Se sei in una fase della tua vita in cui stai percependo la necessità di cambiare, rimetterti in forma e prenderti cura di te, regalati un weekend a Riccione il 9--10 marzo e vieni a scoprire come portare a casa strategie pratiche da attuare subito. Prenota il tuo posto a Longevity Revolution da qui: hubs.ly/Q02klXqW0
Buongiorno, concordo su tutte le tematiche del video, e ne ho una certa esperienza. Mio marito 69 anni, in sovrappeso non esagerato, ma con problemi alle ginocchia, non vuole capire che se migliorasse il tono muscolare dei tricipiti potrebbe anche non accusare dolore. Certo dovrà attenersi alle cure mediche, ma lo sport potrebbe dare giovamento. Gli ho proposto vari sport, risultato: nuotare in piscina non lo diverte ed era un bravo nuotatore, nuotare al mare no per via dell'affollamento, la palestra lo stufa, l'unico istruttore ha lo studio troppo lontano, fare da sé gli esercizi dati dal medico sono troppo banali, il trekking lo stanca, meglio il divano o giocare con il p.c., mangiare pasticci e lamentarsi con me, addirittura voleva fare protesi alle ginocchia, al che ho risposto che io non spingero' carozzine per chi non ha cercato di finire così e che se vuole al minimo acciacco potrebbe fare una protesi sino a diventare bionico ma io non sarò al suo fianco. Per ora risultato lievissimo, ma io non demordo e faccio sul serio. Perché quando si è in coppia e con figli, non conta solo il se' ma il proprio comportamento coinvolge anche altri, altrimenti si deve stare soli.
L'esperienza mia... Ho 42 anni, a fine ottobre scorso ho iniziato a rimettermi in forma (Ero arrivato a 88 kg), niente di esagerato sia chiaro poiché sono anche alto 1,84 m. e non ho patologie di sorta, al momento grazie agli allenamenti della corsa e aggiungendo piegamenti sulle braccia sono arrivato a 80 kg (dormo meglio, mi è passato il mal di schiena completamente, alla mattina mi sento una gazzella e mangio tutto)...il cervello stimola, il sedere lavora! 😉 PS: e mi sto' pure divertendo!
Buon giorno dottor ongaro vivendo in una città abbastanza stressante anche se magari non ho tanto tempo ho il mio rituale mattutino presto e devo dire che mi da tanta carica di affrontare le mie giornate e li passo con positivita e in oltre sono contenta della mia forma fisica la cosa bella e che non posso farne almeno per me lo sport e il mio stile di vita grazie e davvero un grande amore il suo per l umanità e per il suo lavoro grazie e molto umano questi consigli per me sono le mie vitamine quotidiane le auguro buon fine settimana e tante cose belle meritatissime
In tempo rapido essere in forma Corpo e resistenza limiti e barriere alla fondazione center di coach per le donne Ecco prima del mio cliente come coching devo lavorare come accennato su di me Emancipazione Potenzialità E cambio del successo con un'altra storia Adesso si può connettere con maestro ammirato
Dott.purtroppo ho il tendine tibiale posteriore che non funziona più...ho fatto di tutto nulla di positivo ...mi sono trovata all'improvviso a non riuscire più a camminare x il dolore e la difficoltà....che cosa fare la volontà c è ......spaccherei il mondo ma ....😢😢
Spesso bisogna chiedere aiuto ad uno psicologo. Probabilmente se non ci si prende cura di se’ è a causa della depressione. Mi riferisco in particolare al rapporto con il cibo.
Buongiorno Dott. Gliel'ho scritto quando a fatto il video sulla Astaxanthin ma non mi ha risposto, gli rifaccio la domanda Astaxanthin può Danneggiare il lipofiling al volto, dopo un anno dall'intervento? Grazie
Puoi chiarirmi delle cose? L’uovo sbattuto crudo a colazione con 4 cucchiaini di zucchero (20 grammi) può andare bene? L’oms ha detto che il nostro fabisigno di zucchero al giorno sarebbero tra i 25 e i 50 grammi, quindi perché 4 cucchiaini non andrebbero bene??? Potresti chiarirmi queste cose??
Rimettersi in forma dopo anni di sedentarietà 1 ora la settimana di attività fisica di decenni era pochino E può essere che corpo non va dietro all' allenamento o scompensa Alimentazione da correggere e Meditazione per ritrovare pace interiore Devo cambiare la visione negativa in creare gioia e felicità Non era confronto per avere ragione
Sperimentazione del fisico Della sedentarietà Cambiamento nell' attività sportiva e camminate in montagna capire quando corpo non viene dietro senza controindicazioni
Se sei in una fase della tua vita in cui stai percependo la necessità di cambiare, rimetterti in forma e prenderti cura di te, regalati un weekend a Riccione il 9--10 marzo e vieni a scoprire come portare a casa strategie pratiche da attuare subito.
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Fenomenale😻❤!
Grazie mille veramente😻💖!!
GRANDISSIMO SEMPRE😻💖!!
