Boa Augusto sou taxista aqui em Sp...então amigo aos 42 anos tive que acordar e começar á se mecher kk comecei musculação essa semana estou com 110 kg fiz um check up geral e fui diagnosticado com 3 grau de gordura no figado e pré diabetes estou sendo acompanhado por uma nutri . SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR! ainda maos nós que trabalhamos sentados atrás do volante .👍🏻grande abraço ! Tmj
@@andergleisonrodrigues nao e nao amigo....e porque na correria do dia a dia em busca da meta diária outras coisas vão ficando para trás e fazemos coisas que nos nem percebemos e que alguém de fora vê e enxerga de outra maneira e muitas vezes saímos atrasados e não da tempo para descer as escadas e em outras vezes vai no automático...agora como ele foi nos médicos etc e esta nesse foco de voltar a recuperar...achei interessante essa observação ai que nós nao percebemos
Isso aí amigão....tbm preciso de cuidados... depois passa pra nós o contato dessa nutricionista pra gente cuidar da saúde juntos...em nome de Jesus... e Parabéns pelos cuidados com vc mesmo... Deus abençoe sempre...
O meu irmão, é exatamente oque eu quero passar a vcs , vamos se cuidar sim , cara vou deixar o insta dela aí , só chamar no diretct : instagram.com/nutri_leidianarafaela?igsh=a29lMmRyOWlxOWh2
Esse formato de vídeo é massa Augusto, e essa sua condição atual pode gerar muitos bons conteúdos, se dedica firme e forte na perca de peso, porque não tenho dúvida que você se tornará furamente uma referência e motivação para muita gente aqui no RUclips. P.s: Augusto, não sei se você está ciente sobre a formulação certa da vitamina B12, o dr Lair Ribeiro explica bem esse assunto, porque dependendo da formulação da vitamina B12 ela não faz efeito nenhum, pelo contrário, causa câncer. A formulação correta da vitamina B12 é: metilfolato de cálcio + metilcobalamina. Uma marca boa que eu te indico é: Gravipur, 30 comprimidos dessa marca com essa formulação é quase 100 reais, e outras da mesma marca, mas contra formulação vem com 60 comprimidos e pela metade do preço. É como se diz: o barato sai caro. Abraço. 🤝
Augusto a dois anos descobri uma doença no rim chamada nefropatia por iga é perda de sangue e proteína na urina descobri em um exame de rotina ... Hoje me cuido e faço exercícios Muito importante fazer exames de rotina
bichão tu e forte pra caramba...so perder peso...foca em ter uma mente de magro...boa sorte...também vivia nessa oxilação agora estabilizei há 1 ano...e da hora o video direto assim
Fala augusto beleza cuidado com armazenamento dessa creatina ,os suplementos vem em embalagens escuras justamente para nao pegar luz ,calor ,proteger bem ,do jeito que esta nesse pote a umidade atinge facil podem perder propriedades , forte abraço.
A grande maioria dos brasileiros tem a vitamina d3 baixa , eu tenho e tomo suplemento , é fácil ver os parâmetros dos exames , na própria folga dos resultados dos exames tem os valores que tem que ficar dentro , mas mesmo a d3 dentro do parâmetros mas pra baixo que pra cima é bom suplementar , tipo se tiver de 35 pra baixo já é bom suplementar pois provavelmente vai cair mais .
você checou os valores de referência na folha do exame pra ver se a B12 e a D realmente estavam baixas, ou só confiou cegamente no que a nutricionista falou? a nutricionista tem o interesse de achar problemas pra "suplementar" pra justificar o próprio trabalho
@@AugustoRocha87 é só ler o exame, ver o seu resultado da Vitamina D e B12 e comparar com o intervalo de referência que vem na própria folha do exame kkkkkk não precisa ser um gênio pra interpretar se tá baixo ou não
Boa Augusto sou taxista aqui em Sp...então amigo aos 42 anos tive que acordar e começar á se mecher kk comecei musculação essa semana estou com 110 kg fiz um check up geral e fui diagnosticado com 3 grau de gordura no figado e pré diabetes estou sendo acompanhado por uma nutri . SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR! ainda maos nós que trabalhamos sentados atrás do volante .👍🏻grande abraço ! Tmj
Olha aí que benção irmão, parabéns por olhar para vc , temos que se cuidar sim , boa
Se não cuidar da mente e das emoções, de nada adianta.
