건강하고 산뜻하게 마시는 물! 디톡스 워터 : Detox Water [아내의 식탁]
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- '아내의 식탁' 앱이 출시되었어요!^^
지금까지의 모든 레시피들과 키친 가이드 영상까지 한 번에 볼 수 있으니 많은 애용 부탁드려요~~
☞ goo.gl/M8YGmx
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[디톡스 워터 레시피]
재료: 사과 1개, 파인애플 1개, 자몽 1개, 비트 1개, 레몬 1개, 라임 1개, 오이 1개, 귤 1개, 계피 약간(좋아하는 과일과 채소를 듬뿍 준비해주세요~)
1.과일과 야채를 깨끗이 씻어 물기를 제거해주세요.
(자몽, 라임, 귤은 베이킹소다 또는 굵은 소금에 문질러 씻고 끓는 물에 살짝 굴린 후 찬물에 깨끗이 씻어주면 좋아요.)
2.과일과 야채를 0.3미리로 썰고 과일의 씨는 제거해주세요.
3.식품건조기에 썰어놓은 과일과 야채를 펴서 올리고 온도 70도에서 6~8시간 말려주세요. (식품건조기가 없을 경우 이 과정을 생략하셔도 돼요~ 생야채,과일를 사용해도 되지만 말리면 비타민이 풍부해져요.)
4.기호에 따라 말린 과일에 물을 넣어 냉장에서 반나절 정도 우린 후 드세요.
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[INGREDIENTS]
Apple, Pineapple, Grapefruit, Beet, Lemon, Lime, Cucumber, Tangerine, Cinnamon
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요리가 즐거운 시간, 아내의 식탁
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INSTAGRAM: @wifestable
EMAIL: wifestable@gmail.com
![청량함을 듬~뿍 담은 모히또 : Non Alcoholic Mojito Recipe [아내의 식탁]](http://i.ytimg.com/vi/HlmpHkuA4cA/mqdefault.jpg)
![청량함을 듬~뿍 담은 모히또 : Non Alcoholic Mojito Recipe [아내의 식탁]](/img/tr.png)
![[풀버전] 적게 먹고 그만 먹자_ 채소와 과일을 먹으며 느끼는 내 몸의 변화 @방송대정보 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 북플레이 | 조승우 한약사](http://i.ytimg.com/vi/xUd2Br85RbA/mqdefault.jpg)
안녕하세요~ 아내의식탁이에요.^^
마트에서 산 과일과 채소로 디톡스 워터를 만들어봤어요!
말려서 보관하면 평소에도 쉽게 만들어 먹을 수 있는 장점이 있어요.
과일과 채소를 생으로 썰어서 사용하셔도 되지만 말려서 사용하시면 수분이 빠지면서 영양소의 밀도가 높아지고
식이섬유, 비타민 등이 풍부해져서 대장운동을 촉진하고 독소를 배출시켜 건강에 도움이 된다고 합니다.^^
말린 과일에 물을 넣어 냉장고에서 반나절 정도 우린 후 드세요.
무더운 여름, 디톡스 워터로 건강과 맛 둘 다 챙기세요~
이번 여름엔 과일을 말려서 매장에 오시는 분들에게 드려야겠어요^^
도움을 받고 갑니다
말린 과일 달그락 거리는 소리가 너무 좋아요😻 중독 될 것 같아요 색감도 예쁘고 힐링되는 영상인듯
영상 잘봤습니다
건조기 어디제품일까요?
동결건조기 인가요?
구입할까합니다?
답변부탁드립니다
손재주가 정말..정말 좋으시네요
눈이 먼저 행복하네요
소리가 너무 좋아요♡ 꼭 만들어보고싶어요^^
me encamto, exelente y muy bonita la presentacion
너무너무 예뻐요~ 건조기를 사고싶어져요
와.. 이건 레알 취향저격이였다
I would like to eat those as treat😅
how about dehydration? can you recommend a kind of dehydrator?
너무 예뻐욥.....식품건조기 뽐뿌오네요🙊🙊🙊
나도 만들어 먹어야쥐 간단해서 좋아요.
냉장고를 열어보고 집을 다 뒤졌는데
없다..................건조기도..........없다...난 언제쯤 이런걸 만들수있을까?......하
Can you tell me is this pure water? is this cool? Thanks for your help!
Vũ Thủy Tiên As her comment, steep dried fruits in pure water and keep that in the refrigerator for a half of day.
저도 꼭해봐야겠어요~ 케이크 데코로 넘 좋을거같아요~♡
영상 진짜 이뻐요. 잘 봤습니다!
포장지나 포장기계는 어디것 사용하세요???
Wooo thanks!!!!!! 🤗😍😘😘😘😘
영상이정말예뻐요!!!구독했어요ㅎㅎ
진짜 너무 너무 예뻐요.