Buongiorno, concordo su tutte le tematiche del video, e ne ho una certa esperienza. Mio marito 69 anni, in sovrappeso non esagerato, ma con problemi alle ginocchia, non vuole capire che se migliorasse il tono muscolare dei tricipiti potrebbe anche non accusare dolore. Certo dovrà attenersi alle cure mediche, ma lo sport potrebbe dare giovamento. Gli ho proposto vari sport, risultato: nuotare in piscina non lo diverte ed era un bravo nuotatore, nuotare al mare no per via dell'affollamento, la palestra lo stufa, l'unico istruttore ha lo studio troppo lontano, fare da sé gli esercizi dati dal medico sono troppo banali, il trekking lo stanca, meglio il divano o giocare con il p.c., mangiare pasticci e lamentarsi con me, addirittura voleva fare protesi alle ginocchia, al che ho risposto che io non spingero' carozzine per chi non ha cercato di finire così e che se vuole al minimo acciacco potrebbe fare una protesi sino a diventare bionico ma io non sarò al suo fianco. Per ora risultato lievissimo, ma io non demordo e faccio sul serio. Perché quando si è in coppia e con figli, non conta solo il se' ma il proprio comportamento coinvolge anche altri, altrimenti si deve stare soli.
L'esperienza mia... Ho 42 anni, a fine ottobre scorso ho iniziato a rimettermi in forma (Ero arrivato a 88 kg), niente di esagerato sia chiaro poiché sono anche alto 1,84 m. e non ho patologie di sorta, al momento grazie agli allenamenti della corsa e aggiungendo piegamenti sulle braccia sono arrivato a 80 kg (dormo meglio, mi è passato il mal di schiena completamente, alla mattina mi sento una gazzella e mangio tutto)...il cervello stimola, il sedere lavora! 😉 PS: e mi sto' pure divertendo!
OK, ragazzi, che ne dici di aiutare ulteriormente te stеssо. Lo sto usando
Buon giorno dottor ongaro vivendo in una città abbastanza stressante anche se magari non ho tanto tempo ho il mio rituale mattutino presto e devo dire che mi da tanta carica di affrontare le mie giornate e li passo con positivita e in oltre sono contenta della mia forma fisica la cosa bella e che non posso farne almeno per me lo sport e il mio stile di vita grazie e davvero un grande amore il suo per l umanità e per il suo lavoro grazie e molto umano questi consigli per me sono le mie vitamine quotidiane le auguro buon fine settimana e tante cose belle meritatissime
OK, ragazzi, che ne dici di aiutare ultеriormente te stesso. Lo sto usando
GRANDIOSO😻🤩!
Questi contenuti sono veramente utilissimi😻💖!!
Video stupendo e molto interessante con tanta verità...grazie Doc 😊
Veramente molto interessante😮😮!
Grazie mille sempre per questi video eccezionali😻💖!!
In tempo rapido essere in forma
Corpo e resistenza limiti e barriere alla fondazione center di coach per le donne
Ecco prima del mio cliente come coching devo lavorare come accennato su di me
Emancipazione
Potenzialità
E cambio del successo con un'altra storia
Adesso si può connettere con maestro ammirato
Assolutamente vero
Metafora astronauta estremamente calzante! 🚀
Dott.purtroppo ho il tendine tibiale posteriore che non funziona più...ho fatto di tutto nulla di positivo ...mi sono trovata all'improvviso a non riuscire più a camminare x il dolore e la difficoltà....che cosa fare la volontà c è ......spaccherei il mondo ma ....😢😢
Spesso bisogna chiedere aiuto ad uno psicologo. Probabilmente se non ci si prende cura di se’ è a causa della depressione. Mi riferisco in particolare al rapporto con il cibo.
assolutamente..concordo...
Buongiorno Dott. Gliel'ho scritto quando a fatto il video sulla Astaxanthin ma non mi ha risposto, gli rifaccio la domanda Astaxanthin può Danneggiare il lipofiling al volto, dopo un anno dall'intervento? Grazie
Essere in forma
Senza boicottaggio dell' epoca
Puoi chiarirmi delle cose? L’uovo sbattuto crudo a colazione con 4 cucchiaini di zucchero (20 grammi) può andare bene? L’oms ha detto che il nostro fabisigno di zucchero al giorno sarebbero tra i 25 e i 50 grammi, quindi perché 4 cucchiaini non andrebbero bene??? Potresti chiarirmi queste cose??
Zuccheri, non ZUCCHERO inteso come glucosio. Comunque non è un dietologo ma psicologo.
Rimettersi in forma dopo anni di sedentarietà
1 ora la settimana di attività fisica di decenni era pochino
E può essere che corpo non va dietro all' allenamento o scompensa
Alimentazione da correggere e
Meditazione per ritrovare pace interiore
Devo cambiare la visione negativa in creare gioia e felicità
Non era confronto per avere ragione
OK, ragazzi, che ne dici di aiutare ulteriormente te stesso. Lо sto usando
Niente io fumo
Sperimentazione del fisico
Della sedentarietà
Cambiamento nell' attività sportiva e camminate in montagna
capire quando corpo non viene dietro senza controindicazioni
Grazie x aver parlato delle voci interiori nefaste! Molti medici ma anche chi ci è vicino! Appena ne parli ti considerano pazzo🤦🏻♀️!