Augusto ,muito obrigada pelo seu vídeo ❤️
Seu AP parece de novela, Parabéns, bora pras cabeça !
❤️❤️❤️🙏
👏👏que maravilha 🎉parabens agora e só melhorar huruuu🎉
Avant
Esse conteúdo seu ficou top, parabéns guerreiro tava faltando esse algo mais vai chegar,fica na paz.
Muito obrigado, também gosto assim o vídeo , amém irmão
Deus te abençoe irmão 🙌
Tmj FF
CHEGUEIIIIIIIII IRMÃO E DEUS TE ABENÇÕE ❤
19:50 ja tavo gritando aki ja a panela no fogo 🔥 🔥 😂😂😂
🤣🤣🤣
Boa noite meu amigo
É isso mesmo
👊
augusto..chega desse elevador man...vai de escada sempreee...um dos melhores investimentos sao um espelho grande e uma balança boa top
Exatamente irmão, é tanto que lembrei na segunda , espelho tenho em casa e a balança tmbm , marcha no progresso
@@AugustoRocha87 parabéns man vai conseguir
O cara pesa quase 200 kg e não tem coragem de descer uma escada kkkka barriga atrapalha nas escadas kkk
@@andergleisonrodrigues nao e nao amigo....e porque na correria do dia a dia em busca da meta diária outras coisas vão ficando para trás e fazemos coisas que nos nem percebemos e que alguém de fora vê e enxerga de outra maneira e muitas vezes saímos atrasados e não da tempo para descer as escadas e em outras vezes vai no automático...agora como ele foi nos médicos etc e esta nesse foco de voltar a recuperar...achei interessante essa observação ai que nós nao percebemos
Seu ap tá lindo Augusto feliz por vc 😂❤
Gratidão 🙏😊
BOA BOA
👊
Like!😊
Salve GS , Tmj irmão
Assisto muito seus vídeos 🎉
🙏
Cheguei abençoado
Tmj irmão
pras cabeça sempre
É sobre isso
Esse video ficou top...trazendo os inscritos pra mais proximo de você.
👊
Saúde pra vc irmão um abraço 😂
Para nós
Isso aí amigão....tbm preciso de cuidados... depois passa pra nós o contato dessa nutricionista pra gente cuidar da saúde juntos...em nome de Jesus... e Parabéns pelos cuidados com vc mesmo...
Deus abençoe sempre...
O meu irmão, é exatamente oque eu quero passar a vcs , vamos se cuidar sim , cara vou deixar o insta dela aí , só chamar no diretct : instagram.com/nutri_leidianarafaela?igsh=a29lMmRyOWlxOWh2
ótimo video augusto, segue firme!!
Obrigado pela força, vamos em frente!
Esse formato de vídeo é massa Augusto, e essa sua condição atual pode gerar muitos bons conteúdos, se dedica firme e forte na perca de peso, porque não tenho dúvida que você se tornará furamente uma referência e motivação para muita gente aqui no RUclips.
P.s: Augusto, não sei se você está ciente sobre a formulação certa da vitamina B12, o dr Lair Ribeiro explica bem esse assunto, porque dependendo da formulação da vitamina B12 ela não faz efeito nenhum, pelo contrário, causa câncer. A formulação correta da vitamina B12 é: metilfolato de cálcio + metilcobalamina. Uma marca boa que eu te indico é: Gravipur, 30 comprimidos dessa marca com essa formulação é quase 100 reais, e outras da mesma marca, mas contra formulação vem com 60 comprimidos e pela metade do preço. É como se diz: o barato sai caro. Abraço. 🤝
Augusto a dois anos descobri uma doença no rim chamada nefropatia por iga é perda de sangue e proteína na urina descobri em um exame de rotina ...
