyananagaraju5230
    @maddiboyananagaraju5230 6 месяцев назад

    Good sir

  • @mr_venky1434
    @mr_venky1434 19 дней назад

    L4 ,L5 middle lo gap vachindi sir Daniki elanti jagratalu tisukovali

  • @inukolluanjalidevi1851
    @inukolluanjalidevi1851 6 месяцев назад

    Sir naku disc degenarative disc disease undhi alanti excersise chayali chapara sir plz

  • @padmaanne7488
    @padmaanne7488 7 месяцев назад

    thankyu. doctor. naaku spainal problem

  • @anjikola4467
    @anjikola4467 6 месяцев назад

    Sir my L4 disk 5.3 is it major problem

  • @shailajameesala3885
    @shailajameesala3885 2 месяца назад

    Sir ma baby ki S1 sacral disc 1side farm Maro side farm avaledu sir problem Ani chepara sir

  • @G.jyothiJyothi-h6e
    @G.jyothiJyothi-h6e 3 месяца назад

    Sir disc problem unnavallu waking cheyavacha

  • @ravurisatishkumar5838
    @ravurisatishkumar5838 9 месяцев назад

    Namasthe Doctor
    I have L5-S1 problem. Whether it can be corrected with our sugery. The compression of S1 by L5 , can be rectified through medicines, exercises, physio therapy. Pl reply sir. I will consult you if required.

    • @ajaykumarreddy8979
      @ajaykumarreddy8979 8 месяцев назад

      Pain ekkuva vunte surgery chesukondi, last week nenu chesukunna nothing wrong in it

    • @aravindcherala3802
      @aravindcherala3802 7 месяцев назад

      ​@@ajaykumarreddy8979ipppudu Ela undhi bro

    • @rampelliramesh8023
      @rampelliramesh8023 3 месяца назад

      ​@@ajaykumarreddy8979 operations ki money entha aindi

  • @appannamenda6969
    @appannamenda6969 20 дней назад

    ❤❤❤ నమస్కారం

  • @satishkorumilli2122
    @satishkorumilli2122 7 месяцев назад

    Simple spine compression fracture ayyindi sir curing ki enni rojulu padutundi sir

  • @rimshasana9266
    @rimshasana9266 9 месяцев назад +2

    Naku L4L5 problem

  • @vspm.hemalatha4344
    @vspm.hemalatha4344 8 месяцев назад +3

    Sir Naku kuda Disk prablem chala rojulu nundi vundhi d.r dhaggara ki vellanu Exercise cheyali annaru

  • @visalakshipasagada962
    @visalakshipasagada962 9 месяцев назад

    Sir naku 2022 Jan lo hysterectomy ayyindi, appati nundi nadumu neppi vaathundi, yem cheyyali sir

  • @gane_prabha_143
    @gane_prabha_143 2 месяца назад

    Sir sciatica ki treatment vundi ha sir

  • @BaluKodavtikanti
    @BaluKodavtikanti 9 месяцев назад

    Namashe sre naku L.1 S.1 prabulam dhaniki margamchpadi sre

  • @KodaliRatnebabu
    @KodaliRatnebabu 2 месяца назад

    Sir s1,L5 problem solved

  • @bitlaanilkumar6542
    @bitlaanilkumar6542 7 месяцев назад

    thanu sair

  • @anjimounika7529
    @anjimounika7529 3 месяца назад +1

    Sir disc problem maku 03 years nuchi noppi untundi Dr daggariki velte medicine echeru exercise cheyyandi daily chepparu epudu malli noppi vastundi

  • @nagarajudumpeta9025
    @nagarajudumpeta9025 5 месяцев назад

    Hi sir good morning sir naaku 2014 lo l1 surgery iendhi eppudu nadumu naram Patti laginatto avuthondhi dhiniki solution ante sir

  • @neelianusha9403
    @neelianusha9403 Месяц назад

    Sir naku vennepusa jarindhi sir nenu emi చెయ్యాలి sir

  • @venkateswararaoemani5948
    @venkateswararaoemani5948 4 месяца назад

    Doctor i am suffering L6

  • @chandrakalak6481
    @chandrakalak6481 5 месяцев назад

    Normal curvature straight kavadam jarigindi sir please 🙏 suggestions ivvandi sir please chala chala pain ga undi please..

