Como Vencer o Medo de Falar em Público | SejaUmaPessoaMelhor
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- Опубликовано: 29 авг 2024
- Seja Um Comunicador Melhor / Técnicas de Comunicação: como administrar a ansiedade e perder o medo de falar em público.
Vídeo baseado no Pense Rápido, Fale com Inteligência (Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques): • Think Fast, Talk Smart...
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Sou muito tímida,meu coração acelera e eu travo se eu tiver que falar em público,mas vou perder essa timidez em nome de Jesus 🙌
Eu também.Mas em Cristo Jesus somos mais que vencedores.🔥❤️😇🙌
Ta ai ja rezei muitas vezes para Deus me ajudar nisso e estava disposto a enfrentar de frente meus medos, entao fui jogar bola e tinha um monte de gente olhando, mas mesmo assim fui jogar para enfrentar isso e...
Joguei mal errei tudo e fiquei com ansiedade 😓
Deus nao existe👍
Deus existe foi mal👍
@@KATAKILL-ld4jd Joga com 1 amigo, depois com 2 amigos e aos pouquinhos vai entrando no grupo.
Meu coração acelera demais e eu fico ofegante, não tenho vergonha de falar, mas sim de errar algo, sou muito perfeccionista e não gosto de sentir que falhei, seja dicção ou no conteúdo.
Warren Buffet disse em algumas oportunidades que ele era uma pessoa muito tímida e mesmo assim ele realiza várias apresentações pelo mundo. O que ele diz é que ele sempre tem a pernas tremulas quando realiza uma palestra e o que chama atenção é que ele diz que você deve fazer algo mesmo que aquilo que de medo, o importante não é procurar acabar com o medo e sim fazer o que deve ser feito mesmo com o medo. Espero ter ajudo.
Isso é a coragem!
Forte em 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Irmão, quer saber? vou usar isso de linha de raciocínio para tudo
Meu sonho conseguir falar em público, tenho dificuldade pra conversar até com amigos. Timidez do mal
Continue buscando concretizar o seu sonho, Reylane. A timidez pode e deve ser controlada e há várias formas de intervir para que isso aconteça. Eu mesmo já agi dessa maneira tímida e foi exatamente a arte de falar em público que me ajudou a destravar e transformar a minha comunicação.
Eu tbm
eu tbm, n cvs nem com pessoa em jogos online
Comigo isso parece fobia social as vezes, morro de pânico
@@andressanascimento7107 eu tenho +/- isso...antes da pandemia qnd tinha aula, eu perdia a nota da atividade com medo de ir lá na frente entregar pra a professora
Mano, eu tenho muitaaa vergonha de falar em público mn, mas sua técnicas tem me ajudado até hj então confio em ti
Pois eu não confio não apesa de adimira muito os videos dele mas fala em publico é um dom que nao se consegue facil assim
@@jeffsom3729 Mas a maioria das pessoas que sabe falar bem em público era tímidos ou gaguejavam na hora de falar em público
@@jeffsom3729 Dom não, eu acho que não
Ninguém nasce habilidoso, se vc tem medo você tem que se esforçar, ou só não ser ansioso
@@jeffsom3729 não é dom. É prática.
@@jeffsom3729, olá! Compreendo o seu ponto de vista e posso te afirmar que falar em público é uma habilidade. Não um dom especial que alguns receberam e outros não. Sou prova viva de alguém que era tímido e zoado pra caramba na escola, mas que mudou totalmente por causa dessa habilidade. São mais de 19 anos praticando, errando e aprendendo. E hoje ensinando também a como desenvolver essa skill tão essencial, inclusive com pessoas que não acreditavam ser possível falar diante de uma plateia ou através de um vídeo. A chave é a prática, mas claro que existem técnicas que encurtam o caminho, inclusive no que tange ao controle emocional na hora de se expressar verbalmente para seu público.
Sempre tive *vergonha* de falar em público *até chegar o momento de organizar e apresentar* um evento para mais de *500 pessoas* . Minha pernas tremiam, fui no banheiro umas 7 vezes, não entendia como minha bexiga enchia tanto em pouco tempo _(isso é causado pela ansiedade)_ . Hoje apesar da experiência que tenho em eventos, palestras e treinamentos, ainda sinto, mas é controlado. A melhor técnica que me ajudou a vencer esse medo de falar em público é : 1º treinar na frente do espelho e se possível se filmar, e 2º começar o evento falando sobre você ou algo que você sabe muito, isso alivia o momento inicial e depois fica muito mais tranquilo continuar com o resto da apresentação. 😉
Deus me livre ainda ficar sentindo esses sintomas,até gerar uma doença física
Olá tudo bem?
