꾸준히만 하면 무조건 좋아지는 어깨루틴!

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  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 32

  • @onemore._1
    @onemore._1  15 дней назад +2

    삼대오백 신제품 EAA 3종이 새로 나왔습니다.
    운동중 필수템 맛도 성분도 최고인 삼대오백 EAA!! 많은 관심 부탁드리겠습니다.
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  • @보노-e2z
    @보노-e2z 15 дней назад +127

    주서이 그만 밀어라...너는 푸쉬 풀 레그 암이 할때가 아이다 풀 풀 풀 풀로 하루종일 땡겨야한다

    • @판슥덤프를피하지못한
      @판슥덤프를피하지못한 15 дней назад +1

      종나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @선우-r5y3e
      @선우-r5y3e 15 дней назад

      개웃기네 ㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋ

    • @hipo-123
      @hipo-123 15 дней назад +3

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피식하는 서주성이면 개추❤

  • @장만득-i5x
    @장만득-i5x 15 дней назад +71

    가오잡지마라 주성아

  • @Chanichani22
    @Chanichani22 14 дней назад +1

    9:39 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 한결님 미친거냐규ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

  • @배고파앙-w7d
    @배고파앙-w7d 14 дней назад

    동네헬스장에 있는 힘좋은 흉통큰 헬창느낌,,많이 배워서 대회에서 좋은 성적내시길

  • @조상영-m8m
    @조상영-m8m 6 дней назад

    행님 줠라 웃깁니다

  • @안상우-t6t
    @안상우-t6t 14 дней назад

    ㅋㅋㅋ 오늘도 너무 재밌게 봤습니다

  • @동산은맛동산
    @동산은맛동산 10 дней назад

    형님 eaa 매실맛 득근하면서 먹겠습니다!!

  • @muscleman77777
    @muscleman77777 14 дней назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 웃기네요😅

  • @tmslrtm1
    @tmslrtm1 15 дней назад +1

    사레레를 업라이트 로우처럼 하는 건가요??

  • @YJY0310
    @YJY0310 15 дней назад

    밥굽남 최고

  • @머니머니-k1
    @머니머니-k1 14 дней назад

    와우 구독했습니다.
    구독자 많아져서 카메라 꼭 사시길 바랍니다.

  • @로레이-k1n
    @로레이-k1n 15 дней назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 재미져요

  • @김민재-m8o
    @김민재-m8o 15 дней назад

    조성빈 선생님 귀엽고 잘생겼어요.!

  • @크리드미니
    @크리드미니 5 дней назад

    바벨프레스할때 뉴텍각도의자 숫자몇에 놓고하신건가요 궁금합니다 답변부탁드려요

  • @Happysmile_k
    @Happysmile_k 15 дней назад

    으악 방금 어깨끝난거 실화..?😢😢😢😢

  • @sunei_cando
    @sunei_cando 13 дней назад

    17:52 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @머니머니-k1
    @머니머니-k1 14 дней назад +1

    거울보고 가위바위보하는것 같음

  • @superpoodle3
    @superpoodle3 14 дней назад +5

    주성아 등 배우러 다녀라 우물 안 헬스장에서 지인들이랑만 운동하지말고

  • @Glutepower
    @Glutepower 15 дней назад +1

    2:20 우리헬스장은 다 좋은바벨인데 거기도 좀 다사라

  • @성득황
    @성득황 14 дней назад

    지긍보니 장군의아들3 김기환 닮았네ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-mj9hh7fk4k
    @user-mj9hh7fk4k 14 дней назад +1

    가오 풀어라 주성아

  • @묭묭묭-u8w
    @묭묭묭-u8w 15 дней назад +3

    주성아 등좀 해라 올림피아 가야지

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 15 дней назад +1

    어깨 운동 루틴 보고 잘 활용하겠습니다🔥🔥🔥

    • @박강철-j2t
      @박강철-j2t 15 дней назад

      운동좀해라 ㅅㅂ 댓글만 달지말고

  • @MondayJeong
    @MondayJeong 13 дней назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃김 ㅇㅈ

  • @jdkcn
    @jdkcn 15 дней назад

    사레레 너무웃기다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @장일-y7k
    @장일-y7k 8 дней назад +1

    약임? 애매하네