人間の体に必要不可欠な腎臓を健康に保つ方法を解説します。

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 21

  • @100years_ganka_channel
    @100years_ganka_channel  2 месяца назад +10

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  • @100years_ganka_channel
    @100years_ganka_channel  2 месяца назад +8

    動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀
    視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。

  • @h2o847
    @h2o847 2 месяца назад +12

    いつも豪州から拝見しています。
    日本語で😅貴重な分かりやすい健康情報に感謝しています。
    これからもよろしくお願いいたします。

  • @晶子黒田
    @晶子黒田 2 месяца назад +6

    昨日、糖尿病の定期検査で眼科に行ったら、点状出血?が1つあると言われました。
    「それ、糖尿病に関係ありますか?」と聞いたら、「糖尿病、血圧、コレステロールの管理をきちんとしておかないと、合併症が出て大変なことになるよ」と厳重注意が入りました。
    今月末に糖尿病の定期検査があるので、主治医と相談してきます。

  • @touseki-byouin
    @touseki-byouin 10 дней назад +1

    勉強になりました。ありがとうございました。

  • @ぷるるん-s4n
    @ぷるるん-s4n 2 месяца назад +12

    梶原先生タガミンさん。こんばんは。
    最近eGFRの値が基準値内ではありますが下がって来たので気になっていました。今回も有益な情報をいつもわかりやすく説明してくださるので感謝しています。ありがとうございます。

    • @むとうみお
      @むとうみお 2 месяца назад +3

      今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ

    • @むとうみお
      @むとうみお 2 месяца назад +2

      今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ

    • @ぷるるん-s4n
      @ぷるるん-s4n 2 месяца назад +2

      @@むとうみお ありがとうございます😊

    • @むとうみお
      @むとうみお 2 месяца назад +3

      @@ぷるるん-s4n 様 どう致しまして

  • @岩崎強-l9r
    @岩崎強-l9r 2 месяца назад +3

    腎臓に関連して矢張り血管から老いるので、血管ツルツル、毛細血管を運動で増やすを励行したいです。アディポネクチン→青魚や有酸素運動も毎日意識してます。運動過多なのでポリフェノールも。🫐や🍵やハイカカオ🍫は毎日摂取してます。

  • @チュンチュン丸-y5z
    @チュンチュン丸-y5z 2 месяца назад +14

    腎臓のお話ありがとうございます。たしか、シナモンも腎臓にいいとき来ましたが、本当なのかな??

  • @NyaoNyao-k3k
    @NyaoNyao-k3k 2 месяца назад +9

    今日は、腎臓の働きや腎臓に良い食べ物について詳しくお話ししてくださってありがとうございました。
    他を我慢しても銀しゃりが食べたい私ですが、今日の動画を拝見して、大麦を摂ってみようかなという気持ちになりました。

  • @あーちゃん-i1g8v
    @あーちゃん-i1g8v 2 месяца назад +13

    腎臓肝臓とても忙しいんですね

    • @あーちゃん-i1g8v
      @あーちゃん-i1g8v 2 месяца назад +2

      私の眼は遠視乱視老眼 白内障これ以上強く出来ないそうです😢

  • @むとうみお
    @むとうみお 2 месяца назад +5

    先生 タガミン様 今晩は😃 腎臓は 本当に大事ですからね ビオセボン 大麦入り納豆 時々食べて居ます(賞味期限が当日に成ると30%割引) その時買います(本当に美味しいです スーパーでは先ず売られて居ないと思います) 何よりも国産で有機ですからね 安心して居ます ブロッコリースプラウト(ブロッコリーよりも栄養価が高い と聞いて居ます) スーパーで売られて居る ブロッコリーは農薬たっぷり スプラウトはスーパーでも有機が売られて居ますのでね 先生 タガミン様 皆様方々 是非とも 食べて欲しいですね 有り難うございました🙏 又宜しくお願い致します

  • @etsukosmith4219
    @etsukosmith4219 2 месяца назад +5

    I really appreciate your program of You Tube. We all get smarter smarter each time we listen your program.

  • @フジイふみ
    @フジイふみ 2 месяца назад +3

    コンビニのブロッコリー食べてたら
    カリウムが多いとかでダメって言われた事ありますけどほんとは大丈夫ですか?

  • @IT-hp2dx
    @IT-hp2dx 2 месяца назад +3

    肝腎要、ですね。
    父が透析で、もう腎臓も癌で両方取っ払ってます。
    父のきょうだい7人中4人透析でしたからかなりの率です。
    塩分以外にタンパク、リン、カリウムなどあれこれ制限があるため
    野菜は全て茹でこぼして、カリウムを除いています。
    少し前からは水分摂取制限も出始めました。
    血圧も腎機能の指摘がある前から高く、通風も指摘されていたその辺りで
    コントロールしてたらこうはなっていなかったと思います。
    腹巻きなどをして腰(腎臓のある場所)を冷やさない事も大切です。
    民間療法ですが、こんにゃく湿布なんてのもあるようですね(試してませんが)
    最近母からは、父がとにかく血圧が下がらず、常に160から200近くで、これから寒くなるから心配だと
    つい先日、その件で投薬内容見直し兼ねて診察に行ったようでした。
    かくいう私も若い頃肝臓やってますし、父方の体質に似ているので、それを機に運動と共に、食には可能な範囲で用心しています。
    夏の健診でe GFR値の指摘があったのですが、昨年も今年も他の項目には何もなかったので脱水だろうとは言われ。
    その後改めて検査すると正常値ではありましたが、父を見ているだけに引き続き腎臓は気をつけたいものです。
    生姜は確かに良いですが、夜に大量に摂ると熱を溜め込むのでよくないと
    中医学などでは言われているそうなので、
    摂るタイミングには気をつけていますね😅