【勵志】一個43歲的真男人，為夢想堅持了24年的故事🔥

本影片拍攝於2021/12/21及2022/01/02
League of Fitness
/ @leagueoffitness8155
Ken不但在健身上啟發了我，而且讓我見識到心態的重要性。
一定有人比你努力
一定有人基因比你好
但正因如此，你更加要努力做好每一個細節
每一set﹑每一rep﹑每一餐
如果把這心態放在其他地方，你必定能走得比其他人遠
作為真男人，我今年會帶著這心態，參加健美比賽！
我承諾，到時候我會帶一個完全不同的Rock哥給大家！
希望大家在封gym期間身心健康！
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#健美比賽 #ifbbpro #香港健身

[@lawlaw8785]

希望Rock哥遲啲都贏到健美比賽😌
Stand with Ukraine

[@cheesecat000]

Rock哥喺肯師傅隔離即刻變咗Rock仔😏🥂

[@rockgor]

前排先同佢隻抽完，真係不打不相識，下條片會講發生咗啲咩事！

[@cheesecat000]

@@rockgor 變碎石仔😭🥂

[@yosupbro5074]

肯師傅好撚型🔥

[@cheesecat000]

@@yosupbro5074 之後Rock 哥都會做石師傅🔥希望做到石師傅嘅徒弟🧎🏻‍♂️

[@belugawhale6539]

pebble仔（石春）

[@HoMing.]

Ken sir真係好撚型

[@rockgor]

真男人！

[@calvincheung1217]

43歲仲可以上台比賽 仲要比IFPP Pro
真係唔講得笑 職業選手既訓練強度同飲食限制真係非人生活黎 我真心佩服
恭喜曬Ken師父 辛苦左甘多年終於有回報

[@只攻與防-j9y]

有冇人留意封面圖

[@shw3550]

滴着汗水 專心一意 擴大我胸襟
毛巾濕 淚水先乾透 自信方可再生

[@rockgor]

[@bbcaa167]

居然唔訪問埋最天然既新晉physique王者😳🥺🥺

[@李華-f6h]

其實不如講下要食幾多藥 ，
先可以達到咁嘅效果， 當然食完藥唔練嘅話都係冇用佢哋嘅練習同汗水都係值得敬佩， 不過健美運動員食藥嗰度呀阿rock哥唔知你會唔會夠膽拍一期呢？？？？

[@kalokchan2562]

Rock gor眼濕濕喎

[@HerbsGarden247]

恭喜Ken師父🎉🎉🎉🎉

[@josephip5261]

我呢D連健身係乜野都唔識既人, 都睇得出Ken師傅既肌肉線條靚好多, 又分明又大舊

[@CH-mj6pu]

有Sam就Like😍

[@吾欲擊汝肺]

佢呀出黎個下真係好感動

[@izumi073469]

戶愚呂120%

[@w7wtl314]

到！有啊sam

[@user-zt2xm6dh5l]

Rock哥黎緊會唔會同KOFGYM合作拍片?

[@hinbasketball]

4:31 條大陸仔輸得好唔甘心，搵人安慰下佢啦～

[@leeangful]

希望Rock哥可以講埋用藥個part等所有人都有個whole picture

[@kchil1070]

ROCK哥平時好LIKE你 但跟D咁既垃圾人操野 比個DISLIKE你

[@bubibu135]

中間睇到堅持，睇到熱情，睇到眼濕濕🥺Ken 師傅好野💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@pakleetheguy]

我想睇你個封面果條女呀～！😆

[@andyau5]

十1

[@5eric6man7]

場比賽完左咁耐先出片ga😅
係未rock哥懶得剪阿

[@easonng1980]

RESPECT! KEN 真係好L勁.....堅持夢想成真, 好熱血....!

