15:27 il brambo che imita la corsa del maranga è un'immagine che mi resterà impressa per non poco tempo hahaha, a parte questo bravo Alan per esserti messo in gioco, complimentoni
Che grande che sei a metterti sempre in gioco dopo tanti anni di professionismo ad alti livelli! Faccio duathlon da un anno: è uno sport bellissimo perché ti dà stimoli diversi a getto continuo, sia a livello fisico che a livello mentale.
no ma io vi adoro!! quando ti ho visto messo così male e hai detto di essere quasi al primo 1,5 km ho tremato un attimo🤣🤣 poi la tua corsa stile "mamma che calda sta sabbia, devo arrivare al bagnasciuga" ti ha portato alla fine!! STIMA!! per fare a secco un'esperienza così fuori dalla tua abitudine ci vuole davvero coraggio! GRANDISSIMO!!
Bravissimo e stoico Alan ! Tanti anni fa, è venuta in mente anche a me questa malaugurata prova. !0 km in bici di cui gli ultimi 5 in salita e 8 di corsa su asfalto. Dopo la parte ciclistica ero terzo. Ho perso ( mezz'ora ) a cambiare le scarpe e la parte podistica mi ha massacrato. Sono arrivato ultimo (su un centinaio) ed ho avuto un dolore inguinale che mi è durato un anno. Bello lo stesso, ma mai più. 👏
Un mito! Mi sono divertita un botto a vederti affrontare questa esperienza!! Ho riso mezz'ora! Troppo forte! Mi piace il vostro modo di affrontare le sfide e essere aperti a tutto! Simpatici e bravi! Top GCN! Attenderò il video del triathlon😍!
Grande Alan ti stimo !!! Senza allenamento di corsa e’ cronaca di una morte annunciata 🤣🤣 , sei un mito!!! Sei andato anche bene , ci si vede sui campi da duathlon e triathlon allora!!!🙌🏻💕😎
Grande Alan!!!! Sei un misto tra follia e determinazione!!! È da tanto che ho in mente di fare una cosa del genere e con questo video mi hai definitivamente convinto!!!!! 💪💪💪💪
Grande Alan, benvenuto nel Club. Dal nulla nel 2015 io ed un mio amico abbiamo cominciato con il Triathlon. Tanto divertimento e mai smesso anzi ci abbiamo inserito i duathlon e le corse Trail. Non mollare!!GCN sempre con lo spirito giusto. Un saluto, Simone.
Complimenti Maranga grandissimo!! siccome sei un esempio per tutti noi come Ciclista, sapere che in una corsa a Piedi potremmo sfidarti ad armi pari ci dà ancora più motivazione!! 👏
Alan è sempre la “cavia” del canale: tra scalate in graziella, alpinismo, uscite in bici impegnative a digiuno, ora anche il duathlon senza allenamento. Resto sempre più convinto che Alan ha sempre un gran motore 😉🔝 Un saluto
Bravo Alan, ti metti sempre in gioco senza mollare mai 🔝🔝🔝. Posso capire la tua avversione per la corsa a piedi, perchè è uno sport che non piace neppure a me. Preferisco 100km in bici che 1 a piedi! La corsa stile marcia con i polpaccci di legno è esilarante.🤣🤣🤣
Grandissimo Alan!!!!!! correre a piede è veramente tutto un altro sport, ma provarci senza nemmeno prepararti un minimo è davvero pazzo\eroe. Complimenti davvero
Simpatico questo video, la corsa è molto dura e naturalmente si fanno movimenti diversi da quelli che si fanno in bici, naturalmente hai sofferto molto, bravo comunque sei riuscito a portare a termine la sessione.
Grandissimo Alan! Grande motivatore #provarci sempre. Con un minimo di allenamento a piedi ti saresti divertito ancora di più! Il prossimo sarebbe bello vederti in un triathlon sprint!