Sou um estudante do 1° ano do ensino médio, e sinto um intenso medo de apresentar seminários na frente de todos da turma. Na maioria das vezes, o que faço é ler, enquanto outras pessoas apresentam normalmente, sem o uso de textos escritos e formulados. Tenho uma boa dicção, tenho as palavras no meu vocabulário, porém não consigo expressar elas de forma oral, sem o uso de textos, mesmo tentando decorar o tema tratado. Poderia me dar uma dica?
@@davisouza8851também sou do 1° ano do ensino médio e ñ sou muito experiente no assunto, mas acho q uma boa dica é decorar bem suas falas, saber o que falar, treinar na frente do espelho (ou de alguém com quem se sinta confortável) e usar técnicas para diminuir a ansiedade na hora de falar em público, como ignorar as pessoas e focar na apresentação
@@aprilnaarea8689 Obrigado pelas dicas.
@@davisouza8851Faço das suas palavras, as minhas, tô literalmente na mesma situação, tive uma apresentação dia desse, tentei decorar e falar sem auxílio do texto, gaguejei várias vezes, embolei palavras, foi uma confusão, mas não valia ponto, era algo mais casual para abordar um tema de uma eletiva, eu quero que tenha mais seminários para eu perder esse medo logo, só questão de tempo.
Fui me apresentar no primeiro dia de aula, chorei na frente da sala, so consegui falar meu nome, me perdi no meus pensamentos, uma pressao muio forte ao ver todos olhando pra vc👀👀👁👁
minha ansiedade social é muito alta e estou tentando mudar. obrigado pelo ótimo vídeo
Eae, conseguiu superar?
Gente eu tinha mto medo de falar em público... e ainda continuo 🤡
Ser humano em processo de evolução aqui ✌🏻
Fiz um discurso sobre um livro que li, na frente de uma escola inteira. Sou introvertido.
Resultado: Não falei nada como eu queria falar e fiquei tremendo pra caramba, todo mundo notou...
Espero ter uma oportunidade de falar na frente de muitas pessoas de novo pra tentar fazer certo!
A Grande Esperança, de Ellen G.White
É um livro cristão.
Você é adventista?
Sou assembleiano, mas gosto muito dos livros de Ellen G.White
Parabéns por entrar em ação, Ryan! É exatamente essa a diferença entre aqueles que alcançam os resultados que desejam daqueles que ficam parados diante do medo. Muito legal ver que você deseja ter novas oportunidades de falar em público! Aproveite todas que puder e você ficará cada vez melhor.
É exatamente minha situação, vou apresentar na segunda, pode dar alguma dica? Estou tremendo só de pensar, tenho medo de não saber explicar bem o livro e NINGUÉM entender
Não aguento mais ser tímida, isso está me atrapalhando muito!! Tenho que vencer esse medo de falar em público...
Como tá indo?
@@eyshilaclausem3464 Eu tbm to nessa...
Eu passei a maior parte das apresentações na faculdade com um pouco de dificuldade, assim como muitos aqui, mas o dia da minha pré apresentação do tcc, a coordenadora do que curso que nem era minha orientadora, levantou minha alto estima, pois meu orientador nem se importou com meu trabalho e estava bagunçado o slid, mesmo assim eu fui confiante, fiz uma ótima apresentação e até me falaram: você apresentou muito bem, parabéns! As vezes pode ser um pouco de questão de confiança saca.
Modéstia parte, não tenho muito medo más em contra partida eu queria ter uma boa oratória como a sua! 😅👏👏👏
Pois eu sei fala bem para meus amigos quando chego em um local desconhecido travo totalmente
Eu na fase de estágio do meu curso, e no primeiro dia me apresentei, mas deu um branco, e fiquei calado uns 5 segundos com uma sensação que assumiu todo o corpo. Acho que é uma sensação parecida quando alguém aponta uma arma pra vc. É terrível ter ansiedade com um grau alto.
Se ficou trauma é preciso ser quebrado em outra apresentação.
cara vc me ajudou dms, amanhã tenho um trabalho p apresentar pra escola todaaa, to surtando mas juro q tds as suas dicas vão me ajudar bastante, excelente conteúdo!
como foi?
