如何安全戒斷安眠藥？夜夜好眠不是夢 | Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 Ep49
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- #DrLin的健康聊心室
最近藝人輕生的悲劇，令人婉惜！你知道嗎？許多人 #憂鬱症的開端 ，都是從＂睡不好＂開始的！
#睡眠障礙 是一個人精神健康的重要指標！
晚上睡不著，白天疲勞
長期下來，許多人的安眠藥劑量越吃越重，但睡眠品質依然每況愈下！
睡眠障礙的根本原因是什麼呢？
#安眠藥 越吃越多，如何安全戒斷與避免 #戒斷症狀 呢？女性的睡眠障礙要如何根治呢？
本集Dr.Lin將與大家分享安全戒斷安眠藥與一夜好眠的五大要點，讓你夜夜好入眠😴！
精采重點
00:58 想擺脫失眠困境，請從這2處著手！
02:33 掌握1原則，成功戒除安眠與憂鬱藥物
04:10 只要有OO，改善戒斷症狀不困難
04:51 原來睡覺多夢的原因就是「它」
05:36 根治女性睡眠障礙，從調整OO做起！
----
🎬延伸觀看
►【總是睡不著、睡不好？這幾招讓你跟失眠說掰掰】
lihi1.cc/aYxi0
►【婦科保健秘訣不藏私大公開！】
lihi1.cc/Kc7mQ
►【趕走慢性疲勞，只要做對這3件事】
lihi1.cc/JK1gl
►【5大招突破睡眠障礙，每天好眠超有感】
lihi1.cc/vtuao
----
✅ Dr. Lin 全球華人第二意見諮詢
由於每個人的身心狀況，都是獨一無二的
若有個別的健康問題，我們提供全球華人
每月限額10名，10分鐘的公益諮詢(視訊)
歡迎預約 !
預約表單及預約方式 👉 forms.gle/kyzM...
#失眠 #睡眠問題 #藥物戒斷 #女性睡眠障礙 #非藥物療法 #免疫力 #自癒力 #自然醫學
【授權他人非營利的轉載利用，請保留完整授權資訊，禁止刪改文章內容】
----------------------------------------------------------------------------------------------
免責聲明：
每個人的體質與疾病史都是獨特的。
本頻道影片中的所有醫療資訊僅供參考及教育用途，並不能代替臨床醫師的意見、診斷或個人化的治療。如有任何健康或醫療問題，仍建議您尋求細心、願意傾聽、有愛心的醫師。
■ 延伸觀看
什麼是美國自然醫學？ ► • 什麼是美國正統自然醫學？醫生最常被問到的8個...
自然醫學有沒有效？ ► • 自然醫學有沒有效？取決於你是否擁有這五個正確...
5種美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University)
►www.youtube.co....
自然醫學喚醒自癒力► • Video
■ 聯繫我
台灣、北美企業演講、節目邀約：drlinservice01@gmail.com
■ 關於我
Dr. Lin | 林侑融醫學博士 學經歷
📙美國加州大學洛杉磯分校（UCLA） 分子細胞生物（Molecular Cell and Developmental Biology）學士
📙全球自然醫學第一學府 美國巴斯蒂爾大學( Bastyr University )
接受5年完整學士後醫的自然醫學醫學院訓練
美國巴斯蒂爾大學 以實證醫學(Evidence Based Natural Medicine)著稱
📙美國華盛頓州註冊自然醫學醫師(Naturopathic Physician)
提供家庭醫學科與全人照護服務
Dr. Lin致力於推廣預防醫學與身心靈療癒的概念，在其十多年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、生活型態調整、正確的天然草藥營養補充與心靈諮商，從身心靈層面一一根治致病因子，其認為慢性病有相當高的比例不需要吃西藥。
Dr. Lin擅長於透過系統性的全人醫療概念來治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學與中西醫整合的專業幫助患者扭轉健康危機。
協助每個人恢復身心靈健康，與達成自我療癒，幫助大家成為更好的自己，是她的終生志業 !