Grande Alan , io ci ho provato ,ho fatto una cosetta di 5 km dopo 10 anni, ma dopo il primo km ero distrutto dai dolori , risultato: per tre giorno non riuscivo neanche a camminare pesino sedermi sul wc era un impresa!
Bravissimo Alan, quando stavi arrivando alla seconda frazione con la bici ed hai iniziato a dire “pinarella mia, pinarella mia” sono scoppiato a ridere, mia moglie che mi vedeva, ha detto questo è matto! Rispetto per te Alan
Grazie x la tua testimonianza Sono appassionato di corsa e ciclo amatore più amatore che ciclo,e ho sempre desiderato partecipare a un duathlon. grazie
Grande Alan 🎉🎉🎉 faccio triathlon da qualche anno per cui mi sono ritrovato (nella mia prima assoluta: triathlon olimpico di Termoli). Sul finale quando hai chiesto : "sono a podio?", mi hai fatto ridere tantissimo 😂😂😂
Grande Alan,ora ti aspetto alle mezze maratone 🤟,dopo anni di ciclismo continuò a sostenere che i momenti di crisi nella corsa sono una cosa assurda,per non parlare di fare le scale nel giorno dopo la gara
Grande Alan!!! Finalmente puoi capire noi ciclisti della Domenica, quando sei lì agonizzante su di una salita e arriva il classico "Peppino il Salumiere" che ti sorpassa parlando con l'amico, come se fosse al bar a bere un cappuccio...e lì ti viene voglia di andare veramente a fare colazione 😂
Alan sinceri e amichevoli COMPLIMENTI! Ti sei messo in gioco e i tuoi tempi della corsa non sono stati così male, anzi 👍👍 se imparassi a correre faresti tranquillamente la corsa sotto i 4:30! Ti proporrei un paio di chiacchiere con un altro ragazzo che fa iron-man, che ha un canale RUclips che a me piace parecchio. Parlo di Daniele di Correre naturale 👍
Ci vuole coraggio e un pizzico di follia nel buttarsi a mettersi in gioco in una gara di Duathlon senza le basi della corsa. Video simpatico che fa capire la possibilità di divertirsi nel multisport. Provato anch’io per gioco, ora appassionato fino ad arrivare a completare decorosamente un mezzo Ironman. Grande Maranga 👍🏻👍🏻👍🏻
Grande Alan! Mi ricordi me quando mi sono iscritto al mio primo ironman senza aver mai imparato ad andare in bici!🤣 fortuna che c'era già gcn ad aiutarmi!
Grande Alan, io da semplice ciclista amatore da oltre 30 anni mi sono regalato un ironman 140.6 preparato da zero durante il lockdown ; e ti dico.....: correre a piedi è niente in confronto al nuoto ma nulla è impossibile e ti garantisco che la soddisfazione di chiuderlo dignitosamente ripaga alla grande. PS. Gli amici di GTN ti aiuteranno :)
Grande Alan 👍😀. Mi ha fatto ridere la frase iniziale "oggi esco dalla zona di confort" che detta da uno che ha vissuto a 400 watt medi per anni, ha fatto il ciclista professionista con sole pioggia freddo, anche solo lo ZoncAlan ecc ecc fa ridere, sembra una battuta. Bravo Maranga.
Ti capisco ,sono tornato a correre dopo anni, dolori in ogni dove, infiammazione a caviglie e gionocchie, un mese di sofferenza,ma poi né valsa la pena,bici in assistenza da due mesi e la corsa gran bella alternativa, che accoppierò da ora in poi alle uscite, chissà un giorno il dualtlon non sia la prossima passione
Bravo Alan, nella corsa a piedi potevi andare sicuramente più veloce ma stavi parlando per il video e sorridevi, per questo con più concentrazione andavi molto più forte, complimenti
Tanta roba le colline del Garda bresciano! Mi fai mancare casa come non mai! Tutto sommato non ti è andata male. Secondo me alla lunga puoi farne altri :) Grande Maranga!