Love all your vds. Keep it up. 💕
정말 이쁜영상♡ 저도 이 조합으로 꼭 해보고 싶은데요 죄송하지만 식품건조기 어디껀지 알 수 있을까요?
말린 과일 유통기한이 있을까요 //?
Este video me genera mucha paz...
What if I do not have a dehydrator?
영상잘보고 갑니다 ^0^ 여담이지만 동영상처럼 과일 말린걸 실로 연결해 트리장식하니까 너무 예쁘더라고요
항상구독 잘하고갑니당!
저...실온에서 말리면 햇빛이 잘드는 곳에서 해야하나요? 아니면 그늘진 곳에서 해야하나요?
여유로워지는 기분이 드네여 ㅎㅎ
이영상만 도대체 몇번보는지..진짜 한 400번은 본 듯요..
언니 영상이 젤 좋아요ㅠㅠ 편집도 좋고 음식들도 좋고ㅠ 넘 포근하니 조네요♡
그냥말리면 갈변안되나요?
시중에 판매하는 오렌지칩같은 것도 같은 효과가 있을까요?
식품건조기한칸에다말리나요?
보관은 어떻게 하면 좋은가요?
저 포장 비닐 개별 종이는 어디서 사나요
좋은영상감사합니다
Was it in the oven? I really want to make it but unfortunately there are no subtitles
she used a dehydrator
근데 죄송하지만 이 물은 시원한 물로 먹는거예요, 따뜻한 물로 먹는거예요?
건조시키지 말고 생과일을 바로 물에 우려내서 먹는것이 몸에는 더 좋을듯
식품건조기 어디에서 사셨나요?만들어 보고 싶은데 그게 없어요ㅜㅜ 혹시 식품건조기말고 다른방법으로 말릴 수 있나요?
좋아요 누르고 갑니다~♥
식품건조기는 리큅 제품을 사용하고 있어요. 자연적으로 햇빛에 말리면 시간도 오래 걸리고 위생적으로 말리기 힘들기 때문에 식품건조기를 사용하는 것을 추천드려요^^
편집프로그램은 뭐쓰세요? 궁금해요!
😮 ... I need to try THIS!
저도 이렇게 레몬만 말려서 물에 같이 먹었는데 너무 쓰고 별로 였어요ㅠ 맞있게 먹는 방법은 알겠는데 레몬 밖에 없고 레몬 만으로 맞있게 먹는 방법 없나요?
이거 '오늘도사랑해'라는데서 파는데 물많이 먹게 되서 좋더라구요. 맛도 좋구요 가격도 착해요. 적극추천
꼭한번만들어봐야겠엉
저도만들어먹고싶은'-'♡
하지만 저 건조기 몇번 쓰고나니 휘어져서 뚜껑도 잘 안닫힌다는건 안비밀! 건조기 쓸거면 제대로 된걸 사세요
예쁘네요 ^^ 영상속 나무 바구니들 정보좀 알수 있을까요??
이 바구니들은 일본에서 사서 자세한 정보를 드리기가 힘드네요 ㅠㅠ.. 온라인에서도 다양한 나무바구니를 팔고있으니 비슷한 제품을 찾아보시면 어떨까요?^^
저도 생과일 디톡스 우터보다 드라이드 프룻 을 더 선호해요!! 그게 더 잘울어나는거 같아요!!
우와 하루물고래?에서 디톡스워터 구매했네요 저도 다욧 도전..!
다이어트!! 저도 같이 해야겠어요 ㅠㅠ 화이팅!!
OMG I LOOOVE YOUR SKIIN
저희 부모님께 건강간식으로 만들어 드려야겠어요^^
그냥말린채로먹어도되나요?
티티가천사가되는날까지 네넵 잘 씻으시면 되요!
끓은 물에 놓어면 맛이 다른가요?
따뜻하게 차로 마셔도 좋아요^^
Tza Oriana 맛이 심하게 다르진 않지만 그냥 넣었을때보다는 많이 우러나니까 좀 더 맛이 진할거에요!
아내의 식탁 Wife's Cuisine 오븐이나 전자렌지로는 안되나요
물먹고나서 남은 과일은 버리는건가요? 아니면 과일도 씹어먹어도 되나요?ㅜㅜㅜ
저는 그냥 물은 비린?맛이나서 잘못먹는편인데 영상대로 따라하면 물 자주마실수있을것 같아요ㅋㅋ
드셔도 괜찮아요~^^ 저도 보틀에 넣어다니면서 하루 권장 섭취량을 꼭꼭 채워서 마시고 있어요!
효과는 어떤가요?
글고 비트가 뭐정^^;;
빨간색 채소 이름입니다. 물김치에 넣으면 색이 예뻐요. 맛은 특징이 없는 듯^^
궁합이 맞는 과일끼리 하신거예여?? 넘 이뻐요
이지안 ㅁ
식품건조기70도에서 6-8시간 말리기
식품건조기가 어떤제품인지 알수있을까요?^^*
따오엄마 리큅제품 같은대요
LD-918 시리즈입니다.
