soy relativamente nueva por aqui y me entusiasma encontrar a una personita tan linda y buena onda como tu q comparte estos videitos tan importantes..gracias
Dayanna y si me permites te puedo sugerir que la manzana sea cortada en lascas delgadas y agregar jugo de limón es una delicia y si al yogurth Griego le colocamos una cucharadita de mermelada de uvas, fresas, mango, de cualquier sabor. ( me refiero a las memeladas endulzada con stevia) quedan postres sensacionales) Gracias por compartírnos tus ideas.
Me encantan tus videos y me hsn ayudado mucho en mi cambio hacia un estilo de vida mas sano. Me motiva mucho verte pirque siempre estas sonriente e irradiando mucha energia y belleza.
este vídeo será de mis favoritos 🙌💕y en vdd esque como mucho apio apesar de olor fuerte me encanta, así ya tngo más idea de que comer cuando me un ataque de hambre ya hacia falta un vídeo,saludos hermosa
Hola Dayanna, antes que nada quiero felicitarte por cada uno de tus videos, muy buenos aportes y tips. Recién encontré tu canal y quisiera preguntarte sí puedo consumir rodajas de piña fresca en colaciones? estoy en un proceso de pérdida de peso. Muchas gracias, saludos
VISITA MI CANAL Y APRENDE A VIVIR HERMOSA Y SALUDABLE POR DENTRO Y POR FUERA! :D ACTIVA las notificaciones para que no te pierdas ni uno de mis VIDEOS! :D Gracias por tanto cariño
Hola recien encontre tu canal, por casualidad y me encanta, queria saber si puedes hacer un video con menu senamal fitness para gente que trabaja y estudia :). algo que lo puedas hacer en la mañana e irte a trabajar y algo que te de energias tambien para entrenar, gracias!
Acabo de encontrar tu canal y me encanto, ya estoy suscrita muchas felicidades la verdad tu canal es muy útil y se me hace perfecto para esas personas que quieren bajar de peso pero sin matarse de hambre 💛💛💛
Lo de las fresas es real que son buenas para el cabello. Mi hija tiene 8 años y desde que comenzo a comer como alos 6 meses come fresas TODOOOO el dia le compro cajas de fresas ala semana y se las acaba porqur le encantan .Y a los dos años le empezó a crecer su cabello tan hermoso. Ahorita lo tiene hasta debajo de su cintura ,bien negro, super lacio , tiene mucho y bien brillante. Y la gente me pregunta si se lo plancho o si le hecho algo en el cabello para que lo tenga asi, todos le chulean el cabello. 😍
recien te conosco y te ame!! tienes una forma muy linda de explicar y se te entiende perfecto ademas la clase de vídeos que haces me encantan así que obvio me suscribo♥★
Oye Dayis, el apio se come con todo y las hojitas que están alrededor o nada mas el tubito? Es que yo no soy tan fan, pero el otra vez tuve que comprar para hacerme mis jugos verdes y yo le quite las hojitas. :D
no lo he visto y ya le di like jaja hermosa excelente canal, también llevo una vida saludable y tu me has dado muchas ideas y ayudas con todos tus vídeos. sigue asi y saludos desde Cali Colombia :)
ola soy nueva viendo tus vídeos estube viendo varios y me encantaron me gustó mucho cómo explicas ya que estaba buscando algunos consejos para aser ejercicio te as ganado una suscriptora más saludos desde ixtapa Zihuatanejo
hola gracias por los 15 concjtos estan super practicos y super ricos tengo dos pregunatas la sandia se puede comer para una dieta y el apio ya no lo comia porqur me dijeron que esteriliz que tiene de verdad
Hola bonita, sí la sandia tiene un alto contenido en agua así que es muy recomendable! Respecto al dato del apio, la verdad no sabía pero lo investigaré y te cuento, besitos!