  • @ramanalalitha8612
    @ramanalalitha8612 2 месяца назад +1

    Student ki meeru icche advice

  • @ManumalaMounika
    @ManumalaMounika 7 месяцев назад +1

    ❤ QA aa

  • @kamakshiprasad4690
    @kamakshiprasad4690 5 месяцев назад +1

    Two wheeler nadapacha doctor garu Naku disc bulge undi

  • @HA.HA444
    @HA.HA444 6 месяцев назад

    What about standing and working above 10hrs jobs

  • @sivanandareddybana8235
    @sivanandareddybana8235 2 месяца назад +2

    L4Laminectomy&L5discectomy సర్జరీ తరువాత ఎన్నిరోజులకు కాలు నొప్పి పోతుంది

    • @gangadharithu7162
      @gangadharithu7162 2 месяца назад

      Bro ne age yantha naku same problem Sujeree chesukovala vadda ani alochistunna

  • @Bhuvanakethu
    @Bhuvanakethu 4 месяца назад

    Sir naaku nadumu noppi undi , back pain vastundi sir exay teeyinchanu , vallemo calcium takkuva annaru tablets vadanu ayina malli repeat avutundi sir em cheyyali

  • @deiron8031
    @deiron8031 6 месяцев назад

    E problem ki solution lydha sir

  • @ParvathiPachipala
    @ParvathiPachipala 3 месяца назад

    Sir naku l4 l5 problam vunidhi sir na age 35

  • @akhilrega1884
    @akhilrega1884 9 месяцев назад +2

    Sir sciatica problem parmanent ga pothundha sir treatment thiskunte....
    poi kodhi rojula tharuvatha malli vasthadha plz reply me sir

    • @veeraju4u
      @veeraju4u 9 месяцев назад

      I got operation in bangalore sakra world hospital, when you put weight it will reoccur

    • @ajaykumarreddy8979
      @ajaykumarreddy8979 8 месяцев назад

      ​@@veeraju4ubayya fee entha discoctomy op

    • @veeraju4u
      @veeraju4u 8 месяцев назад

      @@ajaykumarreddy8979 1.50 ayyindhi sir , everyone in hyderabad suggested screws, but in sakra they decompresed the nerve and remove the outer portion of bulge sir

  • @harnadhg2437
    @harnadhg2437 7 месяцев назад

    Sir back pain unte running cheyyakudahdaaa?
    Plz give me reply sir

  • @dadaboinasaritha1849
    @dadaboinasaritha1849 5 месяцев назад

    Avunu sar Naku same Meru chapena prablem sar

  • @anilreddy9924
    @anilreddy9924 9 месяцев назад +1

    Yes sir correct i have cronic back pain, my profession was Writer i sitting As well as 3 to 4 hours with out stand
    Now i faced l4,l5,S1 disk Bulge😢

    • @veeraju4u
      @veeraju4u 9 месяцев назад

      Chiropractor is treatment is better option. Not physiotherapy

    • @Vishalvishal-kz6yd
      @Vishalvishal-kz6yd 4 месяца назад

      How is now, walking sitting chestunara

  • @thirumalamurali
    @thirumalamurali 3 месяца назад

    Nadumu noppitho patu sir leg pain kuda vastundi

  • @Venkatrathnam-kr1im
    @Venkatrathnam-kr1im 4 дня назад

    ఒక్కసారి వచ్చింది అంటే జీవిత కాలం జాగ్రత్తగా ఉండాల్చిందే

  • @epic_editzv
    @epic_editzv Месяц назад

    Sir na age 20sir naku l3 l4 l5 problem sir nenu em cheyali sir naku bhayam ga undhii dheeni valla na life lo nenu 2 comparative exams lo high marks lo qulify iyyanu but naku ardham kavadam ledhu sir🥺

  • @ShekKhalander
    @ShekKhalander Месяц назад

    Sir 8-10hrs bike ride chese vallu em cheyali.

  • @dayanissirao779
    @dayanissirao779 8 месяцев назад

    Sir... Namaste ...nenu spine problem inka tail bone pain tho suffer avuthunnanu....so sir nenu meeku okkasari kalavaali ani anukuntunnanu.....