@@taye9462 qndo eu vi o povo chegando comecei a tremer dms e ficar nervosa, mas eu tinha estudo bastante e na hr de apresentar eu q comecei a introduzir o trabalho e eu olhei pras paredes ao redor e nao diretamente nos olhos das pessoas, e outra coisa legal é gesticular isso te deixa mais leve e assim mais confiante e bom acho q no inicio deu medo mas no final fui mto bem
@@tslynn parabéns!! Vc vai evoluir mto mais parabéns de vdd
Eu também tinha essa dificuldade, perdi grandes oportunidades! Consegui encontrar um ebook que foi muito importante no meu desenvolvimento, hoje falo sem dificuldades e me expresso muito bem! O ebook se chama voz confiante
Qual ebook?
@@carla9337voz confiante
Antigamente no colégio,eu era o cara diferenciado, os professores falavam ou abordavam algum tipo de assunto e eu respondia, até na hora de falar sobre algo eles ja mim chamavam e colocavam para responder.e depois dessa maldita pandemia tudo mudou,fiquei timido as vezes eu sei sobre o assunto mais devido á minha timidez, e o medo de errar e acabar sendo julgado acabo não respondendo e perdendo varias oportunidades.
O mesmo comigo!
Eu conseguia me comunicar e apresentar seminários de boa, mas chegou a pandemia e depois iniciou as aulas presenciais parece que não sou mais a mesma.
E o mesmo, o importante é não desistir e saber que tudo faz processo da vida
O pessoal da escola me zoa de palito de grilo, bicho do mato, que eu sou criado em fazenda com a avó, mas mesmo assim não ligo
Meu medo é o de ser julgado de maneira negativa
Vdd
Vdd
Como eu queria ter visto esse vídeo segunda-feria! Tive um entrevista de emprego terça e quase tive um piripaque. Meu nervosismo foi terrível. Se tivesse visto esse vídeo, pelo menos teria usado a técnica de repetir a pergunta feita e, assim, ganharia certeza e tempo para pensar na melhor resposta. Vídeo necessário! Guardei pra mais vezes. Obrigada. ..
Eu antigamente tinha imensas dificuldades, agora tenho menos e usei algumas dessas táticas!!!
Ansiedade é meu segundo nome!😭
Quando ele falou de conversa eu lembrei que a linguagem corporal influencia muito também
Infelizmente vivemos no século da "igualdade", mas a vida, sensações e situações não é igual para todos.
Gosto dos vídeos deste canal e já me ajudaram muito mas quando se trata de realidades emocionais o mundo se perde na igualdade.
Sou tímida e tenho dificuldade de falar em público busquei informações e formações e superei muito, porém precisei aprender os meus limites para compreender que há coisas para ser enfrentadas e coisas para serem evitadas. A psicologia e a auto ajuda erra muitas vezes em não dizer que para superar é necessário também conhecer e aceitar nossas limitações e que o importante mesmo é viver em paz consigo.
E assim a mesma psicologia que me ajudou a superar me ajudou a adoecer fisicamente me fazendo entender que devo sim enfrentar minhas dificuldades mas também aceita-las quando perceber que é maior do que eu possa enfrentar.
Viver a vida é o foco- o sucesso não depende do que eu faço mas sim de como faço o que sou capaz de fazer.
Há coisas que sou capaz de fazer em público e há coisas que outro fará melhor que eu- o médico depende do professor e o professor do médico.
Eu tenho vergonha de falar conversar, sou insegura e isso faz com que eu não me expresse verdadeiramente ou como queria, acabo falando bobagem, acho que ninguém irá gostar de mim assim, meu jeito todo atrapalhado,lerdinha... um mini desabafo... ☺
Tambem sofroo
Na verdade, vão sim, até porque você não se resume a isso. É só uma habilidade que você ainda não conseguiu obter. Tente melhorar e não fique se sentindo mau sentimentalmente por isso.
Falar em publica nunca é facil, excelentes dicas !
Tinha uma apresentação em frente da minha turma, o vídeo me ajudou muuuito, falei com leveza e mostrei que dominava o assunto. Uma dica pra quem quiser, estude o assunto e saiba o que vai falar, se você fica muito preso no slide, tenta colocar o texto em tópicos
Daqui alguns dias vou ter que fazer uma apresentação e tenho MUITA vergonha🥲espero que esse vídeo me ajude
Como foi?