+Madelaine Dysis Todo en exceso es malo, entonces si comes más de 3 porciones fruta al día, puede perjudicar un poco. Y si quieres bajar de peso, las frutas no son recomendables para consumir en la noche. :)
+Madelaine Dysis si tu preguntas es por que no sabes ella si sabe y no esta nada equivocada ya que mi madre es nutricionista profesional y sabe mucho tu no sabes ella si y no esta nada equivocada
hola estuvo muy interesante tu vídeo , porfa haz uno de ensaladas o combinación de frutas y verduras... :3 me encantan todos tus vídeos m ayudas mucho ...
que ejercicio del gym me recomiendas para hacer crecer los glúteos quitar la llanta del abdomen, porque hago cardio escaladora y spinn que mas me recomiendas? ??
Dayanna como siempre eres súper creativa y sana te quiero y esperó algún día mandes saluditos 🙋🙌 soy tu seguidora en todo pero más en instagram liziivale que estés muy bien y éxito en todo 😘😘😘😚😚
soy relativamente nueva por aqui y me entusiasma encontrar a una personita tan linda y buena onda como tu q comparte estos videitos tan importantes..gracias
+Gema Fountain aww muchas gracias a ti y bienvenida a esta comunidad :D
+Dayanna Marz aaaaw vez eres de lo mejor... gracias y buenas vibras :)
Mientras miraba el video me comía una barra de chocolate♡
Jjajajaja like
eѕ q eѕe dιa eмpeze a coмer ѕanp verdad
Luego veras las consecuencias!!!
Yo miro el video comiendo fresas
@@sofiavargas8130 bué, calmate un toque
Dayana ... Eres un encanto me estas ayudando muchisimo GRACIAS 😘
Dayanna y si me permites te puedo sugerir que la manzana sea cortada en lascas delgadas y agregar jugo de limón es una delicia y si al yogurth Griego le colocamos una cucharadita de mermelada de uvas, fresas, mango, de cualquier sabor. ( me refiero a las memeladas endulzada con stevia) quedan postres sensacionales) Gracias por compartírnos tus ideas.
Me encantan tus videos y me hsn ayudado mucho en mi cambio hacia un estilo de vida mas sano. Me motiva mucho verte pirque siempre estas sonriente e irradiando mucha energia y belleza.
Me encantan tus vídeos, gracias por compartir todo esto con nosotros. Te queremos
Excelentes sugerencias, tambien son mis preferidas. Gracias
Muy buenas ideas de snack muchas gracias !! un abrazo desde Colombia !!
Dayanna sos la mejor! No me pierdo tus videos desde los inicios. Un abrazo desde Costa Rica
este vídeo será de mis favoritos 🙌💕y en vdd esque como mucho apio apesar de olor fuerte me encanta, así ya tngo más idea de que comer cuando me un ataque de hambre ya hacia falta un vídeo,saludos hermosa
Siiii a mí también me encanta el apio jiji🙊 besos Lau! 💖
Hola Dayanna, antes que nada quiero felicitarte por cada uno de tus videos, muy buenos aportes y tips. Recién encontré tu canal y quisiera preguntarte sí puedo consumir rodajas de piña fresca en colaciones? estoy en un proceso de pérdida de peso. Muchas gracias, saludos
Es linda su voz 😍 y su sonrisa!!!!!!!!!
VISITA MI CANAL Y APRENDE A VIVIR HERMOSA Y SALUDABLE POR DENTRO Y POR FUERA! :D ACTIVA las notificaciones para que no te pierdas ni uno de mis VIDEOS! :D Gracias por tanto cariño
Muchas gracias por las ideas! excelentes vídeos, saludos ❤
Gracias por brindarnos tantas opciones para poder mejorar nuestra vida y que seamos mas saludables! Saludos
Gracias a ti:) me alegra que te hayan ayudado mis ideas, besitos!!!!
Hola recien encontre tu canal, por casualidad y me encanta, queria saber si puedes hacer un video con menu senamal fitness para gente que trabaja y estudia :). algo que lo puedas hacer en la mañana e irte a trabajar y algo que te de energias tambien para entrenar, gracias!