[@Chris-eb4ig]

好熱血, respect💪

[@sungtak10012]

作為一個GMY友表示十卜十卜

[@t_sunyin]

3:01 好撚熱血

[@ilovejapangirl616]

其實你拍得片都估到係佢成功架啦，唔通失敗左照放上黎咩

[@brancolam1]

好撚熱血 屌

[@mewhamew196]

感動到我👏👏
加油呀！！重燃心中夢想

[@poandy5995]

我夢想係脫毒

[@mewhamew196]

@@poandy5995 希望你成功😂😂

[@keung3181]

好嘢！真男人！

[@RayFong03]

屌 真男人

[@jasonsee8542]

真男人version 10

[@kchannel2448]

好好看多謝你

[@tallguyA]

唔識睇點先係勁 我唔係做開gym
但係Ken 真係好大隻 全部人最大隻係佢
加油吖 繼續努力💪🏽

[@李華-f6h]

睇完地八分鐘冠軍介紹之後,
更加心裏面有一種好想你哋youtube網唔好誤導觀眾嘅一個事實就係,
健美運動員練到咁變態咁大嚿
係需要藥物嘅輔助， 唔好諗住日練夜練意志力爆棚就可以練到咁樣， 咁樣唔人子弟， 請你哋唔好 婉轉 或者曲線人們健美同健體嘅分別

[@relevate3358]

cool

[@FF-xh5hg]

好撚勁抽 43歲 睇得出佢賽前好緊張 終於完夢 加油呀

[@嵃玖卡貈]

一早訂閱咗佢地

[@ken12715]

勁熱血 點解人叫KEN我叫KEN😞

[@男-r5m]

天生我才必有用,好似你咁,都幾搞笑

[@chiwingchan4338]

rock哥 早晨😂

[@HKHK14HKHK]

Respect

[@ivanng2387]

scary...

[@jasonxu1783]

Rock gor 唔係俾人拉9咗, 點解咁快放返出黎?

[@yosupbro5074]

Ken is the man

[@thebobystop]

經常覺得小腿前後肌肉是最難練的，睇起嚟永遠最唔對稱

[@etsgeyeh4421]

平時串77 收皮啦 KEN HON

[@Issac-1226]

咁Rock哥幾時先攞返張職業卡🤔💪🏻

[@waihocheung1204]

會不會落野

[@benchow8991]

爆肌菜一建

[@hinbasketball]

封面有𠝹波袋

[@eastjoe2217]

隻腳 腹肌 真係無得輸

[@tomovicchan06]

好撚癲

[@CKAlone]

裁判素質 不錯，對得住專業。

[@ivyso0804]

1

[@rockgor]

🥇

[@樑郭]

恭喜哂👍

[@chansiufung8852]

正面，支持

[@Kelvinwong-y7d]

比個封面厄左

[@齊歡暢]

阿Ken好撚型

[@bobo92514]

恭喜你ken哥，完成人生成就解鎖，一路順利

[@ksooo2605]

2

[@rockgor]

🥈

[@poandy5995]

支持本地運動員

[@alexsiu7305]

恭喜晒Ken!

[@poandy5995]

支持本地運動員

[@junenlindsay]

感動左~~

[@roy830]

好感動, 好旁樣!
多謝你的堅持!

[@thomasho1747]

😂😂😂

[@B爸B爸B]

身体所有的肌肉都好好就是丁丁不够大

[@66HONGKONG_STORY]

發展成為香港館長咁
好多教學片又好多野睇

[@justinhinsiu]

館長玩健力向

[@gfcfung]

希望今年順利搞得成

[@dannydao1660]

覺得呢啲玩健美嘅恆心同鬥志, 真係強到非筆墨可以形容. 因為越玩得線條越靚越精緻, 就越難維持到. 稍有一偷懶或退下不玩, 就會好似阿諾舒華辛力加咁, 完全走曬樣.

[@steelman3132]

期待RockGor上台

[@goofy8034]

2

[@BBBBU_DDDDU]

Rock哥，你個朋友sam帶果個口罩完全無抗菌功能，唔該叫佢吾好扮型帶呢d口罩岀街啦，同冇帶冇分別，害人害己，香港人真係多能謝呢d人搞能到過萬確診

[@學習中國新時代特色社]

得啦防疫撚😂😂

[@kin200535]

防疫撚戴一世口罩啦

[@學習中國新時代特色社]

@@kin200535 瞓覺都戴

[@1308HK]

香港最好700萬宗確診

[@chilokcheng5395]

你咁驚係咪沖緊涼個陣都戴口罩？

[@hn1803]

西利