Eu tambem tenho um pouco de vergonha mas eu melhorando aos poucos e muito ruim ser timido perdemos muitas oportunidades.
Xooo timidez Xoo vergonha.
Xoo xooo
Xoo xooo xooo
Ótimo trabalho, como sempre!
Tem hora que paaso mal meu coração acelera muinto e minha voz n fica boa e eu choro muinto quando tem apresentação para mim le 😢 espero que isso passa o mais rapido posicel
Depois que fui no psiquiatra e tomei paroxetina minha fobia social foi embora. Não percam tempo e parem de sofrer
Valeu !
Uau! Vídeo bastante informativo e maravilhoso... Muito obrigada, Albano. Eu tenho vergonha e medo de falar em público sim!😔😞. Que Deus abençoe seu trabalho. Seu canal é um dos meus preferidos. ❤💜
Fico tão nervosa em apresentações, falar em aula, fico tão nervosa e já teve vez de eu não consiguir LER, até em aula online eu fico nervosa...teve uma aula online fiz os exercícios e a professora pediu pra lermos as respostas, eu já tinha feito todos os exercícios mas não consegui responder... Não consigo controlar, fico tão chateada comigo 😭
Não se sinta assim amiga, eu sinto muita dificuldade em ligar o microfone e falar, e o que me deixa mais frustrado e que tem pessoas que fazem isso de boa fazendo-me sentir um inútil cada vez mais. Você não está sozinha nessa.
Me sinto exatamente do mesmo jeito. Não consigo ligar o microfone de jeito nenhum.
É horrível e tem gente que não entende
Também amiga tenho as mesmas dificuldades mas no caminho da evolução
Comece praticando lendo. Quendo a professora falar quem pode ler pense essa é a oportunidade de eu quebrado isso, pois vai estar lendo. E assim vai
Ótimas dicas, o fato de conseguir se expressar em público pode te dar muitas oportunidades em sua carreira e até na sua vida!
Oba um canal que merece o nosso reconhecimento 👏👏
Muito obrigada por esse vídeo! Muitas dicas nele foram inéditas pra mim, realmente vai me ajudar muito!
Meu sonho conseguir falar em público, sempre quando vou falar acabo gaguejando ou as palavras cortando, a garganta fica seca
Deus abençoe você que está superando essa dura realidade em nosso país 💓
Eu não aguento falar em público quero tanto realiza, esse sonho impossivel.e torno essa timidez possivel.
Albano parabéns por tantos conteúdos maravilhosos que nos fazem ser uma pessoa melhor. ❤
Esse vídeo chegou na hora certa como sempre 👍🏻
Eu estava prestes a apresentar um trabalho de educação física, e eu não parava de tremer, minhas pernas tremiam muito, eu tentava me segurar, mas involuntariamente elas voltaram mais forte ainda, eu sabia q não is conseguir apresentar, nem andar direito, aí eu disse q não fiz
Acho k fazer academia ajuda também
Cara,bem na hora,eu tenho apresentação online para fazer e precisava mesmo de dicas,muito obrigado
Montar a estrutura é a certeza de que uma apresentão pode dar certo. Durante a apresentação de um seminário na faculdade, o rascunho ficou no bolso, nem precisei usar.
Olá tudo bem?
Sou um estudante do 1° ano do ensino médio, e sinto um intenso medo de apresentar seminários na frente de todos da turma. Na maioria das vezes, o que faço é ler, enquanto outras pessoas apresentam normalmente, sem o uso de textos escritos e formulados. Tenho uma boa dicção, tenho as palavras no meu vocabulário, porém não consigo expressar elas de forma oral, sem o uso de textos, mesmo tentando decorar o tema tratado. Poderia me dar uma dica?
@@davisouza8851 : sempre fui uma pessoa muito tímida (tanto no trabalho como em sala de aula). Com o tempo comecei observar os profissionais (professores, especialistas etc.) sobre como eles começam elaborar suas ideias, iniciar um tema. Fui observando também que o mais importante não é só falar bonito, ter vocabulário.Observe que as pessoas públicas mais admiradas iniciam suas falas de forma bem simples, como se estivessem conversando numa roda de amigos, daí, os temas vão evoluindo. A primeira vez que me senti seguro para apresentar um seminário, foi porque passei dias, semanas estudando o próprio rascunho, no quarto, no ponto de ônibus, dentro do ônibus etc. No dia da apresentação estava tão seguro que não precisei usar o rascunho. O principal é vc se desafiar para perder o medo. Vi alunas que estavam há muito tempo longe da sala de aula e no decorrer do curso foram pegando confiança. Em pouco tempo já estavam tomando a frente dos trabalhos. Espalhe cartazes, temas pelo quarto, use recursos que podem ajudar na memorização, assista apresentações etc. Boa Sorte!