Exelente canal😉😁🙋👌👍👏👏
te acabo de descubrir y ya vi muchos vi💕💟👍👌deos tuyo y me encanto y ovio me suscribi
Bienvenida al canal Alo!! :D un beso enorme
Me gustan mucho tus videos, y me haces sentir muy segura porque además de dar consejos, dás la información necesaria. Nueva suscriptora!!
ia pudding ,muy practico ,saludable y delicioso.
Acabo de encontrar tu canal y me encanto, ya estoy suscrita
muchas felicidades la verdad tu canal es muy útil y se me hace perfecto para esas personas que quieren bajar de peso pero sin matarse de hambre 💛💛💛
Hola Dayanna me gusta mucho tus videos, simpre nos das opciones para llevar una vida saludable ♡
+Diana Cruz hola Diani me alegra que te sirvan mis consejos :D ten un lindo día!
me gustan mucho tus vídeos gracias.
Gracias a ti :) bonito día
gracias, ya estaba apunto de romper la dieta, no digo que siga tus consejos pero de alguna manera me diste animos :D
me encantan tus vídeos .
que te parece si hace un video sobre mitos sobre el ejercicio o la comida
Muy buena sugerencia!!!! :D espera ese video muy pronto 😉
increíble, gracias por la información ¡SALUDOS DESDE CUERNAVACA!💟😍
Yeeeeei saluditos hasta Cuernavaca 💖💖💖
Braavooo, me encanto este video dayi, espera que estes muy bien..un abrazo
Gracias Caro:) te deseo una linda semana!!
Hola Dayanna, me gusta tu video y muy lindo tu collar
el pepino y la jicama, mis favoritos para eso de bajar de peso ayudan bastante
Muy buenas ideas!!! yo justo estoy comenzando una dieta para bajar de peso de forma saludable y ésta lista de snacks me viene de 10!!!
Hola 😊 oye que opinas de la le che de alpiste??
Lo de las fresas es real que son buenas para el cabello. Mi hija tiene 8 años y desde que comenzo a comer como alos 6 meses come fresas TODOOOO el dia le compro cajas de fresas ala semana y se las acaba porqur le encantan .Y a los dos años le empezó a crecer su cabello tan hermoso. Ahorita lo tiene hasta debajo de su cintura ,bien negro, super lacio , tiene mucho y bien brillante. Y la gente me pregunta si se lo plancho o si le hecho algo en el cabello para que lo tenga asi, todos le chulean el cabello. 😍
Rapido y bien explicado gracias mas videos así
recien te conosco y te ame!! tienes una forma muy linda de explicar y se te entiende perfecto ademas la clase de vídeos que haces me encantan así que obvio me suscribo♥★
+Antonia Carolina Epple Ramirez Yeeeei bienvenida Caro! :D ten un bonito día :)
puedes hacer snacks para ayudar a GANAR PESO :)
Ivonne Alva Solo come más.
Matt Hy Jajajajaja 😂😂😂
Que genial este video me vino como anillo al dedo! Una pregunta ¿como haces las palomitas?
Holaaaa!:) compro el maíz para palomitas y las pongo en el sartén con poquito aceite y sal, besitos
+Dayanna Marz Gracias!
Cómo siempre motivado :) muchas gracias.
ay dios esq se te ve super maja de verdad😄 me encanta como hablas. das mucho animo y todo
Deliciosos todos esos snack aparte de que son ricos, saludables, fáciles de hacer son muy baratos, así que no hay excusas! 💪 Saluditos Dayis 😘😘
Así es :D no hay excusas! Bonito día hermosa
Me encantó! Gracias 😘
Oye Dayis, el apio se come con todo y las hojitas que están alrededor o nada mas el tubito? Es que yo no soy tan fan, pero el otra vez tuve que comprar para hacerme mis jugos verdes y yo le quite las hojitas. :D
+Ceci Vega hola Ceci! yo sí me como las hojitas, especialmente en jugos jiji
no lo he visto y ya le di like jaja hermosa excelente canal, también llevo una vida saludable y tu me has dado muchas ideas y ayudas con todos tus vídeos. sigue asi y saludos desde Cali Colombia :)
+Alexandra Robayo jijiji ayy muchas gracias! :D me alegra que pongas en práctica los consejos que les doy, un besito hasta Colombia!!
