PREPARACIÓN FÍSICA 12V
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 🔺 CURSO INTERNACIONAL🔺
🏆PREPARACIÓN FÍSICA DE ALTO RENDIMIENTO 9na Versión🏋️♀️
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Este curso está diseñado para formar instructores, entrenadores, profesores y deportistas en la preparación física de alto rendimiento, ofreciendo herramientas avanzadas para diseñar entrenamientos y ejercicios específicos según las demandas de cada disciplina deportiva.
¿Qué aprenderás?
Técnicas para analizar, planificar y ejecutar entrenamientos adaptados a distintos niveles y objetivos.
Principios clave de entrenamiento, incluyendo adaptación, recuperación, supercompensación y prevención del sobreentrenamiento.
Tipos de fuerza: explosiva, potencia, isométrica, pliometría y musculación.
Estrategias de resistencia: sprint, resistencia aeróbica y trabajo de aceleración y velocidad.
Aplicación práctica de todos los conocimientos en entrenamientos reales.
Incluye:
📚 Extensa bibliografía de estudio
🎥 Acceso a clases en vivo y grabadas
💻 Plataforma virtual de aprendizaje
📜 Certificación Internacional
📅 Fecha de inicio: miércoles 13 de noviembre de 2024
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