Grande Alan, è chiaro, evidentissimo, palese, non c'è dubbio, sfido chiunque a contraddirmi: sei pronto per un extreme traiathlon!
15:27 il brambo che imita la corsa del maranga è un'immagine che mi resterà impressa per non poco tempo hahaha, a parte questo bravo Alan per esserti messo in gioco, complimentoni
Bravo Maranga, dopo averti visto correre non avrò piu vergogna a fare Selvino strisciando 😂
Come sta andando l’allenamento? 💪🏼
😂😂😂😂😂adesso sei più motivata!!!
@@bubi4540 bene la scioltezza in bici sta a me, come una postura corretta nella corsa sta ad Alan 😂
😂😂 forza LaGio 😉💪🏼✌🏼
@@alanmarangoni1739 Alan numero #1💪
Fantastico Alan. Sei un esempio per tanti che non hanno il coraggio di iniziare con uno sport
Che grande che sei a metterti sempre in gioco dopo tanti anni di professionismo ad alti livelli!
Faccio duathlon da un anno: è uno sport bellissimo perché ti dà stimoli diversi a getto continuo, sia a livello fisico che a livello mentale.
no ma io vi adoro!! quando ti ho visto messo così male e hai detto di essere quasi al primo 1,5 km ho tremato un attimo🤣🤣 poi la tua corsa stile "mamma che calda sta sabbia, devo arrivare al bagnasciuga" ti ha portato alla fine!! STIMA!! per fare a secco un'esperienza così fuori dalla tua abitudine ci vuole davvero coraggio! GRANDISSIMO!!
Bravissimo e stoico Alan !
Tanti anni fa, è venuta in mente anche a me questa malaugurata prova.
!0 km in bici di cui gli ultimi 5 in salita e 8 di corsa su asfalto.
Dopo la parte ciclistica ero terzo. Ho perso ( mezz'ora ) a cambiare
le scarpe e la parte podistica mi ha massacrato.
Sono arrivato ultimo (su un centinaio) ed ho avuto un
dolore inguinale che mi è durato un anno.
Bello lo stesso, ma mai più. 👏
Sei un grande Alan!
Ti metti sempre in gioco 👏
Sei un esempio!
(Potevi finire anche ultimo, non sarebbe cambiato nulla)
Un mito! Mi sono divertita un botto a vederti affrontare questa esperienza!! Ho riso mezz'ora! Troppo forte! Mi piace il vostro modo di affrontare le sfide e essere aperti a tutto! Simpatici e bravi! Top GCN! Attenderò il video del triathlon😍!
Perché pari al plurale? Qui è solo il Maranga che fatica, Giorgione non si smuove neanche con le cannonate 🤣🤣🤣
Grande Alan ti stimo !!! Senza allenamento di corsa e’ cronaca di una morte annunciata 🤣🤣 , sei un mito!!! Sei andato anche bene , ci si vede sui campi da duathlon e triathlon allora!!!🙌🏻💕😎
Grande Alan!!!! Sei un misto tra follia e determinazione!!!
È da tanto che ho in mente di fare una cosa del genere e con questo video mi hai definitivamente convinto!!!!! 💪💪💪💪
Che spettacolo! Da runner posso dirti che hai fatto una gran bella frazione di corsa nella seconda parte, considerando la prima!
Marangonix, sei un GRANDEEEEE!!!! Complimenti!! Bravo Alan!!
Bravo Maranga!
Uno di noi!
Che bella quella riflessione finale (da 12:45 a 13:15). Si, ti capisco.
Grazie del video.
Siete grandi. Mi avete divertito, ma anche insegnato qualcosa. Grazie.
Grande Alan, benvenuto nel Club. Dal nulla nel 2015 io ed un mio amico abbiamo cominciato con il Triathlon. Tanto divertimento e mai smesso anzi ci abbiamo inserito i duathlon e le corse Trail. Non mollare!!GCN sempre con lo spirito giusto. Un saluto, Simone.