ola soy nueva viendo tus vídeos estube viendo varios y me encantaron me gustó mucho cómo explicas ya que estaba buscando algunos consejos para aser ejercicio te as ganado una suscriptora más saludos desde ixtapa Zihuatanejo
Me encanto el vídeo , súper útil , me sorprendió no ver que mencionaras la sandia pero igual me Fascinó ❤️
No la mencioné pero también la recomiendo muuuuucho :D besos Cam
tus vídeos siempre llegan cuando los ocupo!
súper útiles tus snack;)
me encanta tu canal, sigue así
saludos:)
Jiji en el momento preciso :D besos Marian!
hola gracias por los 15 concjtos estan super practicos y super ricos tengo dos pregunatas la sandia se puede comer para una dieta y el apio ya no lo comia porqur me dijeron que esteriliz que tiene de verdad
Hola bonita, sí la sandia tiene un alto contenido en agua así que es muy recomendable! Respecto al dato del apio, la verdad no sabía pero lo investigaré y te cuento, besitos!
Gracias nenita por contestarme se te quiere mucho un abrazo
Me voy a comer apio
😂💁🏻
esta muy bueno lo unico nose q es la jicama?q es una fruta una verdura o q es?
excelente me gustan tu video
si muchas gracias hermosa besitos y muchas bendiciones👍👍👍
las palomitas se miden antes o después de cocinar? gran video, como anillo al dedo!!♥♥
Se miden después de cocinar :) un beso
gracias por hacer este video esta re Bueno
dayana una pregunta no sobre el video sino que quiero saber cómo prepararme la avena para el desayuno si con agua, leche???
tengo una recetita que te va a encantar, busca mi video de "un desayuno fácil y saludable" :D
Hola daya me encantas tus videos de comida saludable podrias hacer tmb ideas para la hora de comida gracias saludos
+ale guerra hola linda en mis redes sociales les comparto algunas ideas, espero te sean útiles :D un besito
Gracias por las ideas♡ ¿pero qué hay de malo con el azúcar (natural en las frutas)?
+Madelaine Dysis Todo en exceso es malo, entonces si comes más de 3 porciones fruta al día, puede perjudicar un poco. Y si quieres bajar de peso, las frutas no son recomendables para consumir en la noche. :)
+Indra Sé que tienes buenas intenciones, pero estás MUY equivocada
Pues es lo que a mi me han dicho, disculpa si crees o sabes que está mal lo que dije.
+Indra Si sabes inglés, te recomiendo NutritionFacts.org (es una página web y un canal de RUclips) :-)
+Madelaine Dysis si tu preguntas es por que no sabes ella si sabe y no esta nada equivocada ya que mi madre es nutricionista profesional y sabe mucho tu no sabes ella si y no esta nada equivocada
tu video me llego justo cuando lo necesite ☺gracias.
saludos desde guadalajara 😊
Saluditos hasta Guadalajara!
hola estuvo muy interesante tu vídeo , porfa haz uno de ensaladas o combinación de frutas y verduras... :3 me encantan todos tus vídeos m ayudas mucho ...
Qué bueno que te gustó :D ya tengo un video de ensaladas y aderezos en mi canal, te lo recomiendo para darte más ideas :D besitos Lilie!
Lo mejor fue el final con el beso 😍😘
Una taza de palomitas cocinadas o sin cocinar?
Me fascinan tus videos, en verdad que me inspiran muchisimo!
Gracias!!!
gracias a ti bella
nena estoy empezando a ver tus videos, mi pregunta es estudias o eres nutriologa?
que ejercicio del gym me recomiendas para hacer crecer los glúteos quitar la llanta del abdomen, porque hago cardio escaladora y spinn que mas me recomiendas? ??
