Ciao e grazie del contributo. È un esercizio che va bene anche per chi soffre di valvola cardiale incontinente ? Oppure consigli una cosa più mirata ? Grazie e like
Ciao ☺️ non sono un medico, ma da quel poco che ho capito della problematica penso tu possa fare tranquillamente qualsiasi esercizio, anzi, ti consiglierei di lavorare anche di torsioni (a stomaco vuoto) per stimolare lo stomaco ☺️ sicuramente se è dovuto da stress lo yoga e la respirazione aiutano moltissimo!!!
Ciao Alessandra...volevo chiederti ... dopo questo video e il video coi saluti al sole...quale altri video mi cosiglieresti...tenendo presente che sono sovrappeso di almeno 10 kg... non sono ciccionoso però eh...ehheheh... e visto che ho provato a farne anche alcuni tuoi dove bisogna far forza per rimanere in equilibrio ma ancora non ce la faccio...troppo debole i muscoli..grazie
Ti consiglio di guardare alla playlist "yoga per principianti" del mio canale, dove trovi le classi più "semplici". Metto tra virgolette perché ovviamente dipende sempre dal corpo di ognuno cosa è facile e cosa è difficile 😉
Nessun problema ☺️ il Sistema Nervoso è molto complesso e lavora in modo diverso in ogni situazione e in ogni individuo. Qualcosa che funziona per me magari su di te non ha effetto in quel momento o magari mai ☺️ puoi provare per un periodo e vedere se con il tempo accade qualcosa. Lasciare andare è la chiave 🧘♀️
Ciao Carissima, Complimenti. Proprio questa sera ho praticato con Te questa classe. Finita, mi è venuto mal di testa. Secondo Te è normale? Ho smosso qualcosa? Soffro di ansia e mi sto preoccupando. Grazie.🙏🏻
Ciao ☺️ può essere che tu abbia sciolto della tensione che tenevi da un po' ☺️ prova a vedere come va, casomai riprova la classe anche in altre circostanze e vedi se fa lo stesso effetto ☺️
Brava, interdisciplinare ed efficace 👍
Ciao, bravissima, ❤
Grazie mille 😊
Grazie di❤
grazie a te :)
Grazie ⚘️
Grazie a te ☺️🙏
Ciao e grazie del contributo. È un esercizio che va bene anche per chi soffre di valvola cardiale incontinente ? Oppure consigli una cosa più mirata ? Grazie e like
Ciao ☺️ non sono un medico, ma da quel poco che ho capito della problematica penso tu possa fare tranquillamente qualsiasi esercizio, anzi, ti consiglierei di lavorare anche di torsioni (a stomaco vuoto) per stimolare lo stomaco ☺️ sicuramente se è dovuto da stress lo yoga e la respirazione aiutano moltissimo!!!
Ciao Alessandra...volevo chiederti ... dopo questo video e il video coi saluti al sole...quale altri video mi cosiglieresti...tenendo presente che sono sovrappeso di almeno 10 kg... non sono ciccionoso però eh...ehheheh... e visto che ho provato a farne anche alcuni tuoi dove bisogna far forza per rimanere in equilibrio ma ancora non ce la faccio...troppo debole i muscoli..grazie
Ti consiglio di guardare alla playlist "yoga per principianti" del mio canale, dove trovi le classi più "semplici". Metto tra virgolette perché ovviamente dipende sempre dal corpo di ognuno cosa è facile e cosa è difficile 😉
Ok...grazie
Non ho capito l inclinazione del capo. Quando lo inclino da un lato devo guardare il lato opposto?
Guardi da entrambi i lati mantenendo per qualche respiro ☺️
Si può fare tutti i giorni se si è sotto forte stress? Grazie 🙏🏻
Certamente ☺️
E se non arriva il rilascio?
Nessun problema ☺️ il Sistema Nervoso è molto complesso e lavora in modo diverso in ogni situazione e in ogni individuo. Qualcosa che funziona per me magari su di te non ha effetto in quel momento o magari mai ☺️ puoi provare per un periodo e vedere se con il tempo accade qualcosa. Lasciare andare è la chiave 🧘♀️
Ciao Carissima, Complimenti. Proprio questa sera ho praticato con Te questa classe. Finita, mi è venuto mal di testa. Secondo Te è normale? Ho smosso qualcosa? Soffro di ansia e mi sto preoccupando. Grazie.🙏🏻
Ciao ☺️ può essere che tu abbia sciolto della tensione che tenevi da un po' ☺️ prova a vedere come va, casomai riprova la classe anche in altre circostanze e vedi se fa lo stesso effetto ☺️