Sim. Se é uma apresentação com muitas informações é necessário slides ou rascunho.
Vou levar comigo isso de encarar como uma oportunidade e não um desafio, ótimo vídeo.
Fala sobre a técnica Feynman
Melhor canal de desenvolvimento do mundo, sempre tem lições novas por aqui, gratidão!
Tô com uma apresentação pra dia 10/03 ,e vim ver uns vídeos de como falar em público.
Depois conto como foi ...
Eai mano?
PROFESSOR: A apresentação do trabalho vai ser amanhã, a nota vai ser individual.
Eu: Vai ser de boa
VERGONHA: COMO É QUE É?
*Anjo Albano desce para te ajudar *
A tip: watch movies at flixzone. Me and my gf have been using them for watching loads of movies during the lockdown.
@Brennan Kohen Yea, been using flixzone for years myself :)
@Brennan Kohen yup, been watching on flixzone for years myself =)
@Brennan Kohen Yup, been using Flixzone for since november myself :)
Grata por essas informações didáticas e muito úteis
Eu preciso muito
No meu caso além de tudo isso, minha garganta trava as palavras saem pesadas sei lá sabe é estranho aff, já fui muito tímida mais ir na frente falar meu Deus que coisa viu.
Odeio ser tímido. Não tenho amigos, me acho feio e desinteressante quando eu falo percebo que ninguém da a mínima por isso me escondia toda vez que tinhar que falar em público. Hoje eu estudo enfermagem e tenho que fazer apresentações toda semana é muito difícil pra mim. Eu falo baixo e fico muito nervoso, minhas mãos ficam suadas e geladas ao mesmo tempo. Quando termino de apresentar parece que corri uma maratona enorme. Fico mais calmo é horrível
Sei como é, me sinto exatamente dessa forma, hj fiz uma apresentação no trabalho e na hora de falar eu estava tão afobado e gaguejando muito, conseguir ouvir q algumas pessoas estavam rindo de mim e as outras nem ligando para o que estava falando, to me sentindo mt mal...
Uhuu..top🙏🤝🙇♂️🤓
Eu juro que eu vou vencer isso, não aguento mais ser assim
2
Adoro os seus vídeos!!
Na terça vou apresentar um trabalho em grupo, a nota será individual e valerá a nota da prova, ainda nem decorei minha fala, mas já pesquisei uns vídeos sobre. Vim nesse vídeo pra eu não ficar travar na hora de apresentar, me desejem sorte🙇🙇
boa sorte
Deu certo?
@@retromusicbeats deu sim
@@starr2748 leu de boa?
@@narutoffx5326 li sim, hj msm eu apresentei uma pesquisa na frente da sala, consegui de boa🙏🏻
Creoo que preparación lo que mas me falta. Hacer el esfuerzo si recibo ayuda claro.
Eu vou vencer essa timidez, em nome de Jesus ¡!
O Melhor conteúdo, a melhor notificação. SUPM eu te amo do fundo do meu coração.❤
Obrigado 😊Albano e q continue sendo uma pessoa melhor 😊.
Amei o vídeo essa estrutura vai ajudar muito, tenho muita dificuldade, faço uma mistura de ideias mas com essa estrutura vou consegui falar em público. Obrigada!!!
Precisa ter autoconhecimento, confiança e saiba muito bem o que fala para não passar vexame...
É um dos meus maiores medos
Seus vídeos são fantásticos, parabéns
Muy Importante!!
Nordeste - Brazil.
Eu vou vencer essa timidez em nome de jeova deus jesus seu filho amém
Ótimas dicas
Tenho um seminário pra apresentar sábado , estou muito ansiosa , tenho muita dificuldade de falar em público
E aê, deu certo ? Também tenho vários seminários para apresentar e estou pensando em abandonar a faculdade por conta disso.
Me sinto tão insegura para falar, principalmente nos trabalhos acadêmicos, é uma sensação horrível!
Mas por que você se sente insegura? Você sente vergonha da sua aparência? Você não tem confiança no que você sabe?
