ఇవి తింటే డిస్క్ సమస్యలు ఇక రావు What food to eat when you have disc problems? Dr. V. Arun Kumar

[@ANILKUMARKAMMARA]

వెన్నెముక సమస్యలకు మీరు ఒక్కరే. ఫుడ్ లో సమాధానం చెప్పింది సంతోషం.

[@LaxmayyaKatagani]

Ooooo o

[@CreativeHead2412]

Exactly

[@p.sudheerkumar8450]

Avunu

[@siripuramramachandram1253]

అందరికీ ఉపయోగపడే మంచి విషయాలు చెప్పినందుకు ధన్యవాదములు డాక్టర్ గారు 🙏

[@SujaSaklabatulla]

😮😮

[@krishnasvenimithinti8359]

Straight forward answer.
Upto point speaking is of your

[@sukanya4461]

First time watching g very good video about how to improve spine health

[@yerravenkatarajani6677]

చాలా విలువైన సమాచారం ఇచ్చారు డాక్టర్ గారు 🙏

[@hemalatha3750]

సార్ మీరు చెల చాలా బాగా చెప్పేరు థాంక్స్ చెల బాగా చెప్పేరు🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹👌👌👌

[@poornachandrarao9375]

మంచి సమాచారాన్ని అందించిన మీకు ఆ పరమేశ్వరుడు మంచి శక్తిని ఇవ్వాలని కోరుకుంటూ మరిన్ని మంచి వీడియో చేయాలని ఆశిస్తూ ధన్యవాదాలు

[@SavaraTulasi-o1h]

Andariki use ayye vishayalu chepparu dr. Garu meeku ధన్యవాదాలు sir

[@satlapellyganesh6018]

ధన్యవాదములు సార్ మంచి విషయాలు చెప్పినారు

[@DUNESWAR]

L4 l5 డిస్క్ ప్రాబ్లం వల్ల నేను చాలా ఇబ్బందులు పడుతున్నాను గత ఐదు సంవత్సరాలుగా బాధపడుతున్నాను డిస్క్ ప్రాబ్లం కోసం ఫుడ్ సొల్యూషన్ ఇచ్చినందుకు చాలా చాలా కృతజ్ఞతలు

[@naikotimallesham7887]

డక్టర్‌గారు మీ పాదములకు నమస్కారములు నాకు ఎన్నోసంవత్సరముల నుండియున్న నడుమునొప్పి మీరు చెప్పిన ఆహారపదార్తాలు తింటె తగ్గిపోయింది

[@neelendraKALIGETL]

Nijama sir naku chala noppi vastundhi😢😢😢

[@naveenmupparapu1735]

Thag indha

[@naveenmupparapu1735]

Naku chala noppi vasthundhi sir

[@rachapallemsrilakshmi732]

ధన్యవాదాలు సార్ . చాలా మంచి విషయాలు చెప్పారు

[@srinathbabu2743]

ఇంత క్లారిటీగా ఎవ్వరు చెప్పలేదు సార్ 🙏

[@bogapadmavathi-hb5zh]

Thanks sir chala baga chepparu disk samasya gurinche 🎉

[@malladikasuraju3672]

Natural ga yala cheyalo meela cheppina doctor e roju lo. Leru very good suggestions sir

[@hrahiman1201]

సార్ అన్ని విషయాలు చెప్పినందుకు ధన్యవాదాలు 🙏🙏🙏

[@SureshKamani-hj5er]

కృతజ్ఞతలు సార్ మంచి విషయాలు చెప్పారు 🙏🙏🙏🙏🙏

[@ramchandernune8465]

Clear explanation Dr. Garu. Thanku sir 🙏

[@NasheerMohammad]

Thanks for making video..well explained

[@LaxminarayanaErroju]

❤ సూపర్ ఎక్స్ప్లనేషన్ డాక్టర్ గారు❤

[@SatishKumar-bi8rs]

Thank you so much sir for your guidance ❤

[@inukolluanjalidevi1851]

Good chala baga cheparu

[@ashok7441]

Excellent information

[@reshmaparveen1528]

U r great sir evaru intavaraku food chepane ledu

[@jaswanth-yd7ce]

Thank you sir for your information

[@nrk2892]

Thank you doctor gaaru excellent food tips for backpain patients

[@naiduma4143]

Sir L4 L5 S1 problem unnavaru running vhayavacha?