Complimenti Maranga grandissimo!! siccome sei un esempio per tutti noi come Ciclista, sapere che in una corsa a Piedi potremmo sfidarti ad armi pari ci dà ancora più motivazione!! 👏
Alan è sempre la “cavia” del canale: tra scalate in graziella, alpinismo, uscite in bici impegnative a digiuno, ora anche il duathlon senza allenamento. Resto sempre più convinto che Alan ha sempre un gran motore 😉🔝 Un saluto
Grazie!uno "spaccato "di noi comuni mortali quando ci approcciamo a discipline sportive senza preparazione!
Grazie mille 🙏🙏🙏
Grande Alan! Sei un esempio di tenacia e ottimismo, bravo.
Ciao Alan,sei un grande,ti ammiravo come ciclista ma ora che hai apprezzato la fatica del mio sport,la mia amministrazione è doppia complimenti.
Grande Alan! Fare un duathlon venendo solo dal ciclismo è tanta roba. Complimenti!
Grande Alan!
Non ti tiri mai indietro
Ps:
il Vostro GCN è sempre uno spettacolo! TOP!
Bravo Alan, ti metti sempre in gioco senza mollare mai 🔝🔝🔝. Posso capire la tua avversione per la corsa a piedi, perchè è uno sport che non piace neppure a me. Preferisco 100km in bici che 1 a piedi! La corsa stile marcia con i polpaccci di legno è esilarante.🤣🤣🤣
Grande!! Complimenti per la voglia di provare cose nuove e viverle .
Ciao
Grandissimo Alan !! Cercare sempre nuove sfide è la cosa più bella per continuare a sentirci vivi !
Grande Alan è sempre giusto provarci anche solo per restare nuove esperienze💪
Grandissimo Alan!!!!!! correre a piede è veramente tutto un altro sport, ma provarci senza nemmeno prepararti un minimo è davvero pazzo\eroe. Complimenti davvero
Grazie Alan, sei un grande! 😍 E vedendoti correre ho trovato un'altra cosa a cui pensare quando sono triste...😝
Maranga, sei il coraggio fatto uomo!!!! Bravisssssssimo!!!!
Siete troppo forti…Complimenti!
Bravo davvero...ti metti sempre alla prova🔝🔝🔝🔝🔝
cavolo Alan...non pessavo così male a piedi...con il motore che hai!....coraggio! Bravissimo, anche solo per averci provato!
Alan ti voglio un sacco di bene 😍 sei uno spasso come gestisci tu lo stress non lo gestisce nessuno
Grande Alan!!! Video divertentissimo e se passi al triathlon avvisa che corriamo insieme 💪🏻💪🏻
Bellissimo video. Complimenti Alan!
Il duetto finale mi ha divertito un botto 🤣😁. GCN IT top
Simpatico questo video, la corsa è molto dura e naturalmente si fanno movimenti diversi da quelli che si fanno in bici, naturalmente hai sofferto molto, bravo comunque sei riuscito a portare a termine la sessione.
Mi hai divertito sei grande Maranga sei un esempio x noi
Super!!!!ti metti sempre in gioco!!!!!👏👏👏
Grandissimo Alan!!!!!!! Soprattutto per lo spirito di avventura verso il nuovo!!!!! Bravissimo è così che si fa!
Grandissimo Alan! Grande motivatore #provarci sempre. Con un minimo di allenamento a piedi ti saresti divertito ancora di più! Il prossimo sarebbe bello vederti in un triathlon sprint!
Grande Maranga! Apprezzo sempre il tuo masochismo/impegno 💪💪💪
Grande Alan , io ci ho provato ,ho fatto una cosetta di 5 km dopo 10 anni, ma dopo il primo km ero distrutto dai dolori , risultato: per tre giorno non riuscivo neanche a camminare pesino sedermi sul wc era un impresa!