  • @hemalatha3750
    @hemalatha3750 4 месяца назад +25

    Sar Naku నడుము దగ్గర వెన్నుపూస మూడు అరుగుదల వచ్చాయి నడుము చెల నొప్పి వస్తుంది

  • @seshagiriraoav1313
    @seshagiriraoav1313 3 месяца назад

    Disc Problem unte Total leg pain vasunda

  • @MahalakshmiMaha-fq7gr
    @MahalakshmiMaha-fq7gr 7 месяцев назад

    Sar naaku disco operation jarigi9monthsbutpainstaggaledu

  • @pokalasujatha
    @pokalasujatha 2 месяца назад

    Sir naku L4L5 prablam undi ఈ మధ్య మోకాళ్ళ నొప్పులు కూడా వచ్చాయి. Dr దగ్గరకు వెళితే మోకాళ్ళు అరిగాయి అని అన్నాడు సొల్యూషన్ చెప్పండి pls కింద చాప మీద padukovachcha చెప్పండి pls

  • @shanthawilliams5998
    @shanthawilliams5998 Месяц назад

  • @vspm.hemalatha4344
    @vspm.hemalatha4344 8 месяцев назад

    And Wt kuda thaggali annaru

  • @revathivandanapu4530
    @revathivandanapu4530 4 месяца назад

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @surendrapanditi2072
    @surendrapanditi2072 6 месяцев назад

    L5 S1 disk surgery jarigindhi eppudu noppi malli vasthundhi sir Malli surgery cheinchukovala...sir

    • @aluruprathima9174
      @aluruprathima9174 2 месяца назад

      Homeopathy medicine use cheyandi
      I'm also using medicine now

  • @K.sujathaKalvapalli
    @K.sujathaKalvapalli Месяц назад

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @laxmareddykota7021
    @laxmareddykota7021 8 месяцев назад +8

    సార్ నాకు నడుం నొప్పి ఉంది L4-L5-S1 లో, నేను Brisk Walking 1 గంట చేయవచ్చా,నా వయస్సు 53 సంవత్సరాలు, Thank you

  • @AmmavlogsAmmavlogs-dt5hw
    @AmmavlogsAmmavlogs-dt5hw 6 месяцев назад

    Sar namaste my husband ki accidental back tagilindi CT Scan chesaru MRI scan important entha kharcha tundi compulsory surgery house Rama em cheyali poor family Madi please suggestion me

    • @raambabuveeravaalli
      @raambabuveeravaalli 6 месяцев назад

      Hi madam medplus diagnostics లో తక్కువ ఖర్చుతో mri చేస్తారు 3 వేలలో అయిపోవచ్చు..

  • @vspm.hemalatha4344
    @vspm.hemalatha4344 8 месяцев назад

    Please Solution for your

  • @punnayyamankala6057
    @punnayyamankala6057 5 месяцев назад +1

    Hi sir Naku vennupusa noppi thontti noppi vastundhi and kuruchunna thonntulu noppi vastundhi and nadumu noppi vastundhi right side leg paina vastundhi ultrasound scaning and blood test urine test kft test x ray teasts complete but Noramal reports y problem chepandi sir please send me your voluble guidence me

    • @kurmillasravani2966
      @kurmillasravani2966 4 месяца назад

      Mri scan cheyandi

    • @kv-rh7ld
      @kv-rh7ld 2 месяца назад

      ​@@kurmillasravani2966 Doctor gaaru em annaru andi me problem ki

    • @kv-rh7ld
      @kv-rh7ld 2 месяца назад

      Doctor gaaru em annarandi me problem ki

  • @Orangearmyforever805
    @Orangearmyforever805 7 месяцев назад

    Sir naku age 18 naku disk problem vundhi sir naku appudappudu pain vastundhi nenu meesho delivery boy sir naku belt sagish chesaru nenu back belt vadutunnanu sir please sir naku set avvadaniki emina cheppandi sir

  • @AshokGolla-gd4nl
    @AshokGolla-gd4nl 6 месяцев назад

    Sir maku gatha 4months nunchi backpain vastundhi ekkuvasepu kurcholenu evening tivramaina noppi vastundhi mri scan chepichha no problum ani chepparu denivalana vastundhi sir