Hoje me cuido e faço exercícios
Muito importante fazer exames de rotina
Temos que se cuidar , parabéns pela mudança de vida
Vou comecar a treinar tbm so que meu objetivo vai ser ganhar massa muscular porquê to magro dms igual um palito
Vc ja perdeu um peso augusto?
Cara , aconselho a ir a um nutricionista, aí vc saberá oque comer para ganhar peso
Dono da academia deve ser seu inscrito/seguidor, abençoado. 😂
🤣
Augusto, essa suplementação da soldier está sendo investigada pela polícia. Depois dá um olhada pra ver se é a mesma.
bichão tu e forte pra caramba...so perder peso...foca em ter uma mente de magro...boa sorte...também vivia nessa oxilação agora estabilizei há 1 ano...e da hora o video direto assim
Boa brabo , gratidão pela força 🙏, vou manter na dieta e treino pesado
Vídeo top!
Valeu pela energia!
Fala augusto beleza cuidado com armazenamento dessa creatina ,os suplementos vem em embalagens escuras justamente para nao pegar luz ,calor ,proteger bem ,do jeito que esta nesse pote a umidade atinge facil podem perder propriedades , forte abraço.
Eita rapaz , não sabia , vou mudar ela obrigado irmão
A grande maioria dos brasileiros tem a vitamina d3 baixa , eu tenho e tomo suplemento , é fácil ver os parâmetros dos exames , na própria folga dos resultados dos exames tem os valores que tem que ficar dentro , mas mesmo a d3 dentro do parâmetros mas pra baixo que pra cima é bom suplementar , tipo se tiver de 35 pra baixo já é bom suplementar pois provavelmente vai cair mais .
Olha aí que benção , acho que vai ajudar muito esse d3 né
Boa boa chegando de primeira e já deixando like 👍🏼👍🏼👍🏼
Gratidão, IAE como está as corridas
Boa boa pra nós
Boa
As vezes pode ser panelas faz tu engordar.
Acho que é a boca mesmo 😂
Salve augusto, beleza? tava querendo pegar um voyage parecido com o seu? ele é bom para rodar ?
Cara eu curto meu veículo , carro bom , manutenção em conta , vc é de onde ? SP ?
@AugustoRocha87 sou de Osasco
Não vende mais na rua ?
Não
Quer treino pesado? Vai carpir um lote no sol de 40° hehehe 🤣
Que isso rapaz 🤣
Deixa de ser jacu rapaz, mentalidade escassa, deixa o cara próspera em paz! Que conselho de Zé ruela, força e honra Augusto!
Augusto?! Tua testosterona tá em quanto? um beijo no coração¡! 🥰🏋️💪
Está 270 🙄
500g 70 reais??? ta maluco, joga iodo se ficar marrom escuro é falseta
Já fiz mano , a marca é de confiança, vcs ficam só em uma e não olham para outras , tem que olhar
você checou os valores de referência na folha do exame pra ver se a B12 e a D realmente estavam baixas, ou só confiou cegamente no que a nutricionista falou? a nutricionista tem o interesse de achar problemas pra "suplementar" pra justificar o próprio trabalho
Confio nela
Confiei, paguei 2 médicos , paguei exames e disseram que estava normal , sendo que eu não estava normal
@@AugustoRocha87 é só ler o exame, ver o seu resultado da Vitamina D e B12 e comparar com o intervalo de referência que vem na própria folha do exame kkkkkk não precisa ser um gênio pra interpretar se tá baixo ou não
Tá comendo mais ovo q a Gracyanne Barbosa mano... rsrsrsrs...
Que isso rapaz , lá ele 🤣
@AugustoRocha87 rsrsrsrs... a muieh come 40 ovos por dia irmão... rsrs ... isso contando só os d galinha... rsrsrsrs...