Eu entedo o que vc sente. Mas te aconselho a encarar seu medo enquanto está na faculdade. Eu Fuji de todos as apresentações possiveis na faculdade. Me arrependo muito, pois era minha oportunidade de perder o medo, uma vez que tinha muitas apresentações e estava entre colegas. Hoje estou no mercado de trabalho e, ainda, não superei o medo
@@nyyya9985 nada a respeito de aparência. Somente a insegurança de não me sair bem!
@@lucyaugusta4293 obrigada pelo conselho! É de grande valia! Irei aderir! 💙
@@gistailinymarina985 eu ainda sou uma pessoa tímida, mas hoje, sou muito mais segura para conversar, tem vezes que eu sinto um pouco de vergonha, mas a cada dia, estou progredindo mais e mais! Sabe o que me fez e está me fazendo bem?! Terapia cognitiva comportamental e ser eu mesma, não ligando para o que os outros vão pensar sobre mim. Espero que consiga ter mais segurança em si! 😘
Tomara k essa seja a solução do meu problema 😔 obrigado...
Realmente já aconteceu comigo várias vezes quando vou falar em público,o coração parece que vai pular,mãos frias e suadas e me perdi nos meus pensamentos e deu branco,ai já era a linha de raciocínio 😢é horrível,á vontade é de sair correndo de vergonha .
eu tou assim😢
Isso é horrível mesmo, eu já tirei zero em um trabalho de escola por não ter conseguido falar nada, eu travei na frente de todo mundo, fiquei tão nervosa que fiquei quieta sem falar um A. Hoje em dia ainda fico um pouco apreensiva, mas eu consigo pelo menos falar oque eu tenho que falar pras pessoas. O segredo é atuar bem, ser espontâneo e passar tranquilidade pras pessoas. Se você treinar isso com o tempo, você consegue fazer apresentações melhor e até interagir melhor com as pessoas ;)
@@ketmashSe vc treinar vc consegue mana, aí da td certo ;D
Infelizmente sou assim, em trabalhos escolares fico nervoso e acaba me dando um branco de tudo que estudei, por mais que eu saiba o assunto.
Gostei do video ❤
Ótimas dicas!
Parabéns pela dedicação!
Adorei o vídeo! muito prático e bem feito. Utilizarei sempre que realizar meus voos!
Sou introvertido, porém isso não me impede de falar em público. Tenho facilidade de falar, mas de fato sinto nervosismo no início.
Apesar que eu me expresso bem,eu tenho muita vergonha de falar em público,medo do julgamento alheio e esquecer o que eu vou falar.
Só uma observação, esse canal tem podcast? Por que seria de grande valia! Fica a dica.
Vc explica muito bem
Eu tenho vergonha d falar comigo mesma no espelho, imagine em publico😬😆.
Parabéns ele mw ajuda muito, otimo video!!
Eu também as vezes fico com medo , em defesas, mais o que me ajuda sempre é uma boa preparação , depois eu pesso ajuda a jeová.
Vou vencer essa vergonha rs minhas entrevista vão tudo por agua a baixo
2
Fui apresentar em público passei mal de mais, chega pressão subiu,quase infartei e nem posso ficar nervosa por doenças crônicas que tenho, passei dias ruim e só fiquei com mais medo de apresentar, nunca mais pretendo passar por isso.
Quando vira tortura, quando prejudica a saúde deve sim ser evitado e ponto.
Irmão eu também sou assim coração dispara eu começo a tremer muito o nome disso é ansiedade, mas isso é só o começo faça isso muitas vezes q vc vai acostumar se vc é homem o desconforto não deve ser evitado vc ir em busca dele, Boa sorte!
Meu coração acelera muito 😢
Tem como vencer o medo de falar mal do STF em público?
É apenas não falar
É melhor pra você
Muito obrigada
Obrigada!
Ei fico so com medo dr fslar q eu tenho gagueira mas quero melhorar
Sim Jana !! eu também gaguejo e isso me deixa mais nervosa e com medo
Excelente!
Gostei
Eu preciso aprender!
O meu coração aumenta os batimentos.
Meu maior difeito😡😡😳😳
valeu mano tem me ajudado 😊😊
E quando tu tem sociedade social alta? É um problema até mesmo para aqueles que começam a ter crises de choro e tremedeira
Vamos criar um grupo das pessoas que tem medo de falar em público?
😢😢sofro muito com ansiedade