나의 우울증 해방일지 _ 의사처방받은 운동 얼마나 효과가 있었나

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  • Опубликовано: 20 авг 2024
  • 약먹는게 별로면 운동을하고 운동을 하기 싫으면 약이라도 먹고
    둘다하면 제일 좋고

Комментарии • 14

  • @hee8463
    @hee8463 7 месяцев назад +1

    우연히 아까 라이브 보고 영상 찾아 보게되었네요
    채널의 정체성이든 본인의 행복을 찾는것이든 중심이 어디에 있는건가 좀 궁금해요..
    전 님이 참 매력있는 사람같다는 인상이 들어서 여기까지왔네요.
    젊음은 참 아프고도 찬란한거에요..
    저도 20대 30대때 참 우울했던 시절이 있었던거 같아요.
    지금을 누렸으면 좋겠어요.
    나중에 참 후회되거든요.
    이야기를 계속듣다보니 님이 남들과 비교를 은연중에 많이 하는게 보여요..
    본인의 성격을 매력으로 받아주세요.

  • @30sky99
    @30sky99 10 месяцев назад +2

    운동하면 일시적으로 기분이 좋아지는데 상황이 바뀌지 않아서 결국 우울한 상태로 돌아옵니다.
    결국 해결책은 로또밖에 없네요. 매주 삽니다.

  • @user-ur8xj6bn3n
    @user-ur8xj6bn3n 10 месяцев назад +1

    안좋은일은 한번에온다고 파혼 빚 등등 여러악재가 겹치다보니 불면증에 우울증까지 찾아오더군요
    마지막으로 좋지않은시도를하고 살아나고나니 살아야겠다 생각이들더군요 바로 헬스장가서 운동을하니깐 몸이지쳐서 잠이드네요 수면제없어도 ㅋㅋ 매일같이 운동하고 햇볕에나가뛰고 하니 몸도점점괜찮아지고 마음도점점 가벼워지는걸느꼈습니다
    이제 운동한지 4년이다돼가네요
    아직 희망따위가 뭔지는 모르지만
    뭐 다들 쳇바퀴처럼굴러가는 일상속에서 소소한행복을 찾으면서 그렇게살아가는거 아니겠습니까

  • @Riton7738
    @Riton7738 10 месяцев назад +2

    본인 꾸준히 웨이트 하는데도 사람 안 만나고 다녀서 우울함 ㅋㅋㅋㅋ 저도 노잼인건 압니다만 아무도 연락 안하네요 ㅠㅠ

    • @user-qrdlfdlsodp
      @user-qrdlfdlsodp 10 месяцев назад

      듣고 맞장구만 치세요 말 많고 주도하려고 할수록 별로

    • @Riton7738
      @Riton7738 10 месяцев назад

      @@user-qrdlfdlsodp 저 진짜 맞장구충임 ㅠㅠ 과한 성격도 아닌지라 그렇다고 너무 대충도 아니고 오 그래?로 끝나지 않고 그래서 어떤데? 역질문 하면서 흥미보임요 ㅠㅠ

  • @JH-em3rb
    @JH-em3rb 10 месяцев назад

    화이팅입니다!

  • @user-iq2bu5sp1c
    @user-iq2bu5sp1c 9 месяцев назад

    혹시 여드름약 로아큐탄 복용하신적 있으신가요?

    • @lifetraveling
      @lifetraveling  9 месяцев назад

      혹시 보라색깔 말하시는건가요?

    • @user-iq2bu5sp1c
      @user-iq2bu5sp1c 9 месяцев назад

      @@lifetraveling 보라색보다는 분홍색에 가깝고 이소티논이라는 이름으로 유명해요 복용하셨던적 있으신가요?

    • @lifetraveling
      @lifetraveling  9 месяцев назад

      @@user-iq2bu5sp1c 네 있네요 왜요??

    • @user-iq2bu5sp1c
      @user-iq2bu5sp1c 9 месяцев назад

      ​@@lifetraveling 제가 그약복용하고 우울증이 심하게와서요 끊으려고해도 여드름이 재발해서 끊지못하고 있네요.. 혹시 지금도 복용중이신건가요? 끊으셨으면 어떻게 끊었는지 알려주실수있나요?

    • @lifetraveling
      @lifetraveling  9 месяцев назад

      @@user-iq2bu5sp1c 저는 학생때 복용했었고 우울증 관련 부작용은 없었던지라 … 도움이 될만한 말씀은 못드리겠네요 심하게 오셨다면의사쌤한테 원인설명을 하시면서 진단을 받아보시는게 좋을것같아요 약물만큼 효과좋은방법은 로또 당첨말고는 없을것같네요