■ 專長項目
過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護、VIP健康管理
■ 專研領域
‧ 分子細胞基因營養療法
‧ 功能醫學
‧ 生活型態醫學
‧ 抗衰老預防醫學
‧ 環境醫學 (環境毒素醫學排毒)
‧ 中西方草藥療法與藥物交互作用諮詢
‧ 心靈諮商
‧ 水療法
‧ 順勢療法
‧ 花精療法
‧ 能量療法
‧ 顱薦椎療法
林醫生你好⋯⋯Zopiclone 和eszopiclone 那一款比較安全的和有較？
小編：您好，
每個人的身體狀況不同，確實需要個別評估~
若想了解更多，
歡迎預約Dr. Lin 每月都有提供限額的國際視訊公益諮詢服務，
於此提供預約連結：forms.gle/kyzMPMRKpjwmQJAHA
並請記得加入客服 Line✅ ID : drlinservice ，客服會為您預約合適時間，
於此也歡迎您到Dr. Lin FB粉絲團逛逛喔：
facebook.com/DrJessicaLinND/
祝福您健康平安喔🥰
林醫師，我是69歲的舞者一直都被睡眠困擾了10幾年，最近幾年又更加嚴重，在4個月前我突然出現心悸，手抖，四肢無力，胸悶，全身疲憊及脹氣及更嚴重失眠。已經看了很多醫生及檢查都還沒找到原因。目前只靠中醫師及吃中藥及靠安眠藥一週2到3次！我希望能盡快找出病因及進行治療因為現在的我真是過得生不如死！請問林醫師妳診所在洛杉磯嗎？我是住在洛杉磯的Redondo beach，林醫師能救救我嗎? 謝謝🙏
小編 : 您好！若有私人的健康問題，可以預約Dr. Lin 的國際視訊公益諮詢喔！讓 Dr. Lin 幫助您~
預約連結👉forms.gle/kyzMPMRKpjwmQJAHA
並請記得加入客服 Line/WeChat ✅ ID : drlinservice ，客服會為您預約合適時間
祝福您健康平安喔🥰
看到你的經歷，真的是辛苦你了啊!
請跟客服約時間。
失眠十六年了，吃安眠藥也十六年了，也曾成功戒過幾次，但終究還是常常會敗在敵不過睡不好帶來的不舒服感，五年前子宮全摘除後，不知是沒了賀爾蒙的關係更難入睡了，也變得常生病，只好又繼續吃安眠藥入睡，不過還好只吃三分之一顆就可以入睡不算嚴重!心因性吧！雖然只能睡四五個小時…最近想戒掉，可是失敗了，目前已十二天沒睡覺了，暫告戒斷失敗，今天還是吃半顆好好睡吧!再接再厲了！😂
小編：真的是辛苦您了啊😶您要好好保重啊！
希望我們的內容能幫助到您～
若有私人的健康問題，可以預約Dr. Lin 的國際視訊公益諮詢喔！讓 Dr. Lin 幫助您~
預約連結👉forms.gle/kyzMPMRKpjwmQJAHA
並請記得加入客服 Line ✅ ID : drlinservice ，客服會為您預約合適時間
祝福您健康平安喔
請問我吃了六天每天一顆的 ZOPICLONE 7.5MG. 突然戒斷 今天已第四天持續出現反彈性失眠， 請問這樣的情況會改善嗎？
小編：您好！
由於每個人的健康狀況都是獨特的，
需要做整體性的考量，
若想了解更多，
歡迎預約Dr. Lin 每月都有提供限額的國際視訊公益諮詢服務，
於此提供預約連結：forms.gle/kyzMPMRKpjwmQJAHA
並請記得加入客服 Line✅ ID : drlinservice ，
客服會為您預約合適時間
於此也歡迎您到Dr. Lin FB粉絲團逛逛喔：
facebook.com/DrJessicaLinND/
祝福您健康平安喔🥰
医生 我现在每天30颗艾司唑仑 我想请问怎么才开始完全恢复 太痛苦了 可以换氯硝西泮吗。 入睡比较困难
小編：
您好，每個人的身體狀況不同，確實需要個別評估~
若想了解更多，
歡迎預約Dr. Lin 每月都有提供限額的國際視訊公益諮詢服務，
於此提供預約連結：forms.gle/kyzMPMRKpjwmQJAHA
並請記得加入客服 Line✅ ID : drlinservice ，客服會為您預約合適時間，
於此也歡迎您到Dr. Lin FB粉絲團逛逛喔：
facebook.com/DrJessicaLinND/
祝福您健康平安喔🥰
Hyperthyroidism will cause to insulin resistance?
Because hyperthyroidism increases metabolism, insulin is eliminated faster, causing blood sugar levels to rise.
Dr. Lin, Thanks for your replyed, that's helpful for me.
@@kelvinhsiung661 treat the root cause !
That's mean, I'm got the diebetes? I have to take the diebetes treatments or treat hyperthyroidism disease?