สรุปอาหาร 5 หมู่ จบในคลิปเดียว (เจาะลึกอย่างละเอียด) | HappyHealthDay

รับอัพเดทเคล็ดลับวิธีเทคนิคใหม่ๆในการได้ทั้งสุขภาพดีและมีความสุขง่ายๆไปพร้อมกัน รวมถึงปรึกษาปัญหาสุขภาพ สามารถแอดไลน์ อาจารย์เจ HappyHealthDay ได้ที่
bit.ly/3dJJRK6
.
สามารถเข้าร่วมกลุ่มพูดคุยกับ อาจารย์เจ HappyHealthDay ได้ที่
bit.ly/3bRhIiF
.
สามารถดูวิธีการดูแลสุขภาพให้ฟิตแข็งแรงตลอดเวลาเพิ่มอีกที่ แฟนเพจ Facebook : bit.ly/2LETwEp
.
ติดตามเราต่อที่ : www.happyhealthday.com
.
RUclips : HappyHealthDay ได้ที่
bit.ly/2UDkZfx
.
.
.
.
----------------------
รายการเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับวีดีโอนี้
.
7 เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับอาหาร 5 หมู่ (ไม่อยากป่วยไม่รู้ตัวต้องดู) | HappyHealthDay
• 7 เรื่องต้องรู้เกี่ยวก...
.
8 ผลกระทบเมื่อร่างกายขาดโปรตีน (ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินโปรตีน) | HappyHealthDay
• 8 ผลกระทบเมื่อร่างกายข...
.
6 ผลกระทบเมื่อร่างกายขาดคาร์โบไฮเดรต (ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินคาร์โบไฮเดรต) | HappyHealthDay
• 6 ผลกระทบเมื่อร่างกายข...
.
4 ผลกระทบเมื่อร่างกายขาดวิตามิน (ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินวิตามิน) | HappyHealthDay
• 4 ผลกระทบเมื่อร่างกายข...
.
3 ผลกระทบเมื่อร่างกายขาดเกลือแร่หรือแร่ธาตุ (ความเข้าใจผิดกับการกินเกลือแร่แร่ธาตุ) | HappyHealthDay
• 3 ผลกระทบเมื่อร่างกายข...
.
4 ผลกระทบเมื่อร่างกายขาดไขมัน (ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินไขมัน) | HappyHealthDay
• 4 ผลกระทบเมื่อร่างกายข...
.
----------------------
.
.
.
.
การกินอาหารครบ 5 หมู่นั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมาก
แต่ทำไมจึงสำคัญละ วันนี้ผมจะอธิบายให้เข้าใจอย่างละเอียดเลยครับ
.
ผมได้รวมสุดยอดประโยชน์ของการกินอาหารครบ 5 หมู่ที่คนไม่ค่อยรู้มาให้ครับ
.
แถม
.
สรุปอาหาร 5 หมู่ จบในคลิปเดียว (เจาะลึกอย่างละเอียด) | HappyHealthDay
.
.
สวัสดีครับพี่เพื่อนน้องทุกท่าน ผมชื่อ เจ ทรงชัย จิรชูพันธ์ จัดทำ Happy Health Day นี้ มาเพื่อคนที่รักในการดูแลสุขภาพ และสามารถสร้างความสุขได้อย่างง่ายๆผ่อนคลายครับ
.
.
สามารถ Comments ด้านล่าง ในเรื่องที่อยากรู้เกี่ยวกับสุขภาพและความสุขได้เลยนะครับผม
สุขภาพดีมีความสุขกันทุกคนครับ
.
HappyHealthDay สุขภาพดีมีความสุขง่ายนิดเดียว
.
ขอบคุณข้อมูลจาก
www.honestdocs...
www.thaihealth...
health.kapook....
medthai.com/อา...
www.hongthongr...