  • @soujanyasavanapelli
    @soujanyasavanapelli 6 месяцев назад

    sir namaskar sir na ege 27 28 vuntundi na bone koncham aregindhi annaru sir hospital lo chupichukunte,sir na mrg iyye 1 year ithundhi sa bone adegite pregnancy ayye chance vuntundha sir bone aregite pregnancy ki emina problem aah sir plz reply me

    • @tranganath5618
      @tranganath5618 5 месяцев назад

      Ibbandi emi undadhu kani wait yekkuvaga yettakandi

  • @venkatkilli3072
    @venkatkilli3072 27 дней назад

    నేను రోజులో 8 hours కూర్చొని హార్డ్ వర్క్ చేయ్యాలి డిస్క్ ప్రాబ్లమ్ వుంది నాకు

  • @bhaskarrao6661
    @bhaskarrao6661 7 месяцев назад

    Sir disk lo s liquid poindhi Ani chepparu

  • @gypteam8832
    @gypteam8832 4 месяца назад

    ఎక్కువ సేపు కుకొని పనులు చేసేవారు ఎలాంటి చ్చేర్ వాడాలో చెప్పింటే బాగుండేది.

  • @suryapenmetsa3611
    @suryapenmetsa3611 7 месяцев назад

    సార్ డాక్టర్ గారు నా వయసు 56 సంవత్సరాలు నాకు డిస్క్ దగ్గర వెన్నుపూసలు అరుగుదల స్టార్ట్ అయ్యిందని నూరోసర్జన్ విజయవాడ డాక్టర్ సార్ చెప్పినారు.
    నేను ప్రస్తుతం ఉద్యోగం చేస్తున్నాను.
    ఉదయం వాకింగ్ చేస్తుంటే వెనుక డిస్క్ భాగంతో పాటు మోకచిప్ప దగ్గర కూడా పోటువస్తోంది.
    నేను వాకింగ్ చెయ్యవచ్చునా!
    నాకు స్మోకింగ్,డ్రింకింగ్ అలవాటులేదు.
    నాకు సలహా ఇస్తారని ఆశిస్తున్నాను.
    ధన్యవాదములు సార్.

  • @KotiVipparala
    @KotiVipparala 3 месяца назад

    Driving chavachsir

  • @saleelaapparao3210
    @saleelaapparao3210 5 месяцев назад

    సార్ నాకు L4. L5 డిస్క్ ప్రాబ్లమ్ ఉంది వెన్ను నుంచి కాలు పాదం వరకు నొప్పి ఉండేది 2 year బెడ్ రెస్ట్ లో ఉంటే తగ్గిoది ఇప్పుడు పని చేస్తి నొప్పి వస్తంది నేను వ్యవసాయం చేస్తున్నాను & సొల్యూసన్ చెప్పండి సార్

  • @venkateshmudhiraj4328
    @venkateshmudhiraj4328 7 месяцев назад

    సార్ నాకు L4 L5 లో సర్జరి ఐన్ది నేను డ్రైవింగ్ చేయొచ్చా సార్ ప్ల్స్ చెప్పండి సార్

    • @sivanandareddybana8235
      @sivanandareddybana8235 2 месяца назад

      సర్జరీ తరువాత ఎన్నిరోజులకు లెగ్ పెయిన్ తగ్గింది bro

  • @dsaibindu79
    @dsaibindu79 5 месяцев назад +2

    Sir ma husband ki e problem unde,ma varu sex cheiocha

  • @swapnaponnuru3898
    @swapnaponnuru3898 6 месяцев назад

    If disc comes out nerve compression will occur

  • @gedelag5690
    @gedelag5690 2 месяца назад

    Disc problem వున్నవాళ్ళు shuttle game అడవచ్చా

    • @ravindranadh9812
      @ravindranadh9812 2 месяца назад

      అసలే డిస్క్ ప్రాబ్లం షటిలా

  • @ashok7441
    @ashok7441 4 месяца назад

    No lifting of weights
    No prolonged sitting
    Sleeping posture
    Smoking
    No high heels

  • @giramoniswamy4626
    @giramoniswamy4626 4 месяца назад

    డిస్క్ ప్రాబ్లమ్ ఉన్న వారికి కచ్చితంగా టాబ్లెట్ వాడితే సరిపోతుంది,

    • @safreen9109
      @safreen9109 2 месяца назад

      A tablet vadali doctor😂