Becky Hdz spinn y haz sentadillas 30 cada día verás que culo tendrás :D
+D1ego ok gracias sigo en ese proceso y si he mejorado
☝🙃
me encanto el video💞👌👍
yeeeeei :D
Dayanna como siempre eres súper creativa y sana te quiero y esperó algún día mandes saluditos 🙋🙌 soy tu seguidora en todo pero más en instagram liziivale que estés muy bien y éxito en todo 😘😘😘😚😚
+Lizbeth Valencia hola Lizi :D muchas gracias por todo tu apoyo y siiiii te ubico perfecto en insta jiji un beso hermosa!!
ya casi llegas a los 40 mil bonita!!! wow felicidades!!
siiii :D gracias Andy!
te gusta el PENE?
andrue gamer sabes que?
te voy a denunciar!
gracias Dayanna me suscribí
Maravilloso vídeo
Hola me gusto mucho tu video. Me podrias decir como se llama la cancion del final del video
Hola me gustan muchos tus vídeos, pero una pregunta estudias nutrición ? Por qué sabes bastante
Si he tomado varios cursos de nutrición y entrenamiento :) saludos hermosa!
Gracias por tus vídeos!!
Saludos desde Guanajuato (:
Saluditos bella! estamos cerquita 😜
te amo te juro💕 amo tu canal
dayan mas videos como este POR FAVORRRRR
siiiiii :D prepararé más videos de este tipo ;)
Excelente contenido y muy completo😉 un suscriptor más🙋
muy buen vídeo, buenas ideas
La manzana con que puedo combinar?
Excelente vídeo...Saludos desde Acapulco 😀💜
Saluditos hasta Acapulcooooo! 💖
Como haces el efecto de *pop* porfavor te lo agradeceria muchisimo
Descargué el sonidito y lo pongo justo cuando aparecen las imágenes :)
+Dayanna Marz de donde lo descargas
¡Hola hermosa! Te miro desde Costa Rica
+Rebecca Bermúdez holaaaaaaaaaaa! Saludos desde México! :D
Gracias :)
Me gusta mucho thu collar:) y tambien las recetas:)
Tus videos son buenisimos, ayudan mucho
Yo estoy haciendo una dieta de 3 mil calorias no se que hago viendo estos videos... xddd
Jaz 😎 ve al canal de Maire Wink
Jaz
Yo de 1500 🥺🥺🥺🥺
@@alexbarron1320 yo de 1.000 ndnfjfj
Yo acá de 500 jaja
como siempre la mejor!
Aw gracias bonita 🙊💖
Me gusta tu canal. Tienes una nueva seguidora: * besos y abrazos desde colombia/Barranquilla
me encanta tus vídeos soy nueva
*corre a comer apio como si no hubiera un mañana *
Jajajajaj
sophia moreno jajaja
Nadie
-la morra que se como las 15 Juntas
😻👌🙈todo super rico
Me encantooooooo
Yeeeei qué bueno que te gustó 😄 saludos!
gracias si me gusto saludos(;
saludos :D
Me encanto!❤️❤️
Esto me da más motivación
Yeeeei :D arriba esos ánimos bonita! Un beso
Ya me suscribo, me encantan tus videos 😃
me gustó mucho tu canal! :)
#suscrita 😎👏
haz un video con snacks de bastantes calorías para los que estamos subiendo de peso
entonces puedo hacer de tonificación pero con las tobilleras me aumentaran? esque quiero aumentar piernas :(
te recomiendo mi video de cómo aumentar masa muscular, ahí aclaro todas esas dudas ;D exito guapa
Has uno con snacks para subir de pesooo ♥
haz un video asi pero para las que necesitamos mas calorias por fa!
Siiiii buena idea :)
La mejor❤️🙌😍
Awww 💖💖💖 besitos hermosa
Yogurt griego de gloria♡
Cómo consumes la jícama?? T_T
Para que sirven las tobilleras de peso? para aumentar piernas?
+Ana Martinez así es :)