Bravissimo Alan, quando stavi arrivando alla seconda frazione con la bici ed hai iniziato a dire “pinarella mia, pinarella mia” sono scoppiato a ridere, mia moglie che mi vedeva, ha detto questo è matto!
Rispetto per te Alan
Grandissimo Alan …. Ci fai morire… bravo 💪💪
Grande Alan! Hai il mio stesso stile di quando ero in ritardo e correvo dietro lo scuolabus!
@Marco Nepa 😂
Grande Alan sei un vero trattorone! Giorgio allenatore e Alan a divertirsi, come ai vecchi tempi! 💪
Grazie x la tua testimonianza
Sono appassionato di corsa e ciclo amatore più amatore che ciclo,e ho sempre desiderato partecipare a un duathlon. grazie
Grande Alan 🎉🎉🎉 faccio triathlon da qualche anno per cui mi sono ritrovato (nella mia prima assoluta: triathlon olimpico di Termoli). Sul finale quando hai chiesto : "sono a podio?", mi hai fatto ridere tantissimo 😂😂😂
Bravo Alan, sai ci stò pensando anch'io a fare duathlon per darmi nuovi stimoli, domenica 27 novembre farò la maratona di Firenze!!
Grande Alan,ora ti aspetto alle mezze maratone 🤟,dopo anni di ciclismo continuò a sostenere che i momenti di crisi nella corsa sono una cosa assurda,per non parlare di fare le scale nel giorno dopo la gara
Bellissimo video bravissimo Maranga continua così !!!!
Grande Alan!!!
Finalmente puoi capire noi ciclisti della Domenica, quando sei lì agonizzante su di una salita e arriva il classico "Peppino il Salumiere" che ti sorpassa parlando con l'amico, come se fosse al bar a bere un cappuccio...e lì ti viene voglia di andare veramente a fare colazione 😂
grazie. Mi sento meno negato per la bici adesso. Almeno corricchio meglio io 😂😂😂😂😂😂. Sei un grande. Ti ammiro
Grande Alan, un po' di allenamento e nei primi 10 ci arrivi facile facile!!!😉
Grandissimo Alan! 👏👏👏
Grande Maranga! Ho cominciato ad andare in bici solo a Giugno ed ora vado anche a correre 😊 grazie dell'ispirazione!!!
Bravo alan!!!! Piacerebbe anche a me fare una gara di duathlon. Non ho mai iniziato. Ma il tuo esempio mi sprona👍
Un coraggio da 🦁
Alan sinceri e amichevoli COMPLIMENTI! Ti sei messo in gioco e i tuoi tempi della corsa non sono stati così male, anzi 👍👍 se imparassi a correre faresti tranquillamente la corsa sotto i 4:30!
Ti proporrei un paio di chiacchiere con un altro ragazzo che fa iron-man, che ha un canale RUclips che a me piace parecchio. Parlo di Daniele di Correre naturale 👍
Grande Maranga come Rezzonico ! Ad un certo punto sicuro del suo vantaggio cerca di dare un po’ di stile alla sua corsa 😂😂😂🙌🏻💪🏻
Bravo Alan! Mi hai ricordato molto mio prima triathlon sprint a Marostica :"-)
Bravo lo stesso !!!!! Grande Alan
Grande Maranga sei un grande
Grande Alan, un mito (un po' meno nella frazione di corsa 😂). GCN fantastici !
Bene!! Benvenuti su GTN Italia👍👍😁😁
Grande prova Alan! Devo dire che questo video è l'esempio di quanto sia meglio per il corpo andare in bici, correre fa malissimo (anche ai pro)
Bravissimo 🎉🎉🎉 bel video
Ci vuole coraggio e un pizzico di follia nel buttarsi a mettersi in gioco in una gara di Duathlon senza le basi della corsa. Video simpatico che fa capire la possibilità di divertirsi nel multisport. Provato anch’io per gioco, ora appassionato fino ad arrivare a completare decorosamente un mezzo Ironman. Grande Maranga 👍🏻👍🏻👍🏻
Tutto pronto per un bel GTN Italia, dai Maranga!