[@Model468]

Anna Naku same problem undi anna m chesyali

[@meeramisro1716]

Miku tagginda mi age enta

[@ashok7441]

Calcium
Antioxidants
Sulphur
Omega3 fatty acids
Fiber

[@praneethofficial4414]

Tq sir inta varaku inta manchi food gurch cheppa ledu tq for information 🙏🙏

[@drssrinivas9290]

❤ Excellent Message, Sir ❤

[@adonisuvarna6425]

TQ soo much sir super ga explain chesaru

[@kbhavani8620]

Hii sri naku tirdyd vuiodhi sara కాళ్లు చేతుల baga lagutunyi solluvesana cheppiodhi sraa

[@SumphoniaVasimalla]

Thank you doctor for your wonderful advice recently problem started.

[@venkateshalishetty89]

సూపర్ సార్ tq

[@pkamalesh2079]

Thank you Somuch Doctor garu. God. Bless you. 🙏✝️🙏

[@k.renglishtutorial2531]

thanks sir, I am going to show this video to my mom who is suffering from sciatica

[@satyaraju4633]

Thank you sir

[@rajabbayimaddala6455]

ధన్యవాదములు

[@ratnakarreddy2304]

Great information thank you DR

[@Vihanandfriendssquad]

Thanķyou doctor.Very useful information 🙏

[@bandisrinivas173]

Good information sir

[@joshuakolluri777]

Thank you doctor for the valuable message

[@Banditratnamma]

Super ga chepparu sir

[@vkvijaya6360]

సూపర్ గా చెప్పరు సార్

[@agatamudijagannadharao2160]

Sir,highest calcium food material gingle antaru avi tinocha.

[@vijayalakshmiprattipati772]

Nuvvulu raagi jaava or raagi mudda kooda manchidi antaraa doctor gaaru?

[@kodavalichinnabbaireddy5263]

Good morning thank you
Sir very nice

[@nareshpeddi1112]

థాంక్స్ sir

[@gaderameshbabu9248]

Well said sir 🙏🙏🙏

[@kishorepulikonda6885]

T q. T q. T q. Doctor. Garu

[@sureshthota1323]

High Sugars and Fact content food చూపించలేదు లేదు sir

[@VenkataPadmavathiSwayampakala]

Thank you sir Chala baga chepparu.

[@udhayalakshmi3219]

Thank you very much Dr garu

[@rimshasana9266]

Thank you dr garu🙏🙏

[@suprajamangalampally9825]

Banana should take only afternoon hours it should not take at night time it may causes digestion issues so avoid banana at night time

[@bmnsnishanthi2884]

Sir L4 disc problem vuntey pregnancy lo m ayina problem vasthundha

[@venkataramana4935]

Very good good good sir

[@bindulohitha.]

Chala baga chepparu sir

[@naramchandrashekarsaisai5583]

Sir my father .. Vennupusa light ga arigindi em cheyili sir

[@raminenihemanthkumar6271]

Redmeat,egg ,butter are good remides to back problem

[@mallavallivenkatasubbarao7719]

Good

[@ravaliravali3851]

Good video sir

[@jyothimidam3833]

Tq sir chala baga chepparu. Naku L4 L5 prblm right leg kurchunnapudu padam pina vapu vasthundi enduku antaru pls cheppandi

[@SAMBALINGAMGALIPADAL]

Very nice 👍 sir

[@Raniponugumati-b1g]

Super Sir

[@ShailajaBattula-o7k]

Thairoid prablem unnavallu thinakudadu kada nrokali. And cabage

[@g.hossaliraghug.hossalirag7909]

Nuvvulu ingredients 100gm.1450 Calciumsim

[@Rvindharchnda]

Thanq sir🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@prasannasrikanth1262]

నాకు కూడా ఉంది సార్ ఆ పెయిన్ ఎలా తగ్గాలి చెప్పండి సార్

[@sampathkumar8906]

Nice Sir

[@MainuReshu]

Tq sir 😭🙏

[@manjulaLakshmiNarayana-w5w]

Sar naku L4 L5 disc operation taravatha exercises chapadi sar 🙏🙏

[@kedarnathshiva7229]

Surgery tharvatha Ela undhi brother

[@rajasatyamohanarao9893]

Sir meeru siper. NASA CHEPPAKUNDA. DIRE T GA CHEPPERU. Cheyyalasinavi. Cheyyakoodanavo. Direct ga somple cheptharu. Mee parents ki Namaskaralu. Mee lanti straightforward Doctor ni maa ku prajalaku andachesina mee lanti varini Maku service cheselaga doctor ga chadivinchi prajalaku andachesina Parents ki memantha Padabhi vandanslu chesthunnamu . Sir.

