A Musicoterapia é para quem?

Neste vídeo, comento sobre a questão (nem sempre clara) sobre quem pode se beneficiar de um processo musicoterapêutico. Confira!
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#musicoterapia #ansiedade #psicologia #ansiedadesocial

[@daniellemoreira1422]

Eu tenho fobia social e realmente tem músicas que me acalmam muito, me colocam de volta para o centro e a ansiedade se controla...as músicas do Coldplay são as principais 🩷 Também sou dançarina e quando danço me sinto muito diferente, além de ser a forma que encontrei para me expressar sem precisar falar com ninguém. Obrigada por esse vídeo, é muito difícil encontrar pessoas que falem sobre.

[@pedrogouveapsimt]

Obrigado pelo comentário! Teremos muitos vídeos ainda sobre Musicoterapia...

[@recantodeideiasj.o.L22702]

Não vi o vídeo, desculpe. Estou comentando pelo título,referente á FS...
Eu tenho a crença firme que se houver como acessar uma conexão entre o inconsciente( em quanto dormimos) seria possível uma mudança interna, até mesmo recobrar auto-confiança e talvez resolver muitos problemas psicológicos.
Eu pretendo testar, na verdade já testei, mas quero ter certeza disso.
Eu usarei afirmações( é bom saber encontrar as boas e de agrado pessoal) enquanto durmo de fone.
O desafio até agora é dormir ouvindo, mas certamente é uma ideia que me deixa intrigado. Se funcionar, imagine os efeitos.