Grande Alan! Mi ricordi me quando mi sono iscritto al mio primo ironman senza aver mai imparato ad andare in bici!🤣 fortuna che c'era già gcn ad aiutarmi!
Grande Alan💪🔝
Grande Maranga!🔝🔝
Sei un grande Alan!
Grande Alan sei troppo simpatico, scommetto che già staii guardando dove danno il prossimo duatlhon
Speciale 200k iscritti un bel iron man, hai poco tempo per allenarti ma si può fare un grande risultato le basi ci sono
Alan mi sono sbriciolato dal ridere, ti stimo . Sarai colpevole della mia prima gara di duathlon. 😅
Grande Alan.... bravissimo..
Bravo, il problema è che ti capisco 🤣🤣🤣.
All'inizio ho temuto il peggio il peggio, ma la classe del Maranga, anche sta volta ti ha salvato.
Grande Alan, io da semplice ciclista amatore da oltre 30 anni mi sono regalato un ironman 140.6 preparato da zero durante il lockdown ; e ti dico.....: correre a piedi è niente in confronto al nuoto ma nulla è impossibile e ti garantisco che la soddisfazione di chiuderlo dignitosamente ripaga alla grande. PS. Gli amici di GTN ti aiuteranno :)
Penso di non aver mai riso così tanto, Maranga il migliore. Da oggi quando sarò giù di morale tornerò a guardare questo video 😂😂
Grande Maranga! Ti aspettiamo l'anno prossimo per un triathlon! 🎉 🎉 🎉
Grande Alan 👍😀. Mi ha fatto ridere la frase iniziale "oggi esco dalla zona di confort" che detta da uno che ha vissuto a 400 watt medi per anni, ha fatto il ciclista professionista con sole pioggia freddo, anche solo lo ZoncAlan ecc ecc fa ridere, sembra una battuta. Bravo Maranga.
Grande Alan! Ora inverno preparazione corsa e nuoto, marzo-aprile due duathlon, a maggio primo triathlon sprint!!! Tanto il giorno dopo è sempre così
Ti capisco ,sono tornato a correre dopo anni, dolori in ogni dove, infiammazione a caviglie e gionocchie, un mese di sofferenza,ma poi né valsa la pena,bici in assistenza da due mesi e la corsa gran bella alternativa, che accoppierò da ora in poi alle uscite, chissà un giorno il dualtlon non sia la prossima passione
Bravo Alan, nella corsa a piedi potevi andare sicuramente più veloce ma stavi parlando per il video e sorridevi, per questo con più concentrazione andavi molto più forte, complimenti
Grande Alan...okkio che la corsa è peggio della bici...inizi con odiarla e finisci da non poterne più fare a meno.....la maratona ti aspetta!!!
Maranga da podio sempre... per simpatia e volontà di sicuro 🤙
Maranga, in bici sei uno spettacolo ma se corri non ti si può guardare!!😂😂😂😂 grande continua così!!
Grande Alan, hai fatto capire ai novizi che vi seguano la differenza tra babbo sumo e dottor Jekyll
Grande atleta umile e bravissimo
Maranga tranquillo.....come mi disse il mio allenatore di atletica al 3 giro dei 1500 mt in dechatlon " tranquillo ti lascio le chiavi chiudi te....."
Fantastico e geniale ❤
Grande Marangaaa! A noi piacciono queste mattate!
Grande! Presto ti vogliamo vedere in un triathlon!
grandissimo Alan!!!
Bravo Maranga, grazie
Grande Alan! Che poi 5'13"/km senza allenamento è tanta roba!
Grande Alan 👏🏽👏🏽👏🏽
Grande Maranga un mito!!!💪🏻😃👍🏻
Tanta roba le colline del Garda bresciano! Mi fai mancare casa come non mai!
Tutto sommato non ti è andata male. Secondo me alla lunga puoi farne altri :) Grande Maranga!