[@kumarrathlavath2199]

Nenu bike driving chesthunanu nanu bach pain baga vasthundi ela cheyamantaru

[@SureshSrivalli-gs6je]

Same bro nenu delivery boy ni nadikuda same problem

[@kompellyvenkateshwarlu996]

super sir

[@Raniponugumati-b1g]

Naku left leg baaga pain Sir yekkadiki vellalo theliyatam ledu Sir kaalu mottam thimmitiga aipothindi Sir assalu nidra vundadu Sir side ki thiragalenu Sir na problem ki parishkaaram yelano theliyatamledu Sir

[@gradha9712]

Tq sir

[@mallikharjunraokanna5470]

Alredy disk bulge ఉంటే తీసుకోవలసిన ఆహారం

[@shekarchellapelly8809]

Thanks doctor Garu ...

[@nancharammaadapa7978]

Sir
Vennemuka diskjatindannaru

[@jyothiroyal2281]

Good morning sir naku L4 l5 ki ten years back 2 times surgeries chesaru ayena naaku siver pain vastundi iffudu L4 L5 cut chaisi rad and sqru veddam antunnaru vesukovacchaa please sajesme

[@Hemasuresh516]

Hi doctor how are you sir

[@sivashankarkamakuru7688]

సార్ ఎగ్ యెల్లో తో పాటు తినొచ్చా

[@gopanpallykrishnamurthi4608]

సర్ క్యాబేజీ కలిఫ్లవర్ తింటే కిడ్నీ స్టోన్ వస్తాయి అంటారు కధ సర్ నిజమేనా

[@abhinavreddy7510]

పాలూ గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మంచి 6:08 వి కావు. అని ప్రకృతి డాక్టర్ చెప్తున్నారు. పాలూ జీర్ణించుకోవడం చాలా కష్టం. మీరు నువ్వులు . మరియు మిల్లెట్లు అవిసగింజలు చెప్పలేదు. ఇవి పాలు మరియు గుడ్ల కంటే చాలా ఎక్కువ కాల్షియం ఆహారం.

[@akhilrega1884]

Sir na age 24 disc konchem pakkak vachindhi andhuvalla sciatica problem vachindhi disc malli parmanent ga set kavalante em cheyali sir 😢 plz Rpy me sir 3months aithundhi sir Ila jarigi

[@Nirmalaep-fu4vm]

Emina baruvu ettara

[@akhilrega1884]

@@Nirmalaep-fu4vm aunu

[@manchalababysireesha20]

Guntur lo raja rajeshwari hospital ki vellandi baga chusthru same prblm naku set aiendi epudu

[@SamaRavi-di4cl]

OK❤

[@akuthotaraja7805]

🙏🙏🙏

[@agreddytechchanel7283]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@siddarthvarma8988]

యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్న వాళ్లు ఈ ఆహారము తీసుకోవచ్చా

[@yatakarlathirupathi]

Currect question with same problem bro

[@purushothamnalagonda580]

అవ్ సారు పాలలొ ఎక్కువ క్యాల్షియం ఉంటద నువ్వులలొ కదా ప్రతోక్కడు పాలు త్రాగు పాలుమంచివి అంటరెందకు

[@MuraliKrishna-fe7fi]

Sir
Me
Hospital
Yekka
Undi

[@siddarthvarma8988]

పప్పు పదార్థములను తినకూడద

[@vemulakrishnavenivemula2502]

Naku milk padavu

[@MuraliKrishna-fe7fi]

Naku
L5
Nadumunoppechalaundi
Mri
Scan
Cheyichiyanu

[@manjulakasa5190]

ఎవ్వరు తేరు sir us లో ఉన్న వాళ్ళకి పొగరు ఎక్కువ

[@seshagiribyra8647]

Excellent Explanation,Thank You So Much, SIR

[@chalasanivenkateswararao6365]

Thank you sir Good information sir 🙏

[@vswamy-qe2yf]

Good information sir...
Thank you so much Sir....

[@k.c.veeranna5447]

Thank you sir for your Valuable suggestions

[@Harijesus-ui4ow]

Thank you Sir 🙏 for providing valuable information..