[@Lol-ez4zf]

นี้จะทำให้ผมรอดจากคาบวิทย์ ขอบคุณครับ

[@PapawarinVajaranant]

คุณสอนดีจังขอบคุณค่ะ

[@สุทรกันภัย]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@ชูเกียรติ์จิรชูพันธ์-ง5ษ]

พึ่งได้รู้ตอนนี้เอง ขอบคุณครับ

[@AjarnJaySongchai]

ยินดีด้วยครับ ขอบคุณครับ😁😁😁😁👍

[@nutjaree1675]

บางคนกินข้าวเต็ม​ถ้วยกับบะหมี่​กึ่ง​สำเร็จรูปทุกวันไม่มีโปรตีน​ไม่มีผักแต่ไม่อ้วนผิวพรรณ​ดีต่างจากเราเลือกกินอาหาร​ออกกำลัง​กาย​แต่ทำไมอ้วนผิวแห้งเป็นสิวเกิดจากอะไรคะยีนส์​หรือโคโมโซม

[@OppoOppo-gv6nq]

ขอบคุณมากๆๆนะคะ♥️🙏

[@AjarnJaySongchai]

ยินดีครับ😊😊😊😊😊

[@PapawarinVajaranant]

ดีจัง

[@namo11-r]

ชอบมากค่ะ

[@vanhseuamdvn6417]

การเพิ่มความสูง​ นี่ช่วยได้มั้ยคับ

[@AjarnJaySongchai]

ถ้ากินอาหารครบ5หมู่ก็เป็นไปได้ที่จะเพิ่มความสูงได้ครับ😊😊😊😊😊

[@vanhseuamdvn6417]

@@AjarnJaySongchai ครับพี่​ ผมFC จากปะเทดลาวน่ะ😁😁

[@4-no7uf]

เจ๋งฮะ

[@AjarnJaySongchai]

ขอบคุณมากครับ😊😊😊😊😊

[@ธงชัยนาดี-ฬ1อ]

ขอบคุณมากครับ

[@พงโอ้ว]

ขอบคุณ แต่ไม่ควรจะพูดวนไปเวียนมาชักแม่น้ำทุกสายมาพูด วนและวนในเนื้อเรื่อง ที่คนฟังครั้งเดียวก็เข้าใจแล้ว แต่ผู้พูดก็ยังอุตส่าห์นำมาขยี้อีก 😢😢😢

[@วันเพ็ญจ่าราช]

❤❤❤

[@AjarnJaySongchai]

😁😁😁😁😁

[@มาตรฐานขั้นเทพ-ฅ3ฌ]

คลิปดีมากคับ

[@AjarnJaySongchai]

ขอบคุณมากครับ😊😊😊😊😊

[@วริศาสารเสวก-ฒ7ฎ]

ถ้าผมกินไขมันเยอะเเล้วขาดคาร์โบไฮเดรตถ้าผมกินคาร์โบไฮเดรตไขมันจะหายไหมครับ

[@พระเอกตามเนื้อคู่]

❤

[@หลุยคุดคุ่ย-ป1ภ]

กินน้ำข้าวยังเป็นนายกได้เลย

[@หลุยคุดคุ่ย-ป1ภ]

ถามอาหารอะไร

[@วันเพ็ญจ่าราช]

😮😮

[@ยําสกาํานําากสกสาก่ก่ไ]

เกิดมาผมเพิ่งจะรู้😅

[@ณัฐวิภาจําปาทอง-ซ8ง]

มีไข่ดวยอยู่พอดี

[@ธงชัยนาดี-ฬ1อ]

♂️

[@i.n.m281]

ทูน่ากระป๋อง
ปลา 90%
น้ำมันถั่วเหลือง 9%
เหลือ 1%
อยากรู้ว่าสารอาหารใดที่ไมมีในนี้ 1 วิตามิน 2 คาโบ #ข้อสอบ รร

[@suction7144]

100

[@สามารถมีชัย-ห3ถ]

Poom

[@topgame1185]

ั

[@สมควรเสวยราช]

MNjTV1-1ไตตั้นเกมFreeFire3หมู่