👍🏻👍🏻🌹
생으로먹어도되나욥..?
네~ 말리면 보관이 용이하고요~ 생으로 바로바로 만들어드셔도 좋아요!^^
포장지랑 박스 어디서 살 수 있는지 궁금해요!!
인터넷에서 실링봉투로 검색하시면 되구요~ 보통 베이킹용품 판매하는 곳에서 반투명 쿠키봉투로 많이 나와있답니다~^^
식칼 어디껀지 알려주실 수 있으신가요??? 갠적으로 찾아봤지만 어디껀지 몰라서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 부탁드립니다~
안녕하세요?^^ 컷코제품이에요~
건조기 제품명이 무엇인지 알 수 있을까요~?
리큅제품 LD-918시리즈예요~
감사합니다!^^*
건조기 오븐 다없는데 어떡하죠ㅠㅜ레몬은사왓는데ㅔ
건조대가 없을경우는 어떻게 말리면 될까요?
집에 오븐 있으시면 오븐으로 말리셔도 돼요~
아내의 식탁 Wife's Cuisine 오븐으로 어떻게 말리나요??
계피도말리나요?
계피는 안말리고 바로 사용하셔도 돼요 ^^
오븐도 되나요?
오븐을 사용하실 때 높은 온도에 구우면 탈 수 있어요~ 낮은 온도로 구워 수분을 건조시켜 만들어주세요^^
선물로 나온 비닐봉투는 어디서 구입할 수 있나요?
인터넷에서 실링봉투로 검색하시면 되구요~ 보통 베이킹용품 판매하는 곳에서 반투명 쿠키봉투로 많이 나와있답니다~^^
저 말린 과일들을 먹어도 될까하고 갑자기 생각이 드네요 ..
비애 먹으면 안될이유가 있나요?
건조기는 어디서 구매하나요 ?
온라인에서도 쉽게 구매하실 수 있고요~ 대형마트에서도 판답니다 ^^ 저희는 리큅 건조기를 사용했어요
포장봉투어디서구매하셨나요!!??ㅜ.ㅜ
인터넷에서 실링봉투로 검색하시면 되구요~ 보통 베이킹용품 판매하는 곳에서 반투명 쿠키봉투로 많이 나와있답니다~^^
아까는 비공개 였는데 재생이 안되네요.
다시 올렸어요! 확인해주세요~
정말 따라 해보고 싶은데, 물에 우리는 과정때문에 혹시 농약이 나오지는 않을까 요리하기 전에 고민이 됩니다. 어떻게 씻는게 좋을지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ티비보면 귤, 오렌지를 재배할때 농약을 많이 사용한다고 식초에 씻어라 소금에 씻어라 말이 많던데, 전 씻는게 힘들어서 포기하거든요 ㅠㅠ
기사로 봤는데 잔류농약의 경우 과일이나 채소를 물에 20분정도 담궈 뒀다가 흐르는 물에 씻어 먹으면 걱정하지 않아도 된다고 하더라구요. 식초나 소금..이런거 다 효과 없다고 나왔었어요.
오! 정말요? 좋은 정보 감사합니다! 레몬청 이런것도 씻고하느라 엄청 고생했었는데, 앞으로는 물에 좀 담가놨다가 깨끗이 씻어서 바로 쓸수 있겠어요
레몬이나 오렌지 같이 겉표면에 왁스층이 있는 과일은 소주등으로 살짝 닦아내거나 베이킹소다로 스크럽해서 씻어내도 괜찮다고 알고 있습니다. 이 왁스층이 농약의 잔류물이 아니라 과일의 신선도에 의해 생기는거라고 검색하니 나오네요. 물엔 쉽게 제거 안되니 왁스층 제거하고 씻어내심 될거 같습니다.
❤
칼질하실때 검지를 피고 잡으셔서 손가락에 무리가시겠어요 ㅠㅠ 요리 많이 하실텐데ㅠ
세상에 너무 이쁘네요*-* 얼마전 백화점 갔다가 딱 이런거 매일매일 조합다르게 2주~3개월 패키지로 팔더라구요! 일단 비쥬얼이 너무 이뻐서 혹한~ 시음해봤는데 생각보다 밍밍하던ㅋㅋㅋㅋ그래도 비타민이랑 디톡스 효과로 몸에 좋을것같아요^^ 선물용으로도 간편하고 딱이네요! 잘보고갑니다
맹물 마시기 어려울 때 좋더라구요~
ai việt nam điểm danh
ㅇㅅㅇ
마약 영상...
편집프로그램은 뭐쓰세요? 궁금해요!
어도비 프리미어와 에프터이펙트